團隊拓展項目
團隊拓展項目1
【課程名稱】
古鎮(zhèn)定向?qū)?/p>
【課程簡介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結(jié)合活動的主要目標(biāo)，設(shè)計以特定主題作為主線的經(jīng)典文化定向活動，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動的主題，使之更加深入人心，同時在活動的過程中進一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮(zhèn)選擇】
西塘古鎮(zhèn)、江南烏鎮(zhèn)、朱家角古鎮(zhèn)、同里古鎮(zhèn)、梅花洲古鎮(zhèn)等
【課程時間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶外運動，擁抱中華古鎮(zhèn)文化的剎那，開展一次獨特的、別出新意的團隊建設(shè)之旅；
2、點燃團隊激情，提高參訓(xùn)伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進團隊融合；
3、學(xué)習(xí)在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內(nèi)部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)高難度目標(biāo)；
5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個有利于團隊整體的決策。
【古鎮(zhèn)定向系列課程】
一、通過一天的古鎮(zhèn)定向，觀察參訓(xùn)學(xué)員的表現(xiàn)與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮(zhèn)景區(qū)內(nèi)人文古跡、自然景觀以及外圍濕地等余點，編織成錯綜復(fù)雜而又充滿挑戰(zhàn)與誘惑的.若干線路。
三、此次培訓(xùn)會在各個點標(biāo)上設(shè)置不同類型的活動，以促使培訓(xùn)目標(biāo)的達成。
四、活動分以下幾類：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線）
2、確定交通工具，午餐花銷。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分?jǐn)?shù)；親近并融當(dāng)?shù)匚幕?/p>
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數(shù)。
5、完成團隊合作項目，獲得分?jǐn)?shù)。
6、依靠團隊成員的時間管理高效率地完成項目，獲取最佳時間成績。
五、 活動成績衡量：
以三個維度：時間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準(zhǔn)。
時間：在整個項目進程中，以時間多少來統(tǒng)計各小組時間名次，例：最先到達終點并且完成規(guī)定任務(wù)的為第一名，其他依此類推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監(jiān)督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數(shù)量最少的為第一名，其他依此類推。
任務(wù)：每個點標(biāo)的任務(wù)完成后都有相應(yīng)的得分，計入總分。
團隊拓展項目2
一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：氣球
四、比賽人數(shù)：每隊12人（6男6女）
五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
�。�1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。
�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
�。�3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的`：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
團隊拓展項目3
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
驛站傳書
一、游戲類型：團隊協(xié)作型拓展項目
二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束.
四、游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1、不能講話
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間
5、不能傳遞紙條和仍紙條
6、項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7、第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8、第一輪所有方法不能再使用.
9、不能傳遞和扔任何物品.
10、第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用.
12、第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的.規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
14、第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)
盲人方陣
一、項目類型：團隊協(xié)作型拓展項目
二、道具要求：長繩一根
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
坐地起身
一、項目類型：團隊協(xié)作型拓展項目
二、道具要求：無需其他道具
三、場地要求：空曠的場地一塊
四、項目時間：20分鐘-30分鐘
五、詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
團隊拓展項目4
團隊協(xié)作類： 眾志成城
該拓展游戲的目的：
1、體會個人能力不等于團隊能力， 團隊能力是個人能力的綜合，凸顯團隊優(yōu)勢;
2、理解團隊作戰(zhàn)時需要來自前后左右的支持， 同時也要求每一個人給予周圍的人以支持。
方式：
所有隊員在教練的口令下，協(xié)調(diào)一致完成同時起立和坐下的動作。
拓展活動目標(biāo)：
讓學(xué)生體認(rèn)合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的`，并體會個人在團體的重要。
拓展活動對象：
本校各年級均可
拓展活動時間：
30-40分鐘
拓展活動材料：
報紙數(shù)張
拓展活動場地：
不限
拓展活動程度：
1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人;
2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外;
3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合;
4、上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止;(以上約30分鐘)
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得;
6、導(dǎo)師結(jié)論參考：
1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會;
2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意事項：
1)注意成員安全;
2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
團隊拓展項目5
接力定向(Relay Orienteering)
接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項目。
逃離巖石島監(jiān)獄
時間：30～60分鐘，取決于參加人數(shù)的多少和他們的熟練程度。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～12個人組成的小組。
道具：·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。
兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。
概述：創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護員參與到游戲中來。
目的：1、使團隊中每個人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。
2、增進團隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備：游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務(wù)必保證欄桿牢固結(jié)實，因為在游戲中它需要同時承擔(dān)三個人以上的重量。
步驟：
1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜。現(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達成共識：盡量讓更多的隊員翻躍高墻逃生。但是逃離時間大約只有15分鐘，否則就會被人發(fā)現(xiàn)，招致失敗。祝你們好運!
為了大家的安全，隊員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時候只允許三人同時翻越欄桿。
2、讓不想?yún)⑴c逃跑的隊員嘗試做監(jiān)護員。
討論問題示例：
團隊是如何成功應(yīng)對挑戰(zhàn)的?
你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?
你們是如何分工的?
整個團隊的運作是否有效?為什么?
你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?
哪些因素有助于成功完成游戲?
安全：
隊員會想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個隊員的舉動，同時仔細(xì)傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。
變通：
如果你想進一步增加難度，可以蒙住l～2個隊員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊員剛從監(jiān)獄醫(yī)院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監(jiān)獄。這時候，應(yīng)保證現(xiàn)場有很多監(jiān)護能力較強的人員。當(dāng)隊員通過欄桿時，提醒這些監(jiān)護員密切注意他們，當(dāng)隊員不慎摔落時，監(jiān)護員應(yīng)首先用身體支撐他們的上身，避免嚴(yán)重摔傷
信任背摔
類型：團隊中的信任，信任自己的隊員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)
時間：15分鐘
適用對象：全體參加團隊建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員
活動目的：
這是一個震動力很大的`游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
操作程序：
這是一項帶有危險性的活動，一定要有專業(yè)的拓展教練在場指揮才能進行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何 ,信任是什么,團隊需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
3、在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情
孤島求生
孤島求生：孤島求生是將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項目強調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。
器械：
1、50*50cm木臺12個，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務(wù)卡片
團隊表現(xiàn)：順利完成項目。但常人長時間忙于包雞蛋等項目，致使?fàn)I救行動時間幾乎用盡。
體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團隊中的基層、中層、決策層;
�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個游戲中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
下午項目I：游戲(團隊項目)
團隊表現(xiàn)：順利完成項目。但常人長時間忙于包雞蛋等項目，致使?fàn)I救行動時間幾乎用盡。
體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團隊中的基層、中層、決策層;
② 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報;
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個游戲中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
團隊拓展項目6
1、項目名稱：同心石
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。
目的意義：打破思維定式，團隊協(xié)作。
2、項目名稱：怪獸過河
項目簡介：團隊所有隊員創(chuàng)造出一個怪獸并造成一個整體，從a點到b點。
目的意義：打破常規(guī)思維，領(lǐng)導(dǎo)與配合。
3、項目名稱：珠行萬里
項目簡介：隊員利用pvc管將球從a點運送到b點。
目的意義：目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。
4、項目名稱：解手鏈
項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規(guī)定時間內(nèi)解開。
目的意義：溝通的重要性，協(xié)作。
5、項目名稱：地雷陣
項目簡介：所有隊員在不允許說話的'情況從地雷陣a點通過b點。
目的意義：目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。
6、項目名稱：盲人摸號
項目簡介：所有隊員在規(guī)定的時間內(nèi)找回自己的團隊長并按照號碼大小排好。
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。
團隊拓展項目7
一.組織形式：室內(nèi)課
二.時 間：60分鐘
三.目 的：
1. 使隊員了解拓展訓(xùn)練的起源、形式及意義
2. 產(chǎn)生團隊
3. 營造良好的培訓(xùn)氛圍
四.講解內(nèi)容：
拓展訓(xùn)練是起源于西方的一種培訓(xùn)形式。它的英文名字是Outward Development，譯成漢語叫拓展。它是人的心理品質(zhì)的培訓(xùn)，它是通過大家參與精心設(shè)計的活動，通過我們共同創(chuàng)造的團隊氛圍，通過團隊成員間的充分溝通，來感悟許多淺顯的但常被忽略的道理。拓展訓(xùn)練包括了許多管管理學(xué)、心理
學(xué)、組織行為學(xué)的許多知識。通過拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)許多團隊管理的問題，發(fā)現(xiàn)并改善自己的心智模式，已達到團隊共同學(xué)習(xí)的目的。
拓展訓(xùn)練的起源可以追溯到上個世紀(jì)的第二次世界大戰(zhàn)，二戰(zhàn)中英軍和德軍進行了多次海戰(zhàn)，雙方都互有傷亡。英軍注意到在每次海戰(zhàn)后，在大部分海員都葬身海底的情況下，總有一少部分海員奇跡般的生存下來，而這些并非都是身強力壯的青年人。這引起英軍的高度重視，通過對這些生還者進行調(diào)查研究分析發(fā)現(xiàn)，這些人具有一些共同的特點，首先他們都有非常強的求生欲望和堅強的意志，其次他們有很強的團隊互助意識和能力。因此英軍就在漢森先生的主持下，創(chuàng)辦了一所海上逃生的訓(xùn)練學(xué)校，培養(yǎng)海員逃生技能和自我挑戰(zhàn)意識以及團隊合作精神。這就是最初的拓展訓(xùn)練。
在二戰(zhàn)結(jié)束后，各國之間由軍事競爭轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)濟競爭，而經(jīng)濟競爭也由資源競爭、科技競爭轉(zhuǎn)變?yōu)槿说膶W(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、心理健康、心理調(diào)節(jié)能力的綜合能力的競爭。最初的海上逃生訓(xùn)練也隨著發(fā)展的需要加入了心理品質(zhì)的訓(xùn)練、團隊凝聚力的訓(xùn)練、團隊管理的訓(xùn)練內(nèi)容。目前拓展訓(xùn)練已經(jīng)形成一種專業(yè)的培訓(xùn)，受到越來越多企、事業(yè)單位的關(guān)注，成為新員工培訓(xùn)、企業(yè)文化建設(shè)、中層領(lǐng)導(dǎo)晉級、甚至高層領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)的必修科目。拓展訓(xùn)練自九十年代中期引入中國已有六、七年時間，在社會各界關(guān)注及幫助下，巨人拓展的拓展訓(xùn)練目前已成為行業(yè)內(nèi)、國內(nèi)規(guī)模最大、培訓(xùn)最正規(guī)、培訓(xùn)效果最好、培訓(xùn)區(qū)環(huán)境最優(yōu)美的專業(yè)性培訓(xùn)機構(gòu)。
目前來巨人拓展參加培訓(xùn)的有清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院、首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)、國家行政學(xué)院等一些高校成人班;聯(lián)想集團、索尼愛立信、中國電信、大唐電信、阿爾卡特、平安保險、工行、建行等上百家企、事業(yè)單位。參訓(xùn)單位對拓展訓(xùn)練給予高度評價，而拓展訓(xùn)練更給參訓(xùn)單位的團隊管理、團隊文化的建立起到了推動作用。
拓展訓(xùn)練是一種戶外互動性的體驗式培訓(xùn)。它借用一種游戲的形式，提高參訓(xùn)者的參與熱情，通過團隊成員共同解決問題，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)來認(rèn)識自我、認(rèn)識團隊，體驗感悟活動中的內(nèi)涵，通過團隊成員間的共同交流、互相激發(fā)、深度會談來達到改善心智模式，加強團隊學(xué)習(xí)的目的。其主要的教學(xué)手段是最簡單的`做活動、講故事、談心得。為什么這么簡單的教學(xué)方法卻能引起重視，得到迅速發(fā)展呢?除了隊員參與性強、投入熱情高、實踐性強之外，拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新之處在于它提供了一個觀察自己內(nèi)心、觀察團隊管理、觀察社會方方面面的嶄新方法�？梢哉f拓展訓(xùn)練區(qū)就是一個微縮的世界、微縮的社會，更是一個企業(yè)管理的演練場。在這里我們可以發(fā)現(xiàn)企業(yè)管理中存在的許多問題，發(fā)現(xiàn)自己潛意識中存在的許多不適合的假設(shè)，以及以這些假設(shè)為基礎(chǔ)的心智模式，而這些在平時工作中是難以發(fā)現(xiàn)的。
我們正處在一個創(chuàng)新的時代，世界著名的管理大師彼得·圣吉在它的巨著《第五項修煉》中提到創(chuàng)新最重要的動作之一是嘗試，嘗試的最大可能是失敗，我們既然提倡創(chuàng)新就要鼓勵嘗試，鼓勵嘗試就要敢于面對失敗。但是在管理系統(tǒng)試驗的代價常是巨大而可怕的。這也就是管理方面的創(chuàng)新始終無法像工程、科學(xué)技術(shù)或藝術(shù)那樣具有突破性，因為它可試驗的空間非常窄，為之付出的代價卻又非常大。而拓展訓(xùn)練恰恰提供了一個空間，一個機會，它用“壓縮時空”的方式直接觀察團隊管理，團隊文化建設(shè)中的那種緩慢漸進的過程，也就是一個微縮的社會，一個微縮的世界。
在本次培訓(xùn)所設(shè)計的這個世界中，包括了在機遇和挑戰(zhàn)面前如何調(diào)整心態(tài)實現(xiàn)自我超越，如何改善心智模式，以創(chuàng)新思維解決新問題，如何通過大家的學(xué)習(xí)來做好團隊管理，如何培養(yǎng)一種系統(tǒng)思考的思維方式，如何描繪共同愿景來凝聚團隊的力量。
相信通過本次拓展訓(xùn)練，大家都能發(fā)現(xiàn)一個嶄新的自我，形成一支嶄新的團隊。祝本次培訓(xùn)圓滿成功!
五.產(chǎn)生團隊：
每隊有六項任務(wù)需要完成
1. 選隊長
2. 起隊名
3. 編隊訓(xùn)
4. 設(shè)計隊徽
5. 創(chuàng)作隊歌
6. 設(shè)計隊旗
六.精彩展示：
每隊按順序進行展示
1. 隊長率領(lǐng)本隊隊員在臺前排成一隊
2. 隊長向大家做自我介紹
3. 隊長介紹本隊隊名、解釋隊徽含義
4. 隊長組織本隊隊員呼隊訓(xùn)唱隊歌
七.宣布培訓(xùn)紀(jì)律：
1. 培訓(xùn)中忌諱說“我不敢”“我不會”“我不行”，只要勇敢嘗試，就會取得成功
2. 安全問題，隊員必須服從培訓(xùn)師的指揮
3. 培訓(xùn)期間隊員身著運動鞋和便于活動的寬松衣服
4. 培訓(xùn)期間禁止飲酒，
培訓(xùn)區(qū)內(nèi)禁止吸煙
5. 注意保護培訓(xùn)區(qū)內(nèi)的自然環(huán)境
6. 尊重其他隊員的學(xué)習(xí)權(quán)利
團隊拓展項目8
項目道具：氣球、繩子
1、將繩子沿場地的正中間拉開，作為中間界線；
2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組團隊，雙方沿界線排列；
3、隨機一方開始發(fā)球，雙方學(xué)員開始用頭頂氣球，哪方先落地則判為輸，雙方輪流發(fā)球。
團隊拓展項目9
拓展項目——生命之旅
項目介紹：
一半或選擇全部學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會辜負(fù)對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。
讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福；它來自我們的心靈。
在限定時間內(nèi)，隊友互助扶持走過坎坷的路
項目目標(biāo)：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動力
拓展項目——卓越圈
項目介紹：
卓越圈是拓展訓(xùn)練中訓(xùn)練團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時通過一個身體大小的繩圈，用時最短的隊獲勝。勝利的'隊伍接受失敗隊伍祝賀。
項目目標(biāo)：
1、領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的思維意思能力；
2、團隊共同目標(biāo)的認(rèn)同與執(zhí)行；
3、領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標(biāo)中敢于承擔(dān)責(zé)任的重要性；
4、員工在執(zhí)行任時的標(biāo)準(zhǔn)性、力度性、有效性；
拓展項目——地雷陣
項目簡介：
所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進行，不得跳格、軋格。
項目意義：
1、謀事在先的辦事程序；
2、突破思維定勢；
3、團隊協(xié)作的重要性；
4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。
適用課程：巔峰銷售拓展訓(xùn)練、高效團隊拓展訓(xùn)練、雛鷹計劃拓展訓(xùn)練。
團隊拓展項目10
項目介紹：
分組團隊在規(guī)定的時間內(nèi)，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運出來到一安全區(qū)域。
目的：
打破思維定式，擺脫一成不變的行為習(xí)慣
挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識
創(chuàng)新與風(fēng)險意識，運用合理的判斷及時進行決策
如何共贏提高隊員組織、溝通和協(xié)作的'能力和技巧
人力資源的合理分配和運用
時間：一小時以上
人數(shù)：人數(shù)越多項目越好執(zhí)行，不易超過25人
道具：25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶兩支，及空地。
概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規(guī)定的時間內(nèi)，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運出來到安全區(qū)域;再將輻射區(qū)內(nèi)的引爆裝置取出引爆核彈。
目的：
讓學(xué)員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神
通過團隊成員共同完成任務(wù)來體會團隊合作的重要性。
學(xué)習(xí)傾聽，取得健康、良好的溝通效果。
培養(yǎng)團結(jié)一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。
規(guī)則：
1、取核彈時圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進入或超越圓圈的地面和空中區(qū)域(立方體)。
2、取引爆裝置時圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進入或超越圓圈的地面(平面體)。
3、工具經(jīng)過特殊處理可以進入輻射區(qū)，但不能接觸地面。
4、項目進行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。
5、如果違反以上任何規(guī)則，將宣布所有小組項目重新開始。
團隊拓展項目11
古時候為了能將遠方的信息進行傳達，最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書，八百里加急，那時候沒有移動電話，沒有電報，唯有靠快馬一步步傳遞......
在拓展訓(xùn)練中，驛站傳書為一經(jīng)典拓展訓(xùn)練游戲，此游戲在規(guī)定的條件下，每一組將最短的時間內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的數(shù)字傳遞到該組最后一名學(xué)員�；顒又行畔鬟f的準(zhǔn)確性和時效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準(zhǔn)確是重中之重。
游戲介紹：
全隊成員排成一列，每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，隊員要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會進行四輪。
得分規(guī)則：
在準(zhǔn)確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結(jié)果錯誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數(shù)字信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數(shù)到分?jǐn)?shù)、對數(shù)、開方、小數(shù)等。（每組信息不同，最好是相同數(shù)字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）
比賽規(guī)則：
a）在椅子不動人不能離開椅子口中不能發(fā)出任何聲音
b）頭不能向后轉(zhuǎn)
c）每輪結(jié)束后都可能增加規(guī)則
每輪結(jié)束后的補充條款：
a）不能使用現(xiàn)代化工具
b）不允許使用和傳遞任何工具
c）所有人不可從椅子上轉(zhuǎn)身或起身，同時椅子不可移動
d）后面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面
e）整個過程中不能發(fā)出任何聲音
學(xué)習(xí)目的：
1、對團隊成員溝通能力中信息源、傳遞方法和接受能力的培養(yǎng)
2、突破思維定勢，勇于創(chuàng)新，高效溝通，決策力
3、當(dāng)外界環(huán)境和要求突然改變后的團隊?wèi)?yīng)對能力
4、培養(yǎng)學(xué)員的'學(xué)習(xí)能力和積極參與的態(tài)度
5、感受多環(huán)節(jié)合作中每一個環(huán)節(jié)都起決定作用的重要意義
選擇什么樣的溝通方式呢？是自己擅長的還是以對方熟悉的，結(jié)果會截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個考驗團隊溝通能力的項目，活動中信息傳遞飛準(zhǔn)確性和迅速性同樣重要，要想挑戰(zhàn)成功需要我們在技巧上不斷磨練。
團隊拓展項目12
拓展項目合力造橋
項目名稱：合力造橋
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目任務(wù)：在規(guī)定時間內(nèi)和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設(shè)計和制作
項目時間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)
拓展項目合力造橋游戲規(guī)則：
1、 橋梁的要求——符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;
2、每組建造整座橋的一半，要求橋的設(shè)計和制作符合任務(wù)書上的要求，同時在橋的.造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最
后拼接在一起是一座完整的橋;
3、造橋過程中，兩組隊員有三次溝通機會，累計溝通總時間為10分鐘，三次機會用完或累計10分鐘時間用完，將不能繼續(xù)溝通;
4、每次溝通，每隊僅能派出一名隊員，每次溝通請向培訓(xùn)師申請，培訓(xùn)師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行溝通。溝通時不允許
攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;
5、兩部分橋連接時，不允許帶任何輔助工具;
6、對接時應(yīng)向培訓(xùn)師提出申請，培訓(xùn)師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行，時間10分鐘;
7、問詢：大家是否明確人物說明?
拓展項目合力造橋建造要求：
1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長度不低于50CM;
2)符合建筑學(xué)原理，美觀、耐用;
3)堅固：可承受四瓶礦泉水的重量;
拓展項目合力造橋材料和工具：
1、硬質(zhì)紙板(29*21CM)4張
2、塑料吸管 10根
3、A4紙 3張
4、膠條 2卷
5、牙簽 20根
6、筷子 4雙
7、簽字筆、尺子、剪刀各1
拓展項目合力造橋分享點：
1、溝通方式和效率;
2、分工協(xié)作;
3、合力利用資源;
4、資源的分配和利用;
5、時間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價的。
6、怎樣更有效的發(fā)揮團隊績效?
團隊拓展項目13
1)、解手鏈
游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
游戲人數(shù)：8-12 人/組
場地要求：開闊的場地一塊
游戲時間：15分鐘左右
活動目標(biāo)：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
2)、十人九足
項目類型：團隊協(xié)作型
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：
每組一條長約五米的繩子
詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
活動目的：
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
3)、眾志成城
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
4)、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：開闊的'場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
5)、急速60秒
項目形式：團隊挑戰(zhàn)項目
項目目的：鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助，增強隊員的時間緊迫感。
項目介紹：30張帶有圖案的卡片(每個圖案代表1個數(shù)字1-30)被打散放置在繩圈中，每個隊有三次進入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機會。培訓(xùn)師口哨為令，學(xué)員快速進入繩圈，每次進入繩圈的時間為60秒。60秒結(jié)束，所有隊員須離開現(xiàn)場。教官說1，隊員迅速從繩圈中找到對應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中，在收集卡片信息時，只允許1名隊員在圈內(nèi)活動，其他隊員只允許在圈外語言上的幫助。在60秒時間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。準(zhǔn)確無誤則勝出。
項目目標(biāo)：
團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同
體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;
聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧;
團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強的執(zhí)行力;
競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇。
如何制定一個可行的方案;
每個人得定位如何;
如何及時調(diào)整自己的方案;
相互配合才能完成該項目;
突破思維定式，勇與創(chuàng)新。
團隊拓展項目14
一、項目名稱：
畢業(yè)墻，又稱翻越勝利墻
二、項目時間：
70—80分鐘
三、項目道具：
四米高墻、海綿墊若干
四、項目場地：
戶外操場
五、項目操作指導(dǎo)：
1、培訓(xùn)師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準(zhǔn)備運動，充分熱身;
2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊友和做任務(wù)策劃;
3、正確操作：上面的隊員拉下面的`隊員時，必須互握手腕;下面的隊員相互扛時，要注意馬步下蹲，肩部展開;下面的隊員踩時，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。
六、項目目的：
(1)、培養(yǎng)成員密切合作，團結(jié)一致的團隊凝聚力和整體意識;
(2)、體會在巨大的困難面前，只有團結(jié)起來才能獲得成功的道理。
團隊拓展項目15
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的.布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
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