羽毛球發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
羽毛球項目中的發(fā)接發(fā)技術(shù)是得分與失分的重要環(huán)節(jié)，掌握好發(fā)接發(fā)技術(shù)，有利于控制整場比賽的主動權(quán)，是比賽的取勝之道。下面小編為大家整理的羽毛球發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，歡迎大家參考學(xué)習(xí)。
反手發(fā)球
建議大家采用反手發(fā)球姿勢。優(yōu)點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發(fā)球一方的場地短，反手發(fā)球完全夠用。
發(fā)球節(jié)奏有快有慢
不要總用一個時間節(jié)奏發(fā)球，這樣會被對方掌握后有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發(fā)，有時候停頓一下再發(fā)。
發(fā)追身球
大家經(jīng)常都是發(fā)小球或者偶爾偷襲后場球，覺得小球是越近越好，偷后場球時是約靠近發(fā)球底線越好。但發(fā)小球?qū)η虻倪^網(wǎng)高度要求很高，否則會被對手撲，發(fā)后場球?qū)ι朴谝苿雍涂蹥⒌哪羞x手來說，會成為其發(fā)動進攻的機會。其實，大家還可以嘗試發(fā)追身球，這種球球速快，線路平直較長，可以有效打亂對手的接發(fā)球節(jié)奏，有效遏制對手撲球，我屢試不爽。
發(fā)后場球
偷襲后場球大家都經(jīng)常采用，建議在以下情況多考慮采用：
(1)剛開局或者關(guān)鍵分時;
(2)接發(fā)球的人移動較慢或者個子矮小時(混雙偷襲女孩后場球一般比較管用);
(3)追分時(可以考慮連續(xù)發(fā)后場球);
(4)對手急于拿分時(此時，對手的注意力往往在撲球上);
(5)對手站位偏前時。
發(fā)對方的反手位球
包括小球、平高球和后場高遠球。反手是永遠的軟肋，誰都不好接。
發(fā)貼近中線的平高球
會干擾對方的判斷，對方往往認為這種球會錯區(qū)。
快速連續(xù)發(fā)球
自己方連續(xù)得分，贏球勢頭正盛時，應(yīng)該盡快撿球并發(fā)球(當然搭檔也要配合好)，盡量不給對方思考、調(diào)整和喘息的機會。
接發(fā)球時應(yīng)舉起拍子
接發(fā)球時應(yīng)將拍子舉過頭頂，這樣可以縮短擊球時間，加快撲球和接發(fā)球節(jié)奏。
干擾對方發(fā)球節(jié)奏
對方發(fā)球質(zhì)量較高或者連續(xù)得分勢頭正盛時，應(yīng)該增長自己接發(fā)球的準備時間，多向?qū)Ψ脚e手示意沒準備好，干擾對方的發(fā)球或者連續(xù)得分的節(jié)奏。
接發(fā)球被動時多打?qū)Ψ胶髨?
對方的發(fā)球已經(jīng)打亂了自己的接發(fā)球節(jié)奏時(如被偷襲中線球、后場球或者追身球時)，首先不要慌亂，其次在接球時要盡量打?qū)Ψ胶髨?如果對回球質(zhì)量要求過高，很容易失誤)，以為自己爭取調(diào)整時間。
雙打接發(fā)球時盡量不要挑高球
如果自己的防守能力很好，可以起球讓對手殺，爭取防守反擊。但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時，接發(fā)球時應(yīng)盡量平推對方兩肋，讓對方先起高球，這樣自己才比較主動。
對方發(fā)球過高時，動作不要太大
對方發(fā)球過高時，如果自己大力扣殺或者撲球過狠往往會失誤，將球撲下網(wǎng)或者平推出界外。這時不妨作出大力殺球或者撲球的姿勢，實際上輕輕檔網(wǎng)或者適當下壓輕推，因為此時對方心理上也覺得自己發(fā)高了，往往是一種觀望狀態(tài)，未必能對你的“假動作”作出及時的反應(yīng)。
發(fā)球通則
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個拍頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
7、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
9、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
10、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。
單打發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
2、如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分來站位。
3、球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。
4、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。
5、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
雙打發(fā)球規(guī)則
1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
3、自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。
4、自發(fā)球被回擊后，運動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。
5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。
6、發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
7、每局開始首先發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
8、每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
9、上述兩條相反形式的站位也適用于他們的同伴。
10、如有再賽，則以該局本方總得分來站位。
11、發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。
12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。
13、運動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)兩次接發(fā)球。
14、一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中的任一運動員可先接發(fā)球。
15、發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。
重發(fā)球規(guī)則
1、遇到不能預(yù)見或意外的情況。
2、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。
4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球。
5、比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離。
6、司線員未看清，裁判員也不能做出決定時。
7、“重發(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重新發(fā)球。
發(fā)球區(qū)錯誤
1、發(fā)球順序錯誤。
2、從錯誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3、在錯誤的發(fā)球區(qū)準備接發(fā)球，且對方球已發(fā)出。
發(fā)球區(qū)錯誤的裁判的方法
1、如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。
2、如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。
3、如果因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。
4、如果發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進行，并且不改變運動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。
違例細則
1、發(fā)球不合法違例。
2、發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。
3、發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
4、界外球：
�、偾蚵湓谇驁鲞吘�外。單打的'邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。，雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。
�、谇驈木W(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。
③球不過網(wǎng)。
�、芮蚺鑫蓓敗⑻旎ò寤蛩闹軌Ρ�。
�、萸蚺龅竭\動員的身體或衣服。
�、耷蚺龅綀龅赝馄渌嘶蛭矬w。
5、比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng)）。
6、球網(wǎng)附近的違例：
�、龠\動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。
�、谶\動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。
�、鄯恋K對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
7、比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。
8、連擊違例：
①擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。
�、谕贿\動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。
③同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球―次。
④球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。
9、運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
10、運動員行為不端。
死球
1、球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂。
2、球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球者一方落向地面。
3、球觸及地面。
4、“違例”或“重發(fā)球”已被宣報。
交換場地
以下情況運動員應(yīng)交換場區(qū)：
1、第一局結(jié)束。
2、第三局開始。
3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。
4、運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。
賽中休息
1、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員休息1min。
2、兩局比賽之間的休息時間為2min。
裁判的職責(zé)和分工
1、裁判長：對比賽全面負責(zé)。
2、臨場裁判：主持一場比賽并管理該球場及其周圍。臨場裁判員應(yīng)向裁判長負責(zé)。
3、發(fā)球裁判員：應(yīng)負責(zé)宣判發(fā)球員的發(fā)球違例。
4、司線裁判：對球在其分管線的落點宣判“界內(nèi)”或“界外”。
臨場裁判員的工作方法
1、對其所分管職責(zé)內(nèi)的事實的宣判是最后的裁決。
2、維護和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則，及時地宣報“違例”或“重發(fā)球”等。
3、對申訴應(yīng)在下一次發(fā)球前做出裁決。
4、使運動員和觀眾能隨時了解比賽的進程。
5、與裁判長磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員。
6、在缺少臨場裁判員時，對無人執(zhí)行的職責(zé)做出安排。
7、在臨場裁判員未能看清時，執(zhí)行該職責(zé)或判“重發(fā)球”。
8、將所有與規(guī)則有關(guān)的爭議提交裁判長（類似的申訴，運動員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局比賽結(jié)尾，則應(yīng)在離開賽場前提出）。
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