關于健康的句子

　　1. 不管過了多久，我都希望我可以擁有健康強壯的體魄，善良正直的靈魂。生活能改變很多，但我不想茍且，有一種自己的態(tài)度，便可風雨無阻。也許我已不再滿腹錦繡，但也沒有滿腹牢騷，每一天都過好了，一輩子就好了。

　　2. 體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。作者：勒柏辛斯卡婭

　　3. 把東西合理的利用，為每位辛苦的世人設計一個健康、舒適、安逸的生活環(huán)境。

　　4. 世界上沒有一條道路是重復的，也沒有一個人生是可以替代的。每一個人都在經(jīng)歷著只屬于自己的生活，世界的豐富多彩和個人空間的狹窄使閱讀浮現(xiàn)了我們的眼前，閱讀打開了我們個人的空間，讓我們意識到天空的寬廣和大地的遼闊，讓我們的人生道路由單數(shù)變成了復數(shù)。文學的閱讀更是如此，別人的故事可以豐富自己的生活。閱讀這部書就是這樣的感受，在這些各不相同的故事里，在這些不斷變化的體驗里，我們感到自己的生活得到了補充，我們的想象在逐漸膨脹。更有意思的是，這些與自己毫無關系的故事會不斷地喚醒自己的記憶，讓那些早已遺忘的往事和體驗重新回到自己的身邊，并且煥然一新。閱讀一部書可以不斷勾起自己沉睡中的記憶和感受，我相信這樣的閱讀會有益于自己的身心健康。作者：余華 出處：沒有一條道路是重復的

　　5. 若想瘦，少吃肉。要保肝，遠離酒。雞蛋香，莫過量。小小海帶功效大，長壽排毒全靠它;健康飲食益處多，你我要把秘訣傳。愿君健康幸福!

　　6. 一個富足，精明，健康的老人，一定會有一個非常美好的晚年生活。既然我的童年和青年時期都如此的貧乏，那么我就應該為擁有這樣的一個晚年而努力。

　　7. 生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!

　　8. 為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。還有學習認錯、柔和、忍、溝通、放下、感動與生存，即學會做人。

　　9. 青春越成長越蔥郁的是樹，生命越綻放越艷麗是花，無憂越快樂越健康的是你，好心趕緊給你發(fā)信息的是我，在世界保健日的這一天，祝心情快樂，諸事如意!

　　10. 生活的戲劇化是不健康的。像我們這樣生長在都市文化的人，總是先看見海的圖畫，后看見海;先讀到愛情小說，后知道愛;我們對于生活的體驗往往是第二輪的，借助于人為的戲劇，因此在生活與生活的戲劇化之間很難劃界。作者：張愛玲 出處：童言無忌

　　11. 選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生!

　　12. 順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　13. 生活不能沒有理想。應當有健康的理想，發(fā)自內心的理想，來自本國人民的理想。

　　14. 睡眠時間應是多少~ 昨晚12點過睡,2點10分醒后再沒睡。這一天中，我在觀察自己生理狀態(tài):其實腦神經(jīng)本身不需要睡眠，睡眠在六小時以下時，心臟在直立的情況下供氧的力量不足，導致血液里氧氣不足，睡眠是在缺氧的情況下，大腦產生自我保護的現(xiàn)象。還好，我今上午海邊勞動，中午也沒休息，現(xiàn)寫文章屬于高耗氧的工作，心跳并沒有加速，大腦也沒有自我保護現(xiàn)象，說明我心臟功能比較年輕。我也注意了我的心理狀態(tài):首先我感到自己身心完全能承擔(身邊沒人知道我只睡了兩小時)，我心理素質很好。其實，偶爾少睡或多睡對身體都無害，但如果次數(shù)多的話，少睡(6時以下)讓心臟得不到休整，影響內臟功能聯(lián)動，多睡(8小時以上)讓大腦變遲鈍。健康生活的睡眠是6-8小時之間。(月亮小語)

　　15. 只要屈服于欲望，人們將永遠生活在追求尋覓中。而所得到的一切，無論是健康，金錢，愛情，還是名望，地位，成就，都只能被拋在身后。世界豈能停止運行，人心豈能有所饜足!只要地球還在轉動，欲望永將衍生，心靈永將空虛!

　　16. 養(yǎng)心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志!

　　17. 健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!

　　18. 這一生，會遇到很多人，幾乎每個人都只能陪我們走一段路。在一起時，多給對方溫暖，分開了，不給對方傷害。沒有牽掛的向前走，這是健康的生活方式。

　　19. "世界保健日到了，想你想得要感冒了，不知你是胖還是瘦了，身上是否又長膘了，是不是有空睡懶覺了，是不是又遇到老妖怪了。唉!不多聊了，俺只想問一句：八戒，身體可好?"

　　20. 如沐春風般的笑容讓人沉醉， 如煙火般美麗絢爛的人生令人疼惜。一個溫柔的美少年，為了想要守護的，愿意賭上性命而化身修羅。心為他深深的揪著疼…好想守護他...好希望他能健康快樂地生活下去...深深的喜歡著，這個有他的世界。出處：沖田總司

　　21. 環(huán)保，無處不在，這要我們用心做，每時每刻，我們都可以為環(huán)保盡上一份力。淘完米的水可以澆花，用過的電池要回收，如果地球上的人們都這樣關愛地球，地球就會更加健康，人們的生活也就會更加美好。

　　22. 當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發(fā)財。

　　23. 我想把世上的陽光都射入你的心間，把最硬朗的健康溶進你的生命，愿你每一天都健康幸福，每一年的世界保健日都最驕傲!

　　24. 全民保健許多年，如今還是亞健康。努力工作可減肥，秉燭夜讀治失眠。曬曬太陽防缺鈣，常動腦子防癡呆。煙酒戒掉能變帥，愛吃粗糧和蔬菜。飯前洗洗講衛(wèi)生，飯后走走更健康。10月13世界保健日，愛生活，愛保健!

　　25. 起碼我們都好好的 都平安 健康 努力的生活著 那就足夠

　　26. 奶奶為了讓上班的媽媽有更多的時間照顧我的學習和生活，她任勞任怨的把家里的家務活全包了。每天放學回家，我都可以吃到熱騰騰、香噴噴的飯菜，奶奶看到我狼吞虎咽的饞樣，總是笑得特別開心。我之所以長的這么高、健康，奶奶可是功勞大大的！

　　27. 年輕莫用身體拼財富，老來用金錢換健康，已是徒傷悲，健康好比歲月，一旦流失，無法穿越。世界保健日，愿你關愛健康，祝你生活幸福美滿!

　　28. 如果想身體健康，心一定要干凈。

　　29. 我希望在我們未來的幾十年生活中，能共同面對我們會遭遇到的一切困難和幸運，不過你貧窮與富貴病苦與健康，直到地老天荒。作者：沈南汐 出處：每一次相遇都是奇跡

　　30. 身體是革命的本錢，愛自己才有能力愛家人！愛笑，愛健康，愛運動，做個心理健康，身體健康的人！

　　31. 要做到心理平衡，先要有一個明確的生活目標，并執(zhí)著地去追求。調查顯示，有明確生活目標的人的長壽幾率相對要高。但這個目標不能太苛求，以至于以犧牲自己的健康為代價。作者：鐘南山

　　32. 赤橙黃綠青藍紫，各色食物各種吃。紅提神來黃健脾，綠護肝來紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩!

　　33. 健康的心態(tài)會帶來健康的生活，美好的心境才能造就美好的生活。作者：梁宏達

　　34. 身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮斗，黯然神傷。

　　35. 有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　36. 少抽一支煙，就是保健。選擇走樓梯，也是一種鍛煉。讀一段美文，可以凈化靈魂。看一條短信，也可以舒緩壓力。10月13世界保健日，隨時隨地做保健。祝您健康!

　　37. 人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。 2. 想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必? 3. 對生命而言，接納才是最好的溫柔，無論是接納一個人的出現(xiàn)，還是接納一個人的從此不見。 4. 生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。 5. 人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。 6. 你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。 7. 是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運

　　38. “人有不為也，然后可以有為”。睡眠和休息喪失了一些時光，卻換來了明天工作的旺盛精力。

　　39. 積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!

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