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淺議體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)傷害的規(guī)避
摘 要：參加體育教學(xué)幾十年，雖說沒出過大的教學(xué)事故，但小的教學(xué)事故在所難免的。事故的處理也難有一種十全十美的解決方案。為此，教師為了盡量避免事故的發(fā)生，在體育課中采取一些消極預(yù)防辦法，如降低教材難度及減負(fù)減量，對(duì)稍有隱藏危險(xiǎn)的教材干脆就去掉，更有甚者僅做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)或采取“軟禁”的手段敷衍了事。這不僅阻礙了體育教學(xué)開展，也極大影響了學(xué)生身體機(jī)能的提高。我認(rèn)為當(dāng)前社會(huì)和教師都應(yīng)以一個(gè)客觀的態(tài)度去看待體育教學(xué)中的安全問題，正確地去對(duì)待處理安全事故，采取有效的預(yù)防措施去避免與減少事故的發(fā)生。關(guān)鍵詞：體育課 教學(xué)中運(yùn)動(dòng)的傷害 預(yù)防與措施
體育課是學(xué)生最喜歡的一門課程，但體育作為一種激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、極具競(jìng)爭(zhēng)色彩的競(jìng)技活動(dòng)，難免會(huì)出現(xiàn)種種意外。如何去減少避免體育事故發(fā)生，就教學(xué)這幾十年來的經(jīng)驗(yàn)談?wù)劚救说淖鞣ā?
一、教師要有高度的責(zé)任心，做好安全宣傳教育工作
體育教師要在思想上引起重視，不僅是在上田經(jīng)、球類或體操等項(xiàng)目有一定危險(xiǎn)性的課堂，就連平時(shí)準(zhǔn)備部分熱身跑也應(yīng)提高警惕。學(xué)生在活動(dòng)過程中安全意識(shí)淡薄，缺乏安全第一的概念，尤其是低段學(xué)生課堂紀(jì)律差，上課喜歡講話，注意力不集中，很容易被外界事物吸引。所以教師在課的練習(xí)中始終要讓學(xué)生處于教師的視野監(jiān)控范圍內(nèi)，看到學(xué)生違反課堂紀(jì)律就要制止。另一方面，教師應(yīng)有高度的責(zé)任心，對(duì)待教學(xué)工作要認(rèn)真、細(xì)心，對(duì)教學(xué)中容易出現(xiàn)的傷害事故要有所預(yù)見，及時(shí)預(yù)防。在課堂中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，盡量避免出現(xiàn)傷害事故。
二、加強(qiáng)課堂常規(guī)及組織紀(jì)律性教育
學(xué)生在教學(xué)過程中安全意識(shí)談薄，缺乏安全第一的概念。由于學(xué)生年齡小和這階段所具有的心理特征，對(duì)事物的認(rèn)知能力較差，往往表現(xiàn)好奇好勝好強(qiáng)、不考慮后果等心理現(xiàn)象，做一些力所不能及的事，從而造成傷害事故的發(fā)生。其次，自我保護(hù)的意識(shí)和能力差。在開學(xué)初就要狠抓課堂紀(jì)律，平時(shí)教學(xué)中穿插基本體操和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，以提高學(xué)生的課堂組織紀(jì)律性。其次在體育課或是體育活動(dòng)中，出現(xiàn)的一些傷害事故是學(xué)生過于低估或高估計(jì)自己或他人的能力，缺乏對(duì)危險(xiǎn)的預(yù)計(jì)造成的。如拋實(shí)心球練習(xí)時(shí)這邊有人還沒有投完，就有人跑去撿球；在籃球賽中，為了阻止對(duì)方的上籃而奮不顧身地?fù)渖先ィ磺皾L翻時(shí)看前面的剛完成就接上去了或不敢做用頭一直頂著體操墊。再次，個(gè)別學(xué)生的道德素質(zhì)差，法制觀念淡薄。在舉行的一些比賽中，為了達(dá)到目的而不擇手段。不惜使用帶有危險(xiǎn)性的或是野蠻的動(dòng)作，造成自己或是對(duì)方的傷害�；蚴且�?qū)Ψ郊夹g(shù)不規(guī)范而造成小傷害，后對(duì)對(duì)方進(jìn)行惡意的報(bào)復(fù)。所以上課中，教師一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課堂常規(guī)的教育，制訂出有約束力的課堂常規(guī)。
三、認(rèn)真?zhèn)湔n，在課堂教學(xué)目標(biāo)或?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中要加入安全目標(biāo)或安全措施
在教學(xué)前全面分析與鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，科學(xué)合理地安排與組織教學(xué)，并根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，合理選擇教學(xué)方法和手段。對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)中學(xué)生易受傷的地方做到心中有數(shù)并把值得學(xué)生注意的安全防護(hù)措施直接寫入備課中，這樣教師在教學(xué)時(shí)就能有的放矢，防患于未然，從而有效地防止傷害事故的發(fā)生。
場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備是上好體育課的特質(zhì)保證。體育教師要充分了解本校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的現(xiàn)狀、器材的安全程度，切實(shí)掌握本節(jié)課同時(shí)上課的班級(jí)，以及可供本班教學(xué)使用的場(chǎng)地器材，以便對(duì)場(chǎng)地器材進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，做到充分利用、合理布置、方便教學(xué)、保證安全、美觀衛(wèi)生。能確保體育課的順利進(jìn)行，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)和傷害事故，凡事預(yù)則立。
四、培養(yǎng)體育骨干，健全安全網(wǎng)
為了確保每次課的教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，有計(jì)劃地培養(yǎng)和利用體育骨干力量，使他們能成為教師組織教學(xué)得力助手和體育安全監(jiān)督員。課前體育教師要向骨干說明本次課的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、要求、組織教法和注意的安全事項(xiàng)，和每個(gè)監(jiān)督員要監(jiān)督的內(nèi)容、學(xué)生人數(shù)及確切名單等事項(xiàng)，使他們了解本次課中所要擔(dān)負(fù)的職責(zé)。必要時(shí)，體育教師可以讓他們先體會(huì)動(dòng)作，學(xué)習(xí)和掌握保護(hù)與幫助方法，并明確他們?cè)谡n中擔(dān)任的角色與職責(zé)。
以保證他們更好地發(fā)揮教師助手的作用，使課上安全網(wǎng)撒布在各運(yùn)動(dòng)中。 五、抓好體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)
教學(xué)中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)較差，小的運(yùn)動(dòng)量就易造成拉傷等傷害。所以準(zhǔn)備活動(dòng)要做到充分合理，要根據(jù)所教的內(nèi)容突出重點(diǎn)。如快速跑教學(xué)就要加大踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部的活動(dòng)；進(jìn)行墊上教學(xué)要加大頸部、肩關(guān)節(jié)、腰部、手腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不可缺少的重要環(huán)節(jié)。必須從思想上加以重視。人在相對(duì)安靜狀態(tài)，如果沒有通過準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往會(huì)感到不適應(yīng)：如動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量和速度等素質(zhì)無法充分發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)成績(jī)不能達(dá)到正常水平，而且更容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。如直接做前滾翻時(shí)頸部容易受傷且容易暈，短跑時(shí)身體僵硬易摔跤，中長(zhǎng)跑極點(diǎn)提前，跑的過程更容易產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象。準(zhǔn)備活動(dòng)可以促進(jìn)有機(jī)體新陳代謝的加強(qiáng)，使體溫升高，使血液中的氧氣向組織細(xì)胞釋放保證氧氣的供應(yīng)，使各組織器官較快地發(fā)揮較高的工作效率，適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。減少運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生必須切實(shí)重視體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。
六、進(jìn)行即時(shí)有效的放松整理活動(dòng)
結(jié)束部分，教師要進(jìn)行即時(shí)有效的放松整理活動(dòng)，可讓學(xué)生進(jìn)行自我或相聯(lián)系互拍打按摩以及時(shí)消除疲勞；教會(huì)學(xué)生合理的飲水方法，提醒學(xué)生不要過猛飲水；下課解散時(shí)不要一哄而散地快速奔跑；如發(fā)現(xiàn)身體有異�；虿贿m，要立即報(bào)告。這樣有利于學(xué)生身體的恢復(fù)和健康。
七、加強(qiáng)學(xué)生安全知識(shí)，提高學(xué)生安全意識(shí)
引導(dǎo)課要提出體育課要求，平時(shí)要注意學(xué)生衣著鞋。上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。平時(shí)學(xué)校通過校園網(wǎng)、安全知識(shí)講座、廣播、黑板報(bào)等形式宣傳學(xué)習(xí)，使傷害事故發(fā)生時(shí)大家都有一個(gè)正確的看法。也可將有關(guān)學(xué)校體育安全方面的知識(shí)進(jìn)行考試，加深認(rèn)識(shí)和理解。使學(xué)生明白學(xué)校是通過校規(guī)校紀(jì)、學(xué)生日常行為規(guī)范和學(xué)生守則來約束學(xué)生的。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行適合其年齡并有益健康和成長(zhǎng)的游戲或者活動(dòng)可以不禁止，出現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不可到路邊醫(yī)生就醫(yī)。
八、意外事故處理要沉著冷靜應(yīng)對(duì)
對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的意外情況，教師要有愛心加耐心，可運(yùn)用體育教師的救治常識(shí)與技能，快速合理地進(jìn)行救治。如果情況嚴(yán)重，要立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)（校長(zhǎng)）和校醫(yī)，并及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，同時(shí)對(duì)傷者進(jìn)行科學(xué)的處理并用最快的速度組織護(hù)送醫(yī)院搶救，使學(xué)生的意外傷害減小到最低程度，切不可胡亂按摩，推拿、復(fù)位，作擅自處理，以免加劇傷情。
學(xué)校體育雖然是學(xué)生傷害事故的危險(xiǎn)區(qū)，這是由體育教學(xué)本身的活動(dòng)性、冒險(xiǎn)性等特點(diǎn)決定的，但危險(xiǎn)與否主要還是取決于教學(xué)活動(dòng)的組織者和當(dāng)事人的警覺，而不受制于體育器械的選用和體育教學(xué)活動(dòng)的日趨豐富，不能因?yàn)轶w育教學(xué)的危險(xiǎn)性或個(gè)別體育傷害事故的發(fā)生，就對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生畏懼心理，而采取舍本逐末的工作態(tài)度，更不能犧牲大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的權(quán)利。要深刻認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的責(zé)任，只要教師在思想上重視傷害事故的發(fā)生，不斷鉆研和提高自己的教學(xué)專業(yè)水平，加強(qiáng)課堂組織紀(jì)律，就能有效地避免和防止傷害事故的發(fā)生。
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