戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲2篇
戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲1
一、云梯
時(shí)間:60分鐘,參加人員的多少將影響時(shí)間的長(zhǎng)短。
人數(shù):10~24人
道具:10~12根硬木棒兒或水管,要求每根長(zhǎng)約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
概述:
這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單,但是非常有效。
目的:建立小組成員間的相互信任。
準(zhǔn)備:
步驟:
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下,讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù),那么隨意叫出一對(duì)搭檔,讓其中一個(gè)人爬云梯,另一個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對(duì)搭檔面對(duì)面站好,所有搭檔肩并肩排成
兩行(如主圖所示)。
3.每對(duì)搭檔如主圖所示握住木棒兒,木棒兒與地面平行,其高度介于肩膀和腰部之間,這樣整個(gè)形成了一個(gè)類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端,讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對(duì)搭檔參加游戲的情況下,你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過(guò)后,迅速跑到末端站好,這種方法可以幫你隨意延長(zhǎng)云梯。
討論問(wèn)題示例:
·每個(gè)人爬梯之前感受如何?
·爬梯之后又有何感想?
·你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺?
·做“梯子”的時(shí)候你有何感受?
安全:
要確保木棒兒或水管表面光滑,以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒,千萬(wàn)不能在隊(duì)友經(jīng)過(guò)的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來(lái)建立信任的游戲,如果有人不慎失手的話,喪失的信任感將很難恢復(fù)。
另外,不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通:
1.可以調(diào)整隊(duì)型,形成一個(gè)弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來(lái)——但是不要蒙住做“梯子”的隊(duì)員的眼睛。
二、直呼其名
時(shí)間:10~15分鐘
人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15~20個(gè)人組成的小組。
道具:(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球,或是三個(gè)比較軟的小球。
概述:
這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
目的:
幫助大家記住彼此的名字。
準(zhǔn)備:
步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來(lái),讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字。
討論問(wèn)題示例:
安全:
注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球,為后續(xù)的扔球手法樹立典范。
變通:
1.如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。
2.讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊(duì)員扔球給他。
三、系在一起
時(shí)間:10~15分鐘
人數(shù):如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。
道具:
概述:這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,同時(shí)使小組充滿活力。
目的:
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
準(zhǔn)備:
步驟:
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。
3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈,面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個(gè)小圓圈,而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去,直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái),你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況,決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
討論問(wèn)題示例:
·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
·每個(gè)人的任務(wù)是什么?
·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
安全:告訴隊(duì)員們,當(dāng)他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候,可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手,但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì),重新抓住隊(duì)友的手。
如果隊(duì)員們身體的柔韌性不好的話,可以適當(dāng)降低要求,告訴他們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中只需要保持手的接觸即可,不必一定要緊握住隊(duì)友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉(zhuǎn)動(dòng)所引起的各種扭曲。
變通:蒙上所有隊(duì)員或一半隊(duì)員的眼睛。
四、滾球運(yùn)動(dòng)
時(shí)間:15~20分鐘
人數(shù):不限,人越多,需要的球就越多。
道具:每人7~8個(gè)網(wǎng)球。
概述:這是一個(gè)會(huì)使隊(duì)員們汗流浹背的游戲,在整個(gè)游戲過(guò)程中,大家將會(huì)不停地跑,不停地笑。
目的:
1.使小組充滿活力。
2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
準(zhǔn)備:
步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地,最好是選擇諸如網(wǎng)球場(chǎng)或停車場(chǎng)之類的有邊界線的場(chǎng)地。選一個(gè)人做球童,負(fù)責(zé)將新增加的球滾入場(chǎng)內(nèi);另外選幾個(gè)人做記分手,負(fù)責(zé)數(shù)球記分。
2.告訴隊(duì)員們他們將要參加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的世界記錄是每人平均得五分,激勵(lì)隊(duì)員們至少要達(dá)到這個(gè)成績(jī)。
3.隊(duì)員們的任務(wù)是讓盡可能多的球在場(chǎng)地內(nèi)滾動(dòng)。記分手負(fù)責(zé)數(shù)滾動(dòng)中的球,一個(gè)球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。
4.送球手負(fù)責(zé)不停地將新球送入場(chǎng)內(nèi),記分手負(fù)責(zé)數(shù)出那些滾動(dòng)著的球的數(shù)目。
5.讓隊(duì)員們沿著場(chǎng)地散開站好,送球手送進(jìn)的第一個(gè)球標(biāo)志游戲的開始,送球手會(huì)一個(gè)接一個(gè)地不斷將球送入場(chǎng)內(nèi)。
6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候,延時(shí)30秒或40秒,然后喊停,結(jié)束游戲。
7.讓記分手報(bào)出小組的最終得分,并對(duì)小組所取得的成績(jī)表示祝賀。
討論問(wèn)題示例:
·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?
·大家在游戲的過(guò)程中是像一個(gè)整體呢,還是像一盤散沙?
·游戲開始前多花一點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃是否會(huì)有助于提高成績(jī)?
安全:
告訴隊(duì)員在跑動(dòng)踢球的過(guò)程中一定要注意安全,不要被四處滾動(dòng)的球絆倒,尤其是在游戲接近尾聲,場(chǎng)地中的球非常多的時(shí)候。
變通:
1.游戲開始前,給小組幾分鐘的計(jì)劃時(shí)間。
2.如果球不夠的話?梢砸箨(duì)員們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個(gè)要求至少可以使球的需求量減半。
戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲2
一、解手環(huán)
游戲規(guī)則:
1、隊(duì)員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì)員;
2、松開手后所有隊(duì)員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊(duì)員;
3、將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開。
二、指點(diǎn)迷津
目的:組員互相合作及彼此信任;
道具:多個(gè)眼罩及4到5張椅子,在大環(huán)境下進(jìn)行;
游戲規(guī)則:
1、組長(zhǎng)預(yù)先將椅子分散在房?jī)?nèi),制造障礙;
2、兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,聽從伙伴的指示;
3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音,不可用手拖蒙眼的伙伴;
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
三、流星雨
時(shí)間:20~30分鐘
人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。
道具:(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。
目的:讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人,也挑戰(zhàn)自我。
步驟:1.讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子,找到一件可以扔的東西。
2.每人手里都有了l件可以扔的東西之后,讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。
3.邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心,他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來(lái)的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背,站成一個(gè)緊密的小圓圈。
4.告訴站在圓周上的隊(duì)員們:“聽我數(shù)到3后,大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人!备嬖V站在圓心的3個(gè)人:“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過(guò)來(lái)的東西!
5.大喊:“l(fā),2,3,拋!”
6.檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多,經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。
7.讓3個(gè)志愿者回到原位,另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間,重復(fù)前面的步驟,直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過(guò)一次站在中間的機(jī)會(huì)。
8.重復(fù)整個(gè)游戲過(guò)程,告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。
變通:
可以蒙住站在圓心的.隊(duì)員的眼睛;蚴墙o站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間,讓他們集體籌劃一下如何相互配合,以便接住更多的東西。
四、敢于說(shuō):“我錯(cuò)了”
目的:使學(xué)員認(rèn)識(shí)到勇敢認(rèn)錯(cuò)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的;
游戲規(guī)則:
1、學(xué)員在比較空的場(chǎng)地圍成一圈;
2、培訓(xùn)師喊一時(shí),舉右手;喊二時(shí),舉左手;喊三時(shí),抬左腳;喊四時(shí),抬右腳;喊五時(shí),不動(dòng);
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來(lái)站在大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了~!”;
4、游戲重新開始,以此循環(huán),適可而止。
分享:在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程中,難免出錯(cuò),如不能及時(shí)改正,將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。也許我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,然而在面對(duì)錯(cuò)誤時(shí),大多數(shù)情況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了,但沒有勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)游戲從簡(jiǎn)單的認(rèn)錯(cuò)行為中,讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。
五、“奇數(shù)偶數(shù)”
目的:活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力,適應(yīng)變化的能力。
游戲規(guī)則:
1、講全隊(duì)分為紅白倆隊(duì);
2、所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下;
3、然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通的報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行;
4、如果主持人說(shuō):“報(bào)奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說(shuō):“報(bào)偶數(shù)”,則就是接剛才報(bào)的8,10,12,14……
5、如果出錯(cuò)了,就被判出局,必須離開圓圈;
6、玩到最后的人越來(lái)越少,就可以結(jié)束游戲;
7、由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝。
分享:
1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對(duì)換時(shí),你反應(yīng)過(guò)來(lái)了嗎?
2、如果你沒有反應(yīng)過(guò)來(lái),答錯(cuò)了,大家哄堂大笑時(shí),你的感受是怎樣的?
六、“牽手游戲”
目的:訓(xùn)練個(gè)人的集中注意能力和反應(yīng)能力 ,活躍氣氛。
游戲規(guī)則:
1、分兩組,各組人數(shù)不拘,并選出人數(shù),排成兩排。二組人面對(duì)面坐下,手牽著手;
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開)叫到植物時(shí),全部人要將雙手上舉,叫到動(dòng)物時(shí)則放下,如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或下放的動(dòng)作。例如:芹菜(上舉),兔子(放下),狐貍(放下),菊花(上舉)……
3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名,動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰,經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。
分享:
1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎?
2、如果你的動(dòng)作錯(cuò)了,大家哄堂大笑時(shí),你的感受是怎樣的?
七、“交換鈔票”
目的:在與會(huì)人員中培養(yǎng)一種自由交換看法的氣氛。
游戲規(guī)則:
1、從與會(huì)人員那里借人民幣1元;
2、用一只手把這張紙幣舉到一個(gè)顯眼的位置,在從另一位與會(huì)人員那兒去借人民幣1元;
3、把從第二位與會(huì)人員那兒借來(lái)的人民幣還給第一位與會(huì)人員 ;
4、再把從第一位與會(huì)人員那兒借來(lái)的一元還給第二位與會(huì)人員;
5、明知故問(wèn):“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是當(dāng)然沒有)
6、向大家指出與次相反,如果人們交換的是兩個(gè)觀點(diǎn)的話,那么每個(gè)說(shuō)出自己觀點(diǎn)的人乃至所有的與會(huì)人員都會(huì)在經(jīng)驗(yàn)上變得比以前更加豐富。
分享:是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵(lì)我們?cè)跁?huì)議、研討和發(fā)言中與別人分享自己的看法。
總結(jié):
1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因?yàn)楹ε乱虼硕ナ裁矗?/p>
2、如果你認(rèn)識(shí)到這種分享只會(huì)讓你獲得而決不會(huì)失去,你就會(huì)變的樂(lè)意和他人分享;
3、所以說(shuō),把你的憂傷拿出來(lái),你的憂傷因此而減少一半;把你的快樂(lè)拿出來(lái),它就會(huì)增加一倍。
八、“少了一元錢”
目的:讓學(xué)員體會(huì)思維方式不正確是不可能得出正確答案的.
游戲規(guī)則:三個(gè)人去投宿,服務(wù)生說(shuō)要30元。每人就各出10元,湊成30元。后來(lái)老板說(shuō)今天特價(jià)只要25元,于是叫服務(wù)生把退的5元拿去還給他們。服務(wù)聲想暗藏2元,所以把剩下的3元錢還給他們。那三個(gè)人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿,9x3+服務(wù)生的2元=29元,那剩下的1元呢?
答案:在投宿費(fèi)里。
九、數(shù)字游戲
目的:使學(xué)員學(xué)會(huì)開闊思維。
游戲規(guī)則:請(qǐng)加上一筆使算式成立:5+5+5=550
答案:5 +5+5=550
十、“車往哪里開”
目的:訓(xùn)練學(xué)員變通的思維能力。
游戲規(guī)則:途中有輛公共汽車,A和B兩個(gè)車站。請(qǐng)問(wèn),公共汽車現(xiàn)在是要駛向A車站還是B車站?這是美國(guó)智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測(cè)試題,許多成年人覺得無(wú)從下手,而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看,你能找出正確答案嗎?并說(shuō)明理由。圖A人—車—人B 。
答案:途中的公共汽車是從B開往A站,因?yàn)檐囬T總是在汽車的右側(cè)。
休息時(shí)間,趣味小游戲!
一、捆綁過(guò)關(guān):
藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù)人數(shù):不限場(chǎng)地:不限道具:繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法:1.分組,不限幾組,但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈,面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務(wù)要每組去完成。
記憶考驗(yàn)簡(jiǎn)述:
隨著越來(lái)越多要記的東西,試試自已可不可以人數(shù):不限場(chǎng)地:不限適合范圍:剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法:1.全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開始說(shuō)"今天我吃了一個(gè)AA"(AA為隨意食物名。2.接著第二個(gè)接著說(shuō),吃了一個(gè)AA,二個(gè)BB…(BB不同的食物名!)3.像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。4.一直到有人中途講錯(cuò)出局!題目例子:可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!
二、扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則:
1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型);3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒,要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
三、猜五官
游戲說(shuō)明:
1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問(wèn)對(duì)方:“這是哪里?”3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話,同伴就必須說(shuō):這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò),就要受罰;3個(gè)問(wèn)題之后,雙方互換。
大風(fēng)吹方法:
1.全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。 2.主持人開始說(shuō):「大風(fēng)吹!」大家問(wèn):「吹什么?」主持人說(shuō):「吹.有穿鞋子的人!箘t凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。PS :小風(fēng)吹則吹相反的!
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