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職場策略:打造你的18項工作EQ

時間:2022-11-11 13:09:31 綜合指導 我要投稿
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職場策略:打造你的18項工作EQ

你的工作EQ是高是低?在工作上碰到困惑的時候,你有沒有想過可能是你的工作EQ在作祟?一個人的EQ對他職場的表現(xiàn)有著非常重要的影響。一項針對全美前500大企業(yè)員工所做的調查發(fā)現(xiàn),一個人的IQ和EQ對他在工作上成功的貢獻比例為IQ:EQ=1:2,也就是說,EQ對工作成就的影響是IQ的兩倍,而且職位愈高,EQ對工作表現(xiàn)的影響就愈大。

  困惑之一:

  有趣的工作何處尋

  A小姐是做客戶服務的,每天工作的主要內容就是接客戶的訂單。通常一天要接幾十個訂單,每個客戶都會催著她快點把訂單做出來,每一張訂單還要經過反反復復地修改。不斷有電話、傳真過來,同時又要面對客戶的投訴。這樣日復一日,她覺得工作既無趣又把自己折騰得身心俱疲,有時候真是難以支撐下去了,以前想像的工作的樂趣根本找不到。每個季度公司開總結會布置新任務的時候,A小姐就會不斷地問自己,這樣的日子何時是盡頭。她真想大叫一聲:“好玩的工作究竟在哪里?”

  點評:心理學家們發(fā)現(xiàn),在有趣的情緒中工作,我們較能專注,而創(chuàng)意也比較豐富,解決問題的能力會大增,也更有彈性及適應力來面對挫折。所以整體而言,覺得好玩的積極心態(tài)會讓一個工作者的工作效率大增。

  感激是快樂的激活力。時時提醒自己生活中值得感激之處,你就會立即感受到快樂。事實上,研究指出,如果你在心情低潮時想3個值得感激的事情,就能拋棄負面的情緒,重新感受快樂。

  困惑之二:

  如何打造團隊技巧

  B先生最近有點煩。公司給他所在的團隊布置了一個很大的項目,B先生看了很多資料,收集了很多數(shù)據(jù),寫出了一個自認為很好的方案。在開會的時候,他向組里的成員說了自己的想法,可是大家似乎都有一些大大小小的反對意見。為此,B先生據(jù)理力爭,結果那次會議不歡而散。在之后的幾次會議中,B先生又覺得別人提出的想法根本沒有自己的好,他“大膽”提出自己的不同意見,可是結果又是不歡而散,F(xiàn)在組里的人好像在刻意疏遠B先生,有事也不和他商量。這使他很苦惱,他很想對他的組員說,其實他說的話都是對事不對人的,他只是想把工作做得更好......

  點評:團隊技巧是十八項關鍵工作EQ的其中之一,對于工作績效有著深遠的影響。優(yōu)質的團隊成員深知,在團體中并不是每一次都能找到完美的解決方案。若要發(fā)揮團隊的整體力量,一旦做成決議后,每個人就該放棄個人的主觀想法并且遵守團體的共識。萬一仍有不同觀點,也應該在下一次團體討論中提出,試著說服大家,使之成為新的共識。

  幫助其他成員完成工作。在工作進行當中,別忘了關心一下其他成員的工作狀況,如果有任何幫的上忙的地方,趕快主動地表示你愿意出力相助,并且說到做到:“我剛好手上有這些資料,要不要我順便copy一份給你?”

  困惑之三:

  怎樣“察言觀色”

  C小姐剛開始工作不久,在大學學業(yè)優(yōu)秀的她本以為自己在公司里會如魚得水,可沒想到結果卻是處處碰壁,好像公司的每個人,同事、老板、客戶,都在給她臉色看。

  Amy滿臉不快地從老板辦公室里走出來,想必是挨罵了,C小姐立即走過去表示關心,“是不是又被老板罵了,別放在心上!保Y果卻遭來Amy的冷眼相對,“哪有的事!”

  國外的朋友來上海,C小姐想請半天假,話才說出口又被老板訓了一頓:“沒看到公司這段時間的業(yè)績在下滑嘛,還請假,不賣力工作業(yè)績怎么升?!”碰了一鼻子灰的她從同事處得知,老板今天上午才被他的老板叫去談過話……為什么自己總是說錯話呢?到底怎么才能知道別人在想什么呢?

  點評:在職場的人際互動過程中,懂得“看臉色”十分重要,不論是跟上司要求加薪,還是與客戶談判,你都需要敏銳的觀察力來解讀對方心思,這樣才能知道進退,從而圓滿完成任務。有趣的是,雖然我們很小就已學會“看臉色”,而成年之后這方面功力又是有增無減,那為什么對許多人來說,在職場中“察言觀色”仍是個頗令人頭痛的難題?一句話,還是趕緊修煉你的工作EQ吧!

  名詞解釋

  EQ(Emotional Quotient),是“情緒商數(shù)”的英文簡稱,它代表的是一個人的情緒智力的能力。簡單地說,EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。

  十八項工作EQ

  (1)意識到自己情緒的變化

  (2)精確的自我評估

  (3)自信

  (4)情緒自制力

  (5)坦誠

  (6)適應力

  (7)成就動機

  (8)沖勁

  (9)同情心

  (10)團體意識

  (11)服務

  (12)領導能力

  (13)影響力

  (14)發(fā)展其他人的能力

  (15)引發(fā)改變 

  (16)沖突管理

  (17)建立聯(lián)系

  (18)團隊能力 (嚴峻嶸)

來源:人才市場報





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