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高爾夫鐵桿黃金十大定律

時間:2024-09-29 15:02:40 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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高爾夫鐵桿黃金十大定律

  鐵桿十律,無論對于初學(xué)者還是資深球員來講都有著非凡的意義。球手們不妨也重溫這鐵桿十律,讓明年鐵桿技術(shù)更上一層樓。下面是小編為大家?guī)淼母郀柗蜩F桿黃金十大定律,歡迎閱讀。

  1、多下場練球:

  下場的時候,你才會遇到各種各樣的困難球位,比如面對球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習(xí)場的超級明星,多下場練球。

  2、忠于喜愛的球桿:

  如果你有一套自己喜歡的球桿,在更換之前請你一定三思后行。好的球桿非常多,也許你喜歡奔波于各種試打,嘗試不同球桿,感覺都不錯。但是,當(dāng)你走下場,面對各種狀況下的球位,需要不同的打法時,才發(fā)現(xiàn)新球桿更笨不是那么回事。也許你在讀到一些高爾夫職業(yè)選手裝備時會嘲笑他們?yōu)槭裁催會用如此老掉牙的球桿?

  3、聽聲識球:

  好的球手擊球的時候從不抬頭看球的飛行路線,他們僅憑兩種信息的反饋:擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了,以及這次擊球是否距離不夠,還是倒旋不夠無法停球。

  4、距離比方向更重要:

  你是不是經(jīng)常見到素質(zhì)很低的打球人大罵球童距離告訴錯了?或許你也和我一樣有時也會怪球童報錯了碼數(shù)?為此,我還特意買了激光測距儀和iPhone的球場GPS,這次碼數(shù)可準(zhǔn)了吧!?可是球怎么總是不跟著測出來的碼數(shù)飛呀?這時,我才明白菜鳥的手能把球控制在5碼以內(nèi)已經(jīng)算高手了,以后也就少怪球童了。

  其實很多職業(yè)球手有時對控制距離也感到困惑,他們感覺好的時候,通常會要求球童告訴距離精確到半碼,不好的時候也會像我們現(xiàn)在這樣,就像扔石頭一樣跟著感覺擊球。

  其實,在觸球一定扎實的前提下(必要條件),距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達到的(充分條件)。如果你都做到了,你的距離控制一定會非常精準(zhǔn),自然方向控制也不在話下了。

  5、觸球時向下:

  我們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所有的鐵桿好手幾乎都有一個共同之處:觸球時的頭部位置要比定位時的低一些。并不是觸球時他們身體前傾或者低頭,而是增加了膝關(guān)節(jié)的彎曲。在觸球時,他們的膝關(guān)節(jié)會向下并向前在一條斜線上運動。個人以為這也就是為什么老虎左腿膝關(guān)節(jié)需要動手術(shù)的原因。也許,我們會認為這樣很容易打得過厚。但是如果桿身朝目標(biāo)方向前傾,桿身的傾角就會大于左臂,觸球就會非常扎實。

  6、保持右手腕角度:

  在通過觸球區(qū)時,雙手一定要在桿頭之前。這樣會形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會打出那種穿透力很強的球的秘密所在。鐵桿高手都會在通過觸球區(qū)時保持住右手腕半上翹的姿勢,右手掌朝下。我這個草鳥有的時候就是右手掌朝上,讓桿面超過雙手,用桿面去撈球。

  7、切忌過于關(guān)注細節(jié):

  由于鐵桿的關(guān)鍵是精準(zhǔn)度,所以很多球手都過于關(guān)注一些無關(guān)緊要甚至無法控制的細節(jié)。比如,桿面有點水、球上有些泥、微風(fēng)等等。其實,如果觸球扎實,這些都可以忽略的。要關(guān)注那些真正重要的環(huán)節(jié):合理的瞄準(zhǔn)、良好的節(jié)奏、扎實的觸球。

  8、為觸球“定格照相”:

  不僅是約翰尼.米勒這樣的頂尖高手說過,我也聽到一些職業(yè)球員說過。他們都經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練可以用眼睛為觸球“照相”。他們都描述說:為觸球“照相”是可以看到 - 桿面方正,桿面傾斜角減少。他們還說:這是扎實觸球的關(guān)鍵,做到了,你也能不時地撞旗桿了。哈哈哈,到目前我這個菜鳥還不能為觸球“照相”,也只能讀著高手們的字YY一下了。那位球友可以做到,可不可以給我們描述的更詳細一些呀?

  9、找準(zhǔn)鐵桿甜點:

  一般來說,鐵桿菜鳥們來指鐵桿桿面甜點時,他們都會指的偏高。其實,所有鐵桿的設(shè)計特點都是靠近底部的部分較大,所以桿面的甜蜜點一定會在低于桿面中心線的,這樣才容易起球。這一點在打3桿洞的時候表現(xiàn)的更為明顯,我們都會把球用Tee架起來,因為這樣比球在球道上更好打。另外,同樣因為桿頭設(shè)計特點,甜蜜點一般更靠近桿頭根部,因為桿身這一側(cè)的部位更重。后邊這點,對于我來說,為了找到鐵桿甜點,偶爾會打出相克球,因為職業(yè)桿的桿頭太小了。

  10、控制揮桿速度:

  讓一號木的開球距離增加10碼自然是好事,但是想一味增加鐵桿距離,那就大錯特錯了。很多頂尖高手,9號鐵不過125碼、6號鐵160碼,4號鐵185碼。對于鐵桿追求的不是更長的距離,而是節(jié)奏。

  控制揮桿的速度是控制精準(zhǔn)距離以及保證穩(wěn)定性的關(guān)鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內(nèi),節(jié)奏和平衡性自然就變好了,技術(shù)動作也會提高,也就會更多地打中甜蜜點。


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