面試如何克服害羞

時(shí)間：2024-08-17 17:51:12 秀雯面試筆試我要投稿

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面試如何克服害羞

　　孩子害羞時(shí)，最怕的就是父母對(duì)他們的批評(píng)和指責(zé)，本來對(duì)于自己羞于見人就覺得很自卑了，如果再被父母指責(zé)，他們會(huì)覺得更難受。下面小編為您帶來面試如何克服害羞！

面試如何克服害羞

　　面試如何克服害羞篇1

　　回首我的求職經(jīng)歷，感覺有很多話要說。但我想說的不是關(guān)于專業(yè)、文憑上的準(zhǔn)備，也不是面試的時(shí)候要怎么穿著修飾為自己加外表分，更不是如何巧妙應(yīng)對(duì)HR的提問，而是如何大大方方地走進(jìn)面試考場(chǎng)，大大方方地和HR對(duì)話，然后大大方方地離開。別小看這個(gè)過程，要做到是很難的。所以我找工作的最大體會(huì)是：先克服害羞�；蛟S有人會(huì)不以為然，其實(shí)哪怕平時(shí)很放得開的同學(xué)也會(huì)害羞，尤其是臨場(chǎng)情緒緊張也會(huì)導(dǎo)致“突發(fā)性害羞”。即使是“面試高手”，也難免在找第一份工作時(shí)流露出害羞的情緒。

　　就拿我的經(jīng)歷來說，在沒有面試之前我也自以為可以從容應(yīng)對(duì)面試這種場(chǎng)面，在陌生人面前可以贏得信任和高分，但是我清晰地記得第一次面試去一家外貿(mào)公司，還沒開口面試，僅僅是HR的一句“請(qǐng)坐”，我就一緊張把手里的公文包掉在了地上，場(chǎng)面非常狼狽，心情也由此受到影響，害羞的情緒從身體的`深處鉆了出來，像做錯(cuò)了事一樣不敢正視HR，更別說回答好HR的提問了，人生的“處女面”就這樣以失敗而告終。

　　后來經(jīng)過幾次面試，我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，原來是“害羞”情緒在作祟，到臨場(chǎng)面試的時(shí)候沒有控制好這個(gè)消極情緒，使得面試結(jié)果不理想。作為一個(gè)應(yīng)聘者，我必須有良好的人際關(guān)系和公關(guān)能力，為了克服害羞，我自創(chuàng)了一些小方法，拿來和大家一起分享：

　　■穿一件自己覺得丑的衣服，到公共場(chǎng)合，搜尋有誰在注意你，并且努力不去在意他們的目光，對(duì)自己說：我穿這件衣服很合適(這是克服過分注意自我，忽視外面的世界，消極地對(duì)待自我想法)。

　　■保持每天以關(guān)心他人的口吻主動(dòng)與朋友、同學(xué)聊天10分鐘(注意：眼睛一定要看著對(duì)方，不要回避對(duì)方的眼神或者搖頭晃腦)。

　　■想象自己所害怕的與人接觸的場(chǎng)面(比如在舞臺(tái)上面對(duì)無數(shù)觀眾或者面試的時(shí)候一個(gè)人面對(duì)三四名HR等等)，一天做一次，記住自己感到恐懼的程度，直到這種情景的想象不再引起害怕為止。

　　■經(jīng)常向不同的陌生人問路，練練自己與陌生人對(duì)話的膽量(即使你不是真的迷路了)。

　　以上的小竅門幫助我最終很好地克服了害羞的心理，在后來的求職路上幫了我很大的忙，最終我也找到了一份理想的工作。

　　面試如何克服害羞篇2

　　1、不要把自己當(dāng)回事

　　很多男孩子非常害羞的主要原因是太看重自己了，不管是在人前還是人后，都把自己當(dāng)做焦點(diǎn)，以為自己的一舉一動(dòng)，一言一行都會(huì)有很多人關(guān)注，如果一直都這么想的話，那永遠(yuǎn)都沒辦法克服害羞的心理，所以一開始要想辦法改變自己的這種想法，不要太把自己當(dāng)回事。

　　2、走出自己的舒適區(qū)

　　容易害羞的男孩子的都有一個(gè)自己所謂的.安全和舒適區(qū)，比如有空的時(shí)候躲在家里看電視或者玩游戲，或一個(gè)人靜靜的在角落上沉思或者聽音樂，在人群中也會(huì)躲在不顯眼的地方，盡一切辦法來隱藏自己，如果決定要客服害羞的話，就需要勇敢走出自己的舒適區(qū)，回到嘈雜的人群中來。

　　3、跟人見面主動(dòng)打招呼

　　不管是熟人還是初次見面，在一開始見面時(shí)學(xué)會(huì)主動(dòng)跟人家打招呼，先從簡(jiǎn)單的一句你好或者早開始，不要有如果別人不理你會(huì)很丟臉的想法，一般情況下別人都會(huì)有禮貌的回應(yīng)你的，或許到時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來別人比你更害羞，這時(shí)候打招呼就會(huì)變得自然，也會(huì)增加幾分自信。

　　面試如何克服害羞篇3

　　幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自我

　　要能夠欣賞自我形象，提高自我意識(shí)，增強(qiáng)自信心。害羞的孩子最大的特征就是自我價(jià)值感低，常常感到自卑。這不但阻礙了他們各種能力的發(fā)揮，不敢主動(dòng)交往，也會(huì)影響他們?nèi)蘸笊硇慕】档陌l(fā)展。如：可讓每位孩子在班上作自我介紹，在老師和同學(xué)面前大聲說出自己的名字、年齡、愛好等。介紹時(shí)要求聲音洪亮，老師也一定要及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。也可讓孩子在眾人面前大聲唱歌，老師要做到多鼓勵(lì)孩子，多給孩子時(shí)間，且不可操之過急。

　　提高孩子的語言表達(dá)能力

　　交往就需要用語言溝通，良好的語言表達(dá)是交往的重要工具。在日常生活中，家長(zhǎng)、老師、應(yīng)與孩子多進(jìn)行交流、講故事等，讓孩子多接觸社會(huì)和大自然。也可讓孩子大聲閱讀課文、朗讀或背詩歌，這一訓(xùn)練的主要目的是掌握正確的語音、語調(diào)、語速，提高表達(dá)的流暢性。

　　參加社會(huì)活動(dòng)

　　現(xiàn)在社會(huì)上有很多為孩子們安排的“社交活動(dòng)”，節(jié)日慶典、趣味競(jìng)賽或者藝術(shù)展覽、玩具展示。一般來說，這些社會(huì)活動(dòng)都是人來人往、嘈雜無序的，你可以詳細(xì)了解一下，選擇孩子可以承受的活動(dòng)參加。然后盡量提前到場(chǎng)，讓他從一開始就參與要比在所有活動(dòng)都開始以后，讓他覺得手足無措的效果要好得多，而且在到場(chǎng) 者比較少的時(shí)候，他更容易去結(jié)交一個(gè)新朋友。

　　邀請(qǐng)小朋友做客

　　可以把小伙伴們邀請(qǐng)到家里做客，“主場(chǎng)作戰(zhàn)”對(duì)于害羞的寶寶來說會(huì)更安心一些。聚會(huì)的時(shí)候，集體活動(dòng)要強(qiáng)于一個(gè)接一個(gè)地單獨(dú)表演節(jié)目，因?yàn)楹笳邔⑹沟脤殞毐仨氈苯用鎸?duì)所有人。這種聚會(huì)可以從你家的客廳地板開始，準(zhǔn)備好充足的游戲和玩具，確保將聚會(huì)進(jìn)行到底。當(dāng)你的孩子對(duì)這種狀態(tài)表現(xiàn)出了適應(yīng)和滿足，你就可以嘗試改變場(chǎng) 所，比如到公園、體育館或者別的小朋友家里繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候，你可以帶上一件孩子最喜歡的玩具，讓他獲得安全感。

　　選擇適合的興趣班

　　當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出喜歡舞蹈班、音樂課或者其他活動(dòng)的時(shí)候，不要一下子就把他獨(dú)自“扔”在課堂上。你可以和老師商量，第一次課安靜地坐在房間的角落里，第二次的時(shí)間稍微縮短，第三次的時(shí)候過一段時(shí)間就離開。這樣每一次減少陪伴他的時(shí)間，也許經(jīng)過一個(gè)月——其實(shí)也就是四節(jié)課之后，他就基本可以獨(dú)自上課了。

　　再有，上課的時(shí)候請(qǐng)?zhí)崆暗竭_(dá)，你要幫孩子“暖場(chǎng)”。當(dāng) 他和同學(xué)找到感興趣的話題之后，你可以漸漸退出。此外，有些父母認(rèn)為參加集體項(xiàng)目可以鍛煉孩子的集體意識(shí)和社交能力，其實(shí)這種相對(duì)來說比較紛亂的環(huán)境可能會(huì)起到相反的.效果。所以在選擇體育班的時(shí)候，不妨避免團(tuán)體項(xiàng)目，選擇跆拳道、游泳等個(gè)人項(xiàng)目，這樣孩子會(huì)覺得更自在一些。

　　參加親友的團(tuán)聚

　　歡聚一堂的場(chǎng)面可能會(huì)使你害羞的寶寶感到惶恐不安，即使其中多數(shù)人他都認(rèn)識(shí)。所以當(dāng)你準(zhǔn)備帶著去姑姑嬸嬸外婆家，或者參加孩子舅舅的婚禮之前，可以提前跟他講一講第二天的活動(dòng)內(nèi)容，告訴他都有誰會(huì)參加，哪些人他曾經(jīng)在什么場(chǎng)合見過，哪些親戚是第一次露面，那會(huì)是一個(gè)什么樣的人等——如果能給他看一些親友的照片，對(duì)他會(huì)更有幫助。你應(yīng)該告訴他，你會(huì)一直陪伴在他左右，并且給他介紹所有的人。在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，你可以讓他看到你是如何禮貌地和其他人寒暄、道別的，但是不要勉強(qiáng)他去表現(xiàn)出親近的樣子。

　　觀摩成人間的交往

　　對(duì)害羞的孩子來說，與成年人接觸是一件難上加難的事情，不過你可以通過日常生活中的細(xì)節(jié)，來幫助他掌握基本的規(guī)則和禮節(jié)，并且在合適的時(shí)候?yàn)樗峁┻@方面的鍛煉。比如，進(jìn)商場(chǎng)的時(shí)候，你可以讓他幫助身后滿載而歸的顧客推動(dòng)轉(zhuǎn)門;在超市的時(shí)候，讓他來接過收銀員找還的零錢并且說“謝謝”;在銀行的時(shí)候，扶他坐在高腿椅上看你是怎樣和柜員辦理存取款手續(xù)的。此外，還有很多辦法可以幫助你的孩子與成年人交流：帶他到你的辦公室，一同參加志愿者活動(dòng)……即使是最常規(guī)的活動(dòng)，都可以鍛煉和提高他自信。

　　幼兒園的集體活動(dòng)

　　如果你的孩子將要參加幼兒園組織的集體外出的話，你可以事先了解這次活動(dòng)的詳細(xì)情況，然后提前為他講述相關(guān)的知識(shí)。如果他們安排去一處風(fēng)景名勝的話，你就可以通過網(wǎng)頁給他展示一些風(fēng)景圖片。還有一個(gè)好的方法，就是提前和幼兒園帶班老師取得聯(lián)系，讓她在活動(dòng)中給孩子安排一個(gè)“搭檔”，如果能夠有一個(gè)快樂開朗的小朋友與他形影不離的話，這也將是一次非常美妙的行程。

　　孩子害羞家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

　　1、接受他有害羞毛病的事實(shí)，四歲半的孩子是一個(gè)有主意的獨(dú)立的個(gè)體，他完全可以不按你的愿望行事。不要因?yàn)樗麤]有聽你的話而發(fā)火，否則他會(huì)更退縮。

　　2、不要當(dāng)他在場(chǎng)時(shí)議論他的害羞，說他不好意思在人前表演，否則他會(huì)認(rèn)為自己就是這樣了，不愿意改了。

　　3、你可以鼓勵(lì)他表演，甚至可以陪他一塊兒表演，讓他覺得在生人面前表演并沒有什么可怕的，媽媽也這樣做了。

　　4、如果他不愿在人前表演，不必勉強(qiáng)，這并不是每個(gè)兒童在社會(huì)化過程必須做到的，這也并不是什么錯(cuò)誤行為。

　　5、每次他表演完了，家長(zhǎng)都要帶頭熱情鼓掌，讓他感到他的行為被肯定和歡迎，增強(qiáng)了自信心，減少了膽怯和害羞，過不了多久，他就會(huì)在人前愿意表演了，他表演后，千萬不能冷落他。

　　面試如何克服害羞篇4

　　1、別強(qiáng)迫寶寶跟陌生人交往

　　寶寶怕生，作為父母的你焦急是可以理解的。但是，最好不要強(qiáng)迫寶寶跟陌生人交往。因?yàn)閺?qiáng)制性地要求寶寶叫叔叔阿姨，反而會(huì)增加他們的排外心理。

　　其實(shí)，怕生和依戀這兩種情緒是同時(shí)出現(xiàn)的。寶寶到了6個(gè)月左右就會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀，即便寶寶到了兩三歲也可能存在這種情況。依戀的另一種表現(xiàn)，就是分離焦慮。在媽媽懷里，寶寶就有安全感，離開媽媽，就焦慮不安。因此，當(dāng)寶寶遇見陌生人時(shí)，只要是在媽媽身邊，他都不會(huì)表現(xiàn)出那么害怕，至少是，他的怕生情緒會(huì)比較弱些。如果媽媽和陌生人有說有笑，并且能夠在寶寶和陌生人之間作出適合的引導(dǎo)，寶寶也會(huì)慢慢喜歡上這位陌生人的。

　　所以，在這件事情上，我建議你也不要操之過急，而是在平時(shí)的生活中創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)去改變寶寶。

　　2、創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶跟別人交往

　　寶寶老是說“怕叔叔、怕阿姨”，這種恐懼的心理阻礙了她的人際交往。你可以先消除她的恐懼心理，再創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶慢慢跟陌生人接觸。

　　比如說，家里來了客人之前，先為寶寶做好心理準(zhǔn)備：如有多少客人、都是些什么人等等。見面的時(shí)候，你不必要勉強(qiáng)寶寶叫人，可以吩咐寶寶招待客人，為客人讓座、拿糖果、端水等等。介紹客人的時(shí)候，可以親切地對(duì)寶寶說“這是XX阿姨，在你剛出生的時(shí)候給送過小衣服、給你喂過飯的”。這樣會(huì)一定程度上拉近寶寶跟陌生人的距離。末了，歡送客人的時(shí)候，還可以鼓勵(lì)寶寶和客人道別，可以教寶寶說“叔叔阿姨下次再來玩”之類的話。

　　寶寶跟小朋友交往的時(shí)候，你也可以充當(dāng)一下橋梁角色。不過，最好幫寶寶找年紀(jì)小的伙伴，讓他們熟悉，再通過熟悉的伙伴認(rèn)識(shí)更多的小朋友，因?yàn)檫@樣能夠增加寶寶安全感。漸漸地，你的寶寶也會(huì)學(xué)會(huì)主動(dòng)跟小朋友玩的`了。

　　3、鼓勵(lì)寶寶表現(xiàn)自我

　　有些寶寶怕生、膽小可能是缺乏自信，如果能夠讓他們的內(nèi)心充滿自信，他們自然地就不會(huì)那么怕人了。既然你的寶寶在家里會(huì)唱會(huì)跳的，你可以通過她為客人表演來增強(qiáng)他的信心。當(dāng)然了，你最好在事前做好準(zhǔn)備工作，跟寶寶溝通好在大人面前來唱一段昨天幼兒園教過的兒歌，跳一跳在家里經(jīng)常跳的舞蹈如何。

　　盡量鼓勵(lì)寶寶發(fā)揮她的特長(zhǎng)，但是如果寶寶還是不樂意，這個(gè)建議就作罷好了。

　　4、多帶寶寶外出

　　寶寶怕生的另一個(gè)原因是環(huán)境因素。當(dāng)寶寶長(zhǎng)時(shí)間在單一環(huán)境下接觸幾個(gè)比較熟的人，他自然就會(huì)對(duì)其他人比較抗拒。所以，你要盡可能地改變寶寶所處的環(huán)境：節(jié)假日多點(diǎn)帶寶寶外出，最好是參加一些親朋好友的活動(dòng)，加上多幾個(gè)小朋友一起玩樂。寶寶接觸的人多了，視野也開闊了，膽子也會(huì)慢慢壯大的。

　　面試如何克服害羞篇5

　　對(duì)所有人都大聲的熱情的打招呼

　　也許一開始比較難，但是可以先從熟悉的人開始，試著每天早晨都對(duì)家人打招呼，大聲一些，熱情一些。

　　如果遇到非要見面的陌生人，最好的就是先熱情的打個(gè)招呼，不管后面的聊天怎么樣，至少給對(duì)方留了一個(gè)好的最初印象。

　　正確估價(jià)自己

　　在日常學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)多考慮我要怎么做；在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)順其自然地表現(xiàn)自己不要擔(dān)憂人家是否注意你。當(dāng)你與對(duì)方交談時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，并將注意力集中在對(duì)方的'眼睛，這樣可以增加你對(duì)對(duì)方的注意，減少對(duì)方對(duì)自己的注意。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　在自己認(rèn)為害羞的場(chǎng)合轉(zhuǎn)移自己思維的注意力，把注意力從自己轉(zhuǎn)移到別人身上。有一個(gè)演講家就說過，他上臺(tái)演講克服害羞的方法就是，想象臺(tái)下的人都是欠我錢的人，所以沒有理由不理直氣壯。這僅僅是一個(gè)例子，可以根據(jù)不同的場(chǎng)合用不同的辦法。

　　要不斷充實(shí)自己的大腦

　　會(huì)說、敢說、能說，前提是腦子里要有東西，有了東西才能表達(dá)出來。所以要抽出大量時(shí)間去讀書、去學(xué)習(xí)。書是智慧的源泉，這個(gè)世界上沒有聰明人、也沒有傻子，只有會(huì)努力的人，只有勇于挑戰(zhàn)自己的人。

　　轉(zhuǎn)變心態(tài)

　　害羞的人通常會(huì)把事情想得很嚴(yán)重。如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺(tái)詞，如果沒有一個(gè)人為你講的笑話而發(fā)笑……那又怎么樣？會(huì)殺了你么？我不這樣認(rèn)為，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)吧。

　　盡量讓自己看起來平易近人

　　你會(huì)接近一個(gè)臉很臭或頭低低的人嗎？不太會(huì)吧。低頭看著鞋子是不會(huì)有人想接近你的—永遠(yuǎn)會(huì)讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對(duì)著鏡子練習(xí)，一直到對(duì)自己的表情感到滿意為止。

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