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青春痘護(hù)理的方法
陳醫(yī)生醫(yī)師
人們?cè)谇啻浩诘臅r(shí)候，是很容易引發(fā)青春痘的。那么，青少年青春痘怎么護(hù)理呢?專家介紹說(shuō)，處于青春期的朋友們，最害怕臉上會(huì)出現(xiàn)青春痘了。那么接下來(lái)，我們就給臉上有青春痘的朋友們介紹一下青少年青春痘怎么護(hù)理這個(gè)問(wèn)題。
針對(duì)青少年青春痘怎么護(hù)理這個(gè)問(wèn)題，專家表示：首先是臉上長(zhǎng)青春痘后，保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。在洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手?jǐn)D、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和疤痕。
情緒對(duì)臉上的青春痘也有很大的影響，所以在臉上長(zhǎng)青春痘后腰避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。青少年青春痘怎么護(hù)理?
專家介紹說(shuō)，青春痘的朋友要格外注意自己的飲食，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。
溫醫(yī)生醫(yī)師
1、要保持規(guī)律正常作息時(shí)間，盡量不要熬夜，良好的習(xí)慣可以幫助皮膚很好的代謝與休息。
2、請(qǐng)盡量買堿性牙膏使用，以減少在嘴巴周圍長(zhǎng)出痤瘡的機(jī)會(huì)。不要過(guò)度服用維生素B6及B12，因?yàn)樗菀渍T發(fā)長(zhǎng)出青春痘，如復(fù)合維他命或維他命B群中即含有B6及B12，請(qǐng)小心。
4、禁止用手?jǐn)D壓觸摸痘痘，以避免細(xì)菌感染加重病情。經(jīng)常用無(wú)刺激性的洗面乳或肥皂洗臉，保持臉部的清潔。在治療期間盡量不要使用化妝水、保養(yǎng)品，因?yàn)榛瘖y品、保養(yǎng)品本身也有可能會(huì)引起青春痘的發(fā)生。洗完臉后也不要擦乳液，只擦治療痤瘡的藥膏即可。若有化妝的話，請(qǐng)務(wù)必好好卸妝，免得化妝品殘留在臉上。
5、讓自己保持心情愉快，必須要有耐心，調(diào)整好心態(tài)保持平常心與醫(yī)生密切配合。
7、平時(shí)注意不要太靠近鍋邊，防止廚房油脂阻塞毛孔，從而誘發(fā)粉刺、青春痘，煮好飯后要徹底將臉部清洗干凈。
8、平時(shí)少吃高脂高糖類以及辛辣的的食物。應(yīng)多吃新鮮蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太嚴(yán)重的話可配合吐納法。所謂吐納法即是雙腳分開(kāi)與肩同寬
劉醫(yī)生醫(yī)師
1、勤換枕頭和枕巾。每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
2、聽(tīng)醫(yī)生指導(dǎo)。痘痘的類型有很多，有胃熱型、肺熱型、血熱型、熱毒型等等，對(duì)于久治難除和反復(fù)發(fā)作的痘痘一定要找醫(yī)生幫忙，對(duì)癥下藥才能有好的療效，自己隨意處理很容易留下難看的痘疤。
3、健康的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜、水果、里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒等辛辣食物，每天早上起來(lái)喝一杯溫水，不要喝飲料。
4、調(diào)整好自己的心態(tài)。不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。不要經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，有助于祛痘。
5、不要用手?jǐn)D痘痘。這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，擠痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
以上是對(duì)“青春痘的護(hù)理方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
張醫(yī)生醫(yī)師
痤瘡是一種在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的典型皮膚病，患有痤瘡給人們帶來(lái)嚴(yán)重的危害，影響著人們的身心健康。所以得了痤瘡，日常生活中飲食一定要注意。
一、宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋(píng)果等。
二、痤瘡患者應(yīng)忌食辛辣溫?zé)崾澄铮盒晾睖責(zé)崾澄锬艽碳C(jī)體，常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等痤瘡患者也應(yīng)少吃。
三、宜吃富含維生素A和B的食物：維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。
向醫(yī)生醫(yī)師
您好，如果您人在天津的話，推薦您去天津祥云皮膚病醫(yī)院，天津祥云皮膚病醫(yī)院不僅是北京京城皮膚病醫(yī)院的連鎖醫(yī)院，而且對(duì)痤瘡也有著先進(jìn)的治療手法,如果還有其它的問(wèn)題可撥打我院的電話，022-58286666來(lái)進(jìn)行咨詢。
1、清潔皮膚：皮膚的清潔很重要，每天可用中性偏堿香皂或者是適合于油性皮膚使用的洗面奶洗臉。
2、疏通毛孔：痤瘡是由毛孔堵塞造成的，因此疏通毛孔非常重要。在家里可采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ柰住?/p>
3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
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朱醫(yī)生醫(yī)師
你好，在痤瘡肌膚的護(hù)理上，注意以下問(wèn)題：
1、避免使用堿性的潔面產(chǎn)品，如果清潔力過(guò)強(qiáng)的清潔用品的話會(huì)更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過(guò)多有很大的關(guān)系，盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品，比如含有蘆薈、茶樹(shù)油等有殺菌消炎功效成分的東西。
2、減少磨砂的次數(shù)，尤其是發(fā)炎的肌膚更要在炎癥期間避免去角質(zhì)。
3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發(fā)炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話，容易造成拉扯發(fā)炎傷口，不利于痘痘愈合。
4、避免使用含有脂類產(chǎn)品，比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產(chǎn)品，這樣會(huì)堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。 
元醫(yī)生醫(yī)師
進(jìn)行痤瘡的日常護(hù)理必須要對(duì)該疾病有多了解，這樣才會(huì)知道如何下手，大家比較常見(jiàn)的痤瘡應(yīng)該是在臉部，所以平時(shí)一定要多加注意對(duì)臉部衛(wèi)生的清潔，做好是每天下班、放學(xué)回家后應(yīng)該注意洗臉，用香皂清洗效果會(huì)更好。如果覺(jué)得一次不徹底，可以多洗幾次。但也不能太多，一般2-3就可以。再者就是所吃的食物，辛辣的食物容易刺激痤瘡的發(fā)生，所以痤瘡飲食中是不可吃太多辣的食物，更要少吃油膩、甜品等等。
這就需要患者做好生活和用藥方面的護(hù)理，痤瘡也許會(huì)因?yàn)橛盟幉划?dāng)而發(fā)生嚴(yán)重的情況，這也是要提醒患者朋友，患有痤瘡進(jìn)行用藥最好是在詢問(wèn)醫(yī)生的情況下再使用，不要輕易相信那些弄虛作假的廣告，而生活方面，長(zhǎng)有痤瘡后就不能再繼續(xù)酗酒或抽煙，少曬太陽(yáng)，更要注意避免被風(fēng)吹。
以上是對(duì)“青春痘的護(hù)理方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
王醫(yī)生醫(yī)師
痤瘡是一個(gè)讓很多的年輕人都比較反感的一種皮膚病，因?yàn)橛捎谇啻浩谄ぶ置诘谋容^旺盛，所以很多的年輕人臉上都比較容易出現(xiàn)痤瘡。痤瘡會(huì)是原本光滑的皮膚，變的不平整，甚至?xí)粝掠『�。而明顯的男性患者比女性患者多，因?yàn)轲畀彽漠a(chǎn)生與性激素的分泌多少有關(guān)。為了治療痤瘡，很多的人絞盡腦汁的想辦法，但是療效卻并不是很明顯。 今天給大家分享下治療痤瘡的方法。
1.飲食治療：將綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克一起放在鍋里燉著吃。這個(gè)食法可以清肺解滋，可以有效的治療痤瘡。
2.中藥治療：將大黃和硫磺等分量的研磨成粉狀，然后加入甘草汁每天涂抹在患處。
3.茶療調(diào)理：在放松心情的時(shí)候，多喝些茶水，可以對(duì)痤瘡的產(chǎn)生很好的防治療效。
梁醫(yī)生醫(yī)師
切勿使用清潔力過(guò)強(qiáng)或含堿的產(chǎn)品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質(zhì)，因?yàn)槠ぶさ乃釅A值一旦被破壞，細(xì)菌極易滋生。清潔后應(yīng)使用含水溶性保濕因子的產(chǎn)品，如保濕化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負(fù)擔(dān)。
角質(zhì)層過(guò)厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痤瘡形成的主要原因之一。所以，長(zhǎng)痘的人要每周一次清理角質(zhì)，這樣可減少粉刺，讓毛孔呼吸更通暢，如果痘痘處于化膿狀態(tài)時(shí)，就不適宜進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，以避免造成痘痘破裂。
多做活動(dòng)，認(rèn)真的就餐，充足的睡眠，身體健康的同時(shí)，精神也會(huì)愉悅很多。不少護(hù)膚品品牌都推出針對(duì)“壓力”及“炎癥”帶來(lái)的色素問(wèn)題，因此在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)有多個(gè)選擇。一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮層內(nèi)的各種干擾。
張醫(yī)生醫(yī)師
那么下面來(lái)看看大家生活中應(yīng)該的注意哪些細(xì)節(jié)，男生長(zhǎng)青春痘怎么護(hù)理更好：
1、在飲食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品添加劑等。
2、要注意個(gè)人衛(wèi)生，男生運(yùn)動(dòng)后一定要記得清洗臉部，有條件沖澡較為適宜。
3、出現(xiàn)痤瘡痘痘的時(shí)候不要用手去摳擠患處，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。
4、愛(ài)玩游戲的男生，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕看，輻射對(duì)皮膚也有著一定的損傷，盡量多外出運(yùn)動(dòng)。
5、保持樂(lè)觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可使青春痘加重，因此必須拋開(kāi)煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)。
6、調(diào)理胃腸功能，堅(jiān)持糞便曉暢，防止便秘癥發(fā)作。由于便秘會(huì)使毒素滯留在腸道內(nèi)，進(jìn)而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘。
韓醫(yī)生醫(yī)師
你好，首先是臉上長(zhǎng)青春痘后，保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。在洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手?jǐn)D、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和疤痕。
情緒對(duì)臉上的青春痘也有很大的影響，所以在臉上長(zhǎng)青春痘后腰避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。青春痘的朋友要格外注意自己的飲食，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。
張醫(yī)生醫(yī)師
日常護(hù)理措施有以下幾種：1.注意面部的衛(wèi)生。在早晨起床和睡覺(jué)前最好是進(jìn)行洗臉、潔面，洗的同時(shí)也要避免使用油膩的潔面乳，而且也最好不要使用化妝品，因?yàn)榛瘖y品里面的化學(xué)成分會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
2.注意吃的食物。不管是辛辣類的食物，還是一些路邊燒烤、含糖的食物，痤瘡患者都盡量少吃。對(duì)于一些喜歡吃零食年輕人，以后也要注意這點(diǎn)。因?yàn)檫@些食物中添加劑會(huì)刺激痘痘的生長(zhǎng)，對(duì)身體健康也有很大影響。
3.要避免抓撓。這是一種很不好的習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致肌膚上生出更多的細(xì)菌，從而導(dǎo)致出現(xiàn)更多的痘痘。此外，也要注意日常的衛(wèi)生情況，勤洗衣服、被單等，最好是經(jīng)常搭到太陽(yáng)底下曬曬，殺殺菌。
覃醫(yī)生醫(yī)師
1、注意清潔，勤洗衣服，勤洗澡。運(yùn)動(dòng)回來(lái)之后換上干凈的衣服，汗?jié)n容易滋生細(xì)菌。
2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。盡量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。
3、長(zhǎng)了痘痘可以嘗試擦紅霉素軟膏。千萬(wàn)不要擠壓 ，否則容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散，另外也可以適當(dāng)口服一點(diǎn)點(diǎn)抗生素的。適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長(zhǎng)痘痘。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。
4、給背部去角質(zhì)，半個(gè)月或一個(gè)月一次，不要太勤，否則會(huì)弄傷皮膚且破換皮膚本身的機(jī)能。
5、要有洗澡專用的毛巾，勤清洗，且平時(shí)放在太陽(yáng)下曬曬殺菌。
以上是對(duì)“青春痘的護(hù)理方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
周醫(yī)生醫(yī)師
1.首先，每天洗臉的時(shí)候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用溫和配和的洗顏用品，這樣油脂就不會(huì)沖掉那么多。
2.其次，我們要使用痘痘肌膚的面霜。把洗完臉之后先是擦收斂調(diào)理水的肌膚，不要以為這樣就好了，還有很重 要的一步就是記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無(wú)油脂面霜或控油乳液。
3.再次每天 都必須注意防曬和卸妝，每天外出的時(shí)候必須涂上痘痘肌膚專用的防曬產(chǎn)品，我們知道現(xiàn)在市面 上防曬面霜太多含有油膩成份，兒我們痘痘型的油膩肌膚最害怕的就是這個(gè)，選擇時(shí)要注意挑選不含 油配方。晚上清洗臉部的時(shí)候一定先卸妝在清洗。
曹醫(yī)生醫(yī)師
維持皮膚干凈，防止過(guò)多的刺激，倡議用溫水洗臉，防止用堿性大的肥皂，不必多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，免得進(jìn)一步填塞毛囊，使青春痘加重。
洗臉時(shí)可用毛巾微微擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做輕易感染造成膿皰和瘢痕。
平常多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果、，飲食干凈，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、維持大便通順。
天天睡前要卸妝，運(yùn)用一些干凈性的干凈用品進(jìn)行清洗，還能夠運(yùn)用熱水蒸洗面部，使毛孔擴(kuò)大，進(jìn)而深度的干凈，洗后運(yùn)用一些乳液，維持皮膚夜間呼吸順暢。
以上是對(duì)“青春痘的護(hù)理方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
張醫(yī)生醫(yī)師
日常清潔：生活習(xí)慣不衛(wèi)生是誘發(fā)痤瘡的重要原因，所以對(duì)常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、毛巾等，要時(shí)常清洗、晾曬，保持清潔。將被褥曝曬在太陽(yáng)下，可以利用紫外線具有殺死細(xì)菌的作用抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，所以大家要養(yǎng)成徹底洗凈床單、毛巾、被罩的習(xí)慣，洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)。
避免熬夜：炎熱夏季是痤瘡的高發(fā)季節(jié)，在這一季節(jié)如何更好的預(yù)防痤瘡發(fā)生呢?經(jīng)常熬夜對(duì)于肌膚有很大的傷害，所以如果不想長(zhǎng)青春痘，就不要喝酒乘涼到很晚，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間是晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)，因此保證在這段時(shí)間處于熟睡狀態(tài)，能對(duì)肌膚起到很好的養(yǎng)護(hù)。
張醫(yī)生醫(yī)師
你好，青春痘患者睡眠不能很好保證，會(huì)影響正常的新陳代謝。新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，青春痘友們的皮膚會(huì)由弱酸性變成堿性，失去殺菌作用，引起青春痘的加重，在平常的生活中，青春痘患者一定要保證充足的睡眠，并保持合理的作息習(xí)慣。
注意保持臉部的清潔。青春痘患者要常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。青少年朋友應(yīng)使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品，降低油脂分泌量。
建議到專業(yè)的皮膚病醫(yī)院檢查治療，早日擺脫疾病的困擾，恢復(fù)健康。
李醫(yī)生醫(yī)師
您好：
生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。
飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等)，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過(guò)量后引起胃病。
保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
張醫(yī)生副主任醫(yī)師
你好，痤瘡引起原因有很多，是由于油脂過(guò)旺分泌堵塞毛孔，炎癥細(xì)菌侵入毛孔導(dǎo)致毛囊發(fā)炎擴(kuò)散而形成的。飲食、不良習(xí)慣等都是有關(guān)系的。
作息時(shí)間規(guī)律，保證睡眠時(shí)間。青春痘患者睡眠不能很好保證，會(huì)影響正常的新陳代謝。新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，青春痘友們的皮膚會(huì)由弱酸性變成堿性，引起青春痘的加重，在平常的生活中，青春痘患者一定要保證充足的睡眠，并保持合理的作息習(xí)慣。
注意保持臉部的清潔。青少年朋友應(yīng)使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品，降低油脂分泌量。
建議到專業(yè)的皮膚病醫(yī)院檢查治療，早日擺脫疾病的困擾，恢復(fù)健康。
以上是對(duì)“青春痘的護(hù)理方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
李醫(yī)生醫(yī)師
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，容易出油，醫(yī)學(xué)上稱這些部位為“脂溢部位”，如果這些部位的毛囊堵塞了，就會(huì)造成局部感染發(fā)炎，形成毛囊炎，也就是那些 小疙瘩，其實(shí)這些就是痘痘，只不過(guò)位于頭皮上。那么頭上長(zhǎng)青春痘怎么護(hù)理？廣州佳和醫(yī)院專家詳解介紹到。
首先要注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量；然后少吃辛辣、肥膩或含糖量高的食品；還有非常重要的注意清潔，經(jīng)常洗頭，清洗時(shí)不要用力抓繞，免得抓破，傷口感染。
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