怎么判斷自己是否有社交恐懼癥
社交恐懼癥是一種心理疾病，屬于恐懼癥的一種，一般來說主要是不愿意與人打交道，恐懼去公眾場(chǎng)合，一旦要與陌生人打交道或者要去陌生的場(chǎng)合，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，焦慮、緊張，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)拒絕跟陌生人打交道，嚴(yán)重影響人的'正常生活。下面小編為大家整理了怎么判斷自己是否有社交恐懼癥，供大家參考借鑒。
正確認(rèn)識(shí)社交恐懼癥
1、抑郁障礙：某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境，恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼。診斷則根據(jù)當(dāng)時(shí)每一個(gè)障礙是否達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。若恐懼癥狀出現(xiàn)之前已經(jīng)符合抑郁障礙的標(biāo)準(zhǔn)，抑郁障礙的診斷應(yīng)優(yōu)先考慮。
2、正常人的恐懼：正常人對(duì)社交活動(dòng)場(chǎng)合也會(huì)有一定的緊張、焦慮心理，關(guān)鍵看這種恐懼的合理性、發(fā)生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經(jīng)癥狀、是否明顯影響社會(huì)功能，是否有回避行為等來綜合考慮。
3、與其它神經(jīng)癥性障礙鑒別：恐懼癥和焦慮癥都以焦慮為核心癥狀，但社交恐懼癥的焦慮由特定的對(duì)象或處境引起，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮癥的焦慮常沒有明確的對(duì)象，常持續(xù)存在。
常見表現(xiàn)
1、在其他人面前會(huì)覺得害羞或是不好意思而不愿意他人說話或不愿意一起完成一些事情。
2、不愿意成為其他人關(guān)注的焦點(diǎn)，害怕別人認(rèn)為你很愚笨或是在別人出丑而害羞。
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