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演講需要學(xué)會(huì)的技巧101招
演說(shuō)技巧101招
演說(shuō)準(zhǔn)備
演說(shuō)成功有兩大秘訣－－準(zhǔn)備和練習(xí)。適當(dāng)?shù)鼗c(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備可使你的成功機(jī)率大增。
1. 寫(xiě)講稿時(shí)請(qǐng)切記：刪減，刪減，再刪減。
2. 組合相同論點(diǎn)來(lái)立論。
3. 務(wù)必使聽(tīng)眾聽(tīng)講前后的感覺(jué)有所不同。
4. 時(shí)刻提醒自己：是與聽(tīng)眾交談，而不是對(duì)他們說(shuō)話。
5. 要盡可能使聽(tīng)眾參與演說(shuō)。
6. 要預(yù)先觀察演說(shuō)場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。
7. 要為演說(shuō)作好時(shí)間安排。
8. 長(zhǎng)途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時(shí)間。
9. 一小時(shí)演說(shuō)，十小時(shí)準(zhǔn)備。
10. 要清楚會(huì)議組織者擬訂的議程安排。
11. 務(wù)必了解清楚演演說(shuō)嘉賓的專長(zhǎng)。
12. 對(duì)聽(tīng)眾要先研究再邀請(qǐng)。
13. 要檢查演說(shuō)場(chǎng)地的一切細(xì)微之處，即使是看似微不足道。
14. 要確定照明開(kāi)關(guān)的位置，以便必要時(shí)調(diào)暗燈光，使用視覺(jué)輔助。
15. 確定視覺(jué)輔助的投放位置。
16. 預(yù)先計(jì)劃好如何退場(chǎng)。
17. 務(wù)必了解如何操作擴(kuò)音設(shè)備。
18. 要為遲到者留座。
19. 要圍繞三四個(gè)要點(diǎn)構(gòu)思演說(shuō)。
20. 可來(lái)幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽(tīng)眾的興趣。
21. 務(wù)必將你演說(shuō)的主要概念闡述清楚。
22. 每個(gè)要點(diǎn)都要用一句話總結(jié)。
23. 研究信息時(shí)勿忘自己的主要目的。
24. 要查找各種信息源，看哪種最有用。
25. 未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識(shí)好的信息源則實(shí)可悲。
26. 要決定演說(shuō)中有多少要點(diǎn)。
27. 演說(shuō)務(wù)必結(jié)束于一個(gè)強(qiáng)勁有力、積極向上的要點(diǎn)上。
28. 構(gòu)思演說(shuō)時(shí)要清楚界定一個(gè)要點(diǎn)的結(jié)束和下一個(gè)要點(diǎn)的開(kāi)始。
29. 不要過(guò)頻變換語(yǔ)調(diào)，這樣聽(tīng)起來(lái)很假。
30. 要記住寫(xiě)講稿不同于聽(tīng)人念講稿。
31. 找出表達(dá)同一意思的不同方式，選用最自然的一種。
32. 對(duì)講稿引用的東西要嚴(yán)格挑剔。
33. 千萬(wàn)不能將演說(shuō)構(gòu)思寫(xiě)得太繁雜，以免令人費(fèi)解。
34. 講稿每張紙僅打或?qū)懸幻妫⒂么筇?hào)字體。
35. 寫(xiě)完講稿務(wù)必逐頁(yè)編號(hào)。
36. 在堅(jiān)挺紙張或索引卡上記提要。
37. 每次排練時(shí)都用選定演說(shuō)時(shí)用的視聽(tīng)輔助。
38. 首次要聽(tīng)眾看視聽(tīng)輔助時(shí)應(yīng)停頓。
39. 幻燈片需編號(hào)以免混亂。
40. 可以用卡通畫(huà)使嚴(yán)肅話題輕松。
41. 可以在投影幻燈片的邊框上寫(xiě)按語(yǔ)。
42. 演說(shuō)時(shí)非用不可的視聽(tīng)信息應(yīng)該一式二份。
43. 要排練：忘記某點(diǎn)在講稿上的位置而又能設(shè)法找到。
44. 練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大音量清楚地說(shuō)。
45. 要變換演說(shuō)節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。
自我準(zhǔn)備
作好自我準(zhǔn)備與作好演說(shuō)準(zhǔn)備同樣重要。演說(shuō)的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內(nèi)容。
46. 聽(tīng)眾是你的盟友，都想從你這兒學(xué)到一些東西。
47. 如果你舉止自然，聽(tīng)眾就會(huì)對(duì)你熱情。
48. 要像看待一小伙聽(tīng)眾一樣看待大量聽(tīng)眾。
49. 可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。
50. 不能穿戴任何分散注意的東西。
51. 演說(shuō)時(shí)手不能插在口袋z里。
52. 身體語(yǔ)言必須反映說(shuō)話內(nèi)容。
53. 要學(xué)會(huì)放松臉部肌肉并微笑。
54. 演說(shuō)時(shí)應(yīng)穿舒適的鞋子。
55. 頭發(fā)千萬(wàn)不能垂到臉上。
56. 臨演說(shuō)前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。
57. 可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。
58. 練習(xí)變換若干句子的語(yǔ)調(diào)。
59. 自我伸展并想象你比實(shí)際高。
60. 試以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。
進(jìn)行演說(shuō)
演說(shuō)精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來(lái)假，聽(tīng)起來(lái)假，除非你有相當(dāng)?shù)谋硌莶拍堋?/p>
61. 羅列出令你對(duì)演說(shuō)緊張的因素。
62. 要僅在笑得自然的時(shí)候微笑。勉強(qiáng)的笑總顯得虛假造作，令人不信。
63. 演說(shuō)前夜睡個(gè)好覺(jué)，以使自己精神飽滿。
64. 每次演說(shuō)前都要例行這種臨場(chǎng)儀式。
65. 可想象自己在作一流演說(shuō)。
66. 可利用某些緊張能量活躍演說(shuō)。
67. 深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開(kāi)始演說(shuō)。
68. 講稿每次不能多看，要集中注意于演說(shuō)流利。
69. 每當(dāng)講到要點(diǎn)時(shí)都要短暫停頓。
70. 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。
71. 可與某位你覺(jué)得易接近的人進(jìn)行最初的目光接觸。
72. 要不失時(shí)機(jī)地與聽(tīng)眾中某人進(jìn)行目光接觸。
73. 關(guān)鍵數(shù)詞要重復(fù)，如“15個(gè)星期，拾...五...個(gè)星期�！�
74. 不要怕用大手勢(shì)和長(zhǎng)停頓。
75. 不要讓視覺(jué)輔助顯示過(guò)久，這樣會(huì)分散聽(tīng)眾注意。
76. 不要草草收?qǐng)�，好似要匆匆離開(kāi)一樣。
77. 每次演說(shuō)都要以一個(gè)精彩有力的總結(jié)收?qǐng)觥?/p>
78. 總結(jié)時(shí)要用同聲共韻制造感染力。
79. 總結(jié)與問(wèn)答會(huì)之間要有休息。
對(duì)待聽(tīng)眾
作演說(shuō)是要使聽(tīng)眾受益而不是使演說(shuō)人受益。故而一定要懂得如何理解聽(tīng)眾的反應(yīng)，如何應(yīng)付他們的響應(yīng)。
80. 要盡可能多地聽(tīng)先講的人演說(shuō)。
81. 要讓聽(tīng)眾知道你很了解他們的感情。
82. 可于常規(guī)間頓中提問(wèn)以使聽(tīng)眾發(fā)言。
83. 請(qǐng)注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。
84. 注意腳拍地的聲音，這是一種強(qiáng)烈的不耐煩表示。
85. 可找你的朋友對(duì)練即席問(wèn)答。
86. 無(wú)論聽(tīng)眾提問(wèn)的語(yǔ)氣或目的如何，你都要保持冷靜。
87. 對(duì)羞怯或緊張的提問(wèn)人要鼓勵(lì)道：“提得好！”
88. 將懷有敵意的提問(wèn)轉(zhuǎn)給提問(wèn)人自己或聽(tīng)眾回答。
89. 要向全體聽(tīng)眾，而不是僅向提問(wèn)人回答。
90. 要用知識(shí)贏得聽(tīng)眾。
91. 要小心避免以聽(tīng)眾的恩人自居。
92. 對(duì)確信會(huì)提的問(wèn)題要預(yù)先準(zhǔn)備一兩個(gè)較長(zhǎng)的回答。
93. 請(qǐng)記住敵意針對(duì)的是你的觀點(diǎn)而不是你個(gè)人。
94. 應(yīng)當(dāng)避免過(guò)長(zhǎng)的目光接觸，那樣可能激怒人。
95. 如果你講的是事實(shí)，就應(yīng)當(dāng)擺出證據(jù)說(shuō)服人。
96. 如果你正坐z著演說(shuō)，這時(shí)應(yīng)該起立以維護(hù)自己的權(quán)威。
97. 要盡量發(fā)現(xiàn)一些你與聽(tīng)眾的共同點(diǎn)。
98. 可指引提問(wèn)人找其它信息源。
99. 即使沒(méi)人提問(wèn)也要等待。
100. 要說(shuō)真話，因?yàn)槁?tīng)眾會(huì)很快識(shí)別出虛假，從而有損于你的威信。
101. 要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會(huì)得意于你的演說(shuō)
聽(tīng)目標(biāo)錄音帶
各位讀者一定不愿意重復(fù)這么多遍自我確認(rèn)。因?yàn)檫@樣做既浪費(fèi)時(shí)間,又會(huì)讓自己的嗓子沙啞,還會(huì)影響他人,甚至有人會(huì)罵你神經(jīng)病,也許你就會(huì)說(shuō)我是神經(jīng)病!
所以,有一個(gè)非常省時(shí)省力的輸入潛意識(shí)方法,就是錄目標(biāo)錄音帶,然后重復(fù)聽(tīng)它,也就是將你想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),或自我確認(rèn)的語(yǔ)句錄在錄音帶中,錄完之后你只要播放錄音帶,這些話語(yǔ)就會(huì)重復(fù)地讓你聽(tīng)見(jiàn),這樣一來(lái),你隨時(shí)隨地可以用隨身聽(tīng)來(lái)聽(tīng)它,別人不但不知道,你也可以輕輕松松地在一天當(dāng)中,大量重復(fù)輸入積極正面的信息進(jìn)入自己的潛意識(shí)。
每一年年初,我都會(huì)將一整年要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)錄在錄音帶里。錄的時(shí)候充滿激情與信心,雖然錄了一小時(shí)非常累,但一整年中我一有空就聽(tīng)它,每一次聽(tīng)到錄音帶中的話語(yǔ)就會(huì)刺激我采取行動(dòng)。為實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo),一年365天,我天天都自動(dòng)地采取積極的行動(dòng)。有些目標(biāo)我以為不會(huì)實(shí)現(xiàn)了,但到了年底都自動(dòng)實(shí)現(xiàn)了。這些目標(biāo)包括了我的存款目標(biāo)、公司發(fā)展目標(biāo)、業(yè)績(jī)目標(biāo)、我要出書(shū)的目標(biāo)、學(xué)習(xí)的目標(biāo)等所有的夢(mèng)想,全部錄進(jìn)去,它的效果實(shí)在是非常好。我建議你一定要采用,因?yàn)槲野堰@個(gè)方法教給很多人,都有效,你一定不例外。
自我分析:
1.請(qǐng)列下你年底以前要實(shí)現(xiàn)的最重要的一個(gè)目標(biāo)。
2.大聲說(shuō)出來(lái),并且錄在錄音帶里。
3.播放一次錄音帶
4.再一次聽(tīng)著它,想象自己一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
5.我要馬上
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求職簡(jiǎn)歷應(yīng)避免的十大弊病
求職簡(jiǎn)歷是各位求職者的敲門(mén)磚，但并不是每個(gè)人都掌握了寫(xiě)求職簡(jiǎn)歷的要領(lǐng)或者根本就是在敷衍自己，也浪費(fèi)別人的時(shí)間。下面是眾多招聘官所綜合的目前求職者在個(gè)人簡(jiǎn)歷中所犯的十大弊�。�
1、96%缺乏針對(duì)性
一份標(biāo)準(zhǔn)模版下做出來(lái)的簡(jiǎn)歷適用于多種行業(yè)、多個(gè)職位的求職。精明的HR稍稍瞄上一眼就能明白，此人擁有“一份簡(jiǎn)歷求遍天下職”的“雄心壯志”。沒(méi)針對(duì)性，你自然入不得HR的法眼了。
2、89%職業(yè)路徑混亂
工作一年換兩三家公司，五年內(nèi)進(jìn)過(guò)六七個(gè)不同行業(yè)，職業(yè)經(jīng)歷沒(méi)有連貫性，頻繁跳槽、職業(yè)生涯空白期一目了然盡顯于HR眼底。職業(yè)生涯這么亂，哪家企業(yè)敢用你啊！
3、85%電話溝通一問(wèn)三不知
或許是網(wǎng)絡(luò)投簡(jiǎn)歷太輕松了，投出的簡(jiǎn)歷多得連自己應(yīng)聘了什么都不知道。HR去電，絲毫不在狀態(tài)，對(duì)自己投過(guò)的職位壓根沒(méi)印象，更談不上對(duì)企業(yè)基本信息的了解。一問(wèn)三不知，試問(wèn)企業(yè)怎能相中你？
4、82%信息表達(dá)不到位
描述工作經(jīng)歷時(shí)，只羅列工作內(nèi)容，注重表達(dá)我曾做過(guò)什么，很少有人能從過(guò)往工作經(jīng)歷中體現(xiàn)出自己的價(jià)值。有的在工作內(nèi)容一欄里，甚至只有六七個(gè)字。這是一個(gè)工作了2年的銷售員，說(shuō)自己先是“儀器儀表銷售”，后來(lái)是“賣一、二手房”，最近一份是“置業(yè)顧問(wèn)”。真是惜字如金啊！干過(guò)是一回事，干得怎么樣又是另一回事。做銷售的人不用數(shù)字說(shuō)話，如何了解你的能力，企業(yè)憑什么選你？
5、78%投遞職位與經(jīng)歷不匹配
人家招網(wǎng)絡(luò)工程師，偏偏你個(gè)主要經(jīng)歷為平面設(shè)計(jì)師的也去湊熱鬧，結(jié)果自然是直接槍斃�；蛟S當(dāng)中不乏想通過(guò)跳槽來(lái)實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型的，但在簡(jiǎn)歷中無(wú)力明確表達(dá)。如果職業(yè)目標(biāo)不確定，將會(huì)導(dǎo)致求職的低效，同時(shí)也會(huì)使生活狀態(tài)變得質(zhì)量低下。企業(yè)想找能創(chuàng)造價(jià)值的人才,而不是找供其慢慢學(xué)習(xí)適應(yīng)的實(shí)習(xí)生。沒(méi)有相關(guān)從業(yè)資質(zhì)達(dá)不到崗位要求的你，企業(yè)如何大度“收容”？
6、70%未表達(dá)真實(shí)價(jià)值
花了數(shù)百字之多來(lái)描述自己曾經(jīng)的學(xué)習(xí)背景和工作經(jīng)歷，甚至是參加過(guò)怎樣的特殊培訓(xùn)，文筆流暢，頗富感情，感受真實(shí)，但就是讓人看不懂這些經(jīng)歷的背后自己積累了多少寶貴經(jīng)驗(yàn)和技能。當(dāng)下的求職，會(huì)表達(dá)更要能總結(jié)，一個(gè)好的產(chǎn)品要想被市場(chǎng)接受，首先得亮出它的價(jià)值與特色。想把自己推銷出去，表達(dá)自己真實(shí)價(jià)值才是關(guān)鍵��！
7、36%相片不合適
這簡(jiǎn)歷配上一張相片可以加深HR對(duì)你的印象，而在配過(guò)相片的人群中，有近三分之一的相片很不合適。有的用Q版大頭貼，可愛(ài)搞怪五花八門(mén)；有的是裝嗔真人秀，騷首弄姿極盡嫵媚；還有的是自拍狂，家里的窗簾、書(shū)桌、燈飾分別做背景統(tǒng)統(tǒng)發(fā)來(lái)當(dāng)附件。HR不禁坦言：一份簡(jiǎn)歷配上好的相片能加分，而一張不適時(shí)宜的大頭貼很可能將你直接OUT。
8、26%信息錯(cuò)亂明顯
簡(jiǎn)歷中有明顯的信息錯(cuò)亂，工作經(jīng)歷重復(fù)填寫(xiě)，重要信息漏填，語(yǔ)句不通，錯(cuò)字連連，出現(xiàn)斷句，表達(dá)混亂，甚至濫用省略號(hào)、破折號(hào)。有人這樣寫(xiě)自我評(píng)價(jià)“我是一個(gè)非常感性的人，挺適合貴公司的職業(yè)規(guī)劃師一職，不知你對(duì)我的感覺(jué)如何……”，如此“含蓄”的表達(dá)，真讓HR哭笑不得。
9、6%多崗多投
一個(gè)人發(fā)來(lái)N份同樣的簡(jiǎn)歷，從郵件標(biāo)題中得知，原來(lái)此人既想做前臺(tái)接待，又想當(dāng)咨詢顧問(wèn)，還想進(jìn)公司當(dāng)助理。針對(duì)同一企業(yè)的不同職位投簡(jiǎn)，本想表現(xiàn)“我啥都能干，務(wù)必給個(gè)機(jī)會(huì)吧”，孰不知反被精明HR貼上了“恐怖分子”的標(biāo)簽。敢多崗多投，HR直接拉你進(jìn)“惡意投遞黑名單”！
10、4.5%隱瞞基本信息
簡(jiǎn)歷不寫(xiě)真實(shí)姓名，用“李先生”、“張小姐”等字樣代替，工作背景描述中，常常以“A公司”“某公司”“B經(jīng)理”“某主管”來(lái)替換，故意隱瞞其真實(shí)信息。這樣一方面給HR的背景調(diào)查帶來(lái)了阻礙，另一方面也表現(xiàn)其嚴(yán)重缺乏誠(chéng)意。把自己重重包裹起來(lái)求職，企業(yè)怎敢大度接納你？
“以上所有問(wèn)題，有85%情況屬于求職者缺乏清晰的職業(yè)生涯定位和職業(yè)規(guī)劃所致，其他屬于求職當(dāng)中的一些小技術(shù)問(wèn)題�！睂＜疫@樣說(shuō)道。如果原則性問(wèn)題沒(méi)有解決，繼續(xù)盲目求職亂投簡(jiǎn)歷，不光會(huì)害自己要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力不斷重復(fù)著求職面試，也會(huì)害企業(yè)浪費(fèi)更多的人力和資源來(lái)篩選適合企業(yè)的真正人才。重視你的每一次求職機(jī)會(huì)吧，簡(jiǎn)歷是個(gè)兩面派，它可以帶你走向平庸，也可能助你邁向成功!
如何克服緊張和不安
如果你有一個(gè)約會(huì)，或者要去開(kāi)一個(gè)重要的會(huì)議，或者要在很多人面前演講。你可能早就坐不住了，手忙腳亂，手心冒汗，感覺(jué)不自然，覺(jué)得緊張。
那么如何才能在做此類事情之前消除緊張和不安的情緒呢？
下面是一些消除緊張的技巧，其中有些是比較“速成”的，還有一些是你需要在今后的生活中多注意的。
盡力做好準(zhǔn)備
如果你要做一個(gè)演講，那么你必須計(jì)劃好你要演講的大綱和內(nèi)容；
如果你要參加一個(gè)重要會(huì)議，你就應(yīng)該總結(jié)一下自己的想法，以便應(yīng)對(duì)會(huì)議中的討論；
如果你要赴一個(gè)約會(huì)，你可能需要打扮自己或者做一些準(zhǔn)備來(lái)應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的冷場(chǎng)和尷尬的局面；
如果你要參加一個(gè)公司面試，你就需要想像招聘考官會(huì)問(wèn)你什么問(wèn)題，然后準(zhǔn)備好如何去回答。
…
很多情況下，你覺(jué)得緊張不安是因?yàn)槟銢](méi)有做好準(zhǔn)備。做好足夠的準(zhǔn)備，不僅可以幫助你消除緊張情緒，最重要的是可以幫助你搞定讓你緊張的事情。
問(wèn)自己：“最壞可能會(huì)是什么情況？”
人們很容易會(huì)把一件事情想復(fù)雜，并推斷可能發(fā)生的后果也會(huì)很嚴(yán)重。但事情通常都不是你想的這么嚴(yán)重。通過(guò)問(wèn)類似這樣的問(wèn)題，讓自己往積極、健康的角度考慮，不要自己嚇自己。
做30次腹部呼吸（BellyBreaths）
做腹部呼吸是消除消極情緒很好用的一個(gè)辦法，能讓你消除緊張，回到現(xiàn)實(shí)，冷靜思考問(wèn)題。
下面是做腹部呼吸的方法：
兩腿分開(kāi)，放松坐立；
把手放在腹部，用鼻孔輕輕吸氣到腹部。這時(shí)你會(huì)感覺(jué)到腹部慢慢漲起來(lái)，同時(shí)能夠感覺(jué)到你腹部的手；
然后輕輕通過(guò)鼻孔把腹部的氣呼出去，呼氣的同時(shí)稍微用點(diǎn)力。你能夠感覺(jué)到你的腹部就像要貼著背后的脊骨一樣；
呼吸要飽滿，如此反復(fù)呼吸30次，同時(shí)在心里數(shù)著呼吸的次數(shù)；
做完后，緩緩做一下深呼吸；
通過(guò)做腹部呼吸，你的身體會(huì)變得更加放松，心情也會(huì)平靜下來(lái)，思路也會(huì)更加清晰。
往好的方面想
保持積極向上的心態(tài)，想像事情正在按照你預(yù)想的那樣發(fā)展。
雖然你的想像并不是實(shí)際存在的，但是通過(guò)這樣，你能夠得到更舒緩的心情，同時(shí)阻止了你內(nèi)心消極想法的滋生。例如，你要去參加一個(gè)重要會(huì)議，那么你可以按照下面的方法想像：
想像會(huì)議的開(kāi)幕式是多么隆重，同時(shí)你也感覺(jué)自己在會(huì)場(chǎng)中的感覺(jué)很棒；
你能看到自己的笑臉，看到自己在會(huì)議中精彩的發(fā)言，然后看到會(huì)議圓滿結(jié)束。
上面說(shuō)到的都是快速克服緊張的方法。要想從根本上克服緊張心理，你還需要更多的努力。
下面的建議可能需要你花費(fèi)幾個(gè)星期、幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間。隨著時(shí)間的慢慢推移，這些建議會(huì)作為你生命的一部分，它會(huì)讓你越來(lái)越不緊張。
實(shí)踐，實(shí)踐，實(shí)踐
你實(shí)踐得越多，你就會(huì)越熟悉你遇到的情形，你也會(huì)越來(lái)越自然，越來(lái)越自信。因?yàn)槟憬?jīng)歷過(guò)，知道那是怎么回事，也能預(yù)料到將會(huì)發(fā)生什么。所以，抓住一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓自己能夠真正經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，你就會(huì)感覺(jué)越來(lái)越自然，而不是緊張。
不要太在乎別人對(duì)你的看法
造成緊張的一個(gè)很大的原因是你太在乎其他人怎么看你。而且你會(huì)認(rèn)為他們的評(píng)論也都是關(guān)于你。但事實(shí)上，人們并不像你想的那樣對(duì)你有過(guò)多的想法。你把自己的精力集中在每天遇到的問(wèn)題、挑戰(zhàn)、和成功上，同樣，其他人也是這樣去做的。
通常，人們只關(guān)心自己遇到的問(wèn)題，而且他們通常討論的也是關(guān)于他們生活中遇到的問(wèn)題。認(rèn)識(shí)到自己在別人眼里并不是那么重要，這確實(shí)會(huì)有點(diǎn)失望，但同時(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)也是解脫。
所以，從現(xiàn)在起，不要再認(rèn)為別人很在乎你，也不要迫切希望別人那么在乎你。慢慢地，你會(huì)越來(lái)越不在意別人怎么看你，同時(shí)，你的思想也會(huì)慢慢獨(dú)立，不會(huì)只停留在其他人的想法里。
回到現(xiàn)實(shí)
你只需要關(guān)心當(dāng)前發(fā)生的事情，不要去想以前的事情或者擔(dān)心今后的情況。僅僅關(guān)心你面前的事情和環(huán)境，不要去想下午5點(diǎn)還要交的報(bào)表，也不要擔(dān)心明天早上要 開(kāi)的會(huì)，不用擔(dān)心你晚飯吃什么。把這做為一種習(xí)慣，因?yàn)槟銜?huì)遇到很多亂七八糟事情的打斷， 你需要專注來(lái)確保你的某一個(gè)好的想法不會(huì)被其他事情打擾。
奧卡姆剃刀定律
如果你認(rèn)為只有焦頭爛額、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那么，你錯(cuò)了。事情總是朝著復(fù)雜的方向發(fā)展，復(fù)雜會(huì)造成浪費(fèi)，而效能則來(lái)自于單純。在你做過(guò)的事情中可能絕大部分是毫無(wú)意義的，真正有效的活動(dòng)只是其中的一小部分，而它們通常隱含于繁雜的事物中。找到關(guān)鍵的部分，去掉多余的活動(dòng)，成功并不那么復(fù)雜。
奧卡姆剃刀：如無(wú)必要，勿增實(shí)體。
12世紀(jì)，英國(guó)奧卡姆的威廉對(duì)無(wú)休無(wú)止的關(guān)于“共相”、“本質(zhì)”之類的爭(zhēng)吵感到厭倦，主張唯名論，只承認(rèn)確實(shí)存在的東西，認(rèn)為那些空洞無(wú)物的普遍性要領(lǐng)都是無(wú)用的累贅，應(yīng)當(dāng)被無(wú)情地“剃除”。他主張，“如無(wú)必要，勿增實(shí)體。”這就是常說(shuō)的“奧卡姆剃刀”。這把剃刀曾使很多人感到威脅，被認(rèn)為是異端邪說(shuō)，威廉本人也受到傷害。然而，這并未損害這把刀的鋒利，相反，經(jīng)過(guò)數(shù)百年越來(lái)越快，并早已超越了原來(lái)狹窄的領(lǐng)域而具有廣泛的、豐富的、深刻的意義。
奧卡姆剃刀定律在企業(yè)管理中可進(jìn)一步深化為簡(jiǎn)單與復(fù)雜定律：把事情變復(fù)雜很簡(jiǎn)單，把事情變簡(jiǎn)單很復(fù)雜。這個(gè)定律要求，我們?cè)谔幚硎虑闀r(shí)，要把握事情的主要實(shí)質(zhì)，把握主流，解決最根本的問(wèn)題。尤其要順應(yīng)自然，不要把事情人為地復(fù)雜化，這樣才能把事情處理好。
演講的目的
人們的任何社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)都有明確的目的，其功利性是非常鮮明的．由于演講活動(dòng)是演講者與聽(tīng)眾的雙邊活動(dòng)，所以，演講的目的就分別體現(xiàn)為演講者演講的目的和聽(tīng)眾聽(tīng)演講的目的．而每個(gè)演講者由于身份、地位、年齡、專長(zhǎng)各不相同，演講的目的也不盡相同，甚至每位演講者的每次演講的目的也不相同．我們可以從以下幾方面來(lái)談．
一、從演講的宏觀目的看．
演講者演講的目的也就決定了演講的目的．從總體上看，演講的目的就是演講者與聽(tīng)眾取得共識(shí)，使聽(tīng)眾改變態(tài)度，激起行動(dòng)，推動(dòng)人類社會(huì)向理想境界邁進(jìn)．演講無(wú)論是宣傳自己的政治主張、觀點(diǎn)，或是傳播道德倫理情操，還是傳授科學(xué)文化知識(shí)和技藝都是為了讓聽(tīng)眾同意自己的主張、觀點(diǎn)和立場(chǎng)以取得共識(shí)，并在此基礎(chǔ)上激發(fā)聽(tīng)眾的實(shí)際行動(dòng)，向著理想境界邁進(jìn)．如，美國(guó)第16任總統(tǒng)林肯的解放黑奴的演講，目的就是動(dòng)員美國(guó)人民為解放黑奴、廢除奴隸制而斗爭(zhēng)；楊振寧、李政道二位科學(xué)家發(fā)表的學(xué)術(shù)演講，目的就是宣傳他們的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，讓社會(huì)接受其正確觀點(diǎn)，從而推動(dòng)科學(xué)文化的進(jìn)步．
二、從演講的微觀目的看．
迄今為止，尚未有專職演講家．當(dāng)今的演講者都有自己的正式職業(yè)或?qū)I(yè)，如魯迅是文學(xué)家、聞一多是學(xué)者、詩(shī)人，林肯是總統(tǒng)，丘吉爾是首相．由于其職業(yè)不同、專業(yè)不同、經(jīng)歷等多種因素的沒(méi)，演講的目的、內(nèi)容也有所不同．聞一多在昆明的《最后一次演講》的目的就是揭露和痛斥敵人、鼓舞聽(tīng)眾、發(fā)展民主運(yùn)動(dòng)；而曲嘯、李燕杰、劉吉等的演講則是向廣大青年進(jìn)行理想、道德等方面的教育．因此，從微觀上看，每位演講者的每一次演講都有不同的具體目的．
演講的宏觀目的與微觀目的并不矛盾．聞一多的個(gè)體微觀目的是揭露敵人，鼓舞聽(tīng)眾，發(fā)展民主運(yùn)動(dòng)，但這一目的恰與推動(dòng)人類向理想境界邁進(jìn)統(tǒng)一、一致，這是值得注意的．
三、從聽(tīng)眾聽(tīng)演講的目的看．
聽(tīng)眾是無(wú)數(shù)個(gè)個(gè)體的集合．由于他們年齡、性別、文化程度、興趣、職業(yè)等不同，聽(tīng)演講的目的也各不相同．比如，林肯解放黑奴的演講，聽(tīng)眾有擁護(hù)的，也有反對(duì)的，可見(jiàn)其目的根本不同．即使目的都一樣的聽(tīng)眾，對(duì)同一內(nèi)容的演講也往往各取所需．但從總體上說(shuō)，演講者的個(gè)體實(shí)用目的和聽(tīng)眾個(gè)體實(shí)用目的是一致的，緊密相連而又互為體現(xiàn)的．如果離開(kāi)這條，演講將很難存在．
上面我們從宏觀、微觀、聽(tīng)眾三方面作了“橫”的分析，下在再?gòu)摹翱v”的方面分析，即演講者追求的兩個(gè)目的：現(xiàn)場(chǎng)的目的和散場(chǎng)后的目的．
（一）、現(xiàn)場(chǎng)的目的．
每一個(gè)演講者都希望演講能成功，這一目的完全從現(xiàn)場(chǎng)和直觀效果反映出來(lái)，如聽(tīng)眾的表情、情緒，或者捧腹大笑，或者義憤填膺，或者歡呼雀躍，或者淚水橫流，或者高呼口號(hào)，或者掌聲雷動(dòng)，這就表明演講者的實(shí)用目的符合了聽(tīng)眾的實(shí)用目的，引起了共鳴，現(xiàn)場(chǎng)的效果僅是表面的，關(guān)鍵是演講者的實(shí)用目的、演講的內(nèi)容打動(dòng)了聽(tīng)眾的心靈．離開(kāi)這些，再有成功的欲望和目的也難奏效．
（二）、散場(chǎng)后的目的．
任何演講者都不會(huì)停留在現(xiàn)場(chǎng)的目的上，而是追求散場(chǎng)后的目的：實(shí)際行動(dòng)，這才是演講者的最終目的．比如，拿破侖率部隊(duì)在遠(yuǎn)征埃及時(shí)，在金字塔附近和敵人的主力遭遇，情況危急，拿破侖立在馬隊(duì)前高聲演講道：“士兵們，四千年歷史今天從這些金字塔的上面看著你們！”簡(jiǎn)短的演講使遠(yuǎn)征疲憊的法軍士氣大作，終于大勝敵軍，他的演講產(chǎn)生了現(xiàn)場(chǎng)的直觀效果，鼓舞了士氣，士兵英勇殺敵，取得了勝利，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了散場(chǎng)后的目的．
如何專注于真正重要的事
生活中，我有過(guò)緊張充實(shí)、目標(biāo)明確、胸有成竹的日子，一連數(shù)月一切都有條不紊，目標(biāo)勝利在望。當(dāng)然也有完全相反的境遇，每次都被各種項(xiàng)目、無(wú)數(shù)的工作職責(zé)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，完全無(wú)法翻身，直到精疲力竭，因?yàn)橛性S多工作挑戰(zhàn)著我的極限，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻并不重要。我曾問(wèn)過(guò)自己如何能到此為止？怎樣才能停止去做所有這些跟我無(wú)關(guān)，而又讓我迷茫的事情？
我們的工作中，有一些是極其重要的，有一些并不那么重要，而另一些則是完全的不重要。在這篇指南中，我想談一談如何定義真正重要的事，怎樣集中精力處理它們，以及時(shí)間分配上的一些策略。
剝離
下面的幾個(gè)問(wèn)題可以幫助你從無(wú)關(guān)緊要的生活瑣事中找出并關(guān)注那些真正重要的事情。
1.十年后你會(huì)有怎樣的生活？
我喜歡規(guī)劃未來(lái)，憧憬生活： 將自己置身于腦海中浮想的畫(huà)面里。當(dāng)你認(rèn)為你就是被自己所創(chuàng)造出來(lái)的，那么這樣去做則會(huì)收效更甚�；叵胍幌履切┰�(jīng)最珍愛(ài)的記憶、人物和重要時(shí)刻，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些東西，它們影響你，把你塑造成了如今的你。同樣的，順著這條路展望未來(lái)十年，設(shè)想自己的追求，這會(huì)幫助我們把握當(dāng)下，實(shí)現(xiàn)明朝。假使我幻想自己的未來(lái)是與家人其樂(lè)融融，和朋友把酒歡慶，那么這就意味著我現(xiàn)在就要好好維護(hù)著親朋關(guān)系。
2.你追求什么？
leo曾談?wù)撨^(guò)尋找自己生命的使命以及如何尋找的技巧 。一旦你認(rèn)定了生命中的使命，這便為你在時(shí)間分配上奠定了基礎(chǔ)，所以你應(yīng)當(dāng)重視這個(gè)問(wèn)題。這有時(shí)很難，因?yàn)槲覀儠?huì)認(rèn)為自己的使命與現(xiàn)實(shí)中的工作并無(wú)關(guān)聯(lián)，我并不同意這種看法。當(dāng)我們通過(guò)現(xiàn)實(shí)中的工作還清債務(wù)， 以便大膽冒險(xiǎn)投資，或是把孩子送入大學(xué)進(jìn)修時(shí)，沒(méi)有人對(duì)此產(chǎn)生異議。但當(dāng)現(xiàn)實(shí)中的工作用錢(qián)填加著你銀行的戶頭，而那些錢(qián)對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)并無(wú)多大意義了的時(shí)候，你便會(huì)不滿，并開(kāi)始希望能夠活出真正的追求。
3.什么能讓你興奮？
有時(shí)我們不敢對(duì)自己承認(rèn)自己真正想要去做的事和真正想要去成為的人，因?yàn)槟窍敕ú⒉槐淮蟊娝邮�，或是并沒(méi)有現(xiàn)在的這份工作來(lái)的安穩(wěn)。但在內(nèi)心深處，我們知道是什么能讓我們激動(dòng)，是什么能讓自己心跳加速，而又是什么能讓我們興奮得從早晨的被窩里一躍而起。
4.你能忽略什么？
從來(lái)就不可能有足夠的時(shí)間去做每件事，去做每一件都你感興趣的事。但你卻有足夠的時(shí)間去做那些你確實(shí)感興趣，并且真正重要的事。就把那些不重要的都忽略掉吧。
5.結(jié)果是否有意義？
每項(xiàng)工作和任務(wù)都會(huì)產(chǎn)生結(jié)果，但結(jié)果本身卻并不重要。重要的是它們對(duì)我們有多大的意義。有時(shí)因?yàn)閯e人希望我們最終取得成就，或是這結(jié)果會(huì)令人贊嘆欽佩，我們便拼死拼活努力掙扎走下去。但如果這些對(duì)我們毫無(wú)意義，那么我們是不會(huì)滿足于結(jié)果的。另一種情況，或許一開(kāi)始我們?nèi)〉昧顺删�，但我們的興趣點(diǎn)和追求卻轉(zhuǎn)變了。所以如果一件事對(duì)你沒(méi)有意義，那就別管它對(duì)其他人是多么重要，它會(huì)多么值得贊嘆或是曾經(jīng)它多么重要過(guò)，是時(shí)候放手了。
安排時(shí)間
或許你已經(jīng)知道了自己生命中真正重要的事，但是否又在為如何安排時(shí)間，專注于此而發(fā)愁？下面就給你一些小建議：
首先去做。
在《簡(jiǎn)易做》中，Leo建議挑出3件你最重要的事，放在早上先做。同樣的，既然你找到了生命中真正重要的事，那就嘗試在花時(shí)間做其他事情之前最先去關(guān)注它。已經(jīng)有人證實(shí)過(guò)在一大早寫(xiě)作、工作或思考，效率會(huì)明顯更高。我個(gè)人則崇尚先花時(shí)間用在自己身上，這樣去過(guò)每一天。早上第一件事就是為個(gè)人目標(biāo)而努力，然后再去做其他事。 那么每一天都會(huì)有一個(gè)積極的開(kāi)始，并一直通向理想的未來(lái)。
制定計(jì)劃。
我很忙，我的家人也是。但我和父母都想花時(shí)間互相陪伴，所以我寫(xiě)下家庭晚餐計(jì)劃，并備忘在我的Google日歷上。如同對(duì)待生活中任何其他事一樣，我很認(rèn)真的看待這個(gè)約定。它是我自己對(duì)未來(lái)的一個(gè)承諾，并且它真的很重要。
當(dāng)作緊急的事處理。
我的生活被一個(gè)接一個(gè)的工作、約會(huì)和各種承諾所填滿，毫無(wú)喘息。但當(dāng)我不得不因?yàn)橐认傺锥鴦?dòng)手術(shù)時(shí)，查看當(dāng)天的工作列表卻一個(gè)任務(wù)都去不掉。然而因?yàn)樾枰o急治療，我的日程安排還是為此停滯了下來(lái)。如果你正苦于無(wú)法擺脫瑣事，或不確定去哪里找時(shí)間，那么就把你的人生使命看成緊急的事來(lái)做吧。從你的工作日程中去掉那些重要但非必要的事，嘗試一天，不要再去想它們。那些你荒廢于不重要的事情上的每一天，是你永遠(yuǎn)也無(wú)法補(bǔ)救的，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就是緊急的事。
真正有意義的事，才是重要的
我們都深深懂得有不同的事物在驅(qū)使著我們——使我們興奮的愛(ài)好，讓我們付出更多時(shí)間去探索的激情，還有那些我們希望可以與之長(zhǎng)久呆在一起的人們。我相信發(fā)現(xiàn)、專注于有意義的事，并對(duì)此傾注時(shí)間，并不是僅僅是停留在思想上。
專注于真正重要的事，去真正認(rèn)真地對(duì)待吧。
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