職場女性的心理誤區(qū)

時間：2020-09-16 10:42:52 職場心理我要投稿

職場女性的心理誤區(qū)

　　導(dǎo)語：在職場我們必須要保持一個健康的心態(tài)，避免不正確的心態(tài)，以免給自己的工作造成困擾。以下是小編為大家收集的職場女性的心理誤區(qū)，歡迎閱讀！

職場女性的心理誤區(qū)

　　一、職場女性的心理誤區(qū)

　　職場女性每天至少要在辦公室待八個小時，因此職場中的心理健康不能忽視。保持一個健康的心理，會讓你在職場中如魚得水。相反，心理狀態(tài)不佳，就會產(chǎn)生一些隔膜和屏障，產(chǎn)生不良情緒，在一定程度上阻礙女性在職場中的生存與發(fā)展。因此，女性在工作生活中更應(yīng)該注重自身修養(yǎng)，尤其是心理健康，避免出現(xiàn)抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼等不良情緒，做個職場心理健康人。

　　為什么要關(guān)注職場女性心理健康呢？時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，對于人的要求也越來越高。無論是男人還是女人，都承擔(dān)著各種社會、工作、家庭的責(zé)任，由此帶來的壓力、情緒困擾也不斷增多。女性，雖然仍在一些領(lǐng)域被歸為弱勢群體、受照顧的對象，但當(dāng)女性進(jìn)入職場，成為職業(yè)女性，被工作貼上各種標(biāo)簽之后，所有的要求都被提高了。女性從家庭中解放出來，走進(jìn)職場，并不意味著拋棄家庭。從另一層面來看，這不僅要求女性成為職業(yè)女性，還要求她做好家庭主婦。常言道“上得廳堂，下得廚房”，這對女性提出了很高的要求，需要女性從內(nèi)在和外在提高素質(zhì)，既要滿足社會，又要滿足家庭需要。在社會的輿論下，進(jìn)入職場的女性，承擔(dān)的責(zé)任和壓力反多于男性。學(xué)�？梢耘囵B(yǎng)一個優(yōu)秀的女學(xué)生，但很少教給她們?nèi)绾纬蔀榧彝ァ⑹聵I(yè)各方面都優(yōu)秀的職場女性的知識。這似乎都是一代代傳承下來的經(jīng)驗，要靠女性的悟性來體會。悟性強(qiáng)的，可以事業(yè)家庭雙豐收；悟性一般的，只能過著平凡的日子；悟性差的，也許就無法平衡兩者間的關(guān)系，以致產(chǎn)生一系列的問題。不過即使悟性強(qiáng)又有雙豐收的女性，也會遇到問題，即便自己沒有問題，其他人也會制造問題來“豐富”這些聰明的女性。何況，又有多少職場女性能把所有事情都參悟得透徹呢？較男人而言，職場女性的心理承受能力較低。

　　現(xiàn)代心理學(xué)家的研究認(rèn)為，女性在事業(yè)上容易失敗，其心理因素占了很大的主導(dǎo)地位，這是由于不少女性內(nèi)心都潛伏著心理誤區(qū)：

　　1、漂亮容易產(chǎn)生優(yōu)越感

　　受傳統(tǒng)觀念的影響，女子無才便是德，只要漂亮賢惠就能被社會所接納的觀念至今仍有市場。因此，有些漂亮的女性常不思進(jìn)取，認(rèn)為自己天生麗質(zhì)就有被社會接納的資本，無須費(fèi)力去競爭，只吃眼前青春飯。

　　2、缺乏競爭欲望

　　在事業(yè)成功的眾多因素中，競爭意識的重要性并不亞于聰明才智。但因為傳統(tǒng)觀念，有些女性似乎總是從心里自認(rèn)為不如男性，主動放棄與他人的競爭。

　　3、成功會失去愛情

　　很多女性深信，事業(yè)上的成功，不僅會受到社會的排斥，而且常會使自己失去愛情，認(rèn)為“工作好，不如嫁得好”。某健檢機(jī)構(gòu)公布了2009年健康檢查報告，其中一項專門針對職場女性的健康檢查數(shù)據(jù)尤為值得關(guān)注。數(shù)據(jù)表明，“紅蘋果現(xiàn)象”在都市職場女性當(dāng)中越來越有普遍性，導(dǎo)致25～45歲女性疾病的一個重要致病原因則是心理健康問題，這往往被大多數(shù)身在職場的女性所忽視。

　　“紅蘋果現(xiàn)象”顧名思義，一個紅蘋果，放久了，盡管儲存得很好，外表仍然是誘人的紅潤，但里面會悄悄地變質(zhì)。這種現(xiàn)象常常被用來比喻職場女性外表光鮮靚麗，身心健康卻隱患重重，病痛不斷�，F(xiàn)代職場女性由于平時工作的.忙碌，家庭生活的繁重，生活不規(guī)律，常常忽視自己的身體狀況，這就在無形中透支了健康。數(shù)據(jù)總結(jié)出了威脅女性健康的十大風(fēng)險疾病，即骨質(zhì)疏松、隱藏性肥胖、體重超重、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺功能異常、貧血、肝功能異常、血壓高、婦科疾病等。而這些疾病大多來自于心理壓力和不良的生活習(xí)慣。對于職場女性而言，當(dāng)身體上出現(xiàn)問題后，她們不會與心理健康聯(lián)系起來，覺得只有精神病院的人才與心理不健康掛上鉤，心理問題離她們很遠(yuǎn)。

　　二、職場女性“心理早衰”的10大癥狀

　　生、老、病、死，這是任何一個生命都無法逃脫的自然法則。我們無法阻止自己身體的衰老，但卻可以保持自己心態(tài)的年輕。心理學(xué)家通常將心理先于生理衰老的現(xiàn)象叫做“心理早衰”，并總結(jié)出了“心理早衰”的十大常見癥狀：

　　1、精神不振。長期感覺困乏，嗜睡。

　　2、反應(yīng)遲鈍。對突發(fā)事件的應(yīng)變能力下降。

　　3、辦事效率低。做事瞻前顧后，缺乏果斷。

　　4、創(chuàng)新能力下降。缺乏創(chuàng)新的動力和勇氣，越來越感覺力不從心。

　　5、過度敏感。對自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。

　　6、急躁難安。面對問題時，容易急躁，聽不進(jìn)別人的意見。

　　7、極度自卑�？偸歉杏X自己一無是處。

　　8、過度傷感。沉湎于對過去的回憶，多愁善感。

　　9、對家庭冷漠。不主動關(guān)心其它家庭成員的情況。

　　10、自我封閉。生活中，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不愿意同陌生人接觸。