我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的3個問題論文

時間：2024-08-11 10:34:31 其他類論文我要投稿

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練作為三級訓(xùn)練體制的基石，承擔(dān)著乒乓球運動人才的啟蒙任務(wù)，基礎(chǔ)訓(xùn)練的成效會直接影響到我國乒乓球后備人才培養(yǎng)的質(zhì)量和我國乒乓球運動的健康可持續(xù)發(fā)展問題。鑒于此，本文針對我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的幾個問題進行了分析，并得到了如下結(jié)論：乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)重視早期專項化訓(xùn)練的科學(xué)開展，乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)始終堅持“百花齊放”的方針以及乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)注意運動損傷事故的預(yù)防三點，希望借此為我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的開展提供一定的參考，進一步促進我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的發(fā)展與完善。

我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的3個問題論文

　　1 乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的早期專項化訓(xùn)練問題

　　乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的早期專項化訓(xùn)練，簡單來說，實際上指的就是在開展乒乓球基礎(chǔ)運動訓(xùn)練的過程中，根據(jù)乒乓球運動的特點和乒乓球運動專項基礎(chǔ)能力發(fā)展的需要以及幼兒對于乒乓球運動訓(xùn)練的可接受水平和可以接受的限度，從幼兒時期就針對乒乓球運動員所開展的具有戰(zhàn)略性意義的專項技能訓(xùn)練。早期專項化訓(xùn)練的核心在于技能訓(xùn)練，強調(diào)的關(guān)鍵在于訓(xùn)練的基礎(chǔ)性、可接受性以及戰(zhàn)略性。早期專項化訓(xùn)練工作的科學(xué)開展能夠為乒乓球運動員日后的全面、可持續(xù)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此，早期專項化訓(xùn)練活動能否得以科學(xué)、高效的開展，是影響乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練質(zhì)量的一個重要問題。

　　要確保早期專項化訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性，主要應(yīng)注意如下兩個方面的問題：一方面，早期專項化訓(xùn)練的性質(zhì)屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練，因此，其關(guān)注的是乒乓球基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)，始終沒有超出基礎(chǔ)訓(xùn)練的范疇。所以，切忌出現(xiàn)將“早期專項化訓(xùn)練”等同于“成人化訓(xùn)練”或者是“早期專業(yè)化訓(xùn)練”的情況，以防出現(xiàn)“拔苗助長”或者是“曇花一現(xiàn)”等不利于我國乒乓球后備人才可持續(xù)發(fā)展的問題。另一方面，不能因為早期專項化訓(xùn)練的性質(zhì)屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練，就將其片面地理解為乒乓球基礎(chǔ)能力訓(xùn)練，將其當(dāng)作一般性質(zhì)的全面發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練。如，在運動訓(xùn)練的過程中關(guān)于乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容過少，尤其是在幼兒運動敏感期允許范圍內(nèi)的技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容過少等均屬于這種情況。這種做法雖然避免了出現(xiàn)成人化訓(xùn)練的問題，但是同時也使得乒乓球早期專項化訓(xùn)練的存在失去了其應(yīng)有的意義，最終只能是“事倍功半”.

　　2 乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的“百花齊放”問題

　　我國乒乓球協(xié)會原主席徐寅生曾經(jīng)說過，我們要堅持百花齊放的方針，各種打法都要發(fā)展，而且他還專門指出，一定要重視培養(yǎng)攻守兼?zhèn)涞倪\動員，對任何打法的偏廢我們都會吃虧。因此，在開展乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的過程中，同樣也應(yīng)該注意堅持“百花齊放”的方針，不能偏廢。但是實際上在開展乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練的過程中，很多教練員卻并沒有注意到這一問題。例如：在乒乓球訓(xùn)練和比賽中，上旋球，尤其是弧旋球，相較于下旋球來說，其觀賞性更強，因此，很多教練員在開展基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的過程中，往往更重視上旋球的訓(xùn)練，在訓(xùn)練內(nèi)容的安排上也是上旋球的訓(xùn)練內(nèi)容居多，而下旋球的訓(xùn)練內(nèi)容則相對較少，以至于很容易導(dǎo)致運動員基本技術(shù)不扎實或者是基本技術(shù)缺失的問題，這對于乒乓球的未來發(fā)展無疑是不利的。因此，在開展乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練的過程中，教練員一定要注意始終堅持“百花齊放”的方針，不能因為個人喜好或者是其他主客觀原因就有所偏頗。

　　3 乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的運動損傷問題

　　乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練的對象多為青少年，而青少年運動員仍處于發(fā)育階段，身心各方面素質(zhì)并沒有發(fā)育成熟。因此，在參與運動訓(xùn)練的過程中，很容易出現(xiàn)運動損傷事故。而運動損傷事故的出現(xiàn)輕則會影響運動訓(xùn)練工作的順利開展，重則會危害到運動員的身心健康，影響到其未來的發(fā)展和職業(yè)生涯。因此，在開展乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的過程中，教練員要重視運動損傷的問題。

　　根據(jù)乒乓球運動的特點和常見引發(fā)運動損傷事故的原因，要降低乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作中運動損傷事故出現(xiàn)的幾率，可從如下幾個方面入手：一是要提高安全意識。無論是教練員還是運動員都要具有一定的安全意識，在做好必要的安全防范的同時，注意相關(guān)運動安全知識和運動安全技能的學(xué)習(xí)和掌握。二是要注意運動負(fù)荷的合理安排。在開展訓(xùn)練工作時，始終遵循循序漸進的基本原則，且要注意根據(jù)運動員的實際情況來有針對性地安排合理的運動負(fù)荷，以免因為局部負(fù)荷過重等情況引發(fā)運動損傷事故。三是要重視準(zhǔn)備活動的科學(xué)開展。不但要確保準(zhǔn)備活動的時間，同時還要注意針對乒乓球運動中肩部、腰部以及膝部等運動損傷發(fā)生幾率較高身體部位進行專門性的活動。四是要注意加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。通過醫(yī)務(wù)監(jiān)督來為運動訓(xùn)練計劃的制定提供科學(xué)的參考，并及時地發(fā)現(xiàn)安全隱患，避免運動損傷事故出現(xiàn)的可能性。

　　4 結(jié)語

　　乒乓球是我國的“國球”,在經(jīng)歷了多年的發(fā)展之后，如今乒乓球運動作為我國的優(yōu)勢體育運動項目之一，在世界乒乓球運動領(lǐng)域已經(jīng)占據(jù)了毋庸置疑的領(lǐng)先地位。而我國的乒乓球運動之所以能夠長盛不衰，其中最為關(guān)鍵的一點就是得益于我國競技體育的三級訓(xùn)練體制。我國競技體育的三級訓(xùn)練體制培養(yǎng)了大量的、優(yōu)秀的乒乓球運動人才，在我國乒乓球運動發(fā)展的過程中做出了重要的貢獻。在這其中，基礎(chǔ)訓(xùn)練作為三級訓(xùn)練體制的基石，承擔(dān)著乒乓球運動人才的啟蒙任務(wù)，基礎(chǔ)訓(xùn)練的成效會直接影響到我國乒乓球后備人才培養(yǎng)的質(zhì)量和我國乒乓球運動的健康可持續(xù)發(fā)展問題。由此可見，基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性。本文針對我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的幾個問題進行了簡要的分析，希望能夠以此來進一步促進我國乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的發(fā)展與完善。

　　參考文獻：

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