羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧

　　在網(wǎng)前，越能搶到高點(diǎn)，就越能取得主動(dòng)。尤其在雙打中，能夠成功的完成封網(wǎng)，毫無(wú)疑問(wèn)是最高效且省力氣的一種得分手段。下面是羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

　　一、掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的時(shí)機(jī)

　　掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的時(shí)機(jī)是網(wǎng)前封網(wǎng)最關(guān)鍵最核心的問(wèn)題，所以放在第一點(diǎn)講。傳統(tǒng)的講法，雙打進(jìn)攻時(shí)候前后站位，防守平行站位，這個(gè)基本常識(shí)當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)�，F(xiàn)在的問(wèn)題是：何時(shí)上前封網(wǎng)?由誰(shuí)上前封網(wǎng)?這是很多業(yè)余球友做得不夠到位的地方。

　　先談第一個(gè)問(wèn)題：何時(shí)上前封網(wǎng)?普遍的做法是：看到隊(duì)友殺球或者吊球了，才上網(wǎng)，如果隊(duì)友高遠(yuǎn)球了，就站在原地幾乎不動(dòng)，準(zhǔn)備防守。這種普通做法不好，理由是：等你真正看到隊(duì)友殺球或者吊球后，再上網(wǎng)，速度就慢了，也就說(shuō)等你到網(wǎng)前的時(shí)候，往往錯(cuò)過(guò)了網(wǎng)前高點(diǎn)，錯(cuò)過(guò)了網(wǎng)前封網(wǎng)的最佳時(shí)機(jī)。正確的做法：只要看到對(duì)方的球是往上走，感覺到自己的搭檔可以在后場(chǎng)主動(dòng)下壓擊球(可以理解他既可以殺球，也可以吊球，可以平抽還可以選擇平高球或者高遠(yuǎn)球，總而言之對(duì)方的球是往上走的，自己的搭檔在后場(chǎng)相對(duì)比較主動(dòng))，你就該馬上沖到網(wǎng)前，舉拍準(zhǔn)備封網(wǎng)，做好對(duì)方接殺擋網(wǎng)質(zhì)量不好，你封網(wǎng)的準(zhǔn)備。

　　這樣的話，你的同伴不管是殺球、吊球還是平抽，只要是球往下走，我方就很主動(dòng)，因?yàn)榫W(wǎng)前有一個(gè)餓狼撲食一樣的選手等著，對(duì)方就不敢輕易擋網(wǎng)放網(wǎng)前，即使平抽回來(lái)還很有壓力，因?yàn)閷?duì)手網(wǎng)前有人等著封網(wǎng)。有個(gè)小問(wèn)題，萬(wàn)一我沖上網(wǎng)前去了，我的同伴打了一個(gè)平高球或者高遠(yuǎn)球咋辦?根本不要緊，立馬退回來(lái)平行站位防守就是了。總結(jié)一下上述觀點(diǎn)就是：感覺到自己的搭檔可以在后場(chǎng)主動(dòng)下壓擊球，在你的搭檔出手前，你就沖到網(wǎng)前，準(zhǔn)備封網(wǎng)，假如自己的搭檔打了一個(gè)非下壓球，就立馬后退平行站位，防守。

　　再談第二個(gè)問(wèn)題：由誰(shuí)上前封網(wǎng)?剛才談第一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，已經(jīng)說(shuō)了一種情況，就是看到對(duì)方起高球，感覺到自己的同伴可以下壓擊球，這種情況下自己就該主動(dòng)上網(wǎng)準(zhǔn)備封網(wǎng)。這只是其中一種情況，前提是對(duì)方起了高球。而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題是：雙打里當(dāng)具備一定水平的業(yè)余高手對(duì)決時(shí)候，往往不會(huì)輕易起高球的，這就要求平時(shí)多加強(qiáng)平抽擋，迫使對(duì)方起高球。具體的做法是：在形成前封后攻的站位之前，只要哪一個(gè)放了網(wǎng)前球(大部分是接殺擋網(wǎng)，少部分是中場(chǎng)攔擊吊球)，放了網(wǎng)前球的那個(gè)人還沒(méi)等對(duì)方回球，就應(yīng)該立刻沖上去準(zhǔn)備封網(wǎng)，迫使對(duì)方不敢回放網(wǎng)前，被迫起高球，形成前封后攻我方主動(dòng)的局面�？偨Y(jié)一下上述觀點(diǎn)就是：主動(dòng)接殺擋網(wǎng)或者中場(chǎng)攔擊吊球的那個(gè)人自己上網(wǎng)封網(wǎng)，搭檔則顯然后退準(zhǔn)備下壓擊球。

　　二、掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的站位

　　封網(wǎng)的時(shí)候，應(yīng)該站在什么位置?應(yīng)該如何舉拍?這是需要探討的問(wèn)題。問(wèn)題一：我該站在哪個(gè)位置封網(wǎng)?一般情況下網(wǎng)前封網(wǎng)的那個(gè)人應(yīng)該大致站在左右半場(chǎng)中間，發(fā)球線的位置(T字形的位置)。因?yàn)檫@個(gè)位置離網(wǎng)不近不遠(yuǎn)，可以做出的動(dòng)作比較多。但也不是絕對(duì)的，簡(jiǎn)單的講，你封網(wǎng)的位置與兩個(gè)因素有關(guān)(1)你自己的羽球水平(2)你搭檔的水平;假如你自己的水平比較好，就可以在發(fā)球線后面半米、甚至1米左右站位封網(wǎng)(一般專業(yè)隊(duì)比賽，前場(chǎng)的球員就是這個(gè)站位);反之假如你水平差，而你的搭檔水平高，你就應(yīng)該站在發(fā)球線前面大概0.5-1米左右的位置(大概離網(wǎng)還有1.5-1米)，舉起拍子等待守株待兔。問(wèn)題二：應(yīng)該如何舉拍?這個(gè)問(wèn)題很重要，在網(wǎng)前舉拍不需要舉得很高，大臂同肩膀平行舉起就行，舉太高可能把你方隊(duì)員的球都擋回來(lái)了。

　　三、掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的步伐

　　前場(chǎng)封網(wǎng)的步伐如何?這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。好多業(yè)余選手跑到網(wǎng)前后，腳都不怎么動(dòng)，似乎看到對(duì)手出球后，再相應(yīng)動(dòng)腳。錯(cuò)!沖上網(wǎng)前的選手，腳步要不停地平行移動(dòng)起來(lái)，封對(duì)方接球隊(duì)員的直線，隨時(shí)做好左右移動(dòng)封網(wǎng)或者后退防守的狀態(tài)(前面提到的萬(wàn)一搭檔打高遠(yuǎn)球，或者平高球的情況)

　　四、掌握好前場(chǎng)封網(wǎng)的手上技術(shù)

　　業(yè)余選手一個(gè)很普遍的現(xiàn)象就是：網(wǎng)前封網(wǎng)的人往往很容易把球打下網(wǎng)，或者把球打出界。一個(gè)重要原因就是：手上技術(shù)不對(duì)。再具體一點(diǎn)就是：握拍不對(duì)+擊球方式不對(duì)+封網(wǎng)意識(shí)不對(duì)。先說(shuō)握拍(我的理論當(dāng)然是一把抓(見“一把抓握拍的特點(diǎn)”及“一把抓握拍的特點(diǎn)的補(bǔ)充說(shuō)明”的視頻)：網(wǎng)前封網(wǎng)的時(shí)候，握拍可以調(diào)整到球拍手柄前端，因?yàn)檫@樣距離短，出球速度快。(可以自己握前端和后端自己試著練習(xí)一下感覺，雖然之差大概10厘米不到的距離，感覺完全不同。當(dāng)然也根據(jù)你的習(xí)慣，如果您不習(xí)慣前后調(diào)整握拍位置或者習(xí)慣握后面的也可以不調(diào)整)。

　　再說(shuō)擊球方式：這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，很多業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，甚至等同于網(wǎng)前重殺了。大錯(cuò)特錯(cuò)。殺球要的是手臂+手腕的力量，而且主要是手臂力量為主，手腕力量為輔;如果把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，導(dǎo)致的結(jié)果就是：手臂揮動(dòng)幅度太大了，不好精確掌握，往往容易下網(wǎng)，另外如果不是下網(wǎng)的話，也往往會(huì)使得回球力量太大，底線出界。

　　最后講封網(wǎng)意識(shí)。接上面的話題，有些業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，總覺得應(yīng)該一次封網(wǎng)置他人于死地。錯(cuò)也!爭(zhēng)取的做法是：手腕手指發(fā)力封網(wǎng)的時(shí)候，要做好下一拍連續(xù)封的準(zhǔn)備，換句話說(shuō)，不要想著一拍把人家封死，在保證自己出球封網(wǎng)下壓后連續(xù)跟進(jìn)封網(wǎng)，多拍封網(wǎng)取勝，但前提是：你必須手指手腕有足夠的爆發(fā)力，速度非�？熳寣�(duì)手的球過(guò)不了你這個(gè)人。否則你封網(wǎng)的球軟綿綿的，對(duì)手起高球輕易過(guò)你頭頂，達(dá)不到連續(xù)封網(wǎng)取勝的目的。

　　羽毛球雙打技巧介紹

　　1、攻人

　　這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù)，就是以人為攻擊目標(biāo)。對(duì)付兩名技術(shù)水平高低不一的對(duì)手時(shí)，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。對(duì)付兩名隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)也可采用這一戰(zhàn)術(shù)。它幾種攻勢(shì)于對(duì)方一名隊(duì)員，常能起到“集中優(yōu)勢(shì)兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊(duì)員過(guò)來(lái)協(xié)助時(shí)，又會(huì)暴露出空檔，可在其倉(cāng)促接應(yīng)、立足不穩(wěn)時(shí)偷襲他。

　　2、攻中路

　　(1)守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間。

　　這種戰(zhàn)術(shù)可以造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球，彼此難于協(xié)調(diào);限制對(duì)手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方;有利于攻方的封網(wǎng)，由于打?qū)Ψ街新�，�?duì)方回球的角度也小，網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。

　　(2)守方前后站位時(shí)把球下壓或輕推在邊線半場(chǎng)處。

　　這種戰(zhàn)術(shù)多半是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這種球守方前場(chǎng)隊(duì)員攔截不到，后場(chǎng)隊(duì)員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場(chǎng)兩角便會(huì)露出很大空檔，因而有隙可乘，攻擊他的空檔或身體位。

　　3、攻后場(chǎng)

　　這種戰(zhàn)術(shù)常用來(lái)對(duì)付后場(chǎng)扣殺能力較差的對(duì)手，把對(duì)方弱者調(diào)動(dòng)到后場(chǎng)后也可以使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對(duì)方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動(dòng)擊球，在其還擊出半場(chǎng)高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動(dòng)。如在逼底線兩角時(shí)對(duì)方同伴要后退支援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。

　　4、后攻前封

　　后場(chǎng)隊(duì)員積極大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí)，前場(chǎng)隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前，或攔截吊、點(diǎn)封住前半場(chǎng)，使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化，使對(duì)方防不勝防。

　　5、防守

　　(1)調(diào)整站位

　　為了擺脫被動(dòng)，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對(duì)角后退。直線后退路線短、站位快、對(duì)角后退路線長(zhǎng)，也容易被對(duì)方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時(shí)的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí)，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。

　　(2)防守球路

　　A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場(chǎng)前后一條直線上，接殺球應(yīng)打到另半邊前場(chǎng)或后場(chǎng)。

　　B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對(duì)角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場(chǎng)。

　　C、攻方殺球者殺對(duì)角后，另一名隊(duì)員想要退到后場(chǎng)去助攻時(shí)，接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。

　　雙打羽毛球站位技巧

　　羽毛球防守站位的左右問(wèn)題

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，防守時(shí)是兩人平行站位，但并不是兩人對(duì)稱地站在左右兩個(gè)場(chǎng)區(qū)的正中心，各自防守相同的區(qū)域，而是要根據(jù)挑球的路線而有所偏重，也就是說(shuō)，兩人的站位都靠近起球的直線一側(cè)。比如回球在左側(cè)場(chǎng)區(qū)的底線，那么左邊的隊(duì)員就要靠近左側(cè)邊線，右側(cè)隊(duì)員靠近中線附近�；厍蛟谟覉�(chǎng)區(qū)也是一樣。不用害怕對(duì)手這時(shí)會(huì)攻擊斜線，因?yàn)檫@樣的攻擊路線很長(zhǎng)，而且球要經(jīng)過(guò)中場(chǎng)區(qū)，站在中線附近的隊(duì)員有機(jī)會(huì)攔截攻擊。

　　羽毛球防守站位的前后問(wèn)題

　　站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，對(duì)手的殺球路線就長(zhǎng)，過(guò)網(wǎng)后的速度相對(duì)會(huì)慢些，但因?yàn)閾羟螯c(diǎn)可能很高，所以落點(diǎn)可能會(huì)比較深，這時(shí)站位不妨稍微靠前一些，如果對(duì)手這時(shí)采取吊球，就可以快速上網(wǎng)搶高點(diǎn)放網(wǎng)甚至撲殺，反守為攻。如果回球是半場(chǎng)球，這時(shí)站位就要靠后一點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)方的殺球速度會(huì)很快，球路會(huì)平一些，退后防守會(huì)贏得反應(yīng)時(shí)間。但同時(shí)，對(duì)手可以吊球、點(diǎn)殺等等，采取的應(yīng)對(duì)措施就是降低重心，在準(zhǔn)備接殺的同時(shí)也要準(zhǔn)備接吊球。

　　羽毛球站位由攻變守時(shí)的選位

　　由主動(dòng)進(jìn)攻變?yōu)榉朗貢r(shí)，通常是一個(gè)隊(duì)員回出了一個(gè)威脅不大的后場(chǎng)高球，這時(shí)前場(chǎng)隊(duì)員要斜線后退，把直線留給回出高球的隊(duì)員防守，因?yàn)榍懊娴年?duì)員不知道后面的情況，如果退直線，可能會(huì)與后面的隊(duì)員相撞，而且會(huì)在后退中被攻擊，防守難度很大。退斜線的話，延長(zhǎng)了對(duì)手的攻擊距離，防守難度會(huì)小一些。而且，通常來(lái)說(shuō)，直線攻擊是雙打中最保險(xiǎn)的攻擊方式，對(duì)方也要考慮到自己搭檔的封網(wǎng)難度。

　　這里要注意的一點(diǎn)時(shí)，無(wú)論如何被動(dòng)，在從主動(dòng)進(jìn)攻變?yōu)榉朗貢r(shí)，不要回出斜線高球，否則會(huì)給搭檔造成站位的困難。

　　羽毛球雙打站位的常見問(wèn)題

　　一、站位左右對(duì)稱。尤其是回球在自己的右側(cè)時(shí)，右場(chǎng)區(qū)(正手場(chǎng)區(qū))隊(duì)員站位靠近中間，這樣對(duì)手殺球靠近邊線時(shí)，經(jīng)常來(lái)不及回球，而對(duì)手殺中路時(shí)，又會(huì)造成自己和搭檔之間的撞拍或讓球。

　　二、站位過(guò)于靠后。在挑球之后匆忙后退，因?yàn)楹ε聦?duì)手的殺球而退得過(guò)于靠后，當(dāng)對(duì)手這時(shí)采取吊球時(shí)，往往來(lái)不及上網(wǎng)挑球。

　　三、中路球防守問(wèn)題。進(jìn)攻是主動(dòng)的，手段多于防守。尤其是攻擊中路，經(jīng)常會(huì)造成防守方讓球或搶球。平時(shí)應(yīng)該和搭檔協(xié)調(diào)好防守的原則，盡量讓防守技術(shù)好的一個(gè)來(lái)防守中路的來(lái)球。如果雙方能力相當(dāng)，則應(yīng)當(dāng)由反手防守隊(duì)員擊球，因?yàn)榉词值姆朗孛娣e更大。但如果對(duì)手攻球力量不大或球路較高，有反攻的機(jī)會(huì)，則應(yīng)讓正手隊(duì)員擊球。

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