野菊花茶的功效與作用

　　野菊花茶的功效與作用，相信大家對它并不陌生吧，我們都知道菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。下面一起來看看吧!

　　野菊花茶的功效與作用

　　野菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

　　野菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　野菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。早起時，用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周，更可消除黑眼圈。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。

　　經過上面詳細的介紹，對于“野菊花的作用與功效”有哪些相信大家已經了解清楚了吧，其實野菊花和菊花的作用效果都差不多的，都具有清熱解毒、降血壓、治療頭暈頭痛等的作用的但野菊花的微量元素更多，夏天多喝野菊花茶能有效的清熱解毒。

　　菊花茶怎么喝最養(yǎng)生

　　一、用沸水沖泡最好別加冰糖

　　沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。

　　有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。

　　專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。

　　此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。

　　二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

　　菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。

　　菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。

　　野菊花的功效與作用：

　　解毒

　　中醫(yī)認為野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效。

　　去火消暑

　　對于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。

　　抗菌

　　現(xiàn)代醫(yī)學也積極研究野菊花對現(xiàn)代病癥的治療作用，研究顯示野菊花對細菌具有很強的抵抗能力，能夠抵抗外界病毒進入體內，具有預防疾病的作用，對人體的心臟、大腦和血管都具有保護作用。

　　降壓

　　經常飲用野菊花茶還具有降低和平穩(wěn)血壓的作用，對于高血壓具有一定的治療作用。

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