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科目三考試前該怎么調(diào)整心態(tài)

時(shí)間:2020-10-19 13:31:35 考試心理 我要投稿

科目三考試前該怎么調(diào)整心態(tài)

  駕照考試內(nèi)容分為道路交通安全法律、法規(guī)和相關(guān)知識(shí)考試科目、場(chǎng)地駕駛技能考試科目、道路駕駛技能和安全文明駕駛常識(shí)考試科目。下面是小編為你帶來(lái)的科目三考試前該怎么調(diào)整心態(tài) ,歡迎閱讀。

科目三考試前該怎么調(diào)整心態(tài)

  科目三考試前該怎么調(diào)整心態(tài)

  首先在學(xué)完之后,多聽(tīng)教練評(píng)價(jià)你的不足,和出錯(cuò)的地方。

  認(rèn)真聽(tīng)教練給大家安排過(guò)了考場(chǎng)注意事項(xiàng),給自己害怕的地方,心里的`魔鬼起一個(gè)名字,起碼知道自己是錯(cuò)在哪里了。

  確定自己考試的時(shí)候要特別注意的地方,想好下次該怎么去做,心里有底了,就不會(huì)有無(wú)謂的恐慌了。

  回家之前,把不好的練車(chē)心態(tài)放在門(mén)外,關(guān)上門(mén)之后該怎么生活就怎么生活。

  學(xué)會(huì)放松自己。

  天氣炎熱,可以聽(tīng)著音樂(lè),洗個(gè)澡,絕對(duì)的放松下來(lái)。

  多跟一塊學(xué)車(chē)的車(chē)友交流,互相安慰互相鼓勵(lì)。

  提前睡覺(jué)。

  給自己足夠的睡眠狀態(tài),早點(diǎn)起床,精神好了,心態(tài)自然好,臨場(chǎng)發(fā)揮效果更佳。

  那么科目三怎么考?

  1、上車(chē)系好安全帶,檢查后視鏡,檔位是不是在空檔;一踩(離合),二掛(一檔),三打(左轉(zhuǎn)向燈),四鳴(喇叭),五看(后視鏡),六松(離合),七拉(手剎),八跟(油門(mén)),九回(轉(zhuǎn)向燈)

  2、握方向盤(pán),雙手在三、九點(diǎn)方向的位置。

  3、換擋時(shí),踩離合要踩到底,否則掛檔不容易掛,沒(méi)掛好,心里就會(huì)緊張。

  換擋步驟:收油踩離合掛檔,松離合加油。

  4、輕踩油門(mén),緩抬離合,但踩離合時(shí)要干脆果斷踩到底。

  5、直線行駛,調(diào)方向時(shí),方向盤(pán)推一點(diǎn),也要回一點(diǎn),要不然就偏了。

  6、直線行駛時(shí)加油注意速碼表,別超過(guò)40!

  7、換檔要熟練,不要低頭看檔位,不記得檔位了,讓右手去探下檔位位置。

  8、紅燈時(shí),如果前面沒(méi)有車(chē),停在停止線外,不要越過(guò)停止線!

  9、轉(zhuǎn)彎前,如果前面綠燈可直接轉(zhuǎn)彎,打轉(zhuǎn)向燈,減速掛二檔轉(zhuǎn)彎;如果紅燈,可停下來(lái),掛一檔起步。

  10、掉頭時(shí),打轉(zhuǎn)向燈,無(wú)論是幾檔,減速停下來(lái),一檔起步掉頭。

  11、起步、掉頭、變道、靠邊停車(chē),記得打轉(zhuǎn)向燈,記得關(guān)轉(zhuǎn)向燈。

  12、下車(chē)前,一拉(手剎)、二回(空檔)、三抬(離合)、四松(腳剎)、五回(轉(zhuǎn)向燈)、六摘(安全帶)

  注意:一檔行駛距離不得超過(guò)50m,二檔行駛距離不得超過(guò)150米!

  科目三如何訓(xùn)練?

  一、上車(chē)起步

  1.1調(diào)整座位,坐的舒服

  1.2系好安全帶

  1.3調(diào)后視鏡,能看到全部

  1.4左轉(zhuǎn)向燈,觀看左后視鏡,察看后方有無(wú)來(lái)車(chē)

  1.5左腳離合,半聯(lián)動(dòng),松手剎,車(chē)子啟動(dòng)

  1.6正常行駛到機(jī)動(dòng)車(chē)道,轉(zhuǎn)向燈復(fù)位

  1.7輕抬離合,加油門(mén),踩離合,松油門(mén),掛二檔

  1.8輕抬離合,加油門(mén),踩離合,松油門(mén),在速度20km/h左右掛三檔

  二、左變更車(chē)道

  2.1左轉(zhuǎn)向燈,觀看左后視鏡,察看后方有無(wú)來(lái)車(chē)

  2.2三秒后,左微移方向盤(pán),變更到左邊車(chē)道,轉(zhuǎn)向燈復(fù)位

  三、右變更車(chē)道

  3.1右轉(zhuǎn)向燈,觀看右后視鏡,察看后方有無(wú)來(lái)車(chē)

  3.2三秒后,右微移方向盤(pán),變更到右邊車(chē)道,轉(zhuǎn)向燈復(fù)位

  四、過(guò)人行道,學(xué)校區(qū)域,菜場(chǎng)區(qū)域等

  4.1微松油門(mén),左右察看來(lái)往行人,注意避讓

  五、過(guò)紅綠燈

  5.1看到紅燈

  5.2速踩離合,輕踩剎車(chē),停止線外停車(chē)

  5.3掛一檔

  5.4綠燈亮

  5.5輕抬離合,半聯(lián)動(dòng),慢提剎車(chē),汽車(chē)啟動(dòng),稍加油門(mén)

  5.6左右察看人行道過(guò)往行人

  5.7輕抬離合,加油門(mén),踩離合,松油門(mén),掛二檔

  5.8輕抬離合,加油門(mén),踩離合,松油門(mén),在速度20km/h左右掛三檔

  六、90°轉(zhuǎn)彎

  根據(jù)三、四條變更車(chē)道的前提下,并轉(zhuǎn)彎處無(wú)紅燈禁行

  6.1轉(zhuǎn)向燈并察看相應(yīng)方向前后方交通情況

  6.2將擋位由高檔降至二檔

  6.3當(dāng)前車(chē)輪壓過(guò)停止線后,方向盤(pán)轉(zhuǎn)半圈

  6.4轉(zhuǎn)完后察看左右有無(wú)行人,前車(chē)輪不能壓到轉(zhuǎn)入車(chē)道的界限若轉(zhuǎn)彎處有紅燈,則先執(zhí)行5.1~5.6條再執(zhí)行6.1~6.3條

  七、180°轉(zhuǎn)彎

  7.1轉(zhuǎn)向燈并察看相應(yīng)方向前后方交通情況

  7.2將擋位由高檔降至一檔

  7.3若前方無(wú)阻車(chē),變更后的車(chē)道交通情況允許,車(chē)子不用停下來(lái)

  7.4當(dāng)2/3車(chē)身經(jīng)過(guò)后,根據(jù)轉(zhuǎn)入車(chē)道方向打死方向盤(pán)后面執(zhí)行5.6~5.8流程

  八、加速行駛

  執(zhí)行到1.8流程后,將擋位掛至四檔,相對(duì)高速行駛10s后,降低擋位至三檔,確保安全九、停車(chē)結(jié)束

  9.1右轉(zhuǎn)向燈,通過(guò)右方后視鏡察看右后方交通情況

  9.2仍舊執(zhí)行三秒鐘,在后方交通情況允許情況下,右微轉(zhuǎn)方向,車(chē)子行駛到馬路最右側(cè)位置

  9.3踩離合同剎車(chē),擋位掛空擋,拉手剎,考試結(jié)束

  注意事項(xiàng):

  1.一檔換二檔,二檔換三檔情況下抬離合器速度要慢,加油門(mén)速度也要慢

  2.換四檔,換五檔情況下,抬離合器速度要快,踩油門(mén)速度要快

  3.在轉(zhuǎn)彎和十字路口情況下,能不停車(chē)就盡量用一檔的速度繼續(xù)行駛

  4.180°轉(zhuǎn)彎和停車(chē)啟動(dòng)均需一檔

  5.在直行的時(shí)候,方向盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng)幅度不能>5°,適當(dāng)微調(diào)

  6.斑馬線處要左右察看交通

  7.變道要看要變車(chē)道后方的交通情況

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