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拓展項目生死電網

時間:2022-05-09 21:34:20 拓展訓練 我要投稿
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拓展項目生死電網

  生死電網,這個拓展訓練中相當經典的項目,學員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網),網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。

  規(guī)格:

  高2.5米x寬4米

  由鋼管構成主框架, 由外墻防護繩編織成繩網。經過細致的焊結、打磨、拋光后,鋼管底層噴涂底漆二遍,表面使專用面漆二遍。

  操作說明:

  1.團隊中所有隊員在規(guī)定時間內穿過電網。

  2.不的觸及電網,一名隊員鉆一個網不得重復,不得發(fā)聲。

  3.可采取團隊配合,穿過去多方獲勝。

  功能:

  1.培養(yǎng)行動前群策群力,學習在緊急情況下進行有效溝通。

  2.培養(yǎng)短時間內,制定計劃和解決問題的能力。

  3.培養(yǎng)個人責任感和團隊精神。

  4.增強身體協調能力和平衡感。

  一、基地拓展訓練項目準備:

  1、檢查電網是否安裝完畢。網洞的掛件是否夠數;

  2、數網洞,2個大洞必須留出,在做項目前要根據學員的胖瘦,調整被封死的網洞,留出 N + 1/2 個網洞。

  二、基地拓展訓練項目名稱:

  三、基地拓展訓練項目類型:

  團隊合作項目

  四、基地拓展訓練項目目標:

  你們面前是一張(帶有2萬伏高壓電的)電網,要求所有隊員在規(guī)定的時間內從電網的一側穿越至另一側,如還有人留在原地,算做整個項目失敗。時間:40分鐘(根據需要可調)。

  五、基地拓展訓練規(guī)則及注意事項:

  規(guī)則:

  1、網的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;(上下左右演示)

  2、每個網洞只能使用1人/次;

  3、只能從沒有系繩節(jié)的網洞中穿越。在穿越電網的過程中,任何人(包括保護學員)身體的任何部位及其附屬物(衣服、鞋子、頭發(fā)等)都不能觸網。否則,正在穿越電網的人必須退回原處,同時,這個網洞也將被封死并不再使用;

  4、任何人不得繞過電網到另一側幫忙;

  5、不允許做空翻、魚躍等危險動作。

  注意事項:

  1、服從培訓師口令原則:當培訓師發(fā)現學員的動作有危險,或者自己難以把握的問題時,應果斷叫停。對于這一原則,要嚴格要求學員必須服從;

  2、抬女學員過時面向上;(在操作過程中時提醒)

  3、在被抬學員已經安全通過電網后,提醒學員,先放腳,再放頭,在該名學員還沒有安全站立在地上之前,任何人不得松手;

  4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網時要嚴格把關,根據學員的投入態(tài)度:認真則松,散漫則緊。25分鐘是關鍵點,如果學員認真,培訓師可(偷偷的擋住別人的視線)解開1個網洞,讓學員通過。

  六、基地拓展訓練操作流程

  1、把大家?guī)У诫娋W前,一字排開,培訓師站位在學員與電網之間,布置項目;

  2、重復強調規(guī)則;

  3、布置注意事項;

  4、項目開始,計時。

  七、拓展培訓師監(jiān)控要點:

  1、哪一側學員少,培訓師應在哪一側參與保護。調整自己的站位,讓學員感受到教練的認真和不古板,掛件時要輕松但不得觸網;

  2、在被抬學員已經安全通過電網后,提醒學員,先放腳,再放頭,在該名學員沒有被安全放立在地上之前,任何人不得松手,不得離開自己的位置。

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