挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案

時間：2024-07-05 22:23:48 拓展訓(xùn)練我要投稿

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　　引導(dǎo)語：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。下面是yjbys小編為你帶來的挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案，希望對你有所幫助。

挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案

　　拓展訓(xùn)練的目的：

　　1、了解團(tuán)隊機(jī)能障礙和團(tuán)隊的狀況

　　2、提升團(tuán)隊的精密合作精神

　　3、創(chuàng)造主動積極和高效績的團(tuán)隊

　　4、認(rèn)識有效溝通在團(tuán)隊建設(shè)的重要性

　　5、頓悟智慧，交到朋友，整合資源

　　6、提升團(tuán)隊凝聚力，認(rèn)識到個人目標(biāo)和團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系

　　7、最終是超越自我，熔煉團(tuán)隊，提升個人或組織的生存與發(fā)展能力

　　拓展培訓(xùn)的師資：

　　1、具有知識的底蘊

　　2、良好的組織協(xié)調(diào)能力

　　3、幽默詼諧的語言風(fēng)格

　　4、豐富的生活閱歷和培訓(xùn)經(jīng)驗

　　5、具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊作戰(zhàn)意識及責(zé)任感

　　經(jīng)典拓展項目：千里傳珠，七巧板，大腳板，鼓舞飛揚，梅花樁，怪獸過河，沙場點兵，驛站傳書，雷區(qū)取水,信任背摔，穿越電網(wǎng)，鱷魚潭、畢業(yè)墻，斷橋，盲人摸號，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展項目任君選擇)

　　無敵風(fēng)火輪

　　一、游戲簡介：團(tuán)隊合作項目，團(tuán)隊成員利用報紙、剪刀和膠帶等工具，將自己設(shè)計出一種履帶車，幾個隊同時安排在履帶車之上共同行走，速度快者獲勝。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性;策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段;合理分工，統(tǒng)一行動步調(diào)。

　　過河抽板

　　一、游戲簡介：一個團(tuán)隊利用三個油桶與二塊木板，從起點走到終點，過程中學(xué)員不能低于地面40厘米的高度。

　　二、認(rèn)識到方法與技巧、溝通與協(xié)調(diào)的重要性。

　　急速時效

　　一、游戲簡介：用繩子圍起的圓圈里面散布了幾十個數(shù)字，所有隊友按照自己計劃的方案依次進(jìn)入圓圈，全組隊員爭取在最短的時間內(nèi)，用腳依次踩踏數(shù)字。

　　二、執(zhí)行的重要性及關(guān)鍵點;內(nèi)部的良性競爭有益于提高工作效益。

　　穿越電網(wǎng)

　　一、游戲簡介：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　二、項目效果：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　大腳霸(齊心協(xié)力)

　　一、游戲簡介：一個團(tuán)隊同穿一比長鞋與另外幾組競賽到達(dá)項目效果地。

　　二、項目效果：只有積極面對，進(jìn)行有效的溝通和良好的協(xié)作，體現(xiàn)團(tuán)隊的熱情，活力，步調(diào)一致，齊心協(xié)力;樹立市場競爭意識;增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

　　沙場點兵

　　一、游戲簡介：把學(xué)員分成兩個團(tuán)隊，每個團(tuán)隊有三種角色，指揮官一人，軍官一人，剩下的學(xué)員全部是士兵，指揮官只能做動作不能講話，軍官可以講話，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能講話。用180M長的繩子圍成一個大圓圈，圓圈內(nèi)放有地雷和炸彈(用氣球里裝水代替，大的是地雷，小的是炸彈。)，指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內(nèi)，雙方在軍官的指揮下，指揮各隊的士兵去拿炸彈攻擊對方，看最后那個隊幸存者多，就為勝方。

　　二、項目效果：科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀體會團(tuán)隊之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊成員的執(zhí)行力。

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：隊員站在1.5米高的跳臺，背對團(tuán)隊，筆直往下倒，身后由團(tuán)隊成員用雙手組成的“人床”，穩(wěn)穩(wěn)接住往下倒的隊員。

　　羅馬炮架

　　一、利用繩子、竹竿等材料，各團(tuán)隊想辦法搭建一座羅馬炮架;完成后用氣球+水制作“武器”，看看哪個團(tuán)隊的炮架射程最遠(yuǎn);最后，各團(tuán)隊可以利用炮架“進(jìn)攻”其他小組。

　　二、項目效果：學(xué)習(xí)PDCA計劃與執(zhí)行;體驗團(tuán)隊緊密合作的精神，共同動手完成富有成就感的作品，激發(fā)士氣，放松身心。

　　排山倒海

　　一、游戲簡介：團(tuán)隊成員背對背，手挽手，頭靠頭用兩人中間力量站立起來，首先從兩人一組到四人一組，再到整個團(tuán)隊一組進(jìn)行比賽。

　　二、

　　團(tuán)隊信任，協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊力量，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。

　　七巧板

　　一、項目介紹：國際MBA應(yīng)試項目，手握不同任務(wù)的各位學(xué)員，分在不同的七個小組，要求通過相互間的組織、協(xié)調(diào)與配合，去共同完成一項共同組織目標(biāo)

　　二、項目效果：整合資源與分配資源的能力;領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識，合理分工;突破思維定勢，充分利用規(guī)則;分清主要目標(biāo)，主要目標(biāo)，確立整體觀念，打破小團(tuán)隊的利益樊籬。

　　雷區(qū)取水

　　一、項目介紹：1、利用兩根繩子和團(tuán)隊的智慧，用盡可能多的方法把水從雷區(qū)中取出。2、團(tuán)隊中的任何一名隊員的身體都不能觸及圓臺。

　　二、項目效果：1.培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊協(xié)作精神、創(chuàng)新精神2.拓寬個人思維，尋求并大膽嘗試多種解決問題的方法，激發(fā)個人潛能3.鍛煉提升學(xué)員的觀察、分析、組織、協(xié)調(diào)的能力

　　傳真機(jī)

　　一、項目介紹：分為2隊，其中有一隊員向教官學(xué)動作之后向其它另一隊員傳達(dá)，以此類推，直到最后一隊員出列，做出所收到的動作并模仿出來。

　　二、項目效果：不能只片面相信看到的;溝通的重要性，和各部門溝通中存在的障礙等;對事情的理解能力。

　　百米障礙

　　一、項目介紹：全體人員集中在一起，分小組進(jìn)行比賽，用最短時間完成的小組勝出，從起點跨越電網(wǎng)、通過獨木橋、過矮墻、爬斜板，越三級跳臺、攀高墻，過程中小組成員必須科學(xué)利用組織與策劃才能用最少的時間完成，才能達(dá)到高效而有效。

　　二、項目效果：學(xué)習(xí)科學(xué)的組織與策劃，在高效的團(tuán)隊中成員是無怨的付出，不拘小節(jié)，共同分享勝利的果實

　　勇攀天梯

　　一、項目介紹：在戴好安全頭盔、穿好安全衣，扣好安全繩的情況下，相互配合、相互幫助、相互激勵、及時溝通，共同從巨人梯的下端開始，在規(guī)定時間內(nèi)共同爬上目標(biāo)的最高處,2人擊掌慶祝，然后雙方抱緊，隨保護(hù)繩緩緩降下。

　　二、項目效果：1、通過自己的身體為同伴做人梯，打破隊員之間的陌生與隔膜，體會團(tuán)隊同伴對自己的支持，增加信任感和凝集力;2 面對困難如何敢于面對，互助和奉獻(xiàn)將為你和你的同伴帶來成功的喜悅;3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊和隊友激勵對個人的作用;

　　跳出真我

　　一、項目介紹：學(xué)員爬上高達(dá)8米的立柱上，站立后跳起并抓住位于立柱前方的單杠

　　二、項目效果：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難，勇敢向前。當(dāng)面臨抉擇的時候，只有大膽的跳出去，才能擁有真正的海闊天空。

　　斷橋

　　一、項目介紹：團(tuán)隊中的每位隊員輪流爬到12米高空橋面,從自己的起點位置躍到另一端,安全的返回地面

　　二、項目效果：飛躍斷橋是一項以個人為單位的活動，風(fēng)險值偏高，主要運用于提高個人自信心，超越個人的心理極限。

　　平衡木

　　一、項目介紹：單個學(xué)員戴好安全頭盔、穿好安全衣，在安全繩的保護(hù)下走過距離地面七米高、長六米、直徑只有二十五厘米的獨木橋。

　　二、項目效果：挑戰(zhàn)自我，挖掘潛能。當(dāng)面前的路只有唯一選擇的時候，那就大膽的向前走。

　　梅花樁

　　一、一個團(tuán)隊全部站在大小不一，高低不一，距離不一的梅花樁上，按照一定的規(guī)則從一端移動到另一端。。

　　二、項目效果：此項目充分反映團(tuán)隊的作用及隊員的責(zé)任感，一人不慎，將會拖累到整個團(tuán)隊的業(yè)績。用心溝通，善于聆聽，尊重別人的意見，服從領(lǐng)導(dǎo)也是這個項目成功的關(guān)鍵。

　　珠行千里

　　一、游戲簡介：每個隊分發(fā)兩個水桶、一個水杯和相同數(shù)量的PVC管，其中一個桶內(nèi)裝滿水，另一個桶放在數(shù)米外的距離，學(xué)員必須在規(guī)定的時間內(nèi)用手中的水杯和PVC管，把水運到對面的空桶中，運得最多者為勝。

　　二、活動目標(biāo)：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。

　　目標(biāo)市場

　　一、游戲簡介：模擬市場環(huán)境，某公司外派市場人員下市場，考察市場行情，并要求在規(guī)定的時間內(nèi)把所了解的市場信息帶回給部門經(jīng)理，部門經(jīng)理融合所到的信息，進(jìn)行分析并做宏觀調(diào)控，關(guān)鍵是市場人員帶回的信息是否全面而準(zhǔn)確、是否有市場價值�！　《�、活動目標(biāo)：學(xué)會公開與共享信息，加強(qiáng)部門與部門之間的合作與溝通。有效溝通的重要性，強(qiáng)調(diào)員工之間、部門之間、上下級之間的有效溝通;強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提

　　高整體價值。

　　風(fēng)雨人生路

　　一、所有蒙上眼睛赤腳的學(xué)員在一位隊員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗人在迷茫.無助.恐懼時最需要什么

　　二、項目效果：勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊友、相信自己;學(xué)會感恩，感謝那些人，那些事。。。。。

　　畢業(yè)墻

　　一、團(tuán)隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則團(tuán)隊所有成員，徒手翻越4.5m高墻增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)、合作的精神

　　二、項目效果：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,分工明確，合理計劃，勇于奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，消除隔閡，團(tuán)結(jié)一致，我們是一個大家庭

　　具體行程安排表

　　第一天活動安排

　　費用說明(不含發(fā)票) ：

　　50人以上團(tuán)隊優(yōu)惠價：元/人

　　費用已含：

　　前期調(diào)研費、場地器材使用費、來回接送、午餐、培訓(xùn)費、迷彩服、拓展教官，野戰(zhàn)教官，拓展培訓(xùn)費，飲用水、活動條幅(包設(shè)計，需提前2天)、拍照，活動攝像，專業(yè)帶隊人一名(負(fù)責(zé)跟蹤行程開始到結(jié)束客戶所遇到的一切問題)。

　　自費項目：

　　發(fā)票：按8%點稅收取相應(yīng)費用;

　　補充說明：

　　預(yù)定金：客戶確定活動相關(guān)事宜后，最好至少提前3天跟我們預(yù)定，以便更好的安排場地，預(yù)定需要交30%的預(yù)定金。

　　自駕路線：

　　詳細(xì)地址為：廣州白云區(qū)良田鎮(zhèn)金盆村九曲徑自駕車導(dǎo)航(九曲徑)直行上水庫走到盡頭就是九曲徑野戰(zhàn)拓展基地，或者導(dǎo)航到(南國商學(xué)院南門)離校門口50m處有一個公交車站旁往右一個路口直行3km上水庫就到基地

　　溫馨提示：

　　1.所有參訓(xùn)人員不論男女，一律穿長褲和運動鞋(或平底休閑鞋)，切忌穿中高跟鞋和涼鞋。

　　2.根據(jù)年齡和身體狀況，教練有權(quán)決定該學(xué)員是否參加某單項活動。

　　3.以下情況者謝絕參訓(xùn)：患有眩暈癥、恐高癥、心臟病、高血壓或受傷未愈、新愈者等。

　　4.活動進(jìn)行中各隊隊長有責(zé)任與義務(wù)配合教練，使隊員不脫隊、離隊。

　　5.為保證活動通暢有序，各教練和小組負(fù)責(zé)人應(yīng)互相配合，務(wù)必保證嚴(yán)格依照活動計劃的時間和計劃場地進(jìn)行。如有調(diào)整，須由教練現(xiàn)場主控。