冬季打高爾夫注意事項(xiàng)

　　冬天里打高爾夫是一種挑戰(zhàn)，一種要面對(duì)大自然種種威懾力的挑戰(zhàn)。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。

　　1、選擇天氣：

　　冬日高球首先是要看天氣，最好選擇有陽(yáng)光風(fēng)力不大的時(shí)候去打球，否則在寒風(fēng)中很容易感冒。

　　2、注意保暖：

　　一般的球場(chǎng)都比較空曠，因此克服寒風(fēng)很重要，在這種情況下，選擇具有防風(fēng)功能的外套會(huì)更容易保暖。選擇作為內(nèi)衣的棉質(zhì)高爾夫T恤的時(shí)候也一定要注意是否具有導(dǎo)汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽，能喝酒的球友也可以備上精致的酒壺帶上一些烈酒。這些都是一些雖然小卻很有用的竅門(mén)。

　　在打球過(guò)程中注意增減衣服，在擊球的時(shí)候可以把厚衣服脫掉，但在擊完球后最好立即穿好。

　　3、充分熱身：

　　在冬天我們的身體由于長(zhǎng)期處在缺少運(yùn)動(dòng)的情況下很容易受到損傷，因此熱身運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他季節(jié)來(lái)說(shuō)也要適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)，動(dòng)作的幅度也要加大。專(zhuān)家建議的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該保持在15分鐘左右。

　　4、選合適的球桿：

　　由于衣服的原因會(huì)影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度，所以你的`擊球距離也許會(huì)相應(yīng)減少，所以選擇球桿的時(shí)候最好比平時(shí)小一號(hào)。

　　5、注意揮桿：

　　冬天的場(chǎng)地草會(huì)比較稀薄，地面很硬，在揮桿的時(shí)候千萬(wàn)不要用力過(guò)猛，否則擊球不當(dāng)會(huì)給手臂帶來(lái)傷害。

　　冬天球道凍結(jié)，高爾夫球的飛行距離不變，但滾動(dòng)距離會(huì)增加。在這種情況下，最佳的擊打角度不是12度，而是接近8度。為增加擊球距離，應(yīng)該選擇桿面傾角較小的1號(hào)木桿，球位后移，以便打出輕度左曲球。而地面堅(jiān)硬，對(duì)打出曲線球更有利。這些條件綜合起來(lái)使得擊球距離更遠(yuǎn)。

　　冬天的果嶺不像是推擊區(qū)，倒像是月球表面。冰凍的果嶺速度會(huì)變快，球在上面半是滾動(dòng)半是滑動(dòng)。不過(guò)這樣的果嶺也有好處，你可以不必考慮草紋，因?yàn)榇藭r(shí)草已經(jīng)停止生長(zhǎng)了。設(shè)計(jì)推擊時(shí)，只需著重考慮速度即可。

　　6、保護(hù)球桿：

　　冬季是最容易損害球桿的季節(jié)，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見(jiàn)。所以就要特別注意球桿的保養(yǎng)，比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習(xí)劈桿，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)沙坑通常因?yàn)椴缓帽ｐB(yǎng)而變得很硬，很容易造成球桿折斷。打球前可以用溫毛巾搓擦桿頭預(yù)熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過(guò)如果你的球桿是鋼質(zhì)的，你就不能使用這個(gè)方法，因?yàn)檫@可能造成桿面生銹，同時(shí)，最好不要用溫水擦桿把，因?yàn)橐话銞U把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

　　要有一個(gè)良好的發(fā)揮就必須要能夠克服這些困難。要克服這些難題，球手必須要有一個(gè)良好的心態(tài)，把諸多的冬季不利因素當(dāng)做一種樂(lè)趣來(lái)好好享受。

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