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如何讓自己的心態(tài)保持平衡
心態(tài)是什么？是當你面對一件事時的第一感覺和你內心應對能力的體現(xiàn)。所以心態(tài)往往決定著成敗。如何讓自己的心態(tài)保持平衡?一個人怎樣才能達到精神和心理健康，保持心態(tài)平衡?以下是小編為大家整理的如何讓自己的心態(tài)保持平衡相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態(tài)的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態(tài)，集中起來考察，三種心態(tài)的比重便非常明朗了。了解到三種心態(tài)的比重后，便可以在與人交往中有意識地降低比重最高的那種心態(tài)，提高另外兩種心態(tài)。
如果你發(fā)現(xiàn)自己經常用家長心態(tài)與人交往，就應該注意客觀地觀察，學會聆聽，少批評、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點隨意和感性，你定會快樂得多。
如果你是個非常理性的人，你最好把自己的成人心態(tài)放低一點�？梢栽囍屪约悍潘煞潘�，允許自己的感情適當?shù)氐玫叫�。建議你經�？匆恍┫矂』蛐υ�，讓自己像孩子一樣樂一樂。
假如你經常處于孩童心態(tài)，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己“我想怎么做”，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓練自己，對他人負責，而不是過多地依賴別人。
在和其他人交往的時候，每一個人都應該注意自己是不是處在平衡的心態(tài)下，如果心態(tài)不好，最好抓緊調整一下自己的心態(tài)。相信保持心態(tài)平衡后，會交往到更多真心實意的好朋友，走到哪里都會受到他人的歡迎。
保持心態(tài)平衡的十個要點
一、不要對自己過分苛求。有的人往往把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，于是整天郁郁寡歡。有的人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標定在力所能及的范圍內，自然就會心情舒暢了。
二、對子女期望不要過高。許多人把希望寄托在子女身上，若子女達不到自己的要求，便會大失所望。其實，每一個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要求子女去迎合自己的要求呢?
三、疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會做出來，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下去。
四、偶然也要屈服。一個做大事的人，做事要從大處看，心胸開闊，因此，只要大前提不受影響，在小事上無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
五、暫時避開。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些自己喜歡的事。如運動、看書等。
六、找人傾吐煩惱。把所有的抑郁埋藏在心底，只會使自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的摯友、親人，心情就會頓時舒暢起來。
七、為別人做些事情。幫助別人不但可使自己忘卻煩惱，而且還能確定自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
八、在一段時間內只做一件事。心理學家發(fā)現(xiàn)，憂慮、精神崩潰等疾病的主要原因是由于患者對許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起的。因此，要減少自己的精神負擔，不要同時進行一件以上的事，以免弄得心力俱廢。
九、對人要友善。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹敵人，心境自然就會平靜一些。
十、多參加娛樂活動。這是消除心理壓力的最好方法。娛樂方式并不重要，最重要的是心情舒暢。
保持良好的心態(tài)好句
1、登高必自卑，自視太高不能達到成功，因而成功者必須培養(yǎng)泰然心態(tài)，凡事專注，這才是成功的要點。
2、近朱者未必赤，近墨者未必黑。
3、大膽一些吧，不必有太多的仰望；放棄一些吧，無須有太多的尋找。為自己而活，你的人生定義才能準確而完美。抬頭需要底氣，低頭需要勇氣。自認懷才不遇的人，往往看不到別人的優(yōu)秀；憤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有勇于低頭并能清醒地認識自己的人，才能夠在人生的波峰浪谷間笑傲風云。
4、鋼釬與頑石的碰撞聲，是一首力的歌曲。
5、偉大的夢想讓成就隨之成長，渺小的希望讓你永落人群之后，相信自己，就必然會做到；一切都由意識掌控。如果自認高人一等，就一定出類拔萃。
6、生命之長短殊不重要，只要你活得快樂，在有生之年做些有意義的事，便已足夠。
7、不要抱怨自己所處的環(huán)境，如果改變不了環(huán)境，那么就改變自己的心態(tài)。
8、然而一旦你認可這種主張，它就會擁有讓人不安的特征。這位學生已經摒棄了快樂，并且是以如此草率的方式。她似乎在說：“讓我們看看更重要的東西”――事業(yè)上的成功。
9、自己喜歡的東西就不要問別人好不好看，自己決定做的事就不要問別人同不同意。你的生活，不會因為別人的話而變好。
10、一時的挫折往往可以通過不屈的搏擊，變成學問及見識。
11、人生，是踏上了就回不了頭的征程。生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛�？瓷钍欠裢昝溃鸵暷切┎煌昝�，放大那些可能的完美。只要你的心完美，這個世界就完美。
12、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。
13、九十九次的理論不如一次的行動來得實際。
14、對于每一個不利條件，都會存在與之相對應的有利條件。
15、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
16、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
17、當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來，歷練；夢想，不是浮躁，而是沉淀和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌，機會永遠是留給最渴望的那個人，學會與內心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉淀，送給代理們，共勉！
18、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。
19、一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。（佚名）
20、最佳的報復不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
21、每天叫醒的不是鬧鐘，是偉大的夢想。每天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。每天迎來的不是漫長黑夜，是奏起的黎明。
22、人與人之間是有緣分的，首先是演員，即是看第一眼就覺得是可以深交的朋友；其次是事緣，就是你們總會在冥冥之中，因為各種事情，再次或多次不期而遇，并且有深度合作的必要；最終是情緣，情緣那就是一種時間累積的理解和默契，情緣也是無需人為，但卻能一輩子。
23、機會是留給努力奮斗的人的，有誰的幸運，憑空而來，只有當你足夠努力，你才會足夠幸運。這世界不會辜負每一份努力和堅持。時光不會怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個人！
24、努力和效果之間，永遠有這樣一段距離。成功和失敗的唯一區(qū)別是，你能不能堅持挺過這段無法估計的距離。
25、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退的余香。
26、內心強大比什么都重要，你要照顧好自己；承認自己的平凡，但是努力向好的方向發(fā)展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。
27、人生就像爬坡，要一步一步來。——丁玲
28、成功是一種態(tài)度！（皮爾）
29、你跌跌撞撞，落得這一身傷，就當是為青春，畫下的殘妝。
30、心有多大，舞臺就有多大。思考的越多，得到的越多。因為思考可以釋放能量。
31、我那強調成功的學生將她的快樂從她認為值得獲得的成就中剝離出來，將她更高的熱望與她的直接愿望隔離開來。
32、沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
33、人生中有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發(fā)現(xiàn)那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。千萬不要過于的執(zhí)著，而使自己背上沉重的包袱。
34、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
35、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。（吉鴻昌）
36、相互了解是朋友，相互理解是知己。
37、一個人沒有目標，即使想變得更好，也不知道該朝什么方向努力，這才是最空虛和危險的時刻。但有了目標，即使還沒辦法達到，也會心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是時間和努力了。
38、只有主動迎接的人，人生才會活得精彩。
39、決不能放棄，世界上沒有失敗，只有放棄。
40、你要求的次數(shù)愈多，你就越容易得到你要的東西，而且連帶地也會得到更多樂趣。
41、征服困難，就是榮耀。
42、人生如酒，飽含著酸甜苦辣；人生如歌，吟唱著悲喜交加；人生如戲，每個人都演繹不同的角色；人生如線，總有一些解不開的小疙瘩；人生如藤，總結著幾個苦澀的瓜；人生如路，怎能沒有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子；陽光總在風雨后，風雨過后便是彩虹！早安，各位！
43、無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。
44、男人有錢就變壞。是的，很多男人是這樣，不過，有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪里去。
45、瀑布——為了奔向江河湖海，即使面臨百丈深淵，仍然呼嘯前行，決不退縮。
46、信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
47、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。
48、成功的人總是愿意做沒成功的人不愿意做的事。
49、微笑是人類最好的名片，一切都會好起來的，即使不是在今天，總有一天會的。常存安靜之心，常存寬容之心，心里放不下，自然就成了負擔，負擔越多，人生就越不快樂。優(yōu)雅的人生，就是用平靜的心，平和的心態(tài)，別再為錯過了什么而懊悔。
50、當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學會分解你的目標，逐步實施。
51、何以琛的癡心，我不否認，而我，不愿意輸給他。
52、失敗也是我需要的，它和成功一樣有價值。
53、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，是為了能讓自己打心里，看得起自己。
54、時光不會被辜負，勿忘初心，從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。
55、當時，我并沒有反駁這位學生的觀點，畢竟，學生們經常說令人吃驚的話，我喜歡他們談話中出現(xiàn)這樣的內容。
56、失敗只是暫時停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！
57、即使道路坎坷不平，車輪也要前進；即使江河波濤洶涌，船只也航行。
58、快樂有它自己的道德底線。有一種完全快樂，它不允許我們排斥自己作為一個人應試具備的感覺�？鞓泛苡锌赡艽嬖谟诓缓芄獠实男袨橹�。但經歷快樂卻需要更多，歡樂存在于值干的事情當中。
59、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
60、只要路是對的，就不怕路遠。
61、有益者不為，無益者為之，所以苦其勞而不見成功�！Μu
62、人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
63、默認自己無能，無疑是給失敗制造機會！（拿破侖）
64、心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。（馬斯洛）
65、生當作人杰，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東�！钋逭�
66、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。
67、能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。
68、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
69、自信人生二百年，會當擊水三千里。（毛澤東）
70、克服困難，勇敢者自有千方百計，怯懦者只感到萬般無奈。
71、夢想是給予世間萬物的，理想是給予人類的。
72、雄心志四海，萬里望風塵。
73、感謝你陪我走過每一個日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福。
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