和式太極拳推手的招式

　　太極拳分多種類型，那么大家了解和式太極拳推手的招式嗎?以下就由小編為大家普及和式太極拳推手的招式有哪些吧!

　　一、起勢

　　甲方用雙手握拿乙方手腕，乙方兩手由外向內(nèi)滾纏對方手臂化解其拿時(shí)，順勢向前發(fā)放甲方。

　　二、金剛?cè)�大�?/strong>

　　(1)甲方右腳上步，用右手(或掌或拳)向乙面部或胸部擊打。乙雙手接其手、肘，并用左腳進(jìn)步控制對方右腳。若甲方欲退，乙用棚勁順勢將甲發(fā)出。

　　(2)甲方用右手、肘進(jìn)攻乙。乙則右胯松沉，腰軸右轉(zhuǎn)，兩手粘隨甲方右臂向右后捋，使甲方來力落空倒地。

　　(3)甲方落空欲退。乙粘隨甲方并用左手及前臂擠擊。

　　(4)對方側(cè)身并后坐走化來力。我則順勢雙手合力按擊。

　　三、懶扎衣

　　乙右手接甲方右手引化時(shí)，甲方以右肘擊乙。乙左手順勢向順時(shí)針方向裹纏走化，并兩掌合力采甲右臂。

　　甲方兩手采乙右臂，乙順勢抬肘走化，并用左掌向下翻旋按擊。

　　四、自鶴亮翅

　　甲方右手看乙右手，左手看乙右肘進(jìn)步推按。乙兩臂放松，左腳向后撤步化力，并順勢捋甲。

　　乙右手搭甲右手，左手看其右肘，擠按對方。若甲走化乙則順勢埒之。

　　五、斜行

　　(1)甲右手握拿乙右腕，左手裹纏乙右肘。乙以左手按壓甲右手指，右掌上旋扣甲右手腕，右肘內(nèi)旋;左手與右手形成合力向外旋壓，反其腕關(guān)節(jié)。

　　(2)甲左手握乙左手，右手臂纏乙左肘，合力采擰。乙左肩放松，肘內(nèi)收引化，同時(shí)，左腿向左上步套甲雙腳。甲失重欲退，乙身體左轉(zhuǎn)以肩肘擊甲。

　　和式太極拳推手的十個(gè)招式

　　六、伏虎

　　甲從背后摟抱乙雙臂和身體。乙兩臂上擁，身體蓄沉解其摟抱，兩臂上棚時(shí)，兩手扣甲雙手腕;松胯，身體右轉(zhuǎn)，使甲從右前跌出。

　　七、倒攆猴

　　乙左手粘引甲左手，右手向內(nèi)、向下裹纏甲左臂;同時(shí)右腳跟向后上撩甲小腿，以斷其根，上下合力使甲仆倒。

　　八、閃通背

　　甲用右手(拳或掌)迎面擊乙。乙右手粘接甲手腕引化，左手接甲右肘裹纏右臂;同時(shí)右腳撤步，身體右轉(zhuǎn)，向右前閃摔，使甲仆倒。

　　九、高探馬

　　(1)乙右手送出甲右手，左手接甲左手，左前臂搭甲右肘部，上步擠按，使其向后倒地。

　　(2)乙右手送出甲右手，左手接甲左手，左前臂搭甲右肘部擠按;甲順勁走化時(shí)，乙兩手合勁向左前埒按甲左臂，并用左腳勾甲右腳，上下合力使其側(cè)倒。

　　十、野馬分鬃

　　甲采捋乙右臂，乙旋肘走化，并順勢右腳進(jìn)步插襠，右臂外展發(fā)放甲。甲順勢走化乙勁;乙右手臂順其勢以肘擊甲。甲向右上捋乙右臂走化肘擊;乙順勢向右轉(zhuǎn)身，兩手合力向右側(cè)發(fā)甲。

　　太極拳推手對力與勁的使用非常巧妙，這也是太極拳推手看上去輕柔實(shí)則暗藏實(shí)用性與技擊性的原因，相信以上提到的十個(gè)用法能夠?qū)�練�?xí)和氏太極拳推手的朋友們起到指導(dǎo)作用。