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幸福有方法
幸福有方法為我們揭秘了關(guān)于幸福的秘密，下面幸福有方法是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
幸福有方法
作者：柳博米爾斯基
譯者：周芳芳
內(nèi)容簡(jiǎn)介
作者認(rèn)為，我們50%的幸福是天生的，由基因決定;10%的幸福由生活環(huán)境決定;剩下40%的幸福則由我們的行為和思維決定，而幸福的秘密就在于這40%。同時(shí)，作者還提出了12項(xiàng)可行性極強(qiáng)的幸福行動(dòng)，這些方法能夠幫助我們提升這40%的幸福，幫助我們重新發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量，拓展自己的積極性思維，更加深入地了解自己，最終激發(fā)出幸福的潛能。更重要的是，它能夠讓你更持久地感受到這份滿足感與幸福感。
《幸福有方法》是一本行動(dòng)指南，它不僅闡釋了提升幸福感的秘密，還介紹了具體的幸福行動(dòng)，并告訴我們?nèi)绾握业阶钸m合自己的幸福行動(dòng)。本書不僅對(duì)積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究做出了貢獻(xiàn)，同時(shí)也把幸福帶給了全世界的很多讀者。
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人人都希望得到幸�！苍S有些人不會(huì)公開(kāi)承認(rèn)，有些人則選擇用各種各樣的言辭掩蓋自己對(duì)幸福的渴望。不管我們的夢(mèng)想是什么—事業(yè)的成功、精神上的滿足、和諧的人際關(guān)系、明確的人生目標(biāo)，以及愛(ài)情與欲望，我們之所以垂涎這些，無(wú)非是因?yàn)槲覀儓?jiān)信它們會(huì)讓我們更幸福。然而，沒(méi)有幾個(gè)人真正明白如何才能提升自己的幸福，或是如何創(chuàng)造幸福。回想一下，在你的內(nèi)心深處，一定也有過(guò)如何讓自己過(guò)得更加幸福的設(shè)想。無(wú)論這個(gè)設(shè)想對(duì)你來(lái)說(shuō)是否可行，我都希望通過(guò)本書的閱讀對(duì)你有所啟發(fā)，讓你明白你完全有能力讓自己更加幸福，而且這對(duì)你自己和你周圍的人來(lái)說(shuō)是一件多么重要、影響多么深遠(yuǎn)的事。更重要的是，這一切完全掌握在你的手中。
那么，幸福的意義是什么?幸福有什么奧秘嗎?我們能夠擁有更多的幸福嗎?所獲得的幸福會(huì)持久嗎?作為一個(gè)心理學(xué)家，這是我畢生為之奮斗的課題，也是我努力想弄清楚的兩個(gè)根本問(wèn)題。22歲時(shí)，我還是一個(gè)心理學(xué)研究生，就開(kāi)始了這方面的研究，在當(dāng)時(shí)，這樣的研究并不被看好，幸福被認(rèn)為是“難以捉摸的、與學(xué)術(shù)無(wú)關(guān)的、易受干擾的、難以界定的”。但如今，在社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域，幸福已然成了一個(gè)熱門課題，而且出乎意料地成了21世紀(jì)西方個(gè)人主義時(shí)代思潮中的一種現(xiàn)象。
由此可見(jiàn)，幸福難道像流行過(guò)的呼啦圈、夸張的發(fā)型，是一種時(shí)尚潮流嗎?想必是這樣的�，F(xiàn)在市場(chǎng)上關(guān)于這一話題的內(nèi)容鋪天蓋地，報(bào)紙、雜志、電視節(jié)目、書籍、引語(yǔ)、博客還有播客上，到處都能看見(jiàn)有關(guān)幸福的“雞湯”，但這些內(nèi)容中絕大多數(shù)都是毫無(wú)實(shí)驗(yàn)依據(jù)的。這股狂潮促使我們這些研究人員想要避而遠(yuǎn)之，但我認(rèn)為仍有必要堅(jiān)持這個(gè)課題的研究，因?yàn)檫@是全民關(guān)心的大事;我同時(shí)也堅(jiān)信這個(gè)話題的討論必然要遵循嚴(yán)格的科學(xué)準(zhǔn)則，因?yàn)槲疑钪钥茖W(xué)的方法研究幸福的重要性。世界上的大多數(shù)人，不論他們是來(lái)自哪個(gè)大洲，也不論是源于何種文化，他們都承認(rèn)追求幸福是人生最重要的目標(biāo)之一，這不僅僅是為了他們自己，更是為了子孫后代。此外，幸福不僅可以給尋求幸福的人帶來(lái)巨大的回報(bào)，而且也將惠及他的家庭、他的工作、他生活的社區(qū)、他的國(guó)家，乃至整個(gè)社會(huì)。研究表明，努力獲得更多的幸福，不僅可以讓一個(gè)人心情舒暢，也可以激發(fā)他的活力和創(chuàng)造力，從而提高免疫力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，提高工作效率，甚至延年益壽。以我個(gè)人之淺見(jiàn)，幸福就如耶穌在最后晚餐時(shí)用的圣杯，用亞里士多德的話來(lái)說(shuō)—幸福是“生活的意義和目標(biāo)”，是“人類存在的終極目標(biāo)”。
因此，幸福成為一門科學(xué)絕不僅僅是一種時(shí)尚，尋求幸福實(shí)際上是一個(gè)嚴(yán)肅、正當(dāng)、值得肯定的目標(biāo)。如果你查閱以往的歷史、文學(xué)以及哲學(xué)文獻(xiàn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)追求幸福是人類永恒的目標(biāo)。在這個(gè)世界上，很多人在遭受苦難，更多的人感到空虛、缺乏成就感，因此想通過(guò)追求更多的快樂(lè)來(lái)減輕痛苦和不安，從而獲得心靈的寧?kù)o。18年來(lái)，我一直致力于這個(gè)領(lǐng)域的研究。這些年來(lái)，我見(jiàn)證了幸福學(xué)作為積極心理學(xué)的一個(gè)分支的發(fā)展歷程。積極心理學(xué)主要研究如何讓人生變得更有價(jià)值，它源于一種嶄新的積極心理狀態(tài)—讓人們過(guò)上最有成就感、最幸福的生活。這項(xiàng)研究與傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)于強(qiáng)調(diào)修復(fù)人類的缺陷、治愈疾病的研究同等重要。顯然，以成功和滿足為焦點(diǎn)的研究是一項(xiàng)明智的選擇，但是在20世紀(jì)后半葉，心理學(xué)家卻一直集中在心理疾病、身心紊亂，以及生活消極等方向的研究上。
今天的心理學(xué)家有了更加崇高、更加熱切的研究目標(biāo)。在過(guò)去的10年里，心理學(xué)研究取得了巨大的進(jìn)展，它不僅能夠治療抑郁癥，幫助人們擺脫痛苦郁悶，恢復(fù)正常的心理狀態(tài)，而且能幫助增加人們的活力、改善人們的精神狀態(tài)。我們身處新紀(jì)元，每個(gè)月都能看到與幸福有關(guān)的出版物新鮮出爐，告訴人們?nèi)绾潍@得幸福，讓幸福更持久;如何獲得成功，變得更有效率：如何學(xué)會(huì)享受生活。不幸的是，這些文章都是在專業(yè)的小范圍內(nèi)傳播，例如專家之間或者學(xué)術(shù)期刊上，這正是普通人不能窺伺幸�？茖W(xué)的原因所在。在本書中，我收集整理了有關(guān)幸福的研究發(fā)現(xiàn)，并以此作為出發(fā)點(diǎn)，讓普通大眾也能夠掌握提升幸福、讓幸福更加持久的方法和技巧。
成為職場(chǎng)幸福人的方法
主動(dòng)是一種特別的行動(dòng)氣質(zhì)，也就是說(shuō)自己知道做有價(jià)值的事，不用別人去催。職場(chǎng)上的主動(dòng)者，往往得以進(jìn)入各行各業(yè)的高收入者階層。主動(dòng)和被動(dòng)雖然只有一字之差，但是它們對(duì)工作的意義卻是完全不同的。許多人每天都在遲遲不愿將自己的構(gòu)想付諸于行動(dòng)，也因此荒廢了許多的寶貴時(shí)間，《woman》總結(jié)出以下9招，相信按我們說(shuō)的做，你也會(huì)成為職場(chǎng)上幸福的主動(dòng)者。
1、按部就班地行動(dòng)
事業(yè)成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進(jìn)程當(dāng)中尋找到快樂(lè)，他們是善于自我控制的人，可以讓時(shí)間聽(tīng)從自己的安排。
其實(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，每當(dāng)遇到那些不情愿做又不得不做的事情時(shí)，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動(dòng)”來(lái)完成它：從接到任務(wù)的第一時(shí)間起，在自己的行事歷上用醒目的符號(hào)標(biāo)注出截止的日期，并把任務(wù)均勻地分配在日程之內(nèi)。這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由于時(shí)間的充沛，所以更有理由把當(dāng)天的這一部分工作組織到非常完美。因?yàn)橛卸栊缘娜艘欢ㄊ窍人珊缶o，最后讓自己慌手慌腳地把工作敷衍了事，那樣的效率與業(yè)績(jī)，是不可能超越一貫按部就班地行動(dòng)的人的。
2、永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)
有時(shí)候，對(duì)你而言，結(jié)束一件一小時(shí)之內(nèi)就可以完成的工作，可能不如望向窗外發(fā)一小時(shí)呆來(lái)得有趣�？蛻舻碾娫挿墙裉齑騿幔坎蝗缦群团笥言趍sn上聊幾句，因?yàn)槊魈焖统鲞h(yuǎn)門了，而客戶大概明天還在本城吧！如果明天客戶不在，周五相信他一定在辦公室里，不如索性周五再說(shuō)吧……絕不要給自己一個(gè)理由，說(shuō)服自己把工作交給下一個(gè)小時(shí)。永遠(yuǎn)以“現(xiàn)在”這兩個(gè)字來(lái)想問(wèn)題，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遙遠(yuǎn)的下個(gè)世紀(jì)好了，做個(gè)“我現(xiàn)在就要開(kāi)始工作”的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說(shuō)說(shuō)你剛才想到的那個(gè)創(chuàng)意，讓他覺(jué)得你是一個(gè)主動(dòng)的熱情的服務(wù)者。工作在此時(shí)此刻，是讓我們保持戰(zhàn)斗欲望的行動(dòng)力。
3、做個(gè)“凱撒大帝”
很多人對(duì)金錢的觀念麻木而淡薄，從好里說(shuō)，淡泊名利、與世無(wú)爭(zhēng)，從另一個(gè)角度看，也的確是沒(méi)什么追求和上進(jìn)心，不太在意生活的品質(zhì)。
看看另一些人是如何對(duì)待生活的：比如永遠(yuǎn)把自己打扮得光鮮靚麗、穿著入時(shí)的同事，比如擁有了一套高尚地段的房產(chǎn)的大學(xué)同學(xué)，比如讓孩子進(jìn)了更優(yōu)秀的幼稚園的鄰居等等。不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拼命工作，不就是為了離自己理想中的極樂(lè)園更近些嗎？每隔一段時(shí)間就給自己制訂一個(gè)目標(biāo)，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時(shí)候，壓力是讓人忘情于工作最好的動(dòng)力，當(dāng)你終于可以為了卸下包袱松口氣時(shí)，你的目標(biāo)也會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。
4、把你的鬧鐘撥快10分鐘
遲到其實(shí)是一件讓人窩心的事情。要不是貪戀早間那最珍貴的5分鐘睡眠時(shí)間，誰(shuí)愿意不吃早餐、不化個(gè)精致的淡妝就出門，慌里慌張地去面對(duì)打卡機(jī)無(wú)情的判決呢？很多人知道自己喜歡拖拉的毛病，但卻不知道怎么解決。
其實(shí)這個(gè)秘密很簡(jiǎn)單：你把你的鬧鐘撥快10分鐘即可。記住，無(wú)論是家里的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時(shí)間也不要落下。千萬(wàn)不要小看這短短的早10分鐘的時(shí)間，它給你設(shè)定的可是一個(gè)提前的助跑機(jī)會(huì)，讓你在別人還沒(méi)啟動(dòng)的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)力沖刺，不知不覺(jué)中你就成為了工作面前最主動(dòng)的那個(gè)人，同時(shí)拖延的毛病也在不知不覺(jué)中消失。你還想什么呢，馬上就動(dòng)手，從撥快手表開(kāi)始吧！
5、有用的人就在你身邊
很多公司都有個(gè)不成文的規(guī)定，在新同事到來(lái)時(shí)，大家都會(huì)送一點(diǎn)小禮物表示歡迎。但不少人是禮物照送，但流于形式，并不想彼此真正成為朋友。而對(duì)于一個(gè)連身邊的人都懶得結(jié)交的人來(lái)說(shuō)，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今這個(gè)社會(huì)，完全是靠人際關(guān)系網(wǎng)來(lái)工作和運(yùn)作的，需要?jiǎng)e人幫忙時(shí)，從何向別人主動(dòng)開(kāi)口？
下次有新入職的同事到來(lái)時(shí)，不妨當(dāng)面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語(yǔ)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，就贏得了別人的心。它的好處在于你以后的工作中，都會(huì)得到大家不遺余力的幫忙。幾句溫暖的話就可以收買到人心，為自己輕松編織一張人際網(wǎng)，占盡了主動(dòng)的先機(jī)，何樂(lè)而不為呢？
6、一杯咖啡時(shí)間
有時(shí)候，我們認(rèn)為把自己的工作分?jǐn)偝鋈�，不免有“支使”他人之嫌，即便把工作交給了別人，但由于個(gè)人理解與處理問(wèn)題的角度不同，他人所做的工作匯總到你這里時(shí)，你會(huì)遺憾地發(fā)現(xiàn)，你們好像說(shuō)的根本就是兩回事。你可能因此而后悔當(dāng)初不如自己把事情干了算了。
且慢，埋頭苦干似乎真的不太吃香了！當(dāng)下一個(gè)任務(wù)下來(lái)時(shí)，你可以召集大家開(kāi)一個(gè)小會(huì)，把自己對(duì)任務(wù)的理解面對(duì)面、最大限度地傳遞給合作者。在整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行中，你需要做的也許就是找出一點(diǎn)空余時(shí)間，和每一個(gè)項(xiàng)目執(zhí)行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時(shí)間去處理每個(gè)人手上的要完成的工作，又能及時(shí)地溝通，隨時(shí)調(diào)整彼此支持力度的側(cè)重點(diǎn)�？�，一杯咖啡時(shí)間，就是這么簡(jiǎn)單而已！
7、開(kāi)門見(jiàn)山地陳述觀點(diǎn)
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)上，和你一樣具備了相當(dāng)專業(yè)實(shí)力的人實(shí)際上很多，在質(zhì)素相仿的一群人中，抓住機(jī)會(huì)脫穎而出，才得獲得更好的發(fā)展空間。
拐彎抹角或耐人尋味的提問(wèn)方式雖然可以使人覺(jué)得你含蓄和溫和，但它的反面代價(jià)也是巨大的。因此，不管你自認(rèn)為多么謙遜，也請(qǐng)不要在會(huì)議上說(shuō)類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會(huì)使公司上下的人在內(nèi)心里給你打上不信任的分?jǐn)?shù)。一個(gè)人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設(shè)想與觀點(diǎn)擺在桌面上時(shí)，開(kāi)門見(jiàn)山，少兜圈子會(huì)為你贏得主動(dòng)權(quán)，奠定自己在高層心目中的地位。
8、讓桌面永遠(yuǎn)保持干凈
這可以說(shuō)是最容易做到的一件事，但又是堅(jiān)持下來(lái)最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會(huì)讓一切看上去都毫無(wú)頭緒，負(fù)面的情緒稍一累積，就會(huì)勾起惰性的滋生。
辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，辦公隔斷內(nèi)生機(jī)勃勃，有花有草有小魚；桌面上永遠(yuǎn)一塵不染，連鼠標(biāo)都閃閃發(fā)亮。另類人之所以另類，他的高明之處在于：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會(huì)油然而生一種對(duì)工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發(fā)他的工作狀態(tài)。能把公司照看成小家的人，一定特別愿意提早來(lái)上班，就先從給花草澆澆水、喂喂小魚、清新整潔的環(huán)境開(kāi)始一天的工作吧，也是提高主動(dòng)性的小竅門。
9、3分鐘之內(nèi)結(jié)束私人電話
誰(shuí)也不能避免在上班時(shí)間接聽(tīng)?zhēng)讉�(gè)私人電話，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人溝通完正事后，不接著開(kāi)始無(wú)邊無(wú)際的閑聊呢？
一天的工作時(shí)間就那么長(zhǎng)，學(xué)學(xué)那些為自己制定了規(guī)矩的職場(chǎng)先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時(shí)間絕不會(huì)超過(guò)3分鐘。原因是私人的事情難免會(huì)影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會(huì)讓自己暫時(shí)脫離工作的狀態(tài)。所以，在3分鐘之內(nèi)結(jié)束，避免自己被瑣事干擾，對(duì)自己和工作都是一種負(fù)責(zé)的主動(dòng)態(tài)度。
二、女人如何在職場(chǎng)表現(xiàn)優(yōu)秀
訪談：我的招數(shù)我主動(dòng)。我們總是驚嘆優(yōu)秀的職場(chǎng)女人層出不窮，也難怪，如今的ol，原來(lái)各自都有獨(dú)門秘笈！
1、郭琳：23歲置業(yè)顧問(wèn)
我從入房產(chǎn)銷售這行到成為一個(gè)銷售冠軍，不過(guò)短短幾個(gè)月的時(shí)間，這期間我有3招，讓我成為了幸福的主動(dòng)者！
�。�1）使用小道具
剛到銷售部時(shí)，我也有些心虛，畢竟我周圍都是些久經(jīng)沙場(chǎng)的房產(chǎn)銷售人員，和他們相比，我簡(jiǎn)直什么都不懂。為了能讓我盡快地上手，經(jīng)理先教了我一招：和客戶交談的時(shí)候，如果不想讓自己太緊張的話，手里可以拿著一些道具，比如：價(jià)格表或戶型圖什么的，這樣就可以借助道具的力量讓自己的情緒平靜下來(lái)，集中思路準(zhǔn)備客戶的問(wèn)答。
�。�2）做人做小偷
用我們部門經(jīng)理的話說(shuō)，做人做小偷，從別人那兒偷學(xué)本領(lǐng)，你的進(jìn)步最快了。在我們銷售部里有很多高手，比如，有的很有耐心，不管是對(duì)待什么樣的客戶，他都一視同仁，因?yàn)槿绱�，就有原�?lái)不想買我們房子的客人最終還是簽了合同。還有的很有技巧，他在給客人講解房子的時(shí)候只推薦兩種戶型，以免客人挑花了眼。再有的人很自信，客戶對(duì)他十分信任。我在一旁偷偷地學(xué)他們，然后在與客戶的交往中一點(diǎn)一點(diǎn)運(yùn)用，效果好極了。
�。�3）老實(shí)不偷懶
比如經(jīng)理吩咐我們每天要給20個(gè)客人打電話促銷，我就一個(gè)也不少地執(zhí)行。真有一次，當(dāng)我打到第二十個(gè)客人的時(shí)候，沒(méi)想到這個(gè)客人果真第二天就應(yīng)約來(lái)看了房子，然后就簽約了。
2、呂琳杰：28歲銷售部副經(jīng)理
我的工作是整天和各種報(bào)表數(shù)字打交道，相當(dāng)枯燥，如果沒(méi)有什么責(zé)任心的話，那么，一定不可能成為一個(gè)在工作上主動(dòng)的人。不過(guò)，我也有招數(shù)，所謂也有制勝法寶。
（1）拿最可怕的后果嚇唬自己
這是很有效果的一招，因?yàn)槿绻疫@里出了問(wèn)題，那么，直接會(huì)影響到銷售部的銷售工作，甚至還會(huì)出現(xiàn)一房?jī)少u的嚴(yán)重后果，可能給公司造成法律糾紛也說(shuō)不定。只要一想到這些，我就逼著自己每天必須主動(dòng)地反復(fù)檢查自己報(bào)表的準(zhǔn)確程度，提醒自己一定要做到萬(wàn)無(wú)一失。
（2）和自己工作相關(guān)的人員進(jìn)行角色互換
這要感謝公司里的人力資源部門，他們安排和我工作密切相關(guān)的銷售部人員與我進(jìn)行崗位角色互換，讓我們體會(huì)彼此位置的重要性，體諒彼此工作的難度。這樣使我們更能理解彼此的工作性質(zhì)，杜絕工作中互相埋怨和推委責(zé)任的現(xiàn)象。那一天，我充當(dāng)了一天的售樓小姐，真正體會(huì)了要想成交一筆合同的艱難，從而更加珍惜銷售人員的每一筆銷售記錄，使我在做報(bào)表時(shí)，有了更深刻的感性認(rèn)識(shí)。
3、陳蓓雷：24歲人力資源主管
主動(dòng)是一個(gè)人對(duì)自己的前程有了一定的了解之后所選擇的積極態(tài)度。我認(rèn)為，要想使自己成為職場(chǎng)上幸福的主動(dòng)者，就必須得做到愛(ài)自己的工作。這說(shuō)起來(lái)容易，可做起來(lái)難。
我的招數(shù)有兩點(diǎn)。
�。�1）制定一個(gè)大目標(biāo)
實(shí)際中我會(huì)再把這個(gè)大的目標(biāo)細(xì)化，把戰(zhàn)略落實(shí)到戰(zhàn)術(shù)上，也就是將它分解成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，一步一步地按部就班地去實(shí)現(xiàn)。比如，我在這個(gè)職位上，需要什么知識(shí)儲(chǔ)備，我欠缺什么東西，我的經(jīng)驗(yàn)如何積累，我向別人學(xué)習(xí)什么等等。這樣每做一件事情，都學(xué)了一點(diǎn)東西，就很有成就感幸福感。
�。�2）把工作當(dāng)做玩游戲
我的業(yè)余愛(ài)好是玩游戲和自己攢電腦。雖然我不是計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的，但我玩電腦的本領(lǐng)絕對(duì)可以和專業(yè)人士有一拼。這是為什么呢？原因是我喜歡自己動(dòng)手，它是我自己的一個(gè)愛(ài)好，當(dāng)我把各種硬件插進(jìn)主機(jī)箱里的時(shí)候，內(nèi)心之中有一種滿足感。同樣的，工作也是如此，如果把日常工作也看做是自己喜愛(ài)的一種游戲，充分體驗(yàn)其中的樂(lè)趣，一有時(shí)間就想玩的話，那一定能成為職場(chǎng)上幸福的主動(dòng)者！
三、寵好你的老板
關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣，有的說(shuō)人職位越高，毛病就越多越古怪，也有一種相反的說(shuō)法是，人職位越高就越隨意，越淡泊。
還有一種爭(zhēng)論是，有的說(shuō)身邊的老板不好伺候，天天煩；有的說(shuō)偶爾遠(yuǎn)道來(lái)的老板才難伺候，因?yàn)槟悴淮笄宄木唧w習(xí)慣是什么。
職場(chǎng)心理學(xué)認(rèn)為：關(guān)于老板習(xí)慣的一個(gè)重要誤區(qū)是，我們把重點(diǎn)太多地放在生活習(xí)慣上。其實(shí)老板最在意的還是他在眾人面前的感覺(jué)，所以我們必須重視以下細(xì)節(jié)：第一，許多人在一起時(shí)，讓領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)人高談闊論；第二，領(lǐng)導(dǎo)講笑話時(shí)一定要笑；第三，在大型活動(dòng)中，不遺余力地讓老板跟他身份符合的人坐在一起；第四，領(lǐng)導(dǎo)在活動(dòng)、吃飯等場(chǎng)合提前退席，一定要送，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)不要送了不要送了，你千萬(wàn)不能聽(tīng)，一定要送到電梯，送到大門口，送到車上。眼看你就要跟著車在馬路上跑了，這時(shí)你可以對(duì)自己說(shuō)，差不多了。
有人說(shuō)，這不成了馬屁精了？關(guān)于寵著領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣這件事，你可以有三種不同的境界：第一，就算你為了養(yǎng)家糊口，安身立命，就算你是愚忠好了。第二，你胸懷大志，為了借助老板的力量向上走，所以就算是暫且收起你的高傲和自尊，低三下四一兩年。誰(shuí)叫你有鴻鵠之志呢。第三，最積極也是最無(wú)聊的境界，就是你把寵老板的習(xí)慣當(dāng)成一種主動(dòng)的人生態(tài)度。你可以簡(jiǎn)單算一下你的老板的影響力，比如他管10個(gè)人，如果他開(kāi)心，他手下的10個(gè)人，加上他們的家庭，共30人，加上他們?cè)诠ぷ髦锌梢杂绊懙墓⿷?yīng)商、保安、阿姨30人，一個(gè)人的開(kāi)心可以影響60個(gè)人；反之，他壞情緒也會(huì)波及60個(gè)人。如果你老板是一個(gè)干人大企業(yè)的總裁，他就能影響6萬(wàn)人，如果是市長(zhǎng)、省長(zhǎng)……再往上都不敢想了。
所以，寵好老板的習(xí)慣，為老板創(chuàng)造一個(gè)順心的工作和生活環(huán)境，就是在為人民服務(wù)，為建設(shè)和諧社會(huì)服務(wù)。
那么老板應(yīng)該做什么呢？老板有老板的老板，夠他煩的了。另一方面，作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的老板，你應(yīng)該注意，要傳達(dá)正確的關(guān)于你的習(xí)慣的信息；再有，就是稍微體諒一下你的部下對(duì)滿足你習(xí)慣的困難。
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