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手機給我們的生活帶來怎樣的快感
近幾年，手機的普及非�？�，幾乎人手一個，已經(jīng)成為了我們生活的必需品。手機里面有海量的有趣的內(nèi)容：視頻、文章、游戲、音樂等。這些內(nèi)容制作精良、趣味十足，而且是免費的，我們可以無限制的自由取用。這一切看起來真是太棒了!似乎手機讓我們的生活更加豐富多彩了，但是真的是這樣嗎?
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有一個現(xiàn)象叫做“傾銷”，傾銷指的是一個國家用極低的價格向另外一個國家銷售某種商品。這種行為會擾亂市場價格，對后者的相關(guān)產(chǎn)業(yè)造成巨大的沖擊，甚至直接摧毀這個國家的相關(guān)行業(yè)，這是一種不正當(dāng)?shù)纳虡I(yè)競爭行為。
美國是世界上最大的產(chǎn)糧國，土地肥沃廣袤，高度機械化，糧食的生產(chǎn)成本低到讓人難以相信。美國的糧食收獲以后，經(jīng)過精加工，再通過遠(yuǎn)洋貨輪運到當(dāng)?shù)厥袌�，�?dāng)?shù)厣倘思觾r之后銷售，這些糧食的銷價仍舊比本國種植成本還要低。
尼日利亞是一個資源豐富的非洲國家，農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)非常好，氣候濕熱，土壤肥沃。
但是這個國家糧食完全依賴進(jìn)口，本國農(nóng)業(yè)完全崩潰，大量土地荒蕪棄耕，為什么會這樣呢?
主要原因是美國不斷地向非洲國家傾銷大量的低價糧食，售價比當(dāng)?shù)胤N植成本還要低，導(dǎo)致非洲糧食價格急劇下跌，沒有人再愿意去種植糧食。大量的農(nóng)民破產(chǎn)，土地棄耕荒蕪，農(nóng)民數(shù)量急劇減少，大量農(nóng)民被迫轉(zhuǎn)到了其他行業(yè)或者淪為失業(yè)流浪者，致使農(nóng)業(yè)完全崩潰，糧食完全依賴進(jìn)口。
對于城市人口來說，糧食價格下降表面看起來似乎是一件好事，因為生活成本下降了，但是事實絕非如此，因為尼日利亞喪失了糧食自給自足的能力，完全依賴美國的進(jìn)口，所以賣不賣給尼日利亞糧食成為了美國的籌碼，于是美國就不斷地以此要挾，換取在尼的各種利益，不斷進(jìn)行資源掠奪。石油是尼日利亞的支柱型產(chǎn)業(yè)，也因此受到了牽連，這對尼日利亞的打擊是巨大的，但是由于糧食安全受制于人，如果一旦停止進(jìn)口，必然會引發(fā)巨大的動亂，所以尼日利亞政府也是束手無策。
那尼日利亞國家重新大力發(fā)展農(nóng)業(yè)可不可以呢?
不可以，因為農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)已經(jīng)完全崩潰，大部分土地荒蕪棄耕，農(nóng)民幾乎全部破產(chǎn)、流失、轉(zhuǎn)業(yè)，再加上國際上低價糧的不斷沖擊，農(nóng)業(yè)發(fā)展回天乏術(shù)。
尼日利亞的現(xiàn)狀就是：為了維持國家穩(wěn)定，人民正常生活，必須進(jìn)口低價的糧食，鑒于此也只能接受美國在其他領(lǐng)域的不平等條約，眼睜睜的看著國家資源被掠奪。
類似的傾銷戰(zhàn)爭也發(fā)生在我們的精神世界里：智能手機正在對我們進(jìn)行一場“快感傾銷戰(zhàn)爭”。
手機能以極低的成本給我們提供快感，人對廉價的東西是沒有抵抗力的，如美國傾銷的低價糧食一樣，我們對手機帶來的廉價快感也重度依賴，即使這些快感并不能提升我們的生活質(zhì)量。
我在戰(zhàn)拖系統(tǒng)課程中講過自控學(xué)中的一個定律：癮性轉(zhuǎn)移定律。講的是這樣一個規(guī)律：當(dāng)廉價的快感被禁止，那么人的癮性注意力就可以轉(zhuǎn)移到高成本的快感上面，人類尋求快感是會計算性價比的：獲取快感的成本越低，快感越濃烈，就越會被它吸引。
人類都是懶惰的。我們原本在現(xiàn)實世界里有健康的獲取高質(zhì)量快感的方式：周六周天，可以和朋友一起聊天喝茶;閑暇的時候，可以讀一本書;孤單的時候，可以去談一場認(rèn)真的戀愛;當(dāng)我們需要認(rèn)同的時候，可以通過努力工作獲得成就和認(rèn)同。
但是，這一切都變了。這么做，快感的獲取成本與手機相比太高。
于是，深度的社交被微信、QQ各種聊天軟件取代;深度的閱讀被微博、知乎各種碎片化的閱讀取代;想要愛情，不一定非得辛苦的追求和經(jīng)營，可以很方便的網(wǎng)戀，可以陌陌搖一搖;想獲取成就感，不一定非得努力工作，可以在游戲里多殺幾個妖怪，多升幾個等級。
一切的快感都在這個虛擬世界里有了廉價的替代品，然后劣幣驅(qū)逐良幣。
手機就是一個兜售快感的市場，看起來只是一塊屏幕，但是背后卻不簡單。手機背后是一個龐大的產(chǎn)業(yè)，有幾千萬人在絞盡腦汁的生產(chǎn)各種內(nèi)容，試圖吸引我們的注意力，搶奪我們的時間。這件事情的本質(zhì)就是向我們的大腦傾銷快感。當(dāng)我們打開手機，各種免費的內(nèi)容就蜂擁而來，爭先恐后的吸引我們的注意力，希望被我們消費。這些被精心設(shè)計的內(nèi)容會給我們大量的快感，同時也占用了我們大量的時間，伺機從我們身上獲得收益。
手機上精心設(shè)計的內(nèi)容是對人性絞盡腦汁的無限迎合，和現(xiàn)實中的快感獲取相比，手機的快感獲取成本真是太低了，如果使用wifi上網(wǎng)，成本幾乎是零，甚至連電費都幾乎不用，但是給我們帶來了大量的快感。
這是一個讓人越陷越深的陷阱，我們的大腦就是手機的傾銷市場，手機在向我們的精神世界瘋狂的傾銷快感，首先用低廉的快感誘導(dǎo)我們使用它，逐漸的迷戀它，最終不可救藥的依賴它。
人的時間是有限的，當(dāng)我們把大量的時間花在手機上的時候，我們就會對現(xiàn)實的世界疏于經(jīng)營，朋友越來越少，社交活動越來越少，面對面的溝通越來越少，逐漸和現(xiàn)實世界脫軌。此時，我們的現(xiàn)實生活就像尼日利亞的農(nóng)業(yè)一樣，開始亂作一團(tuán)，逐漸荒蕪，失去自給自足、良性發(fā)展的能力。
現(xiàn)實世界里，高品質(zhì)快感的獲取成本原本就比較高。過度沉迷手機，我們更加減少了在現(xiàn)實世界里面獲取快感的渠道，慢慢我們就和真實的世界越來越遠(yuǎn)，深陷到網(wǎng)絡(luò)提供的低劣的快感中不能自拔。
我在課程中給參訓(xùn)的學(xué)生提供科學(xué)管理手機、電腦上網(wǎng)的軟件，可以有效的控制使用時間和管理上網(wǎng)行為，防止對網(wǎng)絡(luò)的濫用和沉迷，但是使用起來卻比較艱難，突然戒斷手機的時候，很多人會出現(xiàn)非常強烈的“戒斷反應(yīng)”。
我們對現(xiàn)實世界早已經(jīng)疏于經(jīng)營太久，甚至已經(jīng)一無所有，我們試圖回歸現(xiàn)實的時候，甚至連一個能陪自己逛街的人都找不到，這會讓我們感覺到現(xiàn)實的不友好，感受到我們和現(xiàn)實巨大的障礙和隔離，同時手機又在不斷的向我們招手，用它廉價的快感誘惑我們，于是我們又再次深陷其中。這其實就是戒毒的感覺，也是忍不住去吸的感覺。
手機提供的快感成本很低，獲取很方便，但是非常的劣質(zhì)，不能提高生活的品質(zhì)和豐富性，如果不加以限制的話，就會大量的擠占我們的時間，削弱我們追求其他快感的動力(癮性轉(zhuǎn)移定律)，降低我們的生活質(zhì)量。
根據(jù)癮性轉(zhuǎn)移定律，如果廉價的低成本快感被屏蔽，我們有大量的時間無事可做，就會自發(fā)的轉(zhuǎn)移注意力到現(xiàn)實中需要努力才能獲得的高質(zhì)量快感上面，我們的生活也會因此變得更加豐富和精彩。
這是我給大家提供防沉迷軟件，要求大家管理上網(wǎng)行為、限制上網(wǎng)時間的重要原因。只有這么做，才會擺脫低劣快感的傾銷，讓我們重新對現(xiàn)實生活燃起興趣。
講這些并不是妖魔化手機，工具是沒有善惡的，什么結(jié)果取決于我們?nèi)绾问褂�。工具都有�?yōu)點，有缺點，我們既不能濫用，也不能完全拒絕。如今手機已經(jīng)成為了一個提高效率的重要的生產(chǎn)力工具，工作和生活都已經(jīng)離不開它，簡單粗暴的棄用是不合理的。
工具像野馬一樣，是需要馴化的，既要為我們服務(wù)，同時也要避免傷害。這也是我為大家提供防沉迷解決方案的初衷，希望所有參訓(xùn)學(xué)員認(rèn)真使用，有問題及時反饋。
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