羽毛球的鞭打動作技巧

　　 羽毛球的愛好者都是知道羽毛球的發(fā)力要領技巧最主要的就是鞭打動作。在羽毛球運動中發(fā)力=鞭打動作=揮拍速度。很多時候看到很多人很有力氣的樣子，但是球就是飛不快飛不遠，主要原因就是沒有發(fā)揮出鞭打動作的效果。下面是小編為大家整理的羽毛球的鞭打動作技巧，歡迎參考~

　　 力氣當然是越大越好，但是一定要能作用到你的球拍并作用到球上。這其中的關鍵技術就是鞭打動作發(fā)力。可以說羽毛球的發(fā)力也是“鞭打”動作的代名詞。鞭打動作的核心就是不論是引拍還是揮拍過程全身都是非常放松的，只有在球拍觸球的那一刻是瞬間用力的。越放松鞭打的力越大，球飛行的速度越快，飛的越遠。

　　 簡單的說：速度=力量。也就是說速度與力量是成正比的。發(fā)力的做功效率的關鍵在于羽毛球拍的拍面在擊中球時的速度，也就是羽毛球拍揮拍的速度，而不是簡單的“你用多大的力量”。換句話說，你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面，讓拍面的速度最大化，你就是天大的力氣作用到球上也沒了力氣和速度。這是因為大家把發(fā)力的重點放在用力的大小而不是揮拍速度的快慢。

　　 “鞭打”動作，其實就是一個加速動作的過程，是一個從靜止—慢速—加速—最高速—放松的過程。幾乎所有的羽毛球技術的發(fā)力核心都是這個過程。以高球為例：

　　 提起鞭子——羽毛球技術中的舉拍；

　　 鞭子向上揚起——羽毛球拍向后擺；

　　 鞭子從上向下抽打——羽毛球拍從后向前甩動；

　　 鞭子的前端擊中陀螺——羽毛球拍擊中羽毛球；

　　 最后的動作是一樣的，那就是放松。

　　 想要真正的在球場上打出鞭子勁需要不斷的體會和練習，當你學會了鞭子勁即使你用的力氣不大你也能聽到抽球啪啪的聲音。

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