心理測(cè)試：看看你是哪種交際人
有的人很在意別人的眼光，有的人鶴立獨(dú)行，在人際交往中，每個(gè)人的都有其偏重導(dǎo)向，你屬于哪一種呢?下面就來測(cè)試一下你的交際人格，有助于幫助你更好地了解自己在工作、愛情、友情中的處理方式。
心理測(cè)試：看看你是哪種交際人格?
有些人在評(píng)價(jià)自己時(shí)，總會(huì)看重家人、同事、朋友眼中的自己，他們認(rèn)為正是在這些人際關(guān)系中，可以看到自己獨(dú)有的處事方式。而對(duì)另一些人而言，他們則更看重內(nèi)心深處不為人知的想法和感受，正是這種與自我更為私密的聯(lián)結(jié)，成就獨(dú)一無二的自己。
當(dāng)然，像國籍、文化、性別，這些因素都能明確地給我們定位，此外，對(duì)自我的認(rèn)知在很大程度上還體現(xiàn)在氣質(zhì)、教養(yǎng)、文化背景以及我們?cè)缙诘慕?jīng)歷。但是，我們每個(gè)人在心底都不可避免地要去尋求各種認(rèn)同，在認(rèn)同中認(rèn)識(shí)自己、肯定自己。心理學(xué)家依據(jù)我們認(rèn)同重心的不同，把人分為四類：個(gè)人認(rèn)同型、社會(huì)認(rèn)同型、集體認(rèn)同型和關(guān)系認(rèn)同型。
美國衛(wèi)斯理學(xué)院心理學(xué)教授喬納森·奇克(Jonathan Cheek)認(rèn)為，沒有哪個(gè)導(dǎo)向是最好的。重要的是挑選出每個(gè)導(dǎo)向中積極的一面，并審視對(duì)子我的認(rèn)知是否太過于偏重某個(gè)導(dǎo)向了。比如，社會(huì)認(rèn)同度高是優(yōu)點(diǎn)，可以幫助我們?cè)谏詈凸ぷ髦杏稳杏杏�，但這也可能導(dǎo)致其缺乏個(gè)人認(rèn)同。奇克教授認(rèn)為，找到平衡點(diǎn)是關(guān)鍵，也是認(rèn)識(shí)自我的一把重要鑰匙。所以，當(dāng)你在做測(cè)試時(shí)，要著重看看自己分?jǐn)?shù)偏低的導(dǎo)向，思考自己是否該努力去提高。如果你的認(rèn)同感只體現(xiàn)在其中一兩個(gè)導(dǎo)向，也很正常。重點(diǎn)是你是否認(rèn)同這些導(dǎo)向，同時(shí)，這些導(dǎo)向又是否能很好地在工作、愛情、友情等放賣弄幫助你完美地詮釋自己。
下面趕緊來做測(cè)試吧!
你是誰?
仔細(xì)閱讀每一道題目，選出適合你的答案。在每道題后面選出一個(gè)代表程度的數(shù)字：
1=不重要
2=有些重要
3=相對(duì)重要
4=很重要
5=極為重要
◆我與那些我覺得親近的人的關(guān)系
■我的手勢(shì)、舉止和外觀，我給他人留下的印象
●我個(gè)人的價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)
▲我的宗教信仰
◆與另一個(gè)人的性接觸
■我的受歡迎程度
▲我的語言，包括口音、方言以及第二外語
◆與好朋友分享重要的經(jīng)理
●我的情緒和感受
■我所擁有的事物
▲我的家庭出身背景
●心底有個(gè)聲音一直告訴我：要做一個(gè)獨(dú)一無二、與眾不同的人
1=不重要
2=有些重要
3=相對(duì)重要
4=很重要
5=極為重要
◆我渴望了解密友和伴侶心中的真實(shí)想法
▲我為我的國家而感到自豪
●我的夢(mèng)與想象力
■我的外表，包括：身高、體重、身材
◆做一個(gè)給力的朋友，關(guān)心我所關(guān)心的那些人
▲身為大家庭中的一員
●我的想法和觀點(diǎn)
■我的聲譽(yù)，旁人如何看待我
1=不重要
2=有些重要
3=相對(duì)重要
4=很重要
5=極為重要
現(xiàn)在，算算你的總計(jì)：
●_________分
◆_________分
■_________分
▲_________分
這個(gè)測(cè)試是自我監(jiān)控量表和自我同一性量表(AIQ-IV)的刪減版。AIQ-IV是衛(wèi)斯理學(xué)院?jiǎn)碳{森·奇克教授和馬薩諸塞州立大學(xué)心理學(xué)副教授琳達(dá)·特洛普共同研制的。
分?jǐn)?shù)最高是■
社會(huì)認(rèn)同型
很大程度上你的認(rèn)同感是受人際關(guān)系趨動(dòng)，并且一部分來源于你認(rèn)為旁人是如何看待你的。你很擅長(zhǎng)交朋友，并且能夠保持良好的關(guān)系。你會(huì)很喜歡能與同事相處融洽的工作。你的社會(huì)角色和聲譽(yù)決定了你是誰。例如“我在公司很受歡迎”，“我是家庭關(guān)系中的粘合劑”。
你的強(qiáng)項(xiàng)
看起來你是一個(gè)毫不利己、專門利人的合群者。你很努力地維護(hù)人際關(guān)系。你的社交手腕不會(huì)讓你陷入孤寂，朋友多也會(huì)使你更健康、生活品質(zhì)更高。
你的弱項(xiàng)
也許你太過于看重自己的聲譽(yù)。這一項(xiàng)分?jǐn)?shù)過高同唱也意味著你可能很敏感，羞恥心過強(qiáng)。你可能很擔(dān)心自己的缺點(diǎn)被暴露，也害怕有任何不好的社會(huì)評(píng)價(jià)。
低分者
認(rèn)識(shí)自己、愉悅自己是很重要的，同樣，被你所在的集體認(rèn)同也是很重要的。試著去表達(dá)自己對(duì)其他人的興趣，去認(rèn)識(shí)更多人吧。
分?jǐn)?shù)最高的是◆
關(guān)系認(rèn)同型
你傾向于把自己的認(rèn)同感集中在與他人的親密關(guān)系上，同時(shí)，你也真的很想與他人分享更真實(shí)的自我。你努力和別人走得很近，以此來理解朋友或伴侶的想法和夢(mèng)想。那些與你最親近的人，比如伴侶、朋友和家人決定了你是誰。比如“我是莉莉最好的朋友”。
你的強(qiáng)項(xiàng)
你很樂意接近朋友，發(fā)展穩(wěn)固并且相互扶持的親密關(guān)系。對(duì)你而言，真正熟識(shí)比表面工夫來得更重要，同時(shí)你也很努力地維持著與朋友間密切的關(guān)系。
你的弱項(xiàng)
如果在這項(xiàng)得分太高，那你可能過于把自己投射在關(guān)系中了。找到平衡的關(guān)鍵是相互性，只要你能得到同等的回報(bào)，那么付出多一些當(dāng)然也是OK的。
低分者
分?jǐn)?shù)較低的人往往把自己看成是一座孤島，不讓所謂的人際關(guān)系打擾你的生活，人與人之間密切的聯(lián)系直接關(guān)系到人的幸福感，所以走進(jìn)那些你喜歡并且信任的人其實(shí)是值得的。
分?jǐn)?shù)最高的是●
個(gè)人認(rèn)同型
你對(duì)自己的認(rèn)知存在于你的.想法、智慧、夢(mèng)想和目標(biāo)里。你的思想、感受、情緒化的反應(yīng)還有自己獨(dú)一無二的感覺，都決定了你是誰。你總是將最私密、內(nèi)在的你看作是最真實(shí)的自己。個(gè)人認(rèn)同感和自我反省密切相關(guān)，你善于思考，并能很清楚地明白自己的感受。你的特點(diǎn)、價(jià)值觀還有能力決定了你是誰。例如“我是一個(gè)體貼的人”。
你的強(qiáng)項(xiàng)
你很正直，也欣賞不合常規(guī)以及獨(dú)立的判斷。那些個(gè)人認(rèn)同分?jǐn)?shù)高的人對(duì)自己的社會(huì)行為通常也都很自信，因?yàn)樗麄儗⒆约旱於ǚ�(wěn)固的價(jià)值觀視作社交指南。
你的弱項(xiàng)
很極端的是，在這項(xiàng)得分高的人會(huì)真切地感覺到自我的存在，但同時(shí)卻又遠(yuǎn)離大眾。應(yīng)嘗試給予并建立良好的人際關(guān)系。
低分者
你可能沒有花足夠的時(shí)間相處，也許你總在避免自我思考。試著獨(dú)自做一些事，沉靜下來聽聽你的心聲，讓你更好地了解你自己吧。
分?jǐn)?shù)最高的是▲
集體認(rèn)同型
你可能強(qiáng)烈地認(rèn)為自己的種族、性別還有國籍決定了你是誰。這意味著一種積極的有擔(dān)當(dāng)?shù)恼J(rèn)同，你為此感覺踏實(shí)、有安全感。集體認(rèn)同在某些文化，尤其是亞洲國家中的確地位頗高。社會(huì)群體或者是你所從屬的組織決定了你是誰。例如“我是個(gè)插畫迷”，“我參加了××老鄉(xiāng)會(huì)”。
你的強(qiáng)項(xiàng)
你通常都不會(huì)是利己主義者，并且他們的內(nèi)心深處都感到了緊密的聯(lián)結(jié)感，這種感覺使他們踏實(shí)、滿足，并彼此尊重。
你的弱項(xiàng)
若你覺得自己緊密從屬于某種文化或群體，說明你對(duì)自己的不自信。你不相信自己有能力做出改變和發(fā)展，讓你感覺到安全的東西往往也會(huì)束縛你的發(fā)展。因此，不妨偶爾從自己的群體中跳出來看看外面的世界。
低分者
你可能認(rèn)為自己不從屬于任何集體。這時(shí)候，需要你去尋找自己的“組織”，找到能夠與他人近距離接觸的組織，例如興趣小組、運(yùn)動(dòng)小組、社區(qū)小組等等。
Tips
培養(yǎng)自我意識(shí)
一旦你清晰地了解自己的認(rèn)同導(dǎo)向，可以好好想想自己是否滿意這個(gè)結(jié)果。奇克教授建議我們“問一問自己，這些導(dǎo)向的得分中，有多少事違背自身意愿的?有沒有力不從心的時(shí)候?比如你是否常被人說成為是社交型高手，可實(shí)際上，你卻喜歡自己獨(dú)自呆著?”
不管你的認(rèn)同感趨于哪個(gè)導(dǎo)向，自我意識(shí)都是可以改變一切的王牌。奇克認(rèn)為，它可以打破你的基因和從小習(xí)得的性格�！叭绻阍谀骋豁�(xiàng)得分很高，但又感覺實(shí)際生活中并非如此，你是可以做出改變的。假設(shè)你是SOHO一族，可測(cè)試結(jié)果顯示你趨于社會(huì)或者集體導(dǎo)向，那就選擇你內(nèi)心真實(shí)的聲音，讓現(xiàn)實(shí)的你更靠近理想中的你。
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