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中年職場女性的心理問題
職業(yè)業(yè)女性人到中年，繁瑣的生活，尷尬的年紀，又免不了陷入困惑：父母漸漸老了，怎么面對他們生病甚至是過世？孩子處在叛逆期，怎樣去理解他們情竇初開的情感？而自己在事業(yè)上又如何能夠再提升？對婚姻是不是忠誠如初……步入中年的職業(yè)女性似乎困惑更多。
�。ㄒ唬┲心昀Щ髞碜愿鞣N壓力。
中年職業(yè)女性是社會中的重要群體，她們在企業(yè)中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業(yè)精英，也有的是老板。在家庭中，這些職業(yè)女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命，她們面臨的壓力是實實在在的。
1、壓力首先是工作上的壓力，職場中的中年女性積累了很多工作經(jīng)驗，具有自己的資源優(yōu)勢�？墒牵诋�(dāng)今社會，年輕人顯得更具有競爭優(yōu)勢，這給她們帶來越來越大的工作壓力。
2、其次是不可避免的情感上的壓力，中年職業(yè)女性是業(yè)務(wù)骨干、是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會和家庭中都處于承上啟下的角色。她們參與的社會活動較多，為事業(yè)、家庭和子女而奔波，同時還要調(diào)整和保養(yǎng)與伴侶之間的情感關(guān)系。此外，中年女性不可避免要迎來更年期，中年職業(yè)女性對于更年期更敏感，這會使她們不同程度地感到力不從心和沮喪。
3、在人際交往中，職業(yè)女性容易被別人的評價左右。職業(yè)女性有一個通病：她們都比較要強，當(dāng)她們的工作不被上級或者外界認可的時候，很容易產(chǎn)生自卑的心理。在她們受到指責(zé)的時候，她們會覺得受到了嘲弄，自尊心受到傷害，這與她們不能客觀地看待自己有關(guān)。長期的心理障礙會破壞系統(tǒng)生理平衡，進而誘發(fā)各種疾病。
�。ǘ⿲＜医饣螅郝殬I(yè)女性要學(xué)會尋找樂趣。
職業(yè)女性的心理要在正常軌道上行走，應(yīng)調(diào)整一個觀念。應(yīng)該嘗試從工作、生活中尋找樂趣，自己給自己做評價，不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績。步入婚姻的職業(yè)女性，也要經(jīng)常營造和諧的生活氣氛，給感情增加一些調(diào)味品。
中年職場女性的心理問題
心理疲勞
隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感。這種來自心理的疲勞感降低了她們的幸福感。
有緊張感
中年職業(yè)女性是業(yè)務(wù)骨干、是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會和家庭中都處于承上啟下的角色。她們參與的社會活動較多，為事業(yè)、家庭和子女而奔波，是最繁忙最勞碌的人群。她們承受的各種壓力較大，工作、生活節(jié)奏也較快。諸多的社會心理因素，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。
自信心不足
看到年輕人層出不窮，這在很大程度上影響了她們的自信心。由此而生的擔(dān)憂情緒占用了她們的精力，減弱了她們追求新的成功的動力和安全感。
易受干擾
許多職業(yè)女性愛跟別人比較，時時覺得自己不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾，容易使職業(yè)女性的情緒受到影響，情緒不穩(wěn)定是這個年齡段的人的特點之一。
知識未更新
一些職場女性不注意更新知識。當(dāng)自己的人生閱歷發(fā)展到一定程度的時候，知識更新沒有及時跟上，錯過了職場第二春。? ?
觀念落后
社會發(fā)展到現(xiàn)在，許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定勢還停留在80年代。
成功者不會犯的錯誤
我們當(dāng)中很多人不乏成功的天資，但在現(xiàn)實中卻并未取得成功。當(dāng)然，運氣是一個重要原因，但更為常見的是人們?nèi)粘５难孕邪炎约和先胂葳�，從而不可避免地給自己帶來了壞運氣。我把這樣的陷阱稱為不成功者的八大致命壞習(xí)慣。
1、自欺欺人的幻想 不成功的人在生活中總喜歡自己欺騙自己。如果僅僅是對別人不誠實，這個人至少在金錢上還有望達到目的。但如果這個人連對他自己都談不上誠實，那他在人生路上的進步就一點也別指望了。不敢如實承認自己現(xiàn)狀的情況很多，如自己在生活中究竟是什么樣的處境，達到理想目標(biāo)的前景如何。自己有哪些不足等等�！�
2、缺乏創(chuàng)造性 我曾一遍又一遍地告訴那些沒有基本生活技能的人，要靠什么東西才會讓人家心甘情愿地付錢給你，即人是有所勞才有所獲的。他們也不明白另一個顯而易見的道理，即人們只有讓自己所做之事越有價值，自己所獲也就越多。大家可以看到，從事醫(yī)學(xué)、法律、音樂或經(jīng)濟財會類的人，他們可以讓人身體健康、生活幸福、玩得快樂或是收獲點什么。如果經(jīng)濟上的成功是你所追求的目標(biāo)，那你就必須在現(xiàn)實生活里，而不是在夢幻里制造或創(chuàng)造點別人很需要的東西。
3、怠慢朋友 大凡不成功者都有一個習(xí)慣，就是喜歡討好和巴結(jié)那些對自己并沒有多大幫助的人，偏偏慢待與自己關(guān)系頗友好的人，我是非常驚訝地發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律的。我曾有一個很親密的朋友，他在好萊塢一次次地獲得了發(fā)展的機會，這多虧了他那幾個在電影公司里有能力有才干的朋友。但是我這位朋友近20年來幾乎一直瞧不起身邊的這些伙伴，把他們之間的友誼看作是可有可無，卻去追隨那些平時待他不友好的炙手可熱的演員。所以，我的這位朋友一直到47歲時還是一無所成，且債務(wù)纏身，也就不足為奇了。事實是，要想沒有朋友們的幫助和支持赤手空拳打天下，你就別指望心想事成。在我所見過的每個失敗者的例子中，不能交朋友和保持朋友間的友誼總是其中的原因之一。
4、言行不恭 失敗者待人接物的粗魯無禮也很常見。他們不能按時赴約，不會很得體地對別人饋贈的禮物表示感謝，也不會為自己的傲慢和錯誤進行道歉。
我喜歡通過統(tǒng)計客人遲到時間的長短來估計一個人的成功與否，職業(yè)高尚、事務(wù)繁忙、責(zé)任重大的客人一般總能準時赴約，而整天無所事事的閑人卻會姍姍來遲，甚至干脆就不露面。
5、穿著打扮不當(dāng) 我還認識一個年輕漂亮的女士，她一直在拼命四處求職。我介紹她參加過一次面試。這家公司一直以其良好的家族形象為驕傲。讓人難以置信的是，這位女士是穿著短褲和T恤衫、高跟涼鞋出現(xiàn)在總經(jīng)理的餐廳里的。從她出現(xiàn)的那一刻開始，她自己就已毀掉了這次面試。
不成功者的穿著總是顯得不那么得體。他們不系領(lǐng)帶或穿著運動鞋，就去參加面試，穿著牛仔褲就去參加派對，而晚會上別人都是衣冠楚楚一身正式裝扮。
6、怨天尤人 失敗者往往對自己的前程失望悲觀，他們不喜歡自己的工作和所處的環(huán)境，總以為周圍的人都是又虛偽又愚蠢，他們對任何事情都覺得郁郁寡歡，又把自身的失意和無聊無望傳染給周圍的人。他們無意中表明了自己對生活喪失信心 -根深蒂固地認為自己無法干得更多更好，幾乎對任何愿意聽他傾訴的人都做這樣的表述，而他們卻沒有意識到這等于在向別人做廣告：我是個失敗的人。
7、無謂的爭論 失敗者總喜歡為找原因而爭論不休。也許他會以為，朋友和同事為此會被他的精干和聰明所深深打動，會對他留下深刻印象。這實在是大錯特錯了。
薩姆賴雷伯恩是美國參議院一位享有盛名的發(fā)言人，他曾說過：如果你想與別人相處融洽，你最好是贊同別人的意見。他的意思并不是要毫無原則地附合別人，而是說別在無休無止惹惱別人的同時，又希望人家來幫助你。事務(wù)纏身的人不喜歡為那些無謂的爭辯去浪費時間。
8、做事本末倒置 失意者不能擺正事情的輕重緩急。我在上學(xué)時曾結(jié)識了這么一個人，他又機靈又英俊，他的父親是個富翁，事業(yè)上很成功，他本人卻一直在一幢公寓樓里當(dāng)個小頭目，多年釘在那里一直沒挪窩。但當(dāng)我勸他考文職公務(wù)員時，他總一口咬定說沒空，太忙了，說業(yè)余愛好都已占去了大量的時間等等。而這些話他從1966年就開始告訴我，一直到現(xiàn)在！
事實是，世上沒有哪件事做起來時間會很充裕，哪怕是真正重要的事情，但是事業(yè)生活中的失敗者卻從不明白，做事要分清輕重緩急是個顛撲不破的真理。他們似乎也從來不知道，放棄相對不重要的事情而把精力用于要事上并不是一種損失，相反，這是筆很劃得來的買賣。
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