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拉丁舞的基本三要素
一個(gè)好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同時(shí)在身體中應(yīng)醞涵靈魂、性感與平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。下面是小編為大家搜集整理出來的有關(guān)于拉丁舞的基本三要素，希望可以幫助到大家！
拉丁舞身體動作三要素：
（一）靈魂：當(dāng)舞步移動時(shí)，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動，同時(shí)移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。
�。ǘ┬愿校豪∥璞仨毷且荒幸慌斯参瑁蟛糠莸奈杩平员憩F(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達(dá)，講師并以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解，因?yàn)檫@三種舞科比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。
�。ㄈ┢胶猓核械钠胶鈩幼鹘杂缮眢w中心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時(shí)，速度應(yīng)由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應(yīng)不斷的練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/p>
引導(dǎo)與跟隨：
（一）引導(dǎo)：當(dāng)做引導(dǎo)動作時(shí)，男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動作。男士身體動作只要運(yùn)用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。
�。ǘ└S：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應(yīng)依男士的引導(dǎo)才能移動，如此才可產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動作。女士在后退跟隨時(shí)，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。 引導(dǎo)動作可說是一種全身的引導(dǎo)，好的引導(dǎo)動作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。全體平衡訓(xùn)練： （一）第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺空間的前、后、上、下、左、右六個(gè)面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。
�。ǘ┠Φ俏柚]式舞姿，亦可以相同的方法練習(xí)。 敬禮動作： 當(dāng)結(jié)束表演時(shí)之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時(shí)，身體不可放鬆，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。
示范講解：
�。ㄒ唬﹤惏停禾鳦ucaracha時(shí)註意空間的前、后、上、下、左、右六個(gè)面，以身體動作帶領(lǐng)腿部動作，而不是只有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發(fā)展出來。
�。ǘ┣∏∏。阂訲ime Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。
（三）桑巴：Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳Botafo間s時(shí)，會有骨盤前后擺盪的動作，以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。
（四）斗牛舞：做Apple時(shí)，氣要向上提，擴(kuò)張胸部讓身體一直張大。
可是最關(guān)鍵的要素我覺得要有“open mind”。技巧的東西都可以學(xué)，惟有表達(dá)舞蹈神韻的方面需要自己刻苦的修煉。國標(biāo)舞是一種很開放，熱情奔放的舞蹈。而中國人則比較謙虛謹(jǐn)慎，如何把握住那種“open mind”竊以為是跳好國標(biāo)舞（尤其是拉丁舞）的關(guān)鍵！
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