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青少年心理健康問(wèn)題有哪些
青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開(kāi)始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。以下小編為大家提供了青少年心理健康問(wèn)題有哪些，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
青少年心理健康問(wèn)題有哪些
1、抑郁
青少年心理問(wèn)題中最常見(jiàn)也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁癥，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。
如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)：
體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶；
對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味；
思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;
學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué)；
對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂；
以及失眠、全身乏力、食欲不振等；
甚至感到活著沒(méi)意義、產(chǎn)生輕生的念頭。
應(yīng)及早求教于專(zhuān)科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
2、學(xué)習(xí)壓力
對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書(shū)。
中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見(jiàn)不鮮。
這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過(guò)分注重結(jié)果，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。
考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意力、記憶力問(wèn)題等，是青少年及家長(zhǎng)前來(lái)咨詢(xún)的常見(jiàn)問(wèn)題。
這些情況在期末、期中、升中、高考、周?chē)h(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時(shí)更為集中和突出。
有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極厭世。
3、人際交往的壓力
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。
因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。
一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴(lài)父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系；
另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。
尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。
家長(zhǎng)、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。
4、沾染不良習(xí)慣和不良嗜好
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差，同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。
使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。
現(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。
另外，具有行為問(wèn)題（如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過(guò)太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。
如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。
拓展：
青少年心理問(wèn)題的成因
我國(guó)青少年心理問(wèn)題發(fā)生率目前已達(dá)45%左右，表現(xiàn)為以學(xué)習(xí)障礙、情緒障礙、行為障礙等為主的不良心理狀況，嚴(yán)重影響著他們身心健康發(fā)展。青少年心理咨詢(xún)往往結(jié)合生理、心理、社會(huì)三大因素來(lái)分析，主要以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全等為主。
青少年心理問(wèn)題成因
最大的因素來(lái)自家庭。
有心理問(wèn)題的孩子多來(lái)自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張及家庭教育失當(dāng)?shù)募彝�，生活在這種家庭中的孩子心理相對(duì)較敏感，承受能力較差。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經(jīng)濟(jì)困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關(guān)系緊張和鄰里關(guān)系不好。
其次是學(xué)習(xí)。
圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占青少年心理問(wèn)題的主要部分，一是恐懼，二是厭學(xué)。目前雖然都在談減負(fù)，但學(xué)生的課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，父母的期望值始終過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞直接影響到今后的升學(xué)和前途，激烈的競(jìng)爭(zhēng)給他們心理上造成巨大的壓力。而盲目追求升學(xué)率，使得他們的心理素質(zhì)包括競(jìng)爭(zhēng)力、情緒、情感、性格、自我意識(shí)、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等等方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。
第三是社交。
青少年對(duì)友誼的珍視和渴求，以及情感豐富的心理特點(diǎn)，使得他們?cè)谌穗H交往中特別注重感情的交流。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有：被人誤會(huì)、受人議論、當(dāng)眾丟面子與好友發(fā)生糾紛等。
第四是社會(huì)環(huán)境。
伴隨改革開(kāi)放成長(zhǎng)的當(dāng)代青少年，還面對(duì)成人社會(huì)為他們?cè)O(shè)定的價(jià)值取向：學(xué)習(xí)不好→考不上大學(xué)→找不到好工作→賺不到大錢(qián)→無(wú)法享受生活→枉為人生。另外，急功近利的社會(huì)急躁情緒的感染，影視作品追求享樂(lè)、崇尚暴力的不當(dāng)宣傳等社會(huì)風(fēng)氣更是嚴(yán)重影響了他們的身心發(fā)展。
第五是學(xué)校、社會(huì)心理咨詢(xún)工作欠缺。
心理課程的教育在一個(gè)人人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發(fā)展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學(xué)校師資缺乏，一些學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)門(mén)從事心理咨詢(xún)的教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題被混同于一般的品行問(wèn)題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。加之社會(huì)心理咨詢(xún)的不健全，社會(huì)支持度不夠，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題后不知道該向哪里傾訴。
給家長(zhǎng)學(xué)校的幾點(diǎn)忠告
1.家庭教育是第一位的。
50%的青少年精神障礙問(wèn)題來(lái)自家庭，一項(xiàng)調(diào)查顯示，有70%的家長(zhǎng)在家庭教育上不合格。因此建議家長(zhǎng)，不要違背教育規(guī)律，盲目攀比，“拔苗助長(zhǎng)”，不要讓孩子背負(fù)太多的壓力，要讓孩子在和諧的親子關(guān)系中健康成長(zhǎng)。
2.學(xué)校和社會(huì)要承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任。
在青少年心理健康教育問(wèn)題上，學(xué)校和社會(huì)有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該為他們提供必要的接受心理健康教育的機(jī)會(huì)，并為他們提供必要的心理健康援助。中小學(xué)應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定配備專(zhuān)門(mén)的心理健康教師為學(xué)生提供心理健康教育和心理咨詢(xún)服務(wù)，并建立學(xué)生心理健康檔案，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，適時(shí)干預(yù)。
3.青少年也要了解一些必要的心理衛(wèi)生知識(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題要知道如何解決。
80%以上的人在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題，心理健康出了問(wèn)題就和感冒發(fā)燒一樣，只不過(guò)是你的心理患了一次感冒。所以，既不能不重視，置之不理；也不能盲目夸大、諱疾忌醫(yī)。出了問(wèn)題就要及時(shí)主動(dòng)地向?qū)W校或者社會(huì)上的有關(guān)心理咨詢(xún)服務(wù)機(jī)構(gòu)尋求幫助。
青少年心理健康易出現(xiàn)哪些問(wèn)題
1、陜隘：即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。
2、憂郁：由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。 如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。
3、嫉妒：當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4、驚恐：對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。
5、殘暴：有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心。
6、自卑：對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來(lái)。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。
7、敏感：即神經(jīng)過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。
中學(xué)生常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的預(yù)防
由于目前我國(guó)心理保健網(wǎng)絡(luò)還很不健全，因此，教師有意識(shí)地結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)工作，作好中學(xué)生心理健康問(wèn)題的預(yù)防工作就顯得十分重要。
(一)入學(xué)不適應(yīng)的預(yù)防
兒童從一個(gè)愛(ài)護(hù)照顧的家庭或幼兒園來(lái)到紀(jì)律嚴(yán)明、課多、需要較強(qiáng)獨(dú)立自覺(jué)的學(xué)校中，前后環(huán)境有了顯著變化。通常，大部分兒童在一、二周內(nèi)就能適應(yīng)。但有少數(shù)兒童卻總感到陌生、恐懼、懷疑、拘謹(jǐn)?shù)�，從而抑制了其積極參與學(xué)校生活。作為教師要避免批評(píng)或呵斥，多對(duì)其關(guān)心、愛(ài)護(hù)和指導(dǎo)，與學(xué)生家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系。
中學(xué)生在入學(xué)適應(yīng)上有下述八個(gè)問(wèn)題需要幫助指導(dǎo)。
�、艑W(xué)校正規(guī)課程的適應(yīng)。應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)的責(zé)任感、義務(wù)感。
⑵學(xué)校規(guī)章制度的適應(yīng)。要著重培養(yǎng)中學(xué)生的紀(jì)律觀念和良好的作息習(xí)慣。
⑶學(xué)校情緒生活的適應(yīng)。應(yīng)積極創(chuàng)造條件，使小學(xué)新生積極體驗(yàn)學(xué)校生活的溫暖和樂(lè)趣，防止自卑、恐懼、退縮、郁悶等不良情緒的產(chǎn)生。
�、葘W(xué)校人際關(guān)系的適應(yīng)。教師應(yīng)以身作則，對(duì)小學(xué)新生進(jìn)行必要的交友指導(dǎo)。
�、蓪W(xué)校課外活動(dòng)的適應(yīng)。應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生廣泛的興趣、愛(ài)好。
⑹學(xué)校集體生活的適應(yīng)。應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生的集體主義觀念和集體榮譽(yù)感。
�、藢�(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。雖然現(xiàn)在不提倡給一、二年級(jí)的學(xué)生留作業(yè)，但課后要養(yǎng)成復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，整理書(shū)包、鉛筆盒的習(xí)慣還是挺必要的。
�、虒�(duì)生活作息的適應(yīng)。入學(xué)了，對(duì)原來(lái)的生活作息有所改變，但應(yīng)及時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，使第二天有充沛的精力學(xué)習(xí)。
(二) 學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防
學(xué)習(xí)疲勞是指長(zhǎng)時(shí)間緊張學(xué)習(xí)后學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。學(xué)生年齡越小，越容易產(chǎn)生疲勞。
預(yù)防中學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要措施有：
�、趴茖W(xué)安排各科的課程。上、下午的第一節(jié)一般安排中等難度的學(xué)科(如常識(shí)、思品)，上午第二、三節(jié)可安排難度較大的學(xué)科(如語(yǔ)文、數(shù)學(xué))。星期二和星期四可安排較難的課程，星期一和星期五則應(yīng)安排較容易或輕松的課程。
⑵重視課程教學(xué)的心理衛(wèi)生。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，精講精練，深淺適度;教學(xué)方法應(yīng)靈活多樣、形象直觀、多讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，科學(xué)地組織復(fù)習(xí)、考試;在教學(xué)環(huán)境上，聲音、室溫、光線、空氣流通和課桌椅的安排都應(yīng)注意身心保健的要求。
�、谴_保兒童的休息、睡眠。教師上課勿拖堂，課間應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生到室外適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。課外作業(yè)量要嚴(yán)格控制，最好能做到當(dāng)堂講授、當(dāng)堂消化，盡量不留家庭作業(yè)，課外文體活動(dòng)適量。同時(shí)還應(yīng)與家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通，確保中學(xué)生的足夠的睡眠時(shí)間。
�、茸⒁鈨和臓I(yíng)養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)指導(dǎo)家長(zhǎng)及時(shí)矯正中學(xué)生中普遍存在的挑食、偏食現(xiàn)象以及甜食營(yíng)養(yǎng)品的做法。
�、砷_(kāi)展放松訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)及時(shí)試行和推廣各種心理保健操，定期開(kāi)展放松訓(xùn)練。
(三) 厭學(xué)情緒的預(yù)防
近年來(lái)，由于家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境中多種不良因素的影響，使得學(xué)生中的厭學(xué)情緒普遍滋長(zhǎng)。學(xué)生厭學(xué)主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)，他們往往一提到學(xué)習(xí)就心煩，對(duì)家長(zhǎng)和老師有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)差，嚴(yán)重者表現(xiàn)為有意的逃課，甚至輟學(xué)。就學(xué)校教育來(lái)說(shuō)，預(yù)防學(xué)生的厭學(xué)情緒教師應(yīng)注意：
�、趴茖W(xué)地安排學(xué)生的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、生活，確保學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)和素質(zhì)的全面發(fā)展。
�、聘愫谜n堂教學(xué)改革，提高課堂教學(xué)效率。
�、情_(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生在活動(dòng)的主動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性。
�、葦P棄“師道尊嚴(yán)”傳統(tǒng)思想，避免濫用懲罰，建立民主、平等的新型師生關(guān)系。
�、蓢�(yán)格控制作業(yè)量，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
⑹建立良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，形成樂(lè)學(xué)、好學(xué)的積極向上的氣氛。
�、俗⒁庥^察學(xué)生，有敏銳的洞察力，把問(wèn)題消滅在萌芽中。
(四)攻擊行為的預(yù)防
攻擊型行為是由憤怒、不滿情緒而引起的發(fā)泄、對(duì)立、對(duì)抗、遷怒等攻擊性行為。說(shuō)謊、攻擊、偷盜、吸煙、破壞性惡作劇等中學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題行為，對(duì)兒童心理健康發(fā)展十分不利，主要原因是家庭和不良伙伴的影響。
預(yù)防攻擊性行為主要措施有：
�、疟M量組織兒童一起參加活動(dòng)，幫助兒童學(xué)會(huì)合作。
�、茙椭鷥和私庾约旱那榫w。
�、遣缓鲆暼魏喂粜缘呐e動(dòng)。
�、扰囵B(yǎng)兒童說(shuō)話的技巧。
�、蓵灾岳恚箖和杂X(jué)地控制自己的情緒。
⑹適當(dāng)采用懲罰手段，增強(qiáng)兒童的自我控制的能力。
�、俗⒁馀c家長(zhǎng)保持聯(lián)系，編匯一些資料供家長(zhǎng)參考。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過(guò)著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：
�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
�、谶m度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。
�、墼谌粘Ｉ钪校哂羞m度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
�、芾碇�，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
�、葸m度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
�、抻凶灾�，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。
�、吣鼙３秩烁竦耐暾c和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。
�、嘤星泻蠈�(shí)際的生活目標(biāo)。
⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
�、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
二、兒童標(biāo)準(zhǔn)
1、智力發(fā)育正常。
正常發(fā)育的智力指?jìng)�(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱(chēng)，是心理健康的重要標(biāo)志之一。
2、穩(wěn)定的情緒。
心理健康的青少年，在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。
3、能正確認(rèn)識(shí)自己。
對(duì)自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對(duì)自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺(jué)地努力去克服。有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。
4、有良好的人際關(guān)系。
心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)。
5、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。
人格亦稱(chēng)個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對(duì)自己的個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。
6、熱愛(ài)生活。
心理健康者熱愛(ài)生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè)趣，積極憧憬美好的未來(lái)。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。
四、不健康的類(lèi)型
1、自卑心理
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。
2、怯懦心理
主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。
3、猜疑心理
有猜忌心理的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物，每看到別人議論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。
4、逆反心理
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞;你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
5、排他心理
人類(lèi)已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
6、作戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
7、貪財(cái)心理
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
8、冷漠心理
有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
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