中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的基本方法與應(yīng)注意的問題

　　1中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的意義

　　1.1增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)

　　中學(xué)生年齡大約在13-17歲、正處于生長發(fā)育旺盛階段，對他們進(jìn)行有效的足球技術(shù)訓(xùn)練，對他們進(jìn)行有效的足球技術(shù)訓(xùn)練，能夠發(fā)展他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)水平，以此提高學(xué)生心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，而達(dá)到增進(jìn)學(xué)生健康水平，增強(qiáng)體質(zhì)、提高學(xué)習(xí)運(yùn)動能力的目標(biāo)。

　　1.2培養(yǎng)品德，陶冶情操

　　通過足球技術(shù)的教學(xué)以及比賽，可以培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，陶冶其文明禮貌、奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神。

　　1.3提高球技，培養(yǎng)后備力量

　　通過較為系統(tǒng)的技術(shù)訓(xùn)練，提高學(xué)生對足球各種基本技術(shù)的熟練掌握和運(yùn)用，能使他們的足球意識、身體素質(zhì)、心理水平和技術(shù)同步提高，并能從中挖掘潛在的足球人才，為實(shí)施《中國足球事業(yè)十年發(fā)展規(guī)劃》中的“綠茵工程”的普及和后備力量的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)

　　2.1現(xiàn)代中學(xué)生對足球運(yùn)動興趣與日俱增，從足球運(yùn)動本身具有的較高的娛樂性、鍛煉性出發(fā)，開展足球技術(shù)教學(xué)，順應(yīng)了現(xiàn)代中學(xué)生的要求，且能使身心處于發(fā)展旺盛期的中學(xué)生各方面素質(zhì)得到較全面的發(fā)展。

　　2.2對學(xué)生進(jìn)行基本技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，滿足他們的好奇心，激發(fā)他們的上進(jìn)心，使技術(shù)教學(xué)成為他們探索足球基礎(chǔ)知識、、戰(zhàn)術(shù)、技能的橋梁，使他們能從感性上升到理性的高度去認(rèn)識足球，并能利用足球進(jìn)行科學(xué)的自我鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并伴隨終身。

　　3中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練常用的方法

　　3.1講解法。講解應(yīng)縮短時(shí)間，抓重點(diǎn)、抓關(guān)鍵、講解應(yīng)深入淺出，通俗易懂，避免過多的專業(yè)術(shù)語，講解在調(diào)動學(xué)生積極思考“聽、看、想、練”有機(jī)結(jié)合，應(yīng)善于啟發(fā)誘導(dǎo)。

　　3.2示范。(教學(xué)論文 )示范位置要適中，示范時(shí)學(xué)生隊(duì)伍的排列應(yīng)與教師選位示范有機(jī)地結(jié)合在一起，使每個(gè)學(xué)生都能看清動作。避免學(xué)生面向陽光站立或迎風(fēng)站立。教師應(yīng)對足球技術(shù)深鉆、充分掌握技術(shù)動作的節(jié)奏，對某些技術(shù)動作要求較高的示范時(shí)應(yīng)明朗、仔細(xì)。示范時(shí)要適當(dāng)，學(xué)習(xí)動作首先示范，糾正錯(cuò)誤及時(shí)示范，鞏固動作重復(fù)示范。示范應(yīng)與講解有效地結(jié)合，可以先講解后示范，或是先示范 講解，也可以邊示范邊講解。以動作難易和特點(diǎn)結(jié)合學(xué)生實(shí)際狀況為出發(fā)點(diǎn)。

　　3.3糾正錯(cuò)誤。糾正錯(cuò)誤應(yīng)抓主要矛盾，分清主次，普遍錯(cuò)誤集中糾正，個(gè)體錯(cuò)誤單獨(dú)糾正。糾正錯(cuò)誤應(yīng)與學(xué)生一起分析原因，對學(xué)生細(xì)致耐心，以引導(dǎo)為主，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

　　3.4練法。根據(jù)足球技術(shù)動作教學(xué)應(yīng)由淺到深，由易到難，循序漸進(jìn)的原則和練習(xí)方法應(yīng)具有游戲性，競爭性以適應(yīng)學(xué)生生理=心理發(fā)育狀況的特點(diǎn)，練習(xí)方法一般可采用以下步驟；

　　步驟1：跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，可用不結(jié)合球的徒手模仿，也可以結(jié)合固定位置球進(jìn)行模仿。

　　步驟2：在簡單的條件要求下練習(xí)，如原地慢速、定球位、近距離等條件下，反復(fù)多次重復(fù)練習(xí)莫一技術(shù)動作，以促進(jìn)學(xué)生對技術(shù)動作的掌握。

　　步驟3：應(yīng)逐步提高練習(xí)條件，如原地改為行進(jìn)間練習(xí)，速度逐漸加快，練習(xí)活動狀態(tài)的球，拉長練習(xí)距離。

　　步驟4：在半對抗進(jìn)行至全對抗的條件下練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對掌握技術(shù)動作在實(shí)踐中的選擇、運(yùn)用。

　　4中學(xué)足球技術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問題

　　4.1對中學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)素質(zhì)條件，男女生生理、心理水平的不同而合理地計(jì)劃安排，在實(shí)際訓(xùn)練中，針對不同特點(diǎn)的學(xué)生提出不同的要求，注重保持技術(shù)動作的共同性，發(fā)揚(yáng)學(xué)生不同的個(gè)性特點(diǎn)。

　　4.2針對學(xué)生對足球技術(shù)掌握水平程度和教學(xué)進(jìn)度的安排，由易到難、由簡到繁、由淺到深地安排每一訓(xùn)練課時(shí)的內(nèi)容，堅(jiān)持系統(tǒng)的不間斷性原則。

　　4.3應(yīng)堅(jiān)持把有球技術(shù)與無球技術(shù)有機(jī)地結(jié)合在一起，對中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的早期應(yīng)以基本的有球技術(shù)為主，而這其中，又以腳下的控球技術(shù)為主。

　　4.4應(yīng)優(yōu)先發(fā)展進(jìn)攻技術(shù)被運(yùn)用時(shí)，防守技術(shù)才具有意義。在早期訓(xùn)練中以進(jìn)攻技術(shù)為中心，隨著學(xué)生對技術(shù)的掌握和運(yùn)用熟練程度的提高，而逐步加大防守技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的比重。

　　4.5足球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)結(jié)合身體訓(xùn)練，只有兩者相互結(jié)合、相互促進(jìn)，才能最快地提高中學(xué)生足球技術(shù)水平促進(jìn)足球運(yùn)動健康正常的發(fā)展；只有這樣，才能使身體素質(zhì)水平不斷提高的同時(shí)，學(xué)生能學(xué)會并熟練掌握運(yùn)用跟高要求的技術(shù)動作。

　　4.6對中學(xué)生而言，游戲性和具有競爭性的比賽能最大限度地吸引他們的興趣和對足球的專注力，多采用此類方法組織進(jìn)行教學(xué)，多采用游戲性的綜合練習(xí)、半對抗、全對抗的比賽。

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