2017年最好玩的拓展訓(xùn)練游戲《微笑伴隨你》

　　微笑似乎是上帝賦予人類的特權(quán)，喪失了什么也不要喪失笑容——那是對自己、他人和這世界最美麗的祝福。通過游戲讓人們認識到微笑的重要性。下面，小編為大家分享拓展訓(xùn)練游戲《微笑伴隨你》，快來看看吧!

　　游戲心理分析

　　微笑是人類特有的一種微妙表情，是自信的標志，也是禮貌的表示，微笑具有震撼人心的力量。微笑是溝通人際關(guān)系的法寶。真誠的笑會拉近人與人的距離，會使人解除心靈上的戒備。

　　如果我們對別人露出微笑，只要他跟你沒有深仇大恨，那么他也會回以一個溫暖的表示。而如果我們對他露出不悅之色，哪怕只是一瞬間的表情，也會讓他對我們不滿。

　　微笑還是解除別人武裝的最佳武器。你所面對的人難免有的愛發(fā)脾氣，有的刻薄挑剔，有的出言不遜，有的咄咄逼人，還有的早就與你心有芥蒂。對付這些人，得體的微笑往往比口若懸河更加有效。

　　所以，每天給世界一個微笑。每天，你出門的時候，請保持微笑，別忘了對你的家人說再見;你在路上遇見一個陌生人，請保持友善的微笑，那么你也會收獲一個來自陌生人的祝福;請給幫助你的人一個衷心感激的微笑。

　　請給那些不幸的弱者一個真心鼓勵的微笑，這樣世界會跟你一起微笑。

　　游戲準備

　　人數(shù)：不限。

　　時間：不限。

　　場地：不限。

　　材料：游戲卡和筆。

　　游戲步驟

　　參加游戲的每一個人都會首先分到一張游戲卡，在游戲卡上面，參與者根據(jù)自己的實際情況，用“沒有”、“偶爾”、“經(jīng)常”或“一直如此”來判斷下列說法。

　　1、你是否一直感到傷心或悲哀?

　　2、你是否感到前途渺茫?

　　3、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

　　4、你是否常常覺得力不從心或自嘆比不上別人?

　　5、你是否對任何事都自責(zé)?

　　6、你是否在做決定時猶豫不決?

　　7、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

　　8、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

　　9、你是否感到一蹶不振，做任何事都毫無動力?

　　10、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

　　11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

　　12、你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

　　13、你是否喪失了對性的興趣?

　　14、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

　　15、你是否常常覺得生存沒有意義，甚至感覺生不如死?

　　回答“沒有”得0分，“偶爾”得1分，“經(jīng)常”得2分，“一直如此”得3分。

　　0-4分：憂郁離你很遠，微笑會常在你身邊。

　　5-10分：你偶爾會有些憂郁情緒，但并不至于影響你的心態(tài)，你會適時調(diào)整心理，讓微笑不會長時間地離開。

　　11-30分：你可能已經(jīng)染上或輕或重的憂郁癥，仿佛迷路在黑暗的森林里。你所要做的是打開心扉，不要逃避，努力尋回微笑這個好朋友。

　　31-45分：你的憂郁癥恐怕已很嚴重，想想看有多久沒有微笑過?如果自我調(diào)節(jié)已經(jīng)非常困難，可以嘗試進行一些心理治療，或者多與朋友、親人溝通，不要凡事悶在心里。

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