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巴西柔術(shù)獨(dú)特技術(shù)教程

時(shí)間:2020-10-25 09:54:12 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿

2017巴西柔術(shù)獨(dú)特技術(shù)教程

  柔術(shù)的特點(diǎn)在于充分利用杠桿原理,而非與對(duì)手抗力、比力。柔術(shù)練習(xí)者會(huì)選擇使用技術(shù),讓對(duì)手屈服或耗盡其體力,最終將其制服。下面是由小編為大家提供的2017巴西柔術(shù)獨(dú)特技術(shù)教程,歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。

  技術(shù)一:從:“鉗夾防御式”中直接使用的十字固。

  1.琨特師傅(底下的人)將對(duì)手放入自己的“鉗夾防御式”中(雙腿之間)。

  2.他然后固定對(duì)手的胳膊,并松開鎖定的雙腳,把一只腳放到對(duì)手的髖上。

  3.琨特師傅側(cè)轉(zhuǎn)移動(dòng)他的.身體,破壞對(duì)手穩(wěn)定的姿勢(shì)。

  4.他將左腿從側(cè)面繞上夾在對(duì)手側(cè)面,并將對(duì)手大拇指朝上,完成十字固。

  5.從另一個(gè)角度觀看完成這一技術(shù)的最后的姿勢(shì)。

  技術(shù)二:從“鉗夾防御式”中完成的三角絞

  1.琨特師傅將對(duì)手放入他的“鉗夾防御式”。

  2.上面的人抽出拳頭準(zhǔn)備捶擊。

  3.琨特師傅雙手固定對(duì)方的左臂,并用一只腳頂住對(duì)方的二頭肌控制他捶擊的手臂。

  4.當(dāng)對(duì)手想要抽出胳膊時(shí),琨特師傅側(cè)移他的髖,并用右腿鎖住對(duì)方的頭頸。

  5.琨特師傅最后調(diào)整他的身體位置,完成“三角絞”鎖定。

  6.他雙手下拉對(duì)方的頭,完成這個(gè)絞技,對(duì)方在絞殺和折頸的雙重攻擊下認(rèn)輸。

  技術(shù)三:從“鉗夾防御式”中發(fā)出的“木村”肩鎖

  1.從“鉗夾防御式”中,對(duì)手試圖恢復(fù)穩(wěn)定姿勢(shì),他將一只手放在地上,試圖靠撐地挺直腰身。琨特師傅抓住他的這只手。

  2.固定住對(duì)手的腕子后,琨特師傅松開鎖定他的雙腳,并斜坐起來,右臂從對(duì)手右臂上穿下,并抓住自己左手腕固定住。

  3.琨特師傅再次仰臥到地上,并將雙腳重新鎖在一起。

  4.琨特師傅將屁股移到一側(cè),完成“木村”肩鎖,使對(duì)手認(rèn)輸。

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