最佳打球入門年齡是什么時候

　　張怡寧6歲開始練習乒乓球，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，福原愛三歲就開始接觸乒乓球了，于是有網(wǎng)友提出為什么三歲練球的福原愛贏不了6歲練球的張怡寧呢？學習乒乓球的最佳年齡到底是幾歲呢？今天，小編就和大家共同討論一下這個話題。

　　學習乒乓球的最佳年齡到底是幾歲呢？

　　說到初學乒乓球的最佳年齡，小編認為主要還是因人而異。颶風乒乓創(chuàng)始人明教練，9歲開始學習乒乓球，他剛開始啟蒙的時候，同批的隊員已經(jīng)是北京市冠軍了。因此對于較晚學習乒乓球的隊員們，就要付出更多的努力和汗水，或者是具有一定的乒乓天賦，只有這樣才可以在一定的時間內，快速追趕大家直至脫穎而出。

　　在國內，大多數(shù)的小朋友都在5-6歲左右開始學習乒乓球，在日本，學習乒乓球的年齡普遍偏小，大約在3-4歲左右就開始握拍兒，培養(yǎng)手感。對于科學的學球年齡，可能目前還沒有固定的約定，但是刻苦勤奮，拼搏，持久力，以及到后期的意志力等是乒乓球優(yōu)秀運動員不可或缺的重要品質。

　　初學啟蒙最關鍵的因素還有訓練氛圍，專業(yè)的教練員等，一個專業(yè)的教練員會讓隊員少走一些彎路，在一定的時間內，爭分奪秒的不斷提高。還有就是格局。以前在隊里，長聽到教練說到"誰誰誰還是比較有發(fā)展的"，那么到底什么是有發(fā)展呢？小到你的動作決定了你今后的發(fā)展，比如你的正手動作比較夾，那么學習下旋拉球的時候，可能就會稍微困難一點等一些方面。一個隊員的發(fā)展，這點還是很重要的。

　　為什么三歲練球的福原愛贏不了6歲練球的張怡寧呢？

　　教練總結：格局！什么是格局？

　　1、天賦

　　對于任何一項運動來說，確實存在著運動天賦的差異。有的隊員無論是手感還是協(xié)調性等方面都很有靈性，再加上自己的勤奮努力，那么他的潛力將是不可限量的。

　　2、不同國家的訓練體制不同

　　中國和日本的訓練體制不同，在中國，到了市體校，北京隊，國家隊，都是已集體訓練為主，大家在這樣的氛圍下，感受競爭帶來的壓力，同時也激勵著自己不斷成長。在國外，每個隊員都有簽約的品牌，明教練簽約Nittaku公司的時候，曾在公司里面陪那些本土簽約Nittaku公司的國手們訓練，可以看出，這些隊員是單訓結合比賽之前的集訓；水谷隼也一直是在中學，大學訓練，參加全日本的對抗賽，錦標賽等，像中國每天在省隊集體訓練的概念相對模糊，顯然和中國的訓練體制還是有所不同的。

　　3、訓練方法及環(huán)境

　　訓練中，教練的不同，教學方法各不相同。在日本，幾乎每名隊員都配有1-2名乒乓球教練全程陪同，從訓練到日常。 在中國，教練員的培養(yǎng)方式和國外有一定的區(qū)別，激勵方式也有所不同，因此教練員訓練方法的不同，對于運動員的發(fā)展來說也會產(chǎn)生很大的影響。

　　4、打法

　　每名運動員的打發(fā)不盡相同，也就決定了運動員今后的發(fā)展道路。

　　5、球齡

　　張怡寧1981年出生，福原愛是1988年出生，福原愛三歲的時候，張怡寧已經(jīng)10歲了，7年時間，肯定比福原愛掌握了更多的乒乓技術和大賽經(jīng)驗，力量體能也相差較遠。當福原愛18歲的時候，張怡寧已經(jīng)25歲了，不同的年齡段確實會有一定的差距。但是，如果你想成為佼佼者，應該如何突破和克服這些問題呢？

　　在國內，在業(yè)余體校包括市體校的階段，各種比賽都是分年齡段的，但是到了北京隊之后，參加比賽年齡段的概念就會越來越模糊。那么小隊員如何戰(zhàn)勝大隊員呢？畢竟力量等身體素質包括訓練時間的長短是很現(xiàn)實的因素。

　　TIPS

　　1、勤奮刻苦是必不可少的

　　勤奮刻苦是人生必不可少的，在乒乓球的道路上更是如此。如果你很有天賦，那么勤奮會使你更加優(yōu)秀；如果你的天賦還不夠，那么刻苦訓練，多動腦筋，會讓我們成長得更快。當年馬龍在國家隊訓練結束后，依然會跑到先農(nóng)壇繼續(xù)練習發(fā)球，在北京隊的隊員都知道，馬龍當年訓練十分刻苦。一定要相信，你付出的努力總是會有回報的，拼吧，加油吧！

　　2、心無旁騖提高自己

　　無論你是在業(yè)余體校階段還是什剎海，北京隊，不要過于在乎身邊的事情，做到心無旁騖的訓練，每天進步一點點，每天多掌握一項哪怕是很小的技術，專心上好每一天的訓練課。如果你現(xiàn)在是教練重視的隊員，那么很幸運，你繼續(xù)努力加油，要相信自己；如果你目前還不是教練們最重視的隊員，沒關系，做好自己，努力訓練，總有一天你會脫穎而出的！

　　3、抓住機會

　　在隊里面的每一次比賽，小到對抗賽，大到全錦賽，你都要全力以赴認真對待。馬龍先是在“東亞希望杯”戰(zhàn)勝王光耀，被關教練看中帶到北京隊，作為重點培養(yǎng)的隊員；之后參加全錦賽，馬龍先后戰(zhàn)勝丁松，李平，劉國正等國手，從同批的隊友中脫穎而出。在北京隊的階段，算是乒乓之路的重要階段，時間很寶貴，珍惜每一次比賽，抓住機會，相信自己一定會成功！

　　這個獎杯可以算是國家隊的入場券，苗子集訓的冠軍獎杯。這個是當年明教練在廈門參加苗子集訓獲得的，同期女隊的冠軍是劉詩雯。年輕的運動員們，加油吧，努力一定可以成功！

　　4、永遠記住初學乒乓時對它的熱愛

　　相信每一位初學乒乓的朋友們，一定是非常熱愛乒乓球的。像這位4歲的小朋友那樣，天真快樂的練習乒乓球。你們是否還記得第一次接觸乒乓球的時刻，激動還是喜悅？拼搏吧！帶著你們最初的夢想加油吧！短短10秒鐘的視頻，希望可以帶你一同找回那段熱愛乒乓的美好！

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