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小學(xué)生踢足球的技巧
想要踢好足球有哪些實(shí)用又好的技巧？下面是小編為大家推薦踢足球的技巧的內(nèi)容，希望能夠幫助到你，歡迎大家的閱讀參考。
一、界外球
當(dāng)皮球越過(guò)邊線時(shí)，應(yīng)由最后觸球球員之對(duì)方球員在球出界的位置擲界外球。
擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，并雙手持球從頭后經(jīng)頭頂擲出。
二、球門(mén)球及角球
若皮球越過(guò)底線（并非入球）而最后觸球之球員為攻方球員，則守方球隊(duì)可獲得球門(mén)球。
反過(guò)來(lái)說(shuō)，若最后觸球之球員為守方球員，則攻方球隊(duì)可獲得角球，而此角球應(yīng)在皮球越過(guò)底線一方的角球點(diǎn)上開(kāi)出。
三、罰球
間接自由球應(yīng)在犯規(guī)點(diǎn)開(kāi)出，但若踢出后并未讓其它球員觸球而入網(wǎng)，則不算作入球。
在以下情況下球證才判直接自由球﹕
踢或意圖踢對(duì)方球員。
絆倒對(duì)方球員。
跳向?qū)Ψ角騿T。
用粗暴或危險(xiǎn)動(dòng)作去碰撞對(duì)方球員。
從后去碰撞對(duì)方球員。
擊打或意圖擊打?qū)Ψ角騿T。
抓著對(duì)方球員。
推對(duì)方球員。
用手或手臂觸球。
向?qū)Ψ酵驴谒?/p>
主踢直接自由球時(shí)，直接射球入網(wǎng)亦算作入球。
**處理間接自由球和直接自由球時(shí)，如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區(qū)內(nèi)觸犯可導(dǎo)致判罰直接自由球的十種規(guī)條，則可被判罰十二碼罰球。當(dāng)執(zhí)行十二碼罰球時(shí)，除主踢球員及守門(mén)員外，所有球員皆要離開(kāi)禁區(qū)及最少距離罰球點(diǎn)十碼之外。
四、盤(pán)球的基本要點(diǎn) :
普通人在盤(pán)球時(shí)常犯一種錯(cuò)誤，就是光看皮球不望對(duì)手，或光望對(duì)手不察皮球。其實(shí)從球星示范中，大家不妨留意他們均有一個(gè)共通點(diǎn)，其額頭通常向著對(duì)手，這種做法，能令自己的視線范圍，既可留意皮球亦可留意對(duì)手活動(dòng)。其次，在推波的時(shí)候，跑動(dòng)的幅度應(yīng)追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協(xié)調(diào)，嘗試在盤(pán)球時(shí)，用膝部作指南針，盤(pán)球時(shí)瞄住皮球跑動(dòng)，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習(xí)掌握推波追波節(jié)奏，盤(pán)球技巧不難到手。
腳內(nèi)側(cè)盤(pán)球
較易控制和保護(hù)皮球，但推球的速度則較慢。
腳外側(cè)盤(pán)球
如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時(shí)用腳外側(cè)將球傳出。
正腳背盤(pán)球
普通人不大愿意嘗試的盤(pán)球技術(shù)，原因是多數(shù)人習(xí)慣腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)盤(pán)球，其實(shí)正腳背盤(pán)球如能和皮球協(xié)調(diào)，可以發(fā)揮球員最高的跑動(dòng)速度。
接球(控球) :
一場(chǎng)比賽中，如果沒(méi)有控球，根本不會(huì)出現(xiàn)傳球、盤(pán)球甚至射門(mén)，可見(jiàn)控球技術(shù)的重要性。
▲第一腳控球的質(zhì)素好與壞十分重要，愈簡(jiǎn)單的
▲控球技術(shù)其實(shí)大有學(xué)問(wèn)。
▲球員應(yīng)以足球的來(lái)勢(shì)決定自己采用何種控球技術(shù)。
▲控球方向選擇正確，對(duì)往后的動(dòng)作非常重要。
▲將球控往遠(yuǎn)離對(duì)手的一邊，可令對(duì)手難于搶截自己的皮球。
腳內(nèi)側(cè) 接球 腳外側(cè)
接球
正 確 控 球
五、頭 球 :
在一足球比賽中,很多時(shí)都要去迎項(xiàng)來(lái)球, 別是接應(yīng)底線傳中球時(shí),無(wú)論你是后衛(wèi)或前鋒,都必須要有良好項(xiàng)上功夫以瓦解攻勢(shì)或制造入球.
立定頭球- 正額迎頂,頂向前 頂向側(cè)面 躍起頭球-正額迎
六、射門(mén) :
1、正腳背射門(mén)〔沖力射球〕
優(yōu)點(diǎn)：力度大，球速快，射程遠(yuǎn)。
弱點(diǎn)：對(duì)手較易捉摸射球去向，另外準(zhǔn)確度較難 掌握。
要點(diǎn)：起跑點(diǎn)，皮球和目標(biāo)應(yīng)成一直線，膝向目標(biāo)輕松助跑，立足腳站在皮球側(cè)近，自然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動(dòng)小腿抽向皮球中央點(diǎn)，擊球后身體勢(shì)追前完成整個(gè)射門(mén)動(dòng)作。
秘訣：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動(dòng)速而非來(lái)大腿力量，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
2、腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕
適用范圍：繞過(guò)對(duì)手封堵的中至較遠(yuǎn)距離的射門(mén)。
技術(shù)要點(diǎn)：斜線碎步跑向皮球，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)近的時(shí)候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢(shì)收膝完成射門(mén)動(dòng)作。
小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢(shì)，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對(duì)手。
3、腳內(nèi)側(cè)彎射〔內(nèi)彎香蕉球〕
適用范圍：繞過(guò)對(duì)手封堵的中距離射門(mén)。
技術(shù)要點(diǎn)：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側(cè)近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內(nèi)側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，擊球過(guò)程順勢(shì)扭動(dòng)身體，射球自然彎出。
小小秘訣：腳尖向前偏上，善用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過(guò)大會(huì)導(dǎo)致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對(duì)手。
4、腳內(nèi)側(cè)撞射〔掃把腳射門(mén)〕
優(yōu)點(diǎn)：射門(mén)準(zhǔn)繩易掌握，起腳后較易改變方向。
弱點(diǎn)：射球力度偏弱，對(duì)手較易捉摸皮球去向。
要點(diǎn)：輕松跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢(shì)提腿，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)的時(shí)候，輕扭身體膝轉(zhuǎn)向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。
秘訣：射球時(shí)腳尖保持向上，用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位撞擊皮球，較易掌握皮球去向 ，平時(shí)可練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)拍墻，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內(nèi)側(cè)和皮球的接觸面尚未掌握。
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