定向越野基本技術方法

　　定向越野運動作為一種新興的野外活動方式，起源于歐洲，是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。下面由小編為大家分享定向越野基本技術方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　1. 拇指輔行法

　　-----明確自己的戰(zhàn)立點、比賽路線、到達的目標;

　　-----轉動地圖，使地圖與實際的方向一致;

　　-----以左手拇指壓在當前站立點上(可以適當往后一些);

　　-----開始行進。行進中要根據自己所到達的位置，不斷移動拇指，轉動地圖(即不斷的自動標定地圖)，保持位置、方向的連貫性和準確性。做到“人在地上跑，指在圖上移”。

　　2. 記憶法

　　----按運動的順序，分段地記住前進路線的方向、距離、經過的地形點、兩側的特征物等內容。通過記憶，應該使自己具備這樣一種能力：實地的情景能夠不斷地與記憶的內容迭影、印證，即“人在地上跑，心在圖上移”。

　　這種方法又被成為“超前記圖”。

　　3. 借線法

　　當單檢查點位于線狀地形或其附近時，可以采用此法。行進時，要先明確站立點，之后利用易于辨認的線狀地形，如道路、圍欄、輸電線、山背線、坡度變換線等作為行進的引導。 這種方法又稱為“扶手法”。

　　4. 偏向瞄準法

　　這是借線法延伸發(fā)展出來的一種技術，采用時需借助指北針精確定向。

　　當檢查點位于線狀地物上或其附近時，我們所處的位置因與其遙遙相對而不是順延，此時如果我們直接瞄準它直接前往，途中因各種因素造成的偏移會讓我們在到達該線狀地物后，無法確定檢查點的方向，即向左還是向右。

　　因此，我們一開始就需要有意識地將目標方向往左或者往右偏移一定的角度，這樣在到達線狀地物后我們可以明確檢查點的方向，直接糾正偏移帶來的誤差即可。

　　5. 借點法

　　當檢查點近旁有高大或者明顯的地形點時，可用這種方法。行進前，需要先辨認清楚該地形點，然后用最快的速度前往檢查點。

　　6. 水平位移法

　　水平位移法實際上就是沿著等高線前進。運用此方法的時機是：---站立點或者輔助點與檢查點在同一高度上;----站立點或者輔助點與檢查點之間的植物可通行或者沒有不利于奔跑的障礙物。

　　7. 導線法

　　當站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復雜時，可以采用這種方法。行進過程中，要多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的正確性。但需要注意不要將相似的地形點用錯。

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