久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

武術(shù)套路的教學(xué)要點(diǎn)

時(shí)間:2023-03-09 03:03:42 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

武術(shù)套路的教學(xué)要點(diǎn)

  武術(shù)套路是以技擊動(dòng)作為素材,遵循攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等變化規(guī)律組編成的整套動(dòng)作練習(xí)。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)按運(yùn)動(dòng)形式可分為徒手(拳術(shù))套路、器械套路、對(duì)練套路和集體演練套路等四類。單練包括徒手的拳術(shù)與器械,對(duì)練包括徒手的對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練,集體演練分徒手的拳術(shù)、器械或徒手與器械。

武術(shù)套路的教學(xué)要點(diǎn)

  (一)武術(shù)單練套路的教學(xué)要點(diǎn)

  教學(xué)前要有針對(duì)性地復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的武術(shù)基本功和基本動(dòng)作;或把拳術(shù)套路中的和學(xué)生已經(jīng)掌握的內(nèi)容近似的動(dòng)作抽出來(lái),在準(zhǔn)備部分之后進(jìn)行少量時(shí)間的練習(xí)。之后宣布正式教學(xué)拳術(shù)套路。

  1、向?qū)W生做全套拳術(shù)套路的完整示范。

  2、從拳術(shù)套路的第一個(gè)完整動(dòng)作開(kāi)始,依次逐動(dòng)地進(jìn)行教學(xué),直至教完套路的最后一個(gè)動(dòng)作。

  在教學(xué)過(guò)程中,每個(gè)動(dòng)作示范講解之后都要進(jìn)行帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3-4次的練習(xí)和讓學(xué)生自己練習(xí)2次;然后進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的教學(xué)。教學(xué)3個(gè)動(dòng)作以上,就要進(jìn)行前面動(dòng)作的練習(xí),如此循環(huán)進(jìn)行。

  3、在每節(jié)課的結(jié)束之前,一定要留有時(shí)間進(jìn)行本課新授內(nèi)容的總復(fù)習(xí),其中要有學(xué)生自己“消化”的時(shí)間。

  4、用數(shù)節(jié)課把全套動(dòng)作教完之后,就要馬上轉(zhuǎn)入糾正課。在糾正課上,可把根據(jù)動(dòng)作運(yùn)行的方向,把整個(gè)拳術(shù)套路分成兩段(如動(dòng)作多也可以分成4-6段),然后進(jìn)行每段動(dòng)作的糾正練習(xí)和全套動(dòng)作的練習(xí)。

  5、糾正課之后就要進(jìn)行全套動(dòng)作的演練課。此時(shí)教師要組織學(xué)生練習(xí)拳術(shù)套路的全套動(dòng)作,并在練習(xí)的間歇時(shí)間內(nèi),向?qū)W生介紹重點(diǎn)動(dòng)作的進(jìn)一步要領(lǐng)和相關(guān)的武術(shù)文化知識(shí);也可以進(jìn)行正確和錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比;還可以進(jìn)行個(gè)人或分組的觀摩演練。

  間歇時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),要盡量組織學(xué)生反復(fù)進(jìn)行集體的全套練習(xí),以在集體中促進(jìn)學(xué)生盡快掌握所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  教師在教學(xué)的全程中要注意一點(diǎn),就是不能過(guò)多向?qū)W生講解和示范動(dòng)作的攻防含義,點(diǎn)到即可。不然會(huì)影響拳術(shù)套路的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  (二)武術(shù)對(duì)練套路的教學(xué)要點(diǎn)

  武術(shù)對(duì)練套路是兩人或兩人以上,按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路。其中包括徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練三種練法。目前學(xué)校開(kāi)展的主要是徒手對(duì)練套路。

  武術(shù)對(duì)練套路是練習(xí)者之間按照固定的動(dòng)作次序進(jìn)行的假設(shè)性對(duì)打練習(xí),其目的主要是為了體現(xiàn)武術(shù)的的攻防技術(shù)原理,表現(xiàn)武術(shù)攻防的美感和韻律,以動(dòng)作的難度質(zhì)量及完成的效果分勝負(fù)。教學(xué)時(shí)要注意以下幾點(diǎn):

  1、要經(jīng)常進(jìn)行武術(shù)基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)

  2、要搞清武術(shù)對(duì)練套路中每個(gè)動(dòng)作的規(guī)格和要點(diǎn)

  3、要弄清每個(gè)動(dòng)作的具體攻防含義。

  4、要持之以恒地經(jīng)常練習(xí)

  (二)武術(shù)對(duì)抗項(xiàng)目的教學(xué)要點(diǎn)

  武術(shù)的本質(zhì)是攻防技擊,目的是要造成對(duì)手傷亡的。因此,武術(shù)的動(dòng)作是帶有傷害性質(zhì)的。武術(shù)對(duì)抗教材再怎樣選擇,也是具有一定的傷害性。這一點(diǎn)是每一位從事武術(shù)對(duì)抗教材教學(xué)的體育老師首先應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上才能安排具體的教學(xué)內(nèi)容和采用相應(yīng)的安全教學(xué)方法。在武術(shù)對(duì)抗教材的教學(xué)過(guò)程中,要注意以下三點(diǎn):

  1、每種武術(shù)對(duì)抗教材一定要有計(jì)劃、有步驟、循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)。

  2、要給學(xué)生樹(shù)立“安全第一”的思想。要讓學(xué)生具有“我不能傷害對(duì)方”和“我也不能讓對(duì)方傷害”的意識(shí)。

  3、武術(shù)對(duì)抗教材必須要經(jīng)過(guò)兩人的配合對(duì)練,學(xué)生才能達(dá)到初步掌握的學(xué)會(huì)程度。教師在教學(xué)每種具體的武術(shù)對(duì)抗教材技術(shù)時(shí),在教會(huì)學(xué)生技術(shù)的同時(shí),一定要用語(yǔ)言告之學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全程度。在具體的練法上一定要有限制,限制使用一方學(xué)生的技術(shù)發(fā)揮和用力程度,確保安全和有趣味的學(xué)習(xí)。

【武術(shù)套路的教學(xué)要點(diǎn)】相關(guān)文章:

武術(shù)套路教學(xué)原則與特點(diǎn)03-29

武術(shù)套路教學(xué)方法運(yùn)用03-29

武術(shù)套路發(fā)展的動(dòng)因03-29

武術(shù)套路長(zhǎng)拳的簡(jiǎn)介與歷史03-03

武術(shù)套路合氣道練習(xí)方法與規(guī)范03-29

武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練12-30

武術(shù)腿法柔韌訓(xùn)練教學(xué)06-12

武術(shù)泰拳力量訓(xùn)練教學(xué)06-13

民間舞的教學(xué)要點(diǎn)03-26

2017最新武術(shù)散打力量訓(xùn)練教學(xué)06-12