《團(tuán)體心理治療理論與實(shí)務(wù)》讀書(shū)筆記
《團(tuán)體心理治療理論與實(shí)務(wù)》闡述了人際關(guān)系的重要性�！秷F(tuán)體心理治療理論與實(shí)務(wù)》讀書(shū)筆記是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
歐文在第二章《人機(jī)學(xué)習(xí)》中闡述了人際關(guān)系的重要性：研究人類社會(huì)我們總是不得不將人放在基本的人際關(guān)系中考慮，人類總是生活在成員關(guān)系密切、持久的團(tuán)體中，對(duì)歸屬感的需要是一種強(qiáng)有力的、根本的、具有普遍性的動(dòng)機(jī)。
約翰-鮑爾比從他對(duì)早年母子關(guān)系的研究中得出結(jié)論，對(duì)生存而言，依戀行為不僅是必需的，而且是重要的、本質(zhì)的、與生俱來(lái)的。溫尼科特同樣指出，“嬰兒指的不是單獨(dú)的存在，而是一種母嬰共生的狀態(tài)。”根據(jù)米切爾所說(shuō)：“只有在人際關(guān)系、過(guò)去和現(xiàn)在的織綿中，才能真正的理解一個(gè)人。 美國(guó)著名的心理學(xué)家、哲學(xué)家威兼-詹姆斯在一個(gè)世紀(jì)前說(shuō)過(guò)：人類不僅是需要同類相伴左右的群居性動(dòng)物，而且我們有這樣一種天生的.傾向，即希望被同伴注意，希望獲得贊同。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的懲罰是脫離社會(huì)，并完全地被人遺忘，而不是軀體上的處罰。 沙利文認(rèn)為，人格的形成可看做是個(gè)體與生活中重要人物相互作用的產(chǎn)物，與他人建立親密聯(lián)系的需求同其他生物性的需求是一樣是一種基本需求。不管是無(wú)助的嬰兒還是成人期，這種需求同生存需求一樣重要。
在人際關(guān)系中，有心理問(wèn)題的人改變又是如何發(fā)生的呢?歐文指出，在行為水平上的改變和對(duì)過(guò)去人際關(guān)系內(nèi)在表象的深沉次改變，并非發(fā)生在解釋和內(nèi)省的過(guò)程中，而是發(fā)生在有意義的此時(shí)此地的關(guān)系體驗(yàn)中，這種體驗(yàn)沖擊了成員的病態(tài)信念。當(dāng)這種沖擊發(fā)生時(shí)，會(huì)發(fā)生戲劇性的變化。成員表達(dá)了更多的情感(矯正性情感)，回憶了更多的與個(gè)人相關(guān)的事情和固化的體驗(yàn)，并表現(xiàn)出大膽，開(kāi)放的自我。
在良好的團(tuán)體中，能夠創(chuàng)設(shè)矯正性情感需要具備兩個(gè)條件：團(tuán)體成員必須體驗(yàn)到的團(tuán)體具有足夠的安全性和支持性
這樣才能是成員公開(kāi)表達(dá)情緒;團(tuán)體需具有充足的投入和真誠(chéng)的回應(yīng)，方可出現(xiàn)有效的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)。矯正性情感體驗(yàn)有幾個(gè)方面：1，成員冒險(xiǎn)表達(dá)出人際關(guān)系方面的強(qiáng)烈情感。2，團(tuán)體的支持足以使這種冒險(xiǎn)發(fā)生。3，當(dāng)成員害怕表達(dá)，但一旦表達(dá)，所害怕的結(jié)果并沒(méi)有隨之而來(lái)---被嘲笑，拒絕，利用和攻擊等。4，產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)，成員會(huì)通過(guò)和團(tuán)體成員的一致性確認(rèn)，對(duì)事件重新認(rèn)識(shí)。5，成員發(fā)現(xiàn)了以前不了解的自我部分，可以更自由的互動(dòng)，更深入地探索自己的人際關(guān)系。
這讓我想起幾年前的一件事。那是一個(gè)夏天的晚上，我和阿軍幾位朋友在露天公園里的一個(gè)角落喝冷飲，公園里人來(lái)人往，熙熙攘攘，嘈雜喧鬧，而我們這邊稍顯安靜。阿軍的朋友蕭蕭先生也在，他家是拆遷戶，有好幾套房子，吃穿不求，村里每年還發(fā)放分紅福利，他在村辦公樓上班，輕松而悠閑。我們正羨慕蕭蕭的幸福生活，蕭蕭卻感慨自己并不開(kāi)心。
正在我們好奇蕭蕭的為啥不開(kāi)心，他的老婆麗麗和四歲的兒子也過(guò)來(lái)了。蕭蕭的兒子嚷著要爸爸買紅茶(兒子剛買了綠茶才喝了一口)，蕭蕭扛不過(guò)兒子就帶他去買茶。當(dāng)著眾人的面，麗麗就責(zé)罵蕭蕭太寵兒子。我們的話題從孩子聊開(kāi)，聊著聊著，麗麗開(kāi)始抱怨老公蕭蕭的種種不好。
原來(lái)麗麗的女兒參加中考，填志愿的時(shí)候女兒非a中不讀，可a中分?jǐn)?shù)較高，女兒不一定考上。萬(wàn)一不上a中,就得多花幾萬(wàn)元購(gòu)買。為求穩(wěn)妥，在志愿填好后上交的前一晚，麗麗、蕭蕭夫妻倆又和女兒商量把志愿改作錄取線相對(duì)比較低的b中，答應(yīng)女兒把省下的錢買電腦和手機(jī)。
結(jié)果分?jǐn)?shù)出來(lái)，女兒的分?jǐn)?shù)與a中一分之差，穩(wěn)穩(wěn)被b中錄取，手機(jī)和電腦順利買回�？墒桥畠簠s后悔了，責(zé)怪父親沒(méi)有給買理想中的a中(孩子認(rèn)為那意味著邁進(jìn)重點(diǎn)大學(xué))。麗麗也被女兒裹挾，越想越惱火，最終和女兒一起大哭大鬧把矛頭對(duì)準(zhǔn)蕭蕭。蕭蕭被她們母女倆折騰得疲憊不堪。那晚，麗麗還心有不甘，想找關(guān)系進(jìn)a中。
我和麗麗探討幾個(gè)問(wèn)題：第一，進(jìn)了a中就保證能進(jìn)重點(diǎn)大學(xué)嗎?如果花錢、托人，在自己的經(jīng)濟(jì)承受范圍，可以去嘗試，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特殊背景，在已被B中錄取的情況下很難也進(jìn)a中。另外，很難有學(xué)校、有老師會(huì)給承若三年后能考上一個(gè)好的大學(xué)。
第二，這樣做對(duì)孩子有什么好處呢?孩子自己沒(méi)考上理想高中，一般會(huì)感到慚愧，沒(méi)什么有理由指責(zé)父母花錢買與不買。父母沒(méi)有買也屬正常，學(xué)習(xí)關(guān)鍵在于自己，讓她在b中認(rèn)真也可以考上理想學(xué)�！，F(xiàn)在媽媽和孩子聯(lián)盟，好像爸爸犯了彌天大錯(cuò)，這合理嗎?況且改志愿已經(jīng)征得孩子同意，這正好讓孩子認(rèn)識(shí)到要對(duì)自己做出的承若付出代價(jià)。
探討之后，麗麗有點(diǎn)觸動(dòng)。接著，她又訴說(shuō)自己的郁悶，整天在家買菜、燒飯、接送小孩，瑣瑣碎碎，沒(méi)完沒(méi)了，遠(yuǎn)離外面的世界。抱怨蕭蕭每天早上八點(diǎn)上班，中午開(kāi)始玩麻將，晚上一個(gè)人去散步，從不幫她做家務(wù)也不和她溝通、交流。
當(dāng)時(shí)，蕭蕭反駁了：“我一個(gè)人要養(yǎng)活一家四口，你不上班，還要我做家務(wù)嗎?我不去玩麻將，我的圈子會(huì)越來(lái)越小，別人去辦廠、去投資會(huì)得不到信息，那我也不要在村里混了，我是一個(gè)男人，一定要有自己的圈子的呀!而且每次回家，聽(tīng)到都是對(duì)方的抱怨，指責(zé)，煩呀，我不太想回家。”
我再度和麗麗聊：“蕭蕭的話不無(wú)有道理，如果一個(gè)男人一直呆在家里，那勢(shì)必也不是好事。蕭蕭僅在白天玩牌，已經(jīng)是很有責(zé)任心了。”
麗麗又說(shuō)，蕭蕭每次都不把外面的事和她說(shuō)。而她又沒(méi)有朋友，所以精神上很孤獨(dú)。她也承認(rèn)自己脾氣不好，經(jīng)常在家里抱怨、嘮叨。
蕭蕭又忍不住訴苦：“我以前每次回家告訴其中一些外面的事，卻遭到你的攻擊(不好聽(tīng)的事不要回來(lái)說(shuō))，左右為難那!”
我希望麗麗多站在蕭蕭的立場(chǎng)為男人想想，然后自己做一些改變，從第二天始嘗試，不罵人，不抱怨，用欣賞角度看待老公。
“老公有什么好?我從來(lái)沒(méi)有想到要表?yè)P(yáng)他。這太難了。” 麗麗說(shuō)。
“你沒(méi)有朋友，你的交際圈只限于幼兒園、公園，那你試著可以和你兒子同學(xué)的家長(zhǎng)，公園里跳舞的人成為朋友嗎?”我建議。
時(shí)間延續(xù)了3個(gè)小時(shí)，直到晚上十一點(diǎn)半了，公園里的人漸漸少去，冷飲店要打烊了，我們準(zhǔn)備回家，麗麗還有些不舍。當(dāng)作很多人的面，麗麗兩次嚎啕大哭。我們幾位朋友都安慰她，讓她哭，聽(tīng)她說(shuō)�？尥旰�，她說(shuō)好像有一塊壓在心里多年的石頭被卸下了，輕許松多，還說(shuō)以后會(huì)有改變。
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