健康人格的幾種表現(xiàn)

　　生健康人格的塑造既是自我發(fā)展的需要，也是全球化時代的需要。以下是小編為大家整理的健康人格的幾種表現(xiàn)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　“自我實現(xiàn)者”模式

　　美國心理學家馬斯洛認為，具有最健康人格的人是自我實現(xiàn)的人。所謂“自我實現(xiàn)”就是個人的潛能得以實現(xiàn)，所有的能力得到了運用。馬斯洛從“自我實現(xiàn)者”身上歸納出15種特點：

　　1.能準確地認識現(xiàn)實

　　2.能認同和接納自己、他人和自然

　　3.自發(fā)、單純和自然

　　4.以問題為中心的態(tài)度

　　5.有獨處和獨立的需要

　　6.對自然和社會環(huán)境具有相對自主性

　　7.高品位的鑒賞力

　　8.有高峰體驗

　　9.關(guān)心社會

　　10.能發(fā)展與他人的深厚友誼

　　11.民主的性格特征

　　12.能分辨目的與手段的區(qū)別，有明確的倫理和道德標準

　　13.不帶有敵意的幽默感

　　14.有創(chuàng)造性

　　15.不消極地適應現(xiàn)存的社會文化類型

　　成熟者”模式

　　美國著名人格心理學家奧爾波特在哈佛大學長期研究高心理健康水平的人，并把他們稱作“成熟者”。從他們身上歸納出7個特征：

　　1.自我感的擴展

　　成熟的人積極介入和投身于超越自我的興趣或活動中去，他們完完全全并且生氣勃勃的沉浸于生活之中，而不是遠離生活和逃離生活的消極旁觀者。一個人越是專注于各種活動，專注于人或思想，他的心里也就越健康。自我變成了對這些富有意義的活動的投資，而這些活動則成為自我感的延伸。

　　2.具有對別人表示同情、親密或愛的能力

　　3.有安全感，接納自我

　　4.能夠準確地、客觀地知覺現(xiàn)實和接受現(xiàn)實

　　5.能夠客觀地看待自己

　　6.有多種技能，專注于工作

　　7.具有統(tǒng)一的人生觀，行為的動力來自長期的目標和計劃

　　“機能充分發(fā)揮型”模式

　　美國人本主義心理學家羅杰斯認為具有健康人格的人所表現(xiàn)的是真實的自我，他們認為幸福并不在于全都滿足，而在于積極參與和持續(xù)的奮斗�！皺C能充分發(fā)揮型”的人具備下列特征：

　　1.對個人的各種經(jīng)驗均開放接受

　　2.充分體驗個人的存在

　　3.充分相信個人的體驗能夠引導個人做出正確的決策

　　4.有自由感

　　5.具有創(chuàng)造性

　　6.樂意給他人以無條件的關(guān)懷，能與其他人高度協(xié)調(diào)

　　拓展：如何培養(yǎng)孩子的健康人格

　　家庭被稱為“創(chuàng)造人類健康人格的工廠”。孩子的人格健康，不僅關(guān)系到兒童身體的正確發(fā)育，而且，決定著兒童今后的人生走向。如何發(fā)揮家庭教育的作用保證其人格健康發(fā)展呢？我認為要做好以下幾方面的工作：

　　一、要營造民主、和諧的家庭環(huán)境

　　家庭環(huán)境，父母的教養(yǎng)、態(tài)度和方式對孩子健康人格的發(fā)展的作用是巨大的。民主、和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態(tài)度積極、主動，他們能自覺地參與到家庭活動中。父母之間的互相愛護、關(guān)心、體諒；父母對長輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴愛適度，有要求，有疼愛，能夠使孩子正確地認識和評價自己，形成自尊、自信、自主、自控、親切、責任感等積極情感。然而，如果生活在充滿不和睦、不健康的家庭環(huán)境中，如家庭成員關(guān)系不和，經(jīng)常吵架，不關(guān)心孩子。在這種環(huán)境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至會有攻擊性行為或暴力傾向。

　　蘇霍姆林斯說過：每瞬間，你看到孩子，也就看到了自己你教育孩子，也就教育自己，并檢驗自己的.人格。父母首先要有健康的人格，才能去影響孩子。在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會中，家長不僅要努力地為生活而忙碌、工作，回家之后還要面對活潑、好問、好動的孩子，這里請千萬打起精神隨時隨地做幼兒的表率，以耐心的態(tài)度引導他們，不要以粗暴缺乏耐心的態(tài)度對待他們，讓孩子在自由、寬松、平等的家庭氛圍中盡情表現(xiàn)自己。

　　二、要尊重孩子，保護孩子的自尊心，增強孩子的自信心。

　　孩子雖小，卻也是一個獨立的個體，有他自己的愿望，要求興趣和愛好。家長要學會洞察兒童內(nèi)心世界，要用商量、引導、激勵的語氣和孩子交流，要多站在孩子的角度去考慮，而不是將自己的意志強加給孩子。不能因為孩子小，而隨意斥責或辱罵，特別不要去嘲弄、諷刺孩子。現(xiàn)在，孩子的學習、生活條件好了，但是他們的心理壓力、學習負擔卻重了，那是因為有些家長不顧孩子的意愿、興趣，強制他們上各種各樣的興趣班、培訓班，扼殺孩子愛玩的天性。原本輕松愉快的雙休日反而變成孩子的“苦難日”，從早到晚在作業(yè)和興趣班中周旋。成人經(jīng)常把自己的意志強加給孩子，要求孩子要達到自己規(guī)定的目標，而且常用命令、指責的語氣對待孩子，這些都不利于兒童個性健康成長。對孩子的一點一滴的進步，父母都應及時給予肯定和鼓勵，增加其自信心，保護自尊心。

　　三、要培養(yǎng)孩子生活的獨立性

　　現(xiàn)階段的孩子，多數(shù)是獨生子女，每個孩子都是家中的小太陽，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過度保護，認為孩子只要專心學習就行了，其它的事都由父母包辦代替，導致孩子“飯來張口，衣來伸手”，根本沒有生活自理能力，特別是城市里的孩子，嬌生慣養(yǎng)的比比皆是。如果讓孩子在生活上完全依賴成人，不僅直接影響孩子的健康，也不利于孩子勞動習慣和文明行為的形成。

　　四、注意培養(yǎng)孩子的交往能力，活潑開朗的性格和愛心

　　交往能力對人的一生是很重要的，現(xiàn)在的孩子沒有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養(yǎng)成任性，自我為中心等缺點，也不擅長于與同伴交往，作為父母要多帶孩子和其他小朋友接觸、交往、多觀察、少干涉，讓他在逐漸的交往中學會適應、積累經(jīng)驗、學會交往。

　　我認為：活潑開朗的性格對于孩子的一生都是有利的，孩子在學習、生活中會遇到一些挫折。這時，父母不應用指責、批評的語言，而是多用鼓勵的口吻引導他們，讓他們始終保持活潑、開朗。特別對于孩子愛玩、好動的天性，不要一味地去壓抑，要讓孩子保持天真、活潑的天性，留有一個快樂、無憂的童年。

　　我們可以用一二十年的時間教孩子學習知識技能，而要教孩子做一個品德優(yōu)良、人格健康的人，卻不是一二十年可以做到的，只有擁有健康的身體和人格，才是人一生最大的幸福，而我們作為教育者或父母，正是這個幸福的創(chuàng)造者之一。只有通過長期不懈的努力，才能使孩子擁有這個幸福。

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