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頸部該如何護(hù)理
頸部的衰老是最先的，所以建議大家每天都要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)按摩一下，5~10分鐘就夠。不想要頸部的細(xì)紋，你還要克服掉經(jīng)常低頭的壞習(xí)慣，頭平視是最佳的姿勢(shì)。
頸部護(hù)理“膜”不可少
頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”，頸部肌膚比較細(xì)薄而脆弱，厚度僅有面部的2/3，紋理較深且橫向，膠原細(xì)胞含量比較少，因而容易缺乏彈性，血紅色素含量少令頸部暗沉及較黃。頸部肌膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的1/3，皮脂分泌較少易干燥，難以保持水分，所以很易產(chǎn)生皺紋。所以，頸部護(hù)理“膜”很重要。
頸部敷面膜，紙狀及膏狀均可
1、不要深層清潔面膜。頸部敷面膜，紙狀及膏狀均可。針對(duì)干燥的可敷保濕面膜，去暗啞的可敷美白面膜，增強(qiáng)彈性的可敷抗老化或膠原蛋白面膜等，但最好不要使用深層清潔面膜，否則令頸部更干燥。
2、天然精華最抗衰老�？梢赃x擇海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜，不僅可滋潤(rùn)頸部肌膚，還能減少皺紋形成，延緩頸部衰老，恢復(fù)頸部肌膚彈性。
3、天鵝美頸按出來(lái)。在頸部做面膜的同時(shí)，可以輔以按摩以減少頸紋，增進(jìn)血色。當(dāng)頸部疲勞時(shí)，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環(huán)。平時(shí)不要用太熱的水洗澡，因?yàn)闊崴|及頸部肌膚，會(huì)刺激皮膚老化及出現(xiàn)頸紋。
好好護(hù)理頸部，讓猶如玉瓷般光滑的頸部為你的美麗加分，讓你葆有永遠(yuǎn)年輕的魅力。
頸部如何護(hù)理
紫外線影響：包括日曬和電腦輻射，隨著年齡的增加而加深，皺紋可能非常明顯無(wú)數(shù)次地抬頭、低頭的動(dòng)作：抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作總在人們不經(jīng)意中無(wú)數(shù)次重復(fù)，頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡，時(shí)間一長(zhǎng)，皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且，一旦產(chǎn)生皺紋后，便很難恢復(fù)彈性，將之消除。
頸部缺水：頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”，頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產(chǎn)生皺紋。
外界環(huán)境影響：秋冬季節(jié)，氣候干燥，風(fēng)沙較大，也容易使頸部干燥起皺。
頸部護(hù)理方案——清潔
第一步：基本的清潔，用性質(zhì)溫和的潔面乳給進(jìn)行清潔，去除表面的灰塵，進(jìn)行深層清潔第二步：去角質(zhì)，可以用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜采用顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
頸部護(hù)理方案——頸霜+頸膜
第一步：每天使用頸霜或緊致產(chǎn)品。用專業(yè)頸霜來(lái)護(hù)理頸部，護(hù)理程序與面部一樣，先用溫和的潔面乳清洗，隨后拍上不含酒精成分的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過(guò)程中可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
第二步：定期使用頸膜。一個(gè)星期左右做一次頸膜也是必須的。專門(mén)為頸部設(shè)計(jì)的頸膜很少，如買(mǎi)不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。此外，你自己還可以調(diào)制面膜：雞蛋清配上淀粉、蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻涂在頸部，30分鐘后洗掉，有收緊肌膚的作用。
頸部護(hù)理方案——按摩+護(hù)理操
第一步：頸部按摩。每晚為頸項(xiàng)進(jìn)行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。先把下巴略為抬起，接著用食指、中指及無(wú)名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用同樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸后按摩也是不可忽略，在耳后附近斜著向下輕柔，這種從頭后斜向方式的按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，消除面部浮腫和頸部酸痛，防止皺紋出現(xiàn)第二步：護(hù)理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)盡量讓頭部和地面達(dá)到平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)，使它的側(cè)面肌得到充分伸展，最后全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫(huà)大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。
頸部護(hù)理方案——每日精心呵護(hù)頸部
每晚淋浴時(shí)，用蓮蓬頭對(duì)準(zhǔn)頸部以水壓按摩，并用溫和沐浴液清洗頸部，擦干后先拍上柔膚水，再涂上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養(yǎng)分面霜，注意要由下向上逆著地心引力的方向涂抹。
白天出門(mén)前，給頸部涂上質(zhì)地清爽的隔離霜或防曬霜。
每次做面膜時(shí)，別忘將多余的美容液涂在頸部。
頸部護(hù)理方案——讓頸部時(shí)刻舒舒服服
皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時(shí)注意不要長(zhǎng)期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過(guò)高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。
頸部護(hù)理方案——飲食保養(yǎng)
經(jīng)常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力；或用豬蹄燉黃花菜，其膠質(zhì)亦能增加皮膚的彈性。
常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。
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