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羽毛球正手發(fā)球的動作要領(lǐng)
所謂正手技術(shù)是指握拍手同側(cè)的技術(shù);反手技術(shù)是指握拍手異側(cè)的技術(shù)。如：右手握拍的運(yùn)動員，在擊右側(cè)球時所用的技術(shù)就稱為正手技術(shù)，并由此派生出正手發(fā)球技術(shù)、正手擊球技術(shù)等技術(shù)名稱。下面是正手發(fā)球的技巧，歡迎閱讀了解。
羽毛球正手發(fā)球的動作要領(lǐng)1
發(fā)球站位
單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。
準(zhǔn)備姿勢
身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。
用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應(yīng)該一致，這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。
下面分別介紹用正手發(fā)球動作發(fā)出四種不同弧線的球的技術(shù)動作。
高遠(yuǎn)球:
球的.運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時與地面垂直、落點(diǎn)在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。單打比賽時，常采用這種發(fā)球迫使對方退到最遠(yuǎn)的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好，就可在一定程度上限制對方一些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮，使對方在接高遠(yuǎn)球時不容易馬上組織進(jìn)攻。在對方體力不支時，發(fā)高遠(yuǎn)球也可以使對方消耗更多的體力。 發(fā)球動作要領(lǐng) 發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
發(fā)高遠(yuǎn)球時易出現(xiàn)的錯誤 動作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);擊球點(diǎn)靠近身體或離得太遠(yuǎn);握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠(yuǎn)球時，如果出現(xiàn)上述錯誤動作就應(yīng)認(rèn)真對照發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，并參看“基本技術(shù)練習(xí)方法”中發(fā)球的練習(xí)方法。
平高球:
這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。
發(fā)球動作要領(lǐng)
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢同發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)球的動作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，并應(yīng)發(fā)到對方場區(qū)底線。
平快球：
這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。在對方反應(yīng)較慢、站位較前、動作幅度較大的對手或是初學(xué)者時，效果往往很好。
發(fā)球動作要領(lǐng)
準(zhǔn)備姿勢亦同發(fā)高遠(yuǎn)球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時還應(yīng)注意不要過手、過腰犯規(guī)。
網(wǎng)前球：
發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。單打比賽時，如發(fā)高球，怕遭到對方球速較快的直接攻擊時;或?yàn)榱酥鲃痈淖儼l(fā)球方式借以調(diào)動對方時采用。
發(fā)球動作要領(lǐng)
準(zhǔn)備姿勢同發(fā)高遠(yuǎn)球。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時應(yīng)注意手腕不能有上挑動作，另外，落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過，這可免遭對方撲殺。
羽毛球正手發(fā)球的動作要領(lǐng)2
喜歡羽毛球的朋友都知道，發(fā)球方法分為正手和反手兩種，這兩種發(fā)球方法各有利弊，適用的發(fā)球環(huán)境也不盡相同，個人單打的時候多采用正手發(fā)球，而雙打或者混雙的時候多用反手發(fā)球；正手發(fā)球又分為正手后場高遠(yuǎn)球、正手后場平高球、正手后場平射球以及正手網(wǎng)前小球；這些正手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)有很多，本文就來簡單分享一下這方面的小技巧：
第一就是正手后場高遠(yuǎn)球，后場高遠(yuǎn)球類似于足球里面的電梯球，在對方后邊線附近極速下墜，給對方造成極大的'殺傷；發(fā)球時候的站位是在中場附近，左腳在前右腳在后 ，重心放在右腳之上；右手握拍自然彎曲舉到身體的右后側(cè)，左手捏住羽毛球的中部，自然上舉到身體前方。
擊球的時候讓球自然下落，右手從下到上沿半弧形回環(huán)引拍，這個時候一定要做轉(zhuǎn)體動作，球拍和球接觸之前，前臂一定要內(nèi)旋并帶動手腕發(fā)力，用球拍的正面將球快速打出去，此時的身體重心由右腳轉(zhuǎn)移到左腳上面，但是雙腳不能離開地面或者移動。
第二就是正手后場平高球，此種球的飛行弧線比后場高遠(yuǎn)球要低，準(zhǔn)備發(fā)球的姿勢和高遠(yuǎn)球是一樣的，主要的不同點(diǎn)在于前臂帶動手腕發(fā)力的時候，球拍與地面的夾角要小于45度，角度不能過大，否則就是發(fā)球失敗。
第三就是后場平射球，平射球的引拍動作比高遠(yuǎn)球要小一些，在極大羽毛球的時候拍面的羊角要小，前胳膊要內(nèi)旋的同時帶動手腕向前擊球，擊球點(diǎn)可以比之前的平高球高一點(diǎn)。
第四就是正手網(wǎng)前小球，網(wǎng)前小球的準(zhǔn)備和引拍姿勢和之前的高遠(yuǎn)球是一樣的，只是在擊球的時候有所區(qū)別，靠手指的力量握緊球拍，要用手腕發(fā)力，擊球的時候要用斜拍面擊球，球的弧線要盡量低，最理想的狀態(tài)是球剛剛擦網(wǎng)而過（但是不要擦網(wǎng)），過網(wǎng)后要落到對手的前發(fā)球區(qū)。
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