恰恰舞舞蹈知識大全

　　恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部抑，舞結構的編排不可過多長距離的移動，并在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節(jié)拍的配合相當重要。下面我們一起來看看恰恰舞蹈基本知識吧!

　　恰恰

　　起源于中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的變形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，并加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和，腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑，步法乾脆俐落，不拖泥帶水。

　　音樂：4/4。

　　動作特點：

　　四拍走五步

　　節(jié)奏感強,動作歡快利落,緊湊詼諧花俏,趣味濃烈,激情火辣胯步動作很重要,所謂的"8"字(絕對不是"八"字),主要是在練習時的夸張動作,橫8和豎8都要練習,練習胯步的柔韌性

　　舞蹈動作

　　時間步

　　古巴斷裂步

　　前進鎖步，后退鎖步

　　定點轉

　　紐約步

　　恰恰走步

　　之子步

　　原地換重心

　　圓步伐

　　恰恰舞分解動作教學：時間步

　　預備動作：左腳重心，右腳打開。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直。

　　第1步，將右腳收回到左腳，腳掌著地換重心到全腳掌。

　　第2步，左腳原地，腳掌落地換重心到全腳掌。

　　第3步，右腳向右移動，全腳掌。

　　第4步，左腳并向右腳，全腳掌。

　　第5步，右腳繼續(xù)向右移動，左腳原地打開，腳掌著地，腳背崩直。

　　換一只腳，做同樣的動作。

　　節(jié)奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

　　上身動作：動右腳時，左手收縮，右手延伸。反之相同。

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