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心態(tài)改變?nèi)松?/p>
心態(tài)改變?nèi)松?
每個(gè)人都不可避免地要經(jīng)歷凄厲的寒風(fēng)、淋漓的苦雨，面對(duì)艱難困苦，保持一種什么樣的心態(tài)，將直接決定你的人生軌跡。
曾經(jīng)有兩個(gè)囚犯，從獄中望窗外，一個(gè)看到的是滿目泥土，一個(gè)看到的是萬(wàn)點(diǎn)星光。面對(duì)同樣的際遇，前者持一種悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的自然是滿目蒼涼、了無(wú)生氣；而后者持一種積極樂觀的紅色心態(tài)，看到的自然是星光萬(wàn)點(diǎn)、一片光明。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機(jī)、喪失了斗志，我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們能保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們身處逆境、四面楚歌，也一定會(huì)有“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的那一天。[中華勵(lì)志網(wǎng)]而且，就現(xiàn)實(shí)的情形而言，悲觀失望者一時(shí)的呻吟與哀號(hào)，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結(jié)果是別人的'鄙夷與厭煩；而樂觀上進(jìn)的人，經(jīng)過長(zhǎng)久的忍耐與奮爭(zhēng)，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。
雖然，每個(gè)人的人生際遇不盡相同，但命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的。因?yàn)榇巴庥型烈灿行牵涂茨隳懿荒苣サZ一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風(fēng)塵尋覓到輝煌燦爛的星星。先不要說生活怎樣對(duì)待你，而是應(yīng)該問一問，你怎樣對(duì)待生活。
心態(tài)改變?nèi)松?
如果說性格決定命運(yùn)，那么心態(tài)則改變?nèi)松�。這是我讀了這本書后最大的感觸。
在此之前，我曾傷心過好長(zhǎng)一段時(shí)間。我以為進(jìn)入肇中這間百年名校后，便會(huì)有一個(gè)美好的明天。事實(shí)證明，我錯(cuò)了，錯(cuò)的很離譜。
捧著那張打滿鮮紅的“X”的試卷，我哭得一塌糊涂，緊接著的一連串失敗的.更是讓我遍體鱗傷。夜闌人靜時(shí)，我獨(dú)自一人躲在被窩里偷偷哭泣，淚水夜夜打濕枕邊。我的天空彌漫著灰色的陰霾，挫折一步步蠶試著我僅有的意志。
我在悲傷中無(wú)法自拔，知道看到那天使般的語(yǔ)言�！盁o(wú)論你遭遇的事情是怎樣的不順利，你都應(yīng)努力去支配你的環(huán)境，把你自己從不幸中解脫出來(lái)。如果你被向黑暗，面對(duì)光明，陰影就會(huì)留在你的后面！”這句話就像憂傷日子里的一股春風(fēng)，輕輕拂去我心中的所有愁云。
我懂了，一個(gè)能夠在逆境中微笑的人，要比一個(gè)面臨艱難困苦、勇氣就要崩潰的人偉大得多。人的一生，不可能是一帆風(fēng)順的，就像潮水，又漲也有落，正因?yàn)橛辛诉@樣或那樣的挫折，生命之花才能開的如此絢麗多彩。
就讓昨日的種種憂傷隨風(fēng)而去吧！不必在意，不必刻意用它來(lái)傷害自己，我告訴自己，一枚硬幣，拋起來(lái)落下來(lái)，不會(huì)每一次都代表失敗。人生如此，翻過來(lái)覆過去，不會(huì)每一次都上演悲哀。相信吧，一切總會(huì)過去的！
強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，就是因?yàn)樵陲柺茱L(fēng)霜雨雪摧殘后，仍然保持著一個(gè)屹立的靈魂，不管未來(lái)的路多么坎坷，多么曲折，我也要勇敢地走下去，即使跌倒99次，我也要第一百次站起來(lái)，縱使粉身碎骨，我也要對(duì)著天空大喊：“我不后悔。”
“笑是精神生活的陽(yáng)光。沒有陽(yáng)光，萬(wàn)物皆不會(huì)存在或生長(zhǎng)�！鄙罹褪沁@么一塊鏡子，你對(duì)他微笑，他也對(duì)你微笑；你對(duì)他擺出臭臉，他也對(duì)你擺出臭臉。只有微笑的面對(duì)生活，面對(duì)困境，愛的陽(yáng)光才會(huì)灑遍每一個(gè)黑暗的角落。從今以后，我不會(huì)讓自己掉一滴眼淚，哭并不能解決問題，它只會(huì)讓自己變得更加懦弱。我清楚的知道，在困境中保持一個(gè)良好的心態(tài)，才能成就人生。
勇敢的飛翔吧，我親愛的朋友們，讓我們高聲吶喊：“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！”
心態(tài)改變?nèi)松?
人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折。面對(duì)困難和挫折，心態(tài)很重要。一個(gè)人身處順境，如果心態(tài)不正常，可能會(huì)止步不前，甚至墜入深淵;身處逆境，如果有良好的心態(tài)，可能會(huì)柳暗花明。因此，擁有良好的心態(tài)是我們走向成功的基礎(chǔ)。
記得曾讀過這樣一則故事：有一個(gè)漂亮的小女孩，由于家中的一場(chǎng)大火被燒成了重傷，送到了醫(yī)院。她的臉被燒得面目全非，看著自己不再美麗的臉，小女孩疼痛不已，她從此一蹶不振了。每天把自己埋在被子里，不愿見任何人。醫(yī)生對(duì)她說：你不妨向窗外看看，有可能會(huì)有人給你一個(gè)微笑呢!她半信半疑，把頭伸到窗外。對(duì)面是一所中學(xué)。這個(gè)時(shí)候，正是放學(xué)的時(shí)間，有許多學(xué)生涌了出來(lái)。頓時(shí)看見了一位中學(xué)生。那位中學(xué)生看見了她，突然愣了一下，然后就沖她一笑。以后，凡是路過窗前的`人都會(huì)對(duì)她笑一下。后來(lái)，她又恢復(fù)了信心，樂觀的面對(duì)生活，努力的配合醫(yī)生做整容手術(shù)，重新又回到了原來(lái)的那個(gè)她�？祻�(fù)后，她又回到學(xué)校去上學(xué)，因?yàn)樗呐�，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，考上了一所很好的大學(xué)。
人生就是這樣，有順境也有逆境，不可能處處是順境;人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。面對(duì)順境，我們不要得意忘形，目空一切，要居安思危，保持清醒的頭腦和昂揚(yáng)的精神;面對(duì)逆境，我們也不要灰心喪氣，一蹶不振，要重新振作，保持樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。英國(guó)哲學(xué)家培根說過：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。關(guān)鍵的問題是如何面對(duì)挫折，并從中汲取智慧，使自己成熟起來(lái)。在多難而漫長(zhǎng)的人生道路上，我們需要的是一顆健康的心，需要的是一張燦爛的笑容。讓我們微笑著對(duì)待自己，微笑著對(duì)待生活，微笑著對(duì)待周圍的一切人或物，用微笑去面對(duì)所有困難，用微笑去化解人生的堅(jiān)冰。也許，在不經(jīng)意之間的一笑，就足以使黑夜變的明亮起來(lái)。
因此，我們要保持一種積極的心態(tài)，不論遇到什么樣的困難都不要?dú)怵H，生活的路上還有許多的坎坷和艱辛，但是我們以積極向上樂觀的心態(tài)去面對(duì)，回想起來(lái)就是生活對(duì)自己的磨練。積極心態(tài)永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝一切困難，人生是真實(shí)的永遠(yuǎn)的，有各種問題存在，以樂觀的心態(tài)去思考，去行動(dòng)，你就不會(huì)再被任何難題所控制，阻撓。你就會(huì)變成一個(gè)更美好、更強(qiáng)大、更成功的人。相信自己，勇敢的去面對(duì)一切吧!用不屈的毅力和信念去贏得未來(lái)吧!
心態(tài)改變?nèi)松?
在生活中遇到挫折和失敗等不如意的事情時(shí)，許多人習(xí)慣抱怨社會(huì)不公和命運(yùn)不佳，認(rèn)為是社會(huì)有問題、同事有問題、單位領(lǐng)導(dǎo)有問題，把自己的失敗歸咎同學(xué)、朋友、老師等外在因素。為自己的失敗找一個(gè)堂而皇之的借口：假如我有錢……假如我從小就……假如我早一點(diǎn)……假如我現(xiàn)在是３０歲……假如……
生活的失敗者總習(xí)慣于從他人或社會(huì)身上找原因。結(jié)果呢？在他的周圍，每時(shí)每刻都在誕生成功的人、快樂的人，他對(duì)此卻視而不見。
古往今來(lái)有成就的人，他們都是在改造自己中尋找成功的`方法。美國(guó)曾經(jīng)對(duì)４１萬(wàn)個(gè)百萬(wàn)富翁做過調(diào)查，９８％以上的百萬(wàn)富翁，年齡超過５０歲，他們的財(cái)富都是連續(xù)二三十年里每周七天埋頭于自己的工作而獲得的。每周工作七天，意味著天天都在努力，從沒有放松、放任、放縱自己。再看看一事無(wú)成的人，又有哪一個(gè)不是在怨天尤人中尋找失敗的托詞呢？
生活中，那些成功、快樂的人，都有一個(gè)共同點(diǎn)：干一行愛一行。因?yàn)樗麄儓?jiān)信：辦法總比困難多。生活中的失敗者，則是干一行怨一行，認(rèn)為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨命運(yùn)不好，抱怨社會(huì)不公。
少抱怨他人和社會(huì)，多檢查改造自己，這才是人生的真諦。
下崗女工王兆蘭的故事，進(jìn)一步印證了這一原理。
王兆蘭原是北京一家工廠的擋車工，她從工廠下崗后，沒有去抱怨命運(yùn)，而是實(shí)實(shí)在在地去做自己能夠勝任的工作——北京貴賓樓飯店洗手間的保潔員。因?yàn)�，此時(shí)她為找到這份工作而高興，覺得自己能勝任的工作就是保潔員。保潔工作對(duì)保潔員的要求極為嚴(yán)格，八小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)要不停地擦拭、清掃。一天下來(lái)，疲憊不堪，飯都不想吃，只想休息。時(shí)間不長(zhǎng)，和她一起來(lái)的８?jìng)�(gè)姐妹都承受不了保潔工作的勞苦而辭職了。家里人勸王兆蘭不要受罪了。她想：作為一名下崗女工，沒有其他技能，選擇工作的機(jī)會(huì)不多，干一行就要愛一行，干一行就要把它干好。由于她工作認(rèn)真，得到領(lǐng)導(dǎo)和客人的好評(píng)，她由保潔員調(diào)到商品部當(dāng)銷售員。為了適應(yīng)新的工作，她努力學(xué)習(xí)商品知識(shí)、銷售技巧、商業(yè)英語(yǔ)，并熱心對(duì)待每一位顧客，銷售額逐月上升，多次受到領(lǐng)導(dǎo)的獎(jiǎng)勵(lì)。
心態(tài)改變?nèi)松?
楊教師：
您好！我不知道我到底怎么了，反正如今過的很欠好，與人交換又煩，不與人交換又難受，孤單。
我仿佛成天在想事，仿佛總有個(gè)問題干擾著我讓我無(wú)心做此外事情，我如今有很多我要做的事情都沒有做，不是我不想去做，而是沒心情。我也不知道我到底怎么了，這七八年來(lái)我不竭都被這個(gè)問題猜疑，也想了七八年，什么都沒做，我今年二十七歲了，還沒談過女朋友，真的不知道怎么說好，關(guān)鍵是我不知道我哪里出了問題，要知道我哪里出了問題的話我就去改。我如今的問題可能還是與人的交換問題，不知道是本人不會(huì)與人交換還是此外什么原因，反正就是這個(gè)問題讓我很痛苦，這七八年來(lái)我不竭在處置這個(gè)問題，到如今還是不知道怎么說好，我到底怎么了，我真的不知道您能否幫幫我，萬(wàn)分感激，我真的不想這樣過下去，我也想象他人一樣開開心心的過，有著他們一樣普通而平凡的生活，多好。
我如今就是不敢跟比我說話強(qiáng)的人交換，除非強(qiáng)很多，我知道這樣欠好，但我不知道我到底怎么了我為什么釀成這個(gè)樣子，我以前不是這樣的。以前我也不大愛說話，很苦惱。我都二十七歲了，都快三十歲了，真的好想把這個(gè)問題處置了。我三歲父親逝世，初中過了一段艱苦的生活，高中身體變差，也越來(lái)越不愛說話，那時(shí)候我媽都說我一個(gè)星期都說不了一句話，我那時(shí)是真的不想說，我也不知道為什么，仿佛說了也沒用是的。初高中吃欠好，身體又差，后來(lái)什么都變差了，從小學(xué)到高中，整個(gè)人越來(lái)越差成一種倒退局面，我媽當(dāng)時(shí)的教育是你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，讓我們跟他們學(xué)，成果我們變得更苦，一言難盡，不知道怎么說。我想垂垂的好起來(lái)，不再如今這個(gè)樣子也不怎么與人接觸，很欠好。就說這么多了。謝謝您看這篇文章！等待您的貴重定見！
這位朋友：
您好！你的情況我非常理解，而且也非常愿意與你討論這個(gè)問題。你說“如今過的很欠好，與人交換又煩，不與人交換又難受，孤單”我覺得你的情況在很大可能上有幾個(gè)個(gè)方面：
第一方面是你與他人在一起交往、娛樂的時(shí)間比較少。根據(jù)馬斯洛的底子需要五層次理論——生理需要、寧?kù)o需要、歸屬關(guān)系和愛的需要、尊重的需要、自我才能得以闡揚(yáng)的需要，你所缺乏的正是“歸屬關(guān)系和愛的需要以祭劍鷸氐男枰”。這些需要的缺失不只讓你產(chǎn)生了挫折感，加劇了內(nèi)心的矛盾抵觸，引發(fā)了不良的情緒反應(yīng)，而且還干擾了你正常的心理活動(dòng)和生理活動(dòng)，招致了對(duì)本人討厭、膩歪和極端等問題的呈現(xiàn)。要想處置你的問題，就必須滿足這類需要，也就是說必須與四周的人打交道。亞里士多德說：能單獨(dú)生活的人，不是野獸就是上帝。日常生活中我們也常說：在家靠父親和母親，出外靠朋友。這就充實(shí)說明人是群居性動(dòng)物，不能離群而索居，孤單而無(wú)友，所以根據(jù)你的情況建議你留意成立優(yōu)良的人際關(guān)系，勤奮培養(yǎng)和進(jìn)步善與人相處的才能，一旦有了優(yōu)良的`人際關(guān)系，那么你的一切問題也就得以化解和消除了。
第二方面是你雖然與他人交往，但是你卻不能敞開心扉看待他人。我們每個(gè)人都希望被他人賞識(shí)、認(rèn)同、采取和愛，也期望本人成為人們心中的重點(diǎn)，要抵達(dá)這樣的效果，本人首先賞識(shí)、認(rèn)同、采取和愛他人，同時(shí)也需要把他人看作是本人心中的重點(diǎn)，只要這樣我們所期望的一切才能隨之而來(lái)。
第三方面是你經(jīng)�？幢救说南麡O面，讓它糾纏著本人而不放手，致使你每天都活在消極的陰影之下。其實(shí)我們每個(gè)人所你把我的就是此時(shí)此刻，縱不雅觀人世間所有幸福的人，他們都是既不往后看，也不朝前看，他們只看本人的此時(shí)此刻。巴斯噶在《沉思者》中的這樣一段話：“我們向來(lái)不曾掌握如今。不是沉溺于過去，就是殷盼著將來(lái)；不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往日，就是覺得光陰的腳步太慢，拼命設(shè)法使將來(lái)早點(diǎn)到臨。我們實(shí)在太傻，竟然留連于其實(shí)不屬于我們的光陰，而無(wú)視獨(dú)一真正屬于我們的此刻……”。所以只要我們活在此刻，只要為此刻的幸福、愉悅、快樂和愛活著，那么我們就會(huì)擁有快樂而幸福的生活；只要我們用心的做我們真正的本人，掌握住此時(shí)此刻振作起來(lái)的我們本人，用心地追求和享有幸福、愉悅、快樂愛的生活，相信我們的將來(lái)將會(huì)是幸福而快樂的。
第四方面是經(jīng)常悲不雅觀的看待本人，而不是積極而樂不雅觀的看待本人。洞靈子在《薄利劍學(xué)》中指出：人世界有一種要得便得、要失便失的東西，此即是情感。例如幸福，你覺得幸福，你便幸福；你覺得痛苦，你便痛苦。愁緒與快樂、緊張與輕松、愛與恨、幸福與苦悶等對(duì)應(yīng)之情感，仍是能夠“按需分配”，要之有之，要幾有幾。你喪失愁緒，即獲得快樂；喪失緊張，即獲得輕松；喪失恨，即獲得愛；……。在心理情緒之上，南宋陸象山的名句“吾心即是宇宙，宇宙即是吾心”即是印證。（勵(lì)志名言）這段話的涵義是什么呢？一句話，“快樂來(lái)自于思想”。“快樂來(lái)自于思想”這句話雖然簡(jiǎn)單，但它真的能夠讓我們釀成我們想要的樣子。假如你一心想著本人的欠好，那么你所看到的就是討厭、膩歪和極端的本人，當(dāng)然焦慮、緊張、苦惱、悲不雅觀的體驗(yàn)就會(huì)天然而然地涌上你的心頭眼底，所以就會(huì)呈現(xiàn)“不想去做，而是沒心情”的感受；假如你一心想著本人的工作所得到是他人對(duì)你是關(guān)心、存眷、敬服、肯定和尊重的，那么你所看到的就是關(guān)心、敬服、欣賞、肯定和尊重的眼神，當(dāng)然你所體驗(yàn)到的也就是幸福、愉悅、快樂和愛的感覺；假如你想著快樂，你就會(huì)快樂……。改變思想，你就改變了行為和經(jīng)歷，它就是這么簡(jiǎn)單！
第五方面我要說的是：快樂是苦難，是坎坷，是在艱苦和挫折中歷練，是在血淚和汗水中抽芽生根、長(zhǎng)枝綴葉而怒放出的新鮮的生命之花的過程。你目前已經(jīng)禁受了苦難、坎坷、艱苦和挫折的歷練，也在血水和淚水中浸泡而抽芽，生根，長(zhǎng)出枝，伸出蔓的探究過程，當(dāng)你從自我從負(fù)面的情緒和情感中走出來(lái)時(shí)，我相信在不久的將來(lái)你就會(huì)在人生這塊肥饒的土壤之中怒放上命之花的！
那么怎樣才能與他人成立優(yōu)良的人際關(guān)系呢？
首先，要結(jié)實(shí)地樹立起這樣的信念：我是造物主的共同締造，在這個(gè)世界上，沒有跟我完全不異的第二個(gè)人。天生我才必有用，我的存在一定會(huì)有價(jià)值，我也一定能夠找到本人存在的價(jià)值，因?yàn)槲沂菬o(wú)獨(dú)有偶的！要相信本人的才能，學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中自我提示：我并不是弱者，我其實(shí)不比他人差，他人能做到的我顛末勤奮也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要對(duì)峙干下去，爭(zhēng)取勝利；不竭的勝利又能使你看到本人的力量，變自大為自信。這樣，在任何情況下，你城市對(duì)本人說：我能干好。在工作和生活中，你就會(huì)有自尊、愉快、好勝等優(yōu)良的心態(tài)，從而在工作和生活中獲得成就。
其次，要抑制自大心理。自大心理是由于自我認(rèn)知發(fā)作偏向，過多地低估本人，疑心、不放在眼里或看不起本人，而構(gòu)成的。好比常受他人責(zé)備或限制、自我消極暗示、性格內(nèi)向、自尊性過強(qiáng)等。這就需要正確地評(píng)價(jià)本人，多看看本人的優(yōu)勢(shì)，檢驗(yàn)考試與活潑開朗的人交談，通過一次次勝利的體驗(yàn)和檢驗(yàn)考試來(lái)加強(qiáng)本人交往的自自信心，同時(shí)英勇地采取和接受本人，揚(yáng)長(zhǎng)避短，坦蕩地與他人接觸和交換。同時(shí)找本人的優(yōu)點(diǎn)讓本人從心理上承認(rèn)本人，當(dāng)然也能夠請(qǐng)你的好朋友幫你悉數(shù)本人的優(yōu)點(diǎn)，使本人從優(yōu)點(diǎn)之上矗立起來(lái)。也能夠不雅察看你四周的同事，在他們的身上也存在著缺點(diǎn)，這樣你就能夠平衡本人的心理。不要總認(rèn)為他人看不起你而離群索居。你本人瞧得起本人，他人也不會(huì)隨意小看你。能不能從優(yōu)良的人際關(guān)系中得到鼓勵(lì)，關(guān)鍵還在本人。要有意識(shí)地在與四周人的交往中進(jìn)修他人的優(yōu)點(diǎn)，闡揚(yáng)本人的優(yōu)點(diǎn)，多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)本人的才能，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的優(yōu)越感。針對(duì)本人的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的方案，并鍥而不舍地執(zhí)行。好比主意向人際交往比本人強(qiáng)的同事請(qǐng)教；主動(dòng)接觸晚輩和同事，并以禮貌性語(yǔ)言和行為看待他們；……。充實(shí)認(rèn)識(shí)本人的才能、素質(zhì)和心理特點(diǎn)，要有實(shí)事求是的態(tài)度，不夸大本人的缺點(diǎn)，也不扼殺本人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能確立得當(dāng)?shù)淖非竽康�。出格要留意�?duì)缺陷的彌補(bǔ)和優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揚(yáng)，將自大的壓力變成闡揚(yáng)優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力，從自大中超越。
第三，從小處、容易處入手，首先做本人勝任和掌控的事（本人不能勝任的事，不要立即強(qiáng)迫去做），獲得自自信心之后再做較為復(fù)雜的事，就像上樓梯一樣一步一步地實(shí)現(xiàn)目的。同時(shí)要不時(shí)處處站在他人的角度來(lái)考慮問題，經(jīng)常要與他人合作，在獲得成就之后，要與他人共同分享；給他人提供時(shí)機(jī)，協(xié)助其實(shí)現(xiàn)生活目的；當(dāng)他人遭遇到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，賜與協(xié)助。在此需要牢記的是“朋友需要你今天協(xié)助，千萬(wàn)不要等到明天”。
第四，以真誠(chéng)、信任、尊重的心態(tài)和行為看待他人，同時(shí)要以寬闊的心胸采取他人的不足和缺點(diǎn)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，何況每個(gè)人都有本人的生活方式和性格特點(diǎn)，所以對(duì)他人要抱著誠(chéng)摯、寬大的胸襟，對(duì)本人要懷著自我批評(píng)、有過必改的態(tài)度，就能結(jié)交到很多的朋友。
第五，要擅長(zhǎng)把緊張情緒放松。使用一些安靜冷靜僻靜、放松的語(yǔ)句，停止自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理承擔(dān)的作用；在任何時(shí)候都要對(duì)本人有自自信心，其實(shí)不時(shí)用內(nèi)心的語(yǔ)言鼓勵(lì)本人：“我很棒”、“我暗示得很好”、“人們都很喜歡我”。
第六，充實(shí)操作你身邊的好朋友，將本人的猜疑、苦惱、郁悶向他們?cè)V說（當(dāng)然也能夠用寫日記的形式），他們肯定會(huì)替你分憂解愁，諒解、理解和協(xié)助你走出猜疑、苦惱、郁悶的心境，進(jìn)而化解或消除你的優(yōu)越感。同時(shí)要抽時(shí)間多參與集體活動(dòng)。這樣既能夠培養(yǎng)本人多方面的興趣喜好，以喜好結(jié)交朋友，也能夠互訂交換信息、參議思想和領(lǐng)會(huì)，抵達(dá)和諧人際關(guān)系的目的。
第七，要多向四周的人進(jìn)修，在工作中、社團(tuán)中，多不雅察看四周的同事，出格是那些你覺得交往才能和溝通才能出格強(qiáng)的同事，看他們是如何與人相處的。通過不雅察看和模仿，你垂垂地會(huì)發(fā)現(xiàn)，本人的人際交往才能會(huì)有意想不到的改進(jìn)。
第八，要掌握溝通的技巧。與人溝通時(shí)，要留意傾聽，傾聽的時(shí)候，要面帶淺笑，最好別做其他的事情，并賜與以心情、手勢(shì)、點(diǎn)頭等方面適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，出格是當(dāng)對(duì)方有怨氣和不滿需要發(fā)泄時(shí)的傾聽，更能顯示一個(gè)人的素質(zhì)和修養(yǎng)水平；在表達(dá)本人思想時(shí)，要講究含蓄、詼諧、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)，給他人提定見、指出錯(cuò)誤時(shí)，要留意場(chǎng)所，措詞要安然沉靜，以免傷及他人自尊心；與他人談話時(shí)要有自我感情的投入，這樣才會(huì)以情動(dòng)聽。
第九，要有意識(shí)地去選擇和培養(yǎng)一些興趣喜好。共同的興趣和喜好也是你與朋友成立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會(huì)閉門苦讀的書呆子，他們大多都有本人的興趣和喜好。業(yè)余喜好不只是人際交往的一種方式，還能夠讓大家開掘出本人在讀書以外的潛能。例如，體育熬煉既能夠闡揚(yáng)你的運(yùn)動(dòng)潛能，也能夠培養(yǎng)你的團(tuán)隊(duì)合作精神。
以上僅僅給你點(diǎn)了一些步子，人際交往的方式方法還有許多，希望你能根據(jù)本人的借鑒參考，你的朋友楊永龍祝你擁有一個(gè)和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，更祝福你在這個(gè)和諧的人際網(wǎng)絡(luò)之中生活得如魚得水。
【心態(tài)改變?nèi)松肯嚓P(guān)文章：
心態(tài)決定你的人生高度11-11
改變?nèi)松\(yùn)的三大規(guī)則11-11
改變?nèi)松娜齻�(gè)經(jīng)典故事11-11
改變不了現(xiàn)實(shí)就改變目標(biāo)12-01
行走職場(chǎng) 成也心態(tài)敗也心態(tài)11-11
職場(chǎng)浮躁心態(tài)07-08
求職調(diào)整心態(tài)11-11