論中國人口老齡化后老年人體育發(fā)展研究及對策

　　摘要：本21世紀(jì)人口老齡化，已成為全球性的社會問題，中國正面臨老齡化問題的嚴(yán)重威脅。 本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對人口老齡化的主要特征進(jìn)行分析，找到解決老齡化問題的積極對策，闡明老年人體育鍛煉的最佳途徑，最后提出研究的最終歸宿與落腳點。

　　關(guān)鍵詞：中國;老齡化;老年體育;對策

　　人口老齡化，有兩個方面的含義：一是指老年人口相對增多，在總?cè)丝谥兴�占比例不斷上升的過程。二是指社會人口結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)老年狀態(tài)，進(jìn)入老齡化社會。國際上通�？捶ㄊ�，當(dāng)一個國家和地區(qū)60歲以上的老年人口占人口總數(shù)的10%，或65歲以上的老年人口占人口總數(shù)的7%，即意味著這個國家或地區(qū)的人口處于老齡化社會。目前全世界60以上的老年人口總數(shù)已達(dá)6億，有60多個國家的老年人口超過人口總數(shù)的10%，進(jìn)入了人口老齡化社會行列。20世紀(jì)人類社會科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，高度的現(xiàn)代文明生活使發(fā)達(dá)國家先期進(jìn)入老齡化社會。而21世紀(jì)發(fā)展中的國家在經(jīng)歷了人口激增，多年持續(xù)高出生率之后，也和發(fā)達(dá)國家一樣，進(jìn)入老齡化社會。但從長遠(yuǎn)來看，我國人口構(gòu)成出現(xiàn)老齡化是人口發(fā)展的必然趨勢，也是社會進(jìn)步的表現(xiàn)。

　　嚴(yán)重的社會人口老齡化，給社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。各國研究結(jié)果得到類似的結(jié)論，撫養(yǎng)一位老人的平均費(fèi)用與兒童的費(fèi)用大體上為2:1～3:1。美國某些年的養(yǎng)老金超過國防費(fèi)用，我國1978年離退休職工支出為17.3億元，1990年上升到388.9億元，2007年已達(dá)到5588.6億元,醫(yī)療費(fèi)用從 1990年的76.2億元增加到2007年的471.3億元。同時老齡化也給老年人自身帶來煩惱和困擾。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的老齡化社會國家相應(yīng)出臺成熟和完整的政策、方法，對老齡人口迅速上升，相關(guān)部門每年支出醫(yī)療保健費(fèi)用成倍增加。我們只有勇敢面對這個問題，大力提高人口素質(zhì)，找到解決問題的方法：組織各種體育活動，創(chuàng)辦各種老年人俱樂部，開展一些老年人娛樂競賽項目等，因此對老齡化后社會體育的發(fā)展進(jìn)行研究是十分必要的。

　　一、人口老齡化的基本特征

　　老齡化是指動態(tài)的變化，在人類老齡化的研究中，“老齡化”一詞從廣義上有兩種含義：每個人個體的老化和整個人口群體的變化。個體老化指個人年齡增長，生理、心理、功能、行為等老化。人口群體的老化除年齡老化為標(biāo)志外，指一個國家和地區(qū)的人口年齡結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。

　　1.21世紀(jì)人口老齡化具有快速、大規(guī)模、普遍性的特征

　　隨著21世紀(jì)的到來，人口老齡化問題成為全球性的社會問題，對社會造成的影響并不亞于“人口的爆炸”，對社會經(jīng)濟(jì)造成沖擊。21世紀(jì)的人口老齡化是人類歷史上前所未有的，對任何社會都是一項重大的挑戰(zhàn)。

　　中國是發(fā)展中國家，并占有世界人口的1/4～1/5，因此，中國人口的老齡化發(fā)展對世界人口老齡化有著舉足輕重的影響。報紙上刊登，2002年以前，我國60歲及以上的老年人口已達(dá)1.9億人，占總?cè)丝?4.61%，預(yù)計每年以3.2%的速度增長，到本世紀(jì)中葉將達(dá)到4億多人，占總?cè)丝诘?8%以上，屆時，我國將進(jìn)入老年型行列。

　　2.在老年人口快速增長的基礎(chǔ)上，高齡老年人口的快速增加更為突出，成為人口結(jié)構(gòu)演變的一個重要特征。

　　有關(guān)專家、學(xué)者把老年群體劃分為3個層次：60～69歲為低齡老人，70～79歲為中齡老人，80歲以上為高齡老人。目前，中國80歲以上的高齡老人每年以7.9%的速度增長，是60歲老人增長速度的1.5倍。

　　人口高齡化及其高齡人口比例的迅速升高，必然引起撫養(yǎng)與被撫養(yǎng)人口比例的改變，加大社會消費(fèi)基金的支出，加重勞動年齡的人口的負(fù)擔(dān)，直接影響社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也是人口高齡化與社會發(fā)展之間及社會經(jīng)濟(jì)機(jī)制之間關(guān)系的問題。此外，人口高齡化將導(dǎo)致家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老功能受到削弱，社會保障和社會福利費(fèi)用將大幅增加，這又直接或間接地影響到國民經(jīng)濟(jì)中積累和消費(fèi)的比例關(guān)系。所以現(xiàn)在老年人口的問題，不能再看成是純家庭問題和純社會福利問題，人口高齡化不可避免地帶來各方面的影響和更加巨大的變化。

　　3.社會保障、退休養(yǎng)老金等迅速增加是人口老齡化社會的一個顯著特征。

　　由于老年人口，特別是高齡人口的迅速增長，使相關(guān)部門用于老年人口退休養(yǎng)老金的支出與國民經(jīng)濟(jì)總產(chǎn)出之間的供養(yǎng)比例越來越高。如中國在1982 年～1992年之間用于職工的退休養(yǎng)老金增加了13倍，2000年為20.14%，預(yù)計2020年為37.4%，2031年將達(dá)到47.%，如果仍按現(xiàn)行體制，屆時僅退休養(yǎng)老金一項就占去工資總額的40%。

　　有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，一個孩子撫養(yǎng)到20歲所需費(fèi)用比一個60歲的老人晚年所需支出費(fèi)用高1/4～1/3，兒童的支出大多直接由父母承擔(dān)的，而老年人則需要通過公共關(guān)系支出解決，人口老齡化越嚴(yán)重，需要享受養(yǎng)老保險金時間越長。因此，退休養(yǎng)老、醫(yī)療保健、社會福利等老年性支出將成為中國財政的一項巨大開銷。

　　二、人口老齡化與大眾體育

　　中國是一個最大的發(fā)展中國家，人口老齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，隨之而產(chǎn)生的各種健康問題日益突出。體育運(yùn)動是增加“健康人生壽命”的最佳途徑，“生命在于運(yùn)動”形象地說明了運(yùn)動與身心健康之間的關(guān)系，它易被人理解且接受，但生命在于科學(xué)地運(yùn)動。人們?yōu)榱松�活得更愉快，更有意義，就應(yīng)該科學(xué)地去參加有益于身心健康的體育鍛煉，這對老年人更為迫切和需要。

　　1.健身運(yùn)動是提高人口質(zhì)量的重要途徑

　　社會上老年人口比例逐漸增多，運(yùn)動在老年人中所占的地位也就成了老年人及有關(guān)醫(yī)學(xué)工作者廣泛感興趣的問題。人口老齡化的出現(xiàn)及發(fā)展，使老年人長壽面臨一個如何生活得更愉快，如何繼續(xù)保持較充沛的精力問題。另外，隨著物質(zhì)生活水平的提高，社會經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，醫(yī)療條件的改善，更多的老年人渴望了解推遲衰老的方法，尋找延年益壽的有效措施�？嗫鄬ひ挼撵`丹妙藥已不存在了，而認(rèn)識到抗老防病就應(yīng)實行運(yùn)動鍛煉和保護(hù)身體相結(jié)合的綜合措施。用醫(yī)學(xué)術(shù)語講，就是主動性活動和被動性活動相結(jié)合的措施，兩者不可偏廢。其中運(yùn)動鍛煉是提高人口質(zhì)量的主要途徑之一。

　　2.老年人是健身隊伍的穩(wěn)定人群

　　由于此時的老年人工作、家庭、生活等方面的原因，有充足的時間進(jìn)行健身活動。

　　大眾體育是具有大眾化、社會化的特點。因其具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，可以吸引社會多階層、多年齡階段，多種文化背景的人群參加，深受老年人的歡迎。據(jù)《中國社會體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報告》顯示，中國體育人口中比例最高年齡段為71～75歲，占該年齡總?cè)藬?shù)的46.1%。體育人口既是一項重要的社會指標(biāo)，又是反映經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展程度的指標(biāo)，它反映了興趣、愛好需要。根據(jù)周圍的環(huán)境、身體、經(jīng)濟(jì)條件等選擇性地參加一種或多種大眾體育活動。

　　3.老年人參加健身運(yùn)動，使社會大眾體育得到新的發(fā)展

　　大眾體育的根本目標(biāo)是增強(qiáng)國民體質(zhì)，提高國民健康水平。大眾體育在社會不斷發(fā)展中應(yīng)運(yùn)而生，壯大普及。參加以健身為目的的大眾體育，既是生活的需要、現(xiàn)代人類發(fā)展的需要，也是現(xiàn)代文明的標(biāo)志。“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是我國體育事業(yè)發(fā)展的總方針。

　　一般認(rèn)為40歲以后開始為漸衰時期，60歲以后為衰老時期，這種人為劃分是根據(jù)日歷年齡即“周歲”劃分的。但是除了日歷年齡外，還有一個生理年齡，這是指一個人的狀態(tài)而言。一個人的日歷年齡和他的生理年齡是不一定相符合的。生理狀態(tài)和生命活動可能輕于日歷年齡，也可能相反。我們采用抗衰老防病、運(yùn)動鍛煉、營養(yǎng)衛(wèi)生和身心休息等措施，就是在中老年后，使我們的生理狀態(tài)和生命活力仍然保持在比較年輕的狀態(tài)上。要做到這點，運(yùn)動鍛煉是其中關(guān)鍵措施之一。

　　4.形式多樣，內(nèi)容豐富，簡便易行的健身運(yùn)動有利于老年人身心健康

　　被稱為“健康革命”的大眾體育活動因其組織簡便易行、活動內(nèi)容豐富、形式多樣，且具有強(qiáng)烈的娛樂功能，是一種極富感情色彩的高尚活動，可以提供給參與者復(fù)雜多樣的情感體驗。如愉悅感、自豪感、征服感、戰(zhàn)勝困難的成功感等。老年人常感到孤獨(dú)、失落、憂郁等，通過體育活動中人與人之間的交流來減輕和消除它們。家庭內(nèi)部成員集體活動時和睦歡樂的氣氛，使家庭環(huán)境變溫馨，這些情感體驗對于老年人的精神慰藉起著重要的作用。老年人堅持參加大眾體育活動，可使其融于由體育構(gòu)造而成的社會關(guān)系中。人與人之間，人與周圍環(huán)境之間關(guān)系的協(xié)調(diào)，心態(tài)的不斷調(diào)整與平衡，提高了對環(huán)境的適應(yīng)能力，這對于老年人的體質(zhì)與心理健康非常有利。

　　三、科學(xué)的鍛煉方法，是社會體育發(fā)展的正確方向

　　老年人在鍛煉身體、增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時，不能盲目地、一味地為了鍛煉而鍛煉，還要加強(qiáng)科普在健身中的作用，從而做到科學(xué)地健身，尤其要制止各種封建迷信及偽科學(xué)對人們身心的侵蝕。

　　科技普及是人們樹立正確的體育健身觀念的根本保證。改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育活動設(shè)施、場地日益不斷豐富與完善，人們的體育價值觀念和健身意識也不斷增強(qiáng)，體育健身運(yùn)動得到廣泛的認(rèn)同和積極的發(fā)展。但是由于根深蒂固的封建思想和迷信心理，人們在對生命、健康、壽命等方面及其與體育的關(guān)系上，往往是科學(xué)與迷信共存，真正與謬誤難分，一時難以形成穩(wěn)定的體育價值觀念和健身意識。邪教創(chuàng)始人正是抓住了當(dāng)代人追求健康長壽的心理，披著“治病強(qiáng)身”的外衣荒誕邪說蒙騙毒害了許許多多不明真相的人。他鼓吹歪理邪說，以“偽科學(xué)”蠱惑人心，大搞神秘主義和心靈依附。就是這樣一個打著弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化和科學(xué)新發(fā)現(xiàn)的反科學(xué)、反相關(guān)部門的邪教組織�！靶敖獭辈粌H危害了廣大群眾的身心健康，更危及到人們對信仰和信念�！靶敖獭笔录�的發(fā)生，深刻說明了科技知識不去武裝人們的頭腦，封建迷信及偽科學(xué)就會侵蝕人們的思想，造成思潮的混亂。

　　人們參加體育健身運(yùn)動的目的不盡相同，但“增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康，預(yù)防疾病”是大多數(shù)人所共有的主要動機(jī)。當(dāng)前由于科學(xué)知識的普及，大大削弱一些人隨意提高體育活動的“防治疾病”作用，認(rèn)為只要參加某種體育項目的運(yùn)動，就可以不生病，可不不吃藥，迎合了大多數(shù)人的心理，造成嚴(yán)重后果。

　　四、結(jié)論

　　近年來，健康老齡化的觀念日益受到國際社會的關(guān)注，聯(lián)合國提出，將健康老齡化作為全球解決老齡問題的奮斗目標(biāo)。我們只有下大力氣普及科技知識，提高人們的知識水平，使之了解體育健身運(yùn)動項目，合理安排、科學(xué)鍛煉，達(dá)到消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，消遣娛樂的目的，從而樹立科學(xué)的體育意識，自覺抵制封建迷信思想的侵蝕。這也是新時代、社會體育發(fā)展的要求及方向，刻不容緩、勢在必行。我國為實現(xiàn)健康老齡化，需要社會各方面協(xié)調(diào)一致的努力，也需要老年人積極參與，我國在這方面應(yīng)有所作為，努力為世界提供典范。

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