怎樣克服蹦極

　　蹦極是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動，那么大家知道要怎樣克服蹦極呢?下面來看看!

　　1、如何克服蹦極

　　這個完全是心理因素,因為很多參加蹦極的在要跳的時候,而又由于恐懼害怕退回來的,工作人員都會告訴他,不管是蹦極設(shè)備本身還是操作人員,都是保證絕對安全的。蹦極設(shè)備,不管是彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環(huán),還有升降器等等,都是從國外進口,最大負荷都在2000kg以上。操作人員,操作蹦極的所有人員都是經(jīng)過培訓(xùn),考試合格后持證上崗的,都積累有相當(dāng)豐富的實際操作經(jīng)驗。而且每天都堅持嚴格的班前班后設(shè)備檢查制度。不管設(shè)備有無老化或損傷,都要定期更換,更換后的設(shè)備,首先要用沙袋做最大負荷的反復(fù)的試驗,而后再由工作人員試跳,并且在操作過程中每個環(huán)節(jié)都是雙保險。克服蹦極主要還得靠自己。

　　2、蹦極的過程

　　綁在跳躍者踝部的橡皮條很長,足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當(dāng)人體落到離地面一定距離時,橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落,當(dāng)?shù)竭_最低點時橡皮再次彈起,人被拉起,隨后,又落下,這樣反復(fù)多次直到橡皮繩的彈性消失為止,這就是蹦極的全過程。

　　3、哪些人不能玩蹦極

　　3.1、因為蹦極是一項比較驚險刺激的極限運動,而且在運動過程中某些彈跳方式腦部是朝下的容易充血。此外人體還會因為刺激驚嚇等突然處于高度應(yīng)激的狀態(tài),瞬間分泌大量的腎上腺激素等物質(zhì),對心臟等器官有影響。

　　3.2、蹦極對體重也是有一定要求的,一般在體檢完畢后工作人員會將體重標記在彈跳者的手背上,這樣是為了方便為不同體重區(qū)間的人選擇相應(yīng)的彈跳繩。一般只要身體健康,體重在35公斤到165公斤之間都是可以參加的。

　　蹦極的注意事項

　　1、深度近視不能跳。蹦極時很多姿勢都會讓人在下墜過程中頭朝下,這樣就會造成身體血液倒流,涌向頭部造成腦部充血,高度近視者就容易因此發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的狀況。另外雖然有的綁帶方式讓人像坐秋千一樣并不會頭部朝下,但是彈跳繩反復(fù)彈拉時無法保證人體不會倒過來,所以保險起見還是不跳為好。

　　2、跳下前應(yīng)充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。

　　3、著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物,否則暴光可沒人管。

　　4、跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。

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