母乳喂養(yǎng)最佳時(shí)間
母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著。下面是小編為大家整理的母乳喂養(yǎng)最佳時(shí)間，歡迎大家閱讀瀏覽。
母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間最好：
母乳是寶寶出生后最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無(wú)法替代的，但是寶寶生長(zhǎng)速度也很快，母乳喂養(yǎng)也有一個(gè)時(shí)間度，那么一般母乳喂養(yǎng)多久最好?母乳吃多久最好呢?根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，能達(dá)到2歲的則更佳。但是中國(guó)人有自己的體質(zhì)情況，根據(jù)我國(guó)兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實(shí)際情況：母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，寶寶斷奶最好在8個(gè)月;如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
1、吃奶的時(shí)長(zhǎng)。世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議是喂養(yǎng)到兩周歲。當(dāng)然并不是說(shuō)兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續(xù)喂，喂到自然離乳也可以。純母乳喂養(yǎng)的孩子，6個(gè)月可以添加輔食，混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)(如配方奶粉)的孩子，可在4到6個(gè)月添加輔食。最晚不能晚于8個(gè)月。添加輔食之后，孩子仍然是需要吃奶的，實(shí)際上人一輩子，按照官方的推薦，都是要“吃奶”的，——當(dāng)然斷了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在內(nèi)的形式吃了。但根據(jù)我國(guó)的現(xiàn)實(shí)國(guó)情，喂到兩周歲可能比較困難，因?yàn)楦鶕?jù)很多地方的勞動(dòng)法規(guī)，1周歲之后的母親，工作單位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂養(yǎng)。但喂養(yǎng)一周歲還是可行的。后面我會(huì)給出具體的操作方案。所以請(qǐng)先不要急著反對(duì)。
2、吃奶的數(shù)量。此處以母乳為標(biāo)準(zhǔn)。6個(gè)月以內(nèi)，全部吃母乳，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和家庭情況決定母乳吃多久母乳喂養(yǎng)涉及到很多個(gè)人實(shí)際情況和情感，現(xiàn)實(shí)中可能會(huì)有多因素影響到你是否繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是不管如何，都要盡可能延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，對(duì)你、寶寶的健康都有好處。下面來(lái)一起看看其他媽媽在母乳喂養(yǎng)多久最好的問(wèn)題上是怎么處理的。他們的經(jīng)驗(yàn)也是最貼近現(xiàn)實(shí)生活，或許對(duì)你有非常大的幫助。
3、上班族媽媽母乳喂養(yǎng)多久最好我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這就表明很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)期就要去上班;上班族媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)間同樣適合上面的倡導(dǎo)。在職哺乳母親的具體操作方案。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是背奶、凍奶。首先你需要一套背奶的裝備。包括：吸奶器(手動(dòng)電動(dòng)均可)、儲(chǔ)奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排。你需要熟練操作使用他們，同時(shí)最好學(xué)好純手?jǐn)D奶的方法，因?yàn)槲唐鲿?huì)突然壞掉，我就遇到過(guò)這種情況。第二，在上班前一兩周，開(kāi)始儲(chǔ)備奶水。奶水的保質(zhì)期是這樣的：常溫下，3個(gè)小時(shí)。冷藏室，3天。冷凍室(與冷藏分開(kāi)的那種，就是多門冰箱的冷凍)，3-6個(gè)月。冰柜，6個(gè)月。第三，上班之后開(kāi)始背奶。按照勞動(dòng)法規(guī)，單位應(yīng)該給你1小時(shí)的哺乳時(shí)間，當(dāng)然很多單位是做不到的。領(lǐng)導(dǎo)體諒你是最好了，記得要感謝配合你的領(lǐng)導(dǎo)和同事。下面是我個(gè)人的例子。我上班離家16個(gè)小時(shí)，我中間會(huì)吸兩次奶，即利用中午和玩賞吃飯的半小時(shí)，請(qǐng)同事帶盒飯，自己去擠奶，20分鐘左右搞定，剩下10分鐘吃完盒飯上崗。擠奶場(chǎng)地，有的單位很好，有哺乳室，有的單位也能提供密閉的.會(huì)議室或儲(chǔ)藏間，本人主要場(chǎng)地是廁所，相信我，廁所里擠出的奶，孩子一樣吃的。第四，擠出奶水的存儲(chǔ)。在單位，有冰箱就放冰箱，沒(méi)冰箱就放冰包。本人親身試驗(yàn)，兩個(gè)藍(lán)色冰排+兩個(gè)冰袋，奶水放10個(gè)小時(shí)是沒(méi)問(wèn)題的。我想不會(huì)有人比我上班離家的時(shí)間再長(zhǎng)了吧�；丶抑缶头胚M(jìn)冰箱冷藏，第二天給孩子吃。吃不完的凍起來(lái)。以備不時(shí)之需。第五，萬(wàn)一單位安排我出差怎么辦?一是動(dòng)用凍奶。二是每天定時(shí)吸奶，保證奶量分泌，帶不回來(lái)就棄掉。
母乳喂養(yǎng)多久喂一次：
哺乳就像人生一樣，沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)答案，孩子和你一樣，餓了就吃，吃飽了就放口，吃喝拉撒睡，所以母乳是應(yīng)該按需喂養(yǎng)的，不限次數(shù)，只要寶寶有需求就可以哺喂。一般隔兩個(gè)小時(shí)左右吃一次，因?yàn)槟溉橐紫贿^(guò)母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)該吃一些清淡比較好，但是營(yíng)養(yǎng)還比較豐富的食物，這樣可以避免寶寶腹瀉。
通�？梢酝ㄟ^(guò)寶寶的大小便情況和體重來(lái)判斷寶寶是否得到了足夠的奶水。您的寶寶出生后頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，大約從第三、四天開(kāi)始，他/她每天最少應(yīng)有六至八片濕透的布尿布(或五至六片一次性尿褲)。
如果您不太有把握，可將二至三湯匙的水倒入一片尿布里來(lái)感受一下它的重量。
另外，寶寶吃奶的次數(shù)應(yīng)很頻密，通常一個(gè)半至三小時(shí)一次，平均每天應(yīng)吃奶八至十二次。
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