蛇皮果的營養(yǎng)價值

　　引導(dǎo)語：蛇皮果是出產(chǎn)于印尼境內(nèi)的一種特色水果，直到最近幾年在我國的南方地區(qū)才開始出現(xiàn)了少量的種植，相信很多讀者都不太了解這種水果。其實蛇皮果是一種營養(yǎng)價值很高的特色水果�，F(xiàn)在由YJSBY的小編帶大家走進(jìn)蛇皮果，了解一下它的營養(yǎng)價值!

 

　　一、蛇皮果的營養(yǎng)價值：提高骨密度

　　蛇皮果是一種營養(yǎng)價值很高的特色水果，它能為人體提供熱量，補充體力。同時蛇皮果中還含有蛋白質(zhì)和碳水化合物以及鈣與鐵以及多種維生素等，這些物質(zhì)都是身體各器官正常工作時的必須成分，日常適量食用對提高身體各器官功能都有很大的好處。

　　二、蛇皮果的`營養(yǎng)價值：健腦作用

　　蛇皮果中富含豐富的磷脂，有健腦的作用。對于長時間用腦的人群來說，蛇皮果尤為適合。但是需要注意的是，蛇皮果熱量高、食性屬寒，從中醫(yī)的角度來說，“體質(zhì)虛寒，容易久咳不愈”的人最好不要食用。

　　三、蛇皮果的營養(yǎng)價值：美容

　　美容師蛇皮果的重要作用之一，因此蛇皮果又有“美容果”的稱譽。人們直接食用它能吸收多種營養(yǎng)成分，加快皮膚細(xì)胞的再生與代謝從而起到滋養(yǎng)肌膚的作用。除此之外蛇皮果還能直接外用，將他的果皮去掉以后可以用果肉直接涂抹皮膚能起到不錯的美白和去皺功效。并且蛇皮果的果肉壓碎以后還能制成面膜，每天晚上將制好的面膜敷在皮膚上，便有出色的補水和保濕功效。

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