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跟單員考試考場緊張?jiān)趺崔k2017
在考場上，有些考生很產(chǎn)生急躁的情緒和慌亂心理，從而嚴(yán)重影響了水平的發(fā)揮。下面小編提點(diǎn)建議供大家參考。
考試時(shí)突然心慌怎么辦?
有些考生臨場應(yīng)試中，會(huì)突然出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、記憶困難、思維阻塞等“臨場慌”的現(xiàn)象，對(duì)此，考生可先不必急于答題，而做幾遍深呼吸來強(qiáng)行調(diào)整心率，迫使血液循環(huán)趨于穩(wěn)定正常;或者微閉一下雙眼，放松、穩(wěn)定情緒。
考試時(shí)心里發(fā)急怎么辦?
許多考生在拿到卷子后，心里馬上起急，答題時(shí)心神不定，生怕耽誤的時(shí)間過多。于是心里越想快，思維與記憶的效率反而越降低，欲速則不達(dá)。這里有兩個(gè)觀念性問題：一是考試的目的在于正常發(fā)揮出自己的水平，二是考試的目的在于多拿分，而多拿分又與答題的正確率與數(shù)量直接相關(guān)，這就有了一個(gè)答題的速度與正確性的辯證關(guān)系如何處理的問題，正確的做法是在確保正確性的前提下，再盡量加速度。
考試時(shí)遇到自己不會(huì)的題怎么辦?
考生切忌慌亂。首先應(yīng)分析自己不會(huì)做的大致原因：是因?yàn)樽约和擞嘘P(guān)的知識(shí)呢?還是題目的條件過于隱蔽，自己難于發(fā)現(xiàn)呢?如果是由于自己想不起來某部分知識(shí)了，則可通過一些聯(lián)想手段來幫助自己回憶;如果題目的條件隱藏過深，你又可以通過畫面的方式，讓其“原形畢露”。倘若經(jīng)過一番努力仍無成效的話，你也要善于自我安慰：“我如此盡力都沒做出來，說明它對(duì)大家都是難題。”
考試時(shí)間不多時(shí)仍有許多題目沒做怎么辦?
考生遇到這種情況，也很容易慌亂，常常是做這道題時(shí)惦記著那道題，希望能做完所有的題，結(jié)果題目做的質(zhì)量和數(shù)量都不如意。對(duì)于這種情況的出現(xiàn)。一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和合理的決策。合理的目標(biāo)是在保證一定正確率的情況下，能做多少算多少;倘若這時(shí)目標(biāo)不合理而過高(企圖全部做完和做對(duì))，反而連較低的目標(biāo)(做對(duì)一部分)也實(shí)現(xiàn)不了。而合理的決策則在于考生此時(shí)選擇所做的題目，應(yīng)該是自己比較有把握的和分值較高的，當(dāng)然還要考慮所要花費(fèi)的時(shí)間和精力，把三者綜合平衡之后再做出一個(gè)明智的選擇方案。
延伸閱讀：跟單員考試復(fù)習(xí)技巧
有很多朋友把學(xué)習(xí)計(jì)劃定為“每天學(xué)習(xí)一定的頁數(shù)”，就是把整個(gè)書平均分成若干部分，每天看同等數(shù)量的頁數(shù)。這樣的優(yōu)點(diǎn)是容易執(zhí)行，但最大的不足是知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)的不完整。經(jīng)常是今天涉及的知識(shí)點(diǎn)有未完成的部分，計(jì)劃里就把它放在了后面，這樣，每天都留點(diǎn)推到次日，是個(gè)不好的習(xí)慣。
最好的方式是，結(jié)合成人記憶的習(xí)慣，每天學(xué)習(xí)若干個(gè)完整的學(xué)習(xí)點(diǎn)，并不是依據(jù)頁數(shù)的多少來判斷今日學(xué)習(xí)任務(wù)完成否。但是要注意，要按順序分配學(xué)習(xí)點(diǎn)，不要跳著看書;還要規(guī)定合理的數(shù)量，重點(diǎn)的知識(shí)，每日學(xué)習(xí)1、2個(gè)即可，不重要的篇幅，一帶即過就行了。這樣，每天都會(huì)學(xué)習(xí)完整的不同的知識(shí)，數(shù)量從性質(zhì)上是一樣的，讓大腦習(xí)慣這種學(xué)習(xí)方式，非常有益。
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