論述高校體育教學(xué)對大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)
論文關(guān)鍵詞：高校體育 體育教學(xué) 大學(xué)生 終身體育意識
論文摘要：高校體育教學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)體育教學(xué)的最后一個環(huán)節(jié)，它不僅為學(xué)生終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、能力和習(xí)慣。本文結(jié)合高校體育教學(xué)的特點(diǎn)，提出了切實(shí)可行的培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識的方法。
隨著高校體育改革的不斷深化，健康教育觀在學(xué)校體育中的確立，越來越多的國內(nèi)學(xué)者對終身體育加以研究。終身體育不僅僅是人們個體發(fā)展的需要，也是提高全民族體質(zhì)的需要，更是全人類社會發(fā)展的共同需要。高校體育教育是學(xué)校體育的最后階段，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
一、終身體育的內(nèi)涵
終身教育理論指出：“一個人學(xué)會生存，就必須按照終身教育的理論來安排自己一生的學(xué)習(xí)、工作、閑暇和退休生活。”終身教育思想也影響到體育教學(xué)從“以發(fā)展運(yùn)動技能為主向以健康教育為主”終身體育教育的轉(zhuǎn)變。終身體育鍛煉是終身教育的一部分，它是自發(fā)自主的教育，絕大部分時間是在沒有教師、沒有體育課作業(yè)的條件下進(jìn)行的，人們根據(jù)各自的主觀條件自主進(jìn)行體育鍛煉。終身體育的含義應(yīng)包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至結(jié)束，一生中學(xué)習(xí)和參加身體鍛煉活動有明確的目的性，使體育真正成為一生中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想指導(dǎo)下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們在不同時期，不同生活領(lǐng)域中提供參考體育活動的實(shí)踐過程。
二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性
體育教學(xué)與終身體育的目的都是為了增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人們適應(yīng)外界環(huán)境的能力和克服困難的毅力。體育教學(xué)是學(xué)習(xí)和傳播體育知識，運(yùn)用體育鍛煉的方法，提高運(yùn)動水平，而終身體育則能保持健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)毅力，形成健康的心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀、世界觀，豐富生活。學(xué)校體育教學(xué)是終身體育教育的最佳場所和實(shí)現(xiàn)途徑，如果學(xué)生在學(xué)校沒有認(rèn)識和建立終身體育的意識，當(dāng)離開了校園踏入社會，會引起對學(xué)校體育教育的誤解和漠視，進(jìn)而會發(fā)展成影響學(xué)校體育教育的社會因素。因此，體育教師要采取有效的教學(xué)手段與方法，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，促進(jìn)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效方法
對學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)要從建立對體育正確的認(rèn)識、意志力養(yǎng)成著手，提高自我體育鍛煉意識，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的終極目標(biāo)。
�。ㄒ唬┳⒅亟虒W(xué)的設(shè)計(jì)。首先，加強(qiáng)體育理論教育。人的生命在于運(yùn)動，體育理論教育能使學(xué)生明確終身體育對人的生命活動的重要價值，進(jìn)而指導(dǎo)學(xué)生終身體育鍛煉，在學(xué)生時代就打下牢固的基礎(chǔ)。其次，教材的選用要適合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。體育教材的選用要能夠向?qū)W生傳授科學(xué)、合理的鍛煉原則和練習(xí)方法以及預(yù)防和處理一般運(yùn)動損傷，還包括各類體育比賽的規(guī)則。男生的教學(xué)內(nèi)容采取對抗性的項(xiàng)目，而女生可采用身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的形體美內(nèi)容，使體育鍛煉充滿趣味和娛樂，學(xué)生只有享受到了體育的快樂才能終身堅(jiān)持鍛煉。再次，從體育競賽中增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣。例如，組織趣味運(yùn)動會、拔河、跳繩、乒乓球等等比賽，以及籃球、足球和排球?qū)官�，這些都能促進(jìn)學(xué)生的鍛煉熱潮，讓學(xué)生的鍛煉意識更為深刻。
�。ǘ┳⒅貙W(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。因此，在體育教學(xué)中，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方式的變化都要注意激發(fā)學(xué)生的興趣，特別是在高校體育教學(xué)中讓學(xué)生體驗(yàn)到參與體育活動的興趣顯得尤為重要，這種讓學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好強(qiáng)調(diào)的是在教學(xué)中以學(xué)生為主體。以學(xué)生為主體就要改變教師的灌輸，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)等方式，讓學(xué)生體驗(yàn)經(jīng)過探究活動、合作活動和自主學(xué)習(xí)體育獲得結(jié)果的過程，以提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)能力。這種以學(xué)生為主體決不是“放羊式”教學(xué)，教師應(yīng)該對于每一節(jié)課，教學(xué)目標(biāo)的確立、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教法與學(xué)法的運(yùn)用以及學(xué)習(xí)評價等各個環(huán)節(jié)都要把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展、健康成長。
學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣是體育與健康課程要達(dá)到的重要目標(biāo)，因?yàn)閷W(xué)生只有真正地形成了鍛煉習(xí)慣，他們才能自覺地堅(jiān)持鍛煉，才能切實(shí)地為終身體育奠定基礎(chǔ)，才能使體育鍛煉成為生活中一個不可缺少的重要組成部分。在促使學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的過程中，不僅要使學(xué)生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是使學(xué)生形成運(yùn)動的積極情感，體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣和愛好。同時，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和主動性學(xué)習(xí)的習(xí)能真正養(yǎng)成自覺堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在體育教學(xué)教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，主動培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。我們在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)慣，尊重并發(fā)展學(xué)生的個性，使其主動積極地走向終身體育。
�。ㄈ┙虒W(xué)行為的多樣化。在體育教學(xué)中體育教師的直接行為發(fā)揮著重要的作用。如體育教師經(jīng)常通過口令指揮調(diào)動隊(duì)伍；用引導(dǎo)的語言調(diào)動學(xué)生的思維；用鼓勵的語言提高學(xué)生的自信心等。體育教師的教學(xué)與其他學(xué)科教師的教學(xué)有所差別，即體育教師與學(xué)生的距離很近，可以用較多的肢體動作給予學(xué)生直觀的感受，如示范就是教師最常用的教學(xué)行為，它可以把教師試圖傳遞給學(xué)生的信息，具體形象的表現(xiàn)出來；用保護(hù)與幫助的手段促進(jìn)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握；用糾偏的方法幫助學(xué)生認(rèn)識自己的不足之處，并改進(jìn)動作等。
（四）增強(qiáng)理論教育，提高學(xué)生對終身體育的認(rèn)知。體育是一個獨(dú)立的學(xué)科，是一門人體科學(xué)，也是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科，是以研究人的生長、發(fā)育健康等為目的只有在遵循人體自身運(yùn)動規(guī)律的情況下進(jìn)行的身體鍛煉對人體才有好處，所以掌握科學(xué)鍛煉身體的方法就顯得尤為重要，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意這一點(diǎn)，正所謂“授人以魚”，不如“授人以漁”。理論教育是使學(xué)生明確終身體育對人的生命活動的重要作用。理論課教學(xué)效果的好壞，與正確的選用教材是關(guān)鍵，教材水平的高低直接影響到教學(xué)效果，也直接影響到終身體育的教育。教材的安排要使學(xué)生明確體育鍛煉對生命的價值，要向?qū)W生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理及各類比賽的規(guī)則。只有重視對學(xué)生的體育基本知識的傳授才能豐富學(xué)生的體育知識，因此學(xué)校體育必須把體育理論教育提升到應(yīng)有的位置，而不只是作為雨天的教材，可有可無，加強(qiáng)理論教學(xué)，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)真正認(rèn)識到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、動作自我糾正。從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
(六) 提高教師的自身素質(zhì)
作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，他都不可能樣樣精通。但是面對無數(shù)的學(xué)生，每個學(xué)生各有其興趣和愛好，他們有關(guān)體育方面的知識通常會去找體育老師來幫助。如有的學(xué)生喜歡健美操，有的學(xué)生喜歡籃球，有的喜歡欣賞各種體育比賽項(xiàng)目，但又有許多疑問。這就要求教師必須有比較全面的知識和必要的技能，才能贏得學(xué)生的信任、喜愛，教學(xué)過程才能得心應(yīng)手。此外，還要有創(chuàng)新能力，教師要對自己的創(chuàng)造有清醒的認(rèn)識，在體育教學(xué)中應(yīng)有對新事物的好奇心和創(chuàng)新能力，使教學(xué)常教常新；具有較強(qiáng)的教科研能力，能把最新的信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的魅力，這對學(xué)生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成將起到潛移默化的作用。
總之，高校體育教學(xué)對終身體育具有重要意義。教師應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識和技能結(jié)構(gòu)，要牢固樹立終身體育教育思想，以適應(yīng)體育改革對體育教師的新要求。在體育教學(xué)中，要積極發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自學(xué)、自練、的能力，大力開展快樂體育，以增強(qiáng)學(xué)生對體育的興趣、愛好，最終為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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