論述中職學�；�于“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容的實踐

　　論文關(guān)鍵詞：中職學生　崗位體能　鍛煉內(nèi)容

　　論文摘要：本文就當前中職推行“學校對接行業(yè)、專業(yè)對接產(chǎn)業(yè)、課程對接崗位、學生對接職業(yè)”辦學模式，闡述了“以健康教育為本”崗位體能鍛煉為核心的職業(yè)體能培養(yǎng)理念及拓展元素，擬定了“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉的內(nèi)容。 

　　在中職教育中《體育與健康》課程作為基礎課程而融入各專業(yè)之中。其教育目標是貫徹健康教育、增強體質(zhì)、傳授知識和技能、進行品德教育。然而，隨著的發(fā)展及職業(yè)工種的增加，我們越來越認識到中職教育中《體育與健康》課程現(xiàn)有的教育目標與當今社會發(fā)展不相適應，集中表現(xiàn)在：一是隨著健康意識的增強及營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的改變，學生健康狀態(tài)明顯改善，但學生運動能力、身體素質(zhì)卻持續(xù)下滑，中職生就業(yè)因體能不足不能適應高強度、長時間的工作負荷而轉(zhuǎn)崗的現(xiàn)象有增無減。二是學生個性發(fā)展與企業(yè)發(fā)展不能和諧相偕，素質(zhì)和社會適應承載力較弱而引發(fā)系列社會矛盾令人擔憂。解決好這些問題不僅可以優(yōu)化提高中職學校《體育與健康》課程的教學質(zhì)量。還能學生體能素質(zhì)下滑而增強學生體質(zhì)，以促進中職生以強健的體魄直接投身崗位參與構(gòu)建和諧社會的能力。
　　一、“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉目標的定位及拓展元素
　　1.“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉目標的定位
　　在中職教育中《體育與健康》課程因基礎課而融入專業(yè)教學之中，出發(fā)點是對學生實施健康教育，落腳點是增強學生體質(zhì)并施以品德教育，其課程作用輻射范圍局限于使學生以強健的體魄適應學校的教育要求。這種始終圍繞教育、學校和學生為一體的課程觀模式最大的弊端是教學為教育服務，忽略了教學為職業(yè)崗位的需要服務和社會需求的視角，其實質(zhì)就是一種狹隘的課程觀。而改革中的《體育與健康》課程職業(yè)觀模式則強調(diào)“以就業(yè)為導向的健康教育與職業(yè)體能準備的和諧”。因而課程鍛煉目標是“以就業(yè)為導向，以增進健康、增強學生體能為核心，按社會及企業(yè)崗位對人才體能的具體化要求，實施崗位體能需要訓練、團隊團結(jié)合作需要訓練、創(chuàng)新能力需要訓練、服從服務與生存需要訓練、心理適應性需要訓練和體能承載勞動強度需要的訓練，切實提升畢業(yè)生對未來職業(yè)工作應對的能力”。這種職業(yè)觀培養(yǎng)模式與課程觀培養(yǎng)模式之間最大的區(qū)別在于教學拓展了教育、職業(yè)、企業(yè)、社會間的視角。融入了社會發(fā)展及元素、職業(yè)崗位體能應對元素、健康教育深層內(nèi)涵元素。使得課程培養(yǎng)元素呈多元化方向發(fā)展而促使課程效能最大化，使之達到學生、學校、企業(yè)、社會和諧相偕之目的。
　　2.“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉目標需要拓展的元素
　�。�1）企業(yè)文化元素的拓展
　　“企業(yè)文化”，是指企業(yè)成員共同的價值觀念和行為規(guī)范。企業(yè)性質(zhì)決定了本企業(yè)的文化和理念。當企業(yè)文化或經(jīng)營理念及制度與勞動者認識與觀念不能和諧相偕而引發(fā)系列社會矛盾自然令人擔憂。解決這些問題的根本辦法就教育和企業(yè)而言，主動適應的需要，拓展教育、職業(yè)、企業(yè)、社會互惠視角，以利和諧發(fā)展就顯非常必要。就《體育與健康》課程而言要實現(xiàn)培養(yǎng)元素多元化，按企業(yè)文化需要引入團隊團結(jié)合作、創(chuàng)新能力、服從服務與生存、心理適應性和體能承載勞動強度需要的訓練使受教育者在校學習期間對未來職業(yè)和崗位有一個認識和適應過程就顯的非常重要。
　�。�2）職業(yè)崗位體能需要元素的拓展
　　在知識經(jīng)濟時代，知識改變社會己見端倪，創(chuàng)新及高新技術(shù)的發(fā)展為人類所提供了前所未有的物質(zhì)財富及先進的科技。同時，現(xiàn)代化勞動及條件也促使了人的本能退化、適應能力降低、體質(zhì)弱化等現(xiàn)實問題。在日本，科技部門針對果農(nóng)上肢手臂因長時間高舉噴霧器打農(nóng)而導致上肢及身體不適專門設計了人體手臂支撐器以此減輕果農(nóng)勞動負擔。這些人性化科技和舉措雖解決了一些問題，但卻真實反映了人體體能素質(zhì)機能退化與職業(yè)崗位不相適應的現(xiàn)實。因此，關(guān)注資源體能素質(zhì)不僅是《體育與健康》課程要優(yōu)先考慮的問題，也將成為全世界共同關(guān)注的問題。
　�。�3）健康教育深層內(nèi)涵元素需要的拓展
　　隨著社會經(jīng)濟發(fā)展的需要，國家推行以人為本的健康教育并引領當今各類學�！扼w育與健康》課程的改革無疑是正確的。然而，在教學實踐中對貫徹實施“健康第一”的思想?yún)s出現(xiàn)了一些偏差，集中表現(xiàn)在“無病即健康”被視為健康的真諦，而忽略了健康整體觀和健康體能鍛煉。實踐證明，現(xiàn)實中學生營養(yǎng)結(jié)構(gòu)及健康狀態(tài)明顯改善，但學生運動能力、身體素質(zhì)卻持續(xù)下滑的相向現(xiàn)象，畢業(yè)生體能無法從容應對未來職業(yè)崗位工作的事實告誡我們體育人，正確認識健康教育，拓展健康教育內(nèi)涵中健康體能和整體元素是增強學生體質(zhì)根本辦法，也是我們課程改革必須要關(guān)注的焦點問題。
　　二、“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉對接的路徑可行性分析
　　1.“學生對接職業(yè)崗位群”可行性分析
　　在職業(yè)崗位群體中互相聯(lián)系的分支群體所構(gòu)成的職業(yè)系統(tǒng)中。在實施“體能鍛煉與職業(yè)對接”方案中，只要我們牢牢把握健康教育和職業(yè)崗位體能鍛煉兩大主題，是完全符合教育規(guī)律及學生身長發(fā)育規(guī)律的。
　　2.產(chǎn)業(yè)鏈中“職業(yè)崗位群”工作特點、分類及參與工作身體部位
　　通過勞動密集型、資本密集型和技術(shù)密集型三類產(chǎn)業(yè)鏈中學生就業(yè)較集中的各職業(yè)崗位群中工作方式的調(diào)研，我們把各職業(yè)崗位群工作方式相近職業(yè)進行歸類得出四種類型職業(yè)崗位群，形成了“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉的有效路徑。
　�。�1）“坐位型職業(yè)”崗位群工作特點及參與工作身體部位
　　“坐位型職業(yè)”崗位群包含電會、、制圖、化驗、、、儀表等專業(yè)。其工作特點是長時間含胸、低頭、彎腰、以坐位方式伏案工作或靜坐在流水性生產(chǎn)線上，由于工作精確度要求高。導致心理緊張性增高。具體參與“坐位型職業(yè)”工作的身體部位是頭脛部、上肢、腰背部。
　�。�2）“直立型職業(yè)”崗位群工作特點及參與工作身體部位
　　“直立型職業(yè)”崗位群包含機電、汽營、醫(yī)護、烹調(diào)、工模具、、等專業(yè)。其工作特點是該崗位群因長時間站立且含胸工作。導致人體協(xié)調(diào)機能、大腦思維活動負擔重、壓力增大。參與“直立型職業(yè)”工作身體部位是上、下肢、腰背部。
　　（3）“動作型職業(yè)”崗位群工作特點及參與工作身體部位
　　“動作型職業(yè)”崗位群包含、幼師、汽修、物管、保安、數(shù)控、家電維修、等專業(yè)。其工作特點是該崗位群工作方式體能動作較多且勞動時間長、強度大，勞動條件艱苦復雜。導致體能消耗大、運動系統(tǒng)，心肺功能負擔過重�？陀^條件對身體不良影響多。因而參與工作身體部位是身體各部位及身體體能耐久能力。
　�。�4）“特殊型職業(yè)”崗位群工作特點及參與工作身體部位
　　“特殊型職業(yè)”崗位群包含水下、地礦、、森林等專業(yè)。其工作特點是勞動環(huán)境差、有一定的危險性。參與工作身體部位是身體各部位及身體力量素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。
　　三、“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容
　　眾所周知，具體的崗位工作是在人體相關(guān)機體部位協(xié)助參與下完成的。加強各具體崗位參與完成具體工作的相關(guān)身體體能素質(zhì)是“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容及職業(yè)崗位群須發(fā)展的健康體能素質(zhì)的核心依據(jù)。
　　1.“坐位型職業(yè)”需發(fā)展的健康體能素質(zhì)
　　主要有：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性素質(zhì)練習；發(fā)展靜力性素質(zhì)練習；發(fā)展上肢力量、腰背力量練習；發(fā)展一般耐力練習；發(fā)展體育、健美操、形體訓練的練習。
　　2.“坐位型職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容
　　主要有：通過散步、慢跑，武術(shù)、醫(yī)療體操、健身體操、徒手及持輕器材體操等活動促使頸肩、伸展筋骨放松肌肉等，消除頸肩部疲勞；通過籃球、排球，快速推舉輕杠鈴、啞鈴、增加肩、臂肌肉及腰背力量；通過手指臥撐、負重引體向上、增強手指、手腕、手臂力量及靈活性、準確性；通過羽毛球、乒乓球田徑接力跑、游泳、保齡球、飛鏢等運動，提高反應速度和準確性、增強心血管和運動器官的機能。

　　3.“直立型職業(yè)”需發(fā)展的健康體能素質(zhì)
　　主要有：發(fā)展耐力素質(zhì)的練習；發(fā)展上肢力量、腰腹部力量素質(zhì)的練習；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的練習；發(fā)展團隊合作的練習。
　　4.“直立型職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容
　　主要有：通過慢跑、籃、排球、游泳、跳繩等項目的鍛煉，增強學生心血管和呼吸、運動器官的功能；通過器械體操，健美操、負重搬運等鍛煉增強學生上肢肌肉力量；通過武術(shù)、太極拳、醫(yī)療操、大眾健美操、體育舞蹈、立定跳遠、連續(xù)蛙跳等下肢活動性練習。促進血液循環(huán)，改善下肢血液循環(huán)，消除疲勞；通過體育游戲或參加娛樂性體育活動及戶外體育集體鍛煉活動，消除肌肉緊張，促進機能恢復。
　　5.“動作型職業(yè)”需發(fā)展的健康體能素質(zhì)
　　主要有：發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)的練習；發(fā)展支撐、攀爬、懸垂素質(zhì)的練習；發(fā)展上肢、腰腹力量素質(zhì)練習；發(fā)展一般耐力素質(zhì)練習；發(fā)展團隊合作的練習。
　　6.“動作型職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容
　　主要有：通過負重搬運、持器械體操、負重引體向上、增強學生力量素質(zhì)；通過障礙跑、負重深蹲、田徑接力跑、立定跳遠、發(fā)展學生速度與靈活性，提高彈跳能力及下肢和踝關(guān)節(jié)力量；參加游泳、田徑長跑、自然越野跑、登山、足球等活動增強心血管系統(tǒng)功能，提高耐力素質(zhì)；參加娛樂性體育活動；參加武術(shù)擒拿格斗訓練。
　　7.“特殊型職業(yè)”需發(fā)展的健康體能素質(zhì)
　　主要有：發(fā)展靈巧素質(zhì)、耐力素質(zhì)的練習；發(fā)展上肢力量、腰腹部力量素質(zhì)的練習；發(fā)展腿部力量素質(zhì)練習；發(fā)展野外生存練習及專項素質(zhì)訓練；發(fā)展團隊合作的練習。
　　8.“特殊型職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容
　　主要有：參加游泳、田徑長跑、自然越野跑、登山、足球等活動增強心血管系統(tǒng)功能.提高耐力素質(zhì)；通過障礙跑、負重深蹲、田徑接力跑、立定跳遠、發(fā)展學生速度與靈活性，提高彈跳能力及下肢和踝關(guān)節(jié)力量；參加武術(shù)擒拿格斗訓練；進行野外生存練習及專項素質(zhì)訓練；通過戶外體育集體鍛煉活動，培養(yǎng)團隊合作精神；單雙杠、支撐跳躍練習，培養(yǎng)控制能力和判斷能力。
　　四、結(jié)語
　　當代中職是以彰顯職業(yè)能力開發(fā)及職業(yè)實際操作運用能力的教育。通過“學生對接職業(yè)”崗位體能鍛煉目標的教學實踐，不僅是貫徹“健康第一”的教育思想，科學有序修正學生健康狀態(tài)的需要。也是學生體能素質(zhì)下滑和增強職業(yè)崗位體能素質(zhì)的需要。更是為就業(yè)，為生存，為服務打下堅實基礎的需要。
　　參考文獻：
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