云南民間舞蹈霸王鞭的練習(xí)方法
白族的藝術(shù)文化豐富多彩，流傳至今的舞蹈種類繁多，而最具代表性和流傳最廣的是“霸王鞭舞”，它不僅在“繞三靈”等白族傳統(tǒng)民俗活動(dòng)中存在，而且在建房娶嫁和喜慶佳節(jié)等白族人民的日�；顒�(dòng)中也都有表演，是白族人民生活中不可缺少的一部分。不妨看看云南民間舞蹈霸王鞭的練習(xí)方法。
霸王鞭舞最具有白族民間舞蹈特色，老少均可參加，人數(shù)越多，氣氛越熱烈，場(chǎng)面就越壯觀。霸王鞭是舞蹈時(shí)用的一根彩棍，用長(zhǎng)約80公分直徑3公分的'山竹鑿穿相對(duì)的四個(gè)長(zhǎng)孔，每孔中安放一串三枚或兩串六枚銅錢制成。舞者右手持鞭,左手拍,撥鞭的兩端,并用鞭打、擦、碰、擊身體的主要關(guān)節(jié)部位。身隨鞭移，雙肩前后擺動(dòng)，左右扭腰送胯，雙腳隨拍節(jié)上下顫動(dòng), 隨著舞步的起落，霸王鞭發(fā)出有節(jié)奏的、清脆悅耳的響聲。
霸王鞭舞有上百種打法(套路)，一個(gè)套路最少四拍，最多三十六拍，用嗩吶或竹笛伴奏，舞蹈動(dòng)作連貫自如，剛毅矯健，表現(xiàn)了女性形態(tài)的優(yōu)美，形成獨(dú)特的風(fēng)格。
1、上身動(dòng)作：以胸椎為軸，雙肩主動(dòng)，牽動(dòng)胸部交替由前向后劃圓環(huán)繞進(jìn)行連續(xù)的橫向繞圓轉(zhuǎn)動(dòng)。胸肩的旋繞兩拍循環(huán)一次，每拍的前半拍，即肩峰運(yùn)動(dòng)到最高點(diǎn)時(shí)，稍微壓慢動(dòng)作速度，造成綿而韌的感覺(jué)。
2、下身動(dòng)作：一拍一次的坐胯屈伸，形成富有彈性的上下顫動(dòng)感，即前半拍下屈，后半拍上伸。當(dāng)快節(jié)奏和跳轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，上述動(dòng)作特征相對(duì)減弱。
3、手部動(dòng)作：以右手持霸王鞭中部，用手腕、手指及上下臂的旋轉(zhuǎn)變化動(dòng)作與上下身動(dòng)作配合呼應(yīng)。左手一般是空手或執(zhí)一巾?yè)]舞。舞蹈時(shí)眼隨鞭走，頭部隨眼睛視向變化。
霸王鞭舞常與男性舞蹈八角鼓舞、以及雙飛燕舞相配合，組成“心合心”、“背靠背”、“腳勾腳”等舞蹈動(dòng)作，并打出“一條龍”、“四梅花”、“劈四門”、“滿天星”等隊(duì)型圖案。
打霸王鞭是白族人民十分喜愛(ài)的，有利于身心健康的群眾性活動(dòng)，在民族節(jié)日期間，幾乎在各個(gè)村寨都能看到男女老少在盡情的打霸王鞭和跳八角鼓舞。
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