心理健康的基本標準

　　如何判斷一個人的心理是否健康?什么是心理健康的標準?由于心理健康缺少像生理健康那樣較精確的指標，并且隨著社會文化和時代的不同，心理健康標準也在不斷地發(fā)展和變化，所以關于標準問題在心理學界存在很大的分歧。

　　第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出了心理健康的標志是：

　�、偕眢w、智力、情緒十分協(xié)調;

　�、谶m應環(huán)境，人際關系中彼此謙讓;

　�、塾行腋８�;

　　④在工作職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。

　　人本主義心理學家馬斯洛等提出心理健康的十條標準：

　�、儆凶銐虻淖晕野踩�感;

　　②能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適當?shù)脑u價;

　�、凵�活的目標切合實際;

　　④能與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸;

　�、菽鼙３秩烁竦耐暾�與和諧;

　�、奚朴趶慕�(jīng)驗中學習;

　�、吣鼙３至己玫�'人際關系;

　　⑧適當?shù)那榫w表達和控制情緒;

　�、嵩诜�合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;

　　⑩在不違背社會規(guī)范的前提下，對個人的基本要求能作恰如其分的滿足。

　　人格心理學家奧爾波特對心理健康提出了七條標準：

　�、僮晕覕U展能力;

　�、谂c他人熱情交往的能力;

　�、圩晕医蛹{能力和安全感;

　　④實際的現(xiàn)實的知覺;

　�、菥哂懈鞣N技能并專注于工作;

　　⑥自我客觀化;

　�、邇仍诮y(tǒng)一的人生觀。

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